الفيتامينات القابلة للمضغ يمكن أن تكون ضارة

ما الذي قد يكون ضارًا في الفيتامينات؟ فهي في النهاية مواد حيوية للجسم، ومن المفترض أن تعود بالنفع فقط. ولكن، كما يقول الخبراء، يعتمد كل شيء على شكل مستحضر الفيتامينات. ولذلك، غالبًا ما لا تُحقق الفيتامينات القابلة للمضغ التأثير العلاجي والوقائي المتوقع. وكما أظهرت التجربة، فإن مكونات هذه الفيتامينات أكثر ضررًا من نفعها الصحي.

طُوّرت الفيتامينات القابلة للمضغ أساسًا للأطفال: هذه المستحضرات حلوة المذاق، تشبه الحلوى، ولذلك يسهل على الأطفال من جميع الأعمار تذوقها. مع ذلك، يُؤكد الخبراء أن هذه "الحلويات" لا تُزوّد جسم الطفل بالفيتامينات المفيدة الضرورية. الميزة الوحيدة لهذه الفيتامينات القابلة للمضغ هي أن الأطفال يتناولونها بمتعة، نظرًا لطعمها الحلو واللذيذ. وقد أثبت العلماء تجريبيًا أن تركيب الفيتامينات القابلة للمضغ، المُعلن عنه على العبوة، لا يتوافق في معظم الحالات مع الواقع. فكمية الفيتامينات والمعادن في هذه المستحضرات غير ثابتة، وتختلف عن تلك المذكورة في التعليمات.

أجرى خبراء من شركة ConsumerLab سلسلة من الاختبارات، قارنوا خلالها بين خمسة عشر مُستحضرًا مختلفًا من مُكمّلات الفيتامينات المتعددة القابلة للمضغ. وتبيّن أن 80% من هذه المُستحضرات لا تتوافق تمامًا مع المعايير المُتعارف عليها لمُكمّلات الفيتامينات الغذائية.

ليس الأطفال وحدهم، بل أيضًا العديد من البالغين الذين يتناولون الفيتامينات القابلة للمضغ، رافضين أقراص أو حبوب الفيتامينات العادية. يكمن السر في سهولة الاستخدام والطعم اللذيذ لهذه المنتجات. لكن العلماء يُصرّون على أن المواد الإضافية والمُحليات، الموجودة بكميات كبيرة في الفيتامينات القابلة للمضغ، قد تُسبب ضررًا أكبر من نفعها.

وفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية، يحتاج جسم الإنسان إلى ما لا يقل عن ثلاثة عشر فيتامينًا مختلفًا لصحة جيدة. يمكن الحصول على هذه الفيتامينات من الأطعمة أو الأدوية أو المكملات الغذائية.

تحتوي الفيتامينات القابلة للمضغ على عدد من العناصر الغذائية الأساسية، ولكن كميتها ضئيلة مقارنة بالقائمة الكبيرة من المكونات غير الصحية تمامًا والتي تعمل كإضافات لتحسين جودة وطعم منتج الفيتامين.

وجدت الدراسة أن اثني عشر من أصل خمسة عشر فيتامينًا قابلًا للمضغ متوفرًا بكثرة يحتوي على مكونات فيتامينية أقل بنسبة 24% مما هو مذكور على الملصقات. كما وُجد أن المكونات الأخرى تحتوي على مكونات أكثر بنسبة 157% مما هو مذكور على الملصقات. إضافةً إلى ذلك، لم تحصل الغالبية العظمى من الفيتامينات القابلة للمضغ على موافقة الجهات التنظيمية المختصة. هذا يعني أن هذه المنتجات لم تخضع للاختبارات المخبرية والسريرية، كما هو الحال عادةً مع الأدوية الأخرى.

المعلومات المقدمة على موقع Med2.

[ 1 ]، [ 2 ]