الاكتئاب - نحن بحاجة إلى اتخاذ إجراء

يحتفل العالم سنويًا بيوم الصحة العالمي، وفي عام ٢٠١٧، سيكون موضوع الشركة هو الاكتئاب. يُصاب بهذا المرض الأشخاص من جميع الأعمار، بغض النظر عن وضعهم الاجتماعي أو بلد إقامتهم، إلخ. يُسبب الاكتئاب معاناة نفسية شديدة للإنسان، ويؤثر سلبًا على جميع جوانب حياته، بما في ذلك علاقاته مع عائلته وأصدقائه وزملائه. في الحالات الشديدة، قد يُؤدي تطور المرض إلى أفكار انتحارية. ووفقًا للإحصاءات، يحتل معدل الوفيات الناجمة عن اضطرابات الاكتئاب المرتبة الثانية عالميًا بين الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين ١٥ و٢٩ عامًا.

لكن، رغم صعوبة اكتشاف الاكتئاب ، يُمكن علاجه والوقاية منه. هناك اليوم العديد من الصور النمطية حول هذا المرض، لكن الخبراء واثقون من أن الفهم الأعمق لجوهره سيساعد ليس فقط على اتخاذ التدابير المناسبة في الوقت المناسب، بل سيُبدد أيضًا بعض الصور النمطية السلبية عنه.

بهدفٍ صريحٍ لتعريف الناس بالاكتئاب قدر الإمكان، تزامن يوم الصحة العالمي، الذي يُقام في العاشر من أكتوبر، مع الحملة التي خططت لها منظمة الصحة العالمية لعام ٢٠١٧. ويرى الخبراء أنه من الضروري خلال العام المقبل توعية السكان في جميع البلدان بالاكتئاب، وأسباب تطوره، والعواقب التي قد تترتب على مسار المرض ورفض الرعاية الطبية، بالإضافة إلى طرق علاج هذا الاضطراب النفسي والوقاية منه. ومن المرجح أن يلجأ العديد ممن عانوا من الاكتئاب لفترة طويلة إلى طلب المساعدة، وسيتفهم أفراد أسرهم وأصدقاؤهم وزملاؤهم حالتهم ويقدمون لهم كل الدعم الممكن.

الاكتئاب حالةٌ يُعاني فيها الشخص من يأسٍ دائم، ويفقد اهتمامه بالعمل والأسرة والأنشطة المُفضّلة. خلال فترة الاكتئاب، لا يستطيع الشخص القيام بأنشطته المُعتادة، ولا يرغب في ذلك، وعادةً ما تستمر هذه الحالة أسبوعين على الأقل. من أكثر أعراض الاكتئاب شيوعًا: فقدان الشهية، والأرق، أو على العكس، النعاس، والقلق، وعدم القدرة على التركيز، والأرق، والتردد، وقد يُصاب الشخص بالذنب، واليأس، وعدم الأهمية، والتفكير في الانتحار.

إن الصور النمطية السائدة اليوم عن الاكتئاب تمنع الناس من طلب المساعدة الطبية؛ إذ يرفضون مناقشة المشكلة مع أفراد الأسرة والأصدقاء وحتى الأطباء لأسباب مختلفة. لكن مناقشة المشكلة في وسائل الإعلام وشبكات التواصل الاجتماعي والمجتمع والمدارس ستساعد في كسر هذه الصور النمطية وتشجيع الناس على طلب المساعدة.

أعلنت منظمة الصحة العالمية شعار الشركة: "الاكتئاب: دعونا نتحدث". ويشير الخبراء إلى أن هذا المرض قد يصيب أي شخص، لذا يجب على الشركة أن تُعنى بكل شخص، بغض النظر عن بلد إقامته أو دخله أو وضعه الاجتماعي، إلخ. ومع ذلك، يُطلب اهتمام خاص من المراهقين والشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و24 عامًا، والشابات، وخاصةً في فترة المخاض، والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا، نظرًا لارتفاع خطر الإصابة بالاكتئاب لدى هذه الفئات.

وقد أعدت منظمة الصحة العالمية مواد إعلامية خاصة تغطي الأفكار التالية: من يمكنه الإصابة بالاكتئاب، وما هي العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى المرض، وعواقب الاكتئاب، وما يمكن أن ينتج عن رفض المساعدة، وما هي طرق العلاج والوقاية الموجودة، وكيفية التخلص من الصور النمطية حول الاكتئاب.