تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
تقلل أحماض أوميغا 3 الدهنية من خطر الإصابة باضطراب النظم القلبي بنسبة 30 في المائة
خبير طبي في المقال
آخر مراجعة: 01.07.2025
يقول علماء أمريكيون إن كبار السن الذين لديهم مستويات عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية في دمائهم لديهم خطر أقل بنسبة 30% للإصابة باضطراب نظم القلب مقارنة بأقرانهم الذين لديهم مستويات منخفضة من أوميغا 3.
وبحسب بعض التقديرات، يعاني ما يصل إلى 9% من الأشخاص من الرجفان الأذيني بحلول سن الثمانين. ويمكن أن يؤدي عدم انتظام ضربات القلب إلى السكتة الدماغية وقصور القلب.
تتوفر حاليًا عدة علاجات لهذه الحالة، وهي تركز على منع السكتات الدماغية عن طريق تناول أدوية تسييل الدم.
تناولت دراسة جديدة نشرت في مجلة "Circulation" الأحماض الدهنية أوميجا 3، وهي حمض إيكوسابنتاينويك (EPA)، وحمض الدوكوسابنتاينويك (DPA)، وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA)، والتي توجد في الأسماك الدهنية، والبيض، وزيت السمك.
في دراسات سابقة، اعتمد الباحثون على بيانات كمية الأسماك المستهلكة. وصرح موسافاريان، مؤلف الدراسة، قائلاً: "مع ذلك، وحسب نوع السمك، يمكن أن تختلف كمية أوميغا-3 عشرة أضعاف". لذا، في الدراسة الجديدة، التي شملت أكثر من 3300 شخص فوق سن 65 عامًا، تناول جميع المشاركين زيت السمك فقط لتقييم فعالية أحماض أوميغا-3 الدهنية بدقة أكبر.
وعلى مدى السنوات الـ14 التالية، فحص الباحثون صحة المشاركين ووجدوا أن 789 مشاركاً يعانون من الرجفان الأذيني.
كان الأشخاص الذين كانت لديهم مستويات أعلى بنسبة 25% من أحماض أوميجا 3 الدهنية في بداية الدراسة مقارنة بالمشاركين الآخرين أقل عرضة بنسبة 30% للإصابة باضطراب نظم القلب.
وقال ألفارو ألونسو، أستاذ في جامعة مينيسوتا في الولايات المتحدة والذي لم يشارك في الدراسة، "هذا يمثل انخفاضا كبيرا في المخاطر".
إن خفض المخاطر بنسبة 30% يعني أنه بدلاً من 25 شخصاً، سوف يصاب 17 شخصاً فقط من كل 100 شخص باضطراب نظم القلب.
ومن بين أحماض أوميجا 3 الدهنية الثلاثة، ارتبطت المستويات العالية من DHA بانخفاض بنسبة 23% في خطر الإصابة بالرجفان الأذيني، في حين لم يقلل حمض EPA وDPA من خطر الإصابة بالمرض.
وحذر ألفارو ألونسو من أن الدراسة ليست دليلاً للعمل، لأنها فقط قدمت بعض الرؤية حول إمكانية أن الأحماض الدهنية الموجودة في الأسماك يمكن أن تعمل على استقرار استثارة خلايا عضلة القلب.
وأضاف أن هذه النتائج تبدو واعدة بما يكفي لتبرير إجراء المزيد من البحوث في استخدام زيت السمك كإجراء وقائي محتمل ضد عدم انتظام ضربات القلب.