أفضل 5 علاجات طبيعية لترطيب بشرتك

علاجات السبا مفيدة، لكنها ليست دائمًا في متناول الجميع. ولكن ماذا تفعلين إذا كانت بشرتكِ بحاجة إلى ترطيب، خاصةً مع حلول فصل الشتاء وقرب موسم الأعياد؟ هناك حل! سيخبركِ موقع Ilive بكيفية ترطيب بشرتكِ في المنزل. أولًا، فوائد العلاجات المنزلية واضحة، لأنها تستخدم منتجات طبيعية فقط، خالية من المواد الكيميائية، وثانيًا، يمكنكِ توفير المال عليها.

اللبن الرائب

اللبن الرائب منتج ثانوي يتكوّن أثناء فصل القشدة الحامضة. يحتفظ اللبن الرائب بجميع خصائص منتجات الألبان المفيدة. بفضل محتواه من حمض اللاكتيك، يزيل اللبن الرائب الشوائب بفعالية، ويقشر الخلايا الميتة، وينعش البشرة. لذلك، يُعدّ اللبن الرائب غسولاً طبيعياً وفعالاً. إذا كنتِ ترغبين في الاستحمام بالحليب، فيرجى استخدامه، فهو مفيد لبشرتكِ. وقد جربت كليوباترا فعالية هذا الإجراء. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي اللبن الرائب على كمية كبيرة من الليسيثين، الذي يحمي البشرة من الجفاف، وهذه مشكلة ملحة للغاية في الشتاء، وتُسبب الصداع للعديد من السيدات.

زبدة الشيا

استُخدمت زبدة الشيا كمرطب منذ القدم. فهي غنية بفيتامين أ، الذي يُضاهي تأثير الدهون الطبيعية الموجودة في الطبقات العليا من الجلد. لا تُساعد الفيتامينات على تنعيم البشرة الجافة وترطيبها فحسب، بل تُستخدم أيضًا لتخفيف الأكزيما والتهاب الجلد وحروق الشمس ولدغات الحشرات. كما تحتوي زبدة الشيا على نسبة عالية من فيتامين ف، الذي يحتوي على أحماض دهنية تُحفز نمو الخلايا وتُحافظ على نضارة البشرة. عند شراء زبدة الشيا، من المهم الانتباه إلى مدة صلاحيتها، حيث يجب ألا تتجاوز 18 شهرًا. كلما كان المنتج أقدم، قلت فوائده.

زيت الزيتون

لزيت الزيتون فوائد عظيمة، داخليًا وخارجيًا. استخدمه الإغريق القدماء كمرطب، واستحموا به. يحتوي هذا الزيت على مركبات تُعرف بحمض اللينوليك، الذي يُشكّل حاجزًا دهنيًا يحمي البشرة من فقدان رطوبتها. لا يُنتج الجسم حمض اللينوليك، بل يأتي من الطعام.

الأفوكادو

يعمل زيت الأفوكادو كمرطب ويساعد على ترطيب الفراغات بين مجموعات الخلايا التي تُسمى الخلايا القرنية، والتي تُشكل الطبقة العليا من الجلد. كما أن الأفوكادو غني بالدهون وفيتامينات د، أ، وهـ، التي تُساعد على منع التجاعيد من خلال الاحتفاظ بالرطوبة. إذا لم يتوفر لديكِ زيت الأفوكادو، ولكن لديكِ أفوكادو طازج، فما عليكِ سوى تحضيره ووضعه على بشرتكِ لمدة 15 دقيقة قبل شطفه.

عسل

العسل مرطب طبيعي ذو خصائص مفيدة عديدة. فهو قادر على جذب جزيئات الماء مباشرةً من الهواء إلى البشرة، مما يساعد على الاحتفاظ برطوبتها لفترة طويلة. بالإضافة إلى ذلك، يتميز العسل بخصائص مضادة للالتهابات ومطهرة ومضادة للبكتيريا.