تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
القدرة على التسامح بشكل موثوق يحمي الشخص من ارتفاع ضغط الدم
آخر مراجعة: 01.07.2025
يُمكن أن يكون التسامح مع الأخطاء التي تُرتكب بحقك وسيلةً فعّالة للغاية في الوقاية من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والإصابة به. فالقدرة على التسامح تحمي الشخص بشكل موثوق من الارتفاعات الحادة في ضغط الدم، وتُقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية وحتى السكتات الدماغية. وقد أعلن علماء من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو عن هذه الظاهرة غير المتوقعة بناءً على نتائج دراسة جديدة حديثة.
شارك في البحث أكثر من 200 متطوع. طُلب من المشاركين عدة مرات يوميًا تذكر مواقف في حياتهم شعروا فيها بأكبر قدر من الإساءة من صديقهم المقرب. طُلب من نصف المشاركين في الدراسة تذكر مواقف سامحوا فيها على الإساءة. وسجّلت أجهزة خاصة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب للمشاركين.
وقد أسفرت التجربة عن النتيجة التالية: أظهر الأشخاص الذين تذكروا المظالم التي لم يتمكنوا أبدًا من مسامحتها أعلى زيادة في ضغط الدم.
واستنتج الباحثون أن التسامح مع المظالم قد يصبح أسلوباً فعالاً في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم.