تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
بشرة شاحبة
خبير طبي في المقال
آخر مراجعة: 04.07.2025
البشرة الشاحبة هي بشرة فاتحة اللون ناجمة عن عدد من الأسباب.
بشكل عام، يعتبر اللون الوردي لونًا صحيًا للبشرة.
يشير هذا اللون إلى أن الدورة الدموية الدقيقة في الجلد طبيعية، دون أي اضطرابات.
[ 1 ]
الأسباب بشرة شاحبة
غالبًا ما يُعزى شحوب البشرة لدى البشر إلى عدم اتباع نمط حياة صحي. تشمل العوامل التي تُسبب شحوب البشرة ما يلي:
- التغذية السيئة وغير الكافية والرتيبة، والتي تفتقر إلى كميات كافية من المكونات المفيدة لدعم وظيفة تكون الدم، وكذلك الأداء الأمثل للكائن الحي بأكمله.
- تدخين التبغ.
- إساءة استعمال المشروبات الكحولية.
- الظروف البيئية غير الملائمة في مكان إقامة الإنسان، وسوء نوعية الهواء والماء والتربة.
- البقاء في المنزل باستمرار، وخاصةً في الهواء الراكد والمليء بالدخان. قلة المشي المنتظم في الهواء الطلق، وخاصةً في الحدائق والساحات، لفترات طويلة.
- الضغط النفسي المستمر وطويل الأمد الذي يزعزع استقرار الجسم البشري بأكمله ويسبب أمراض نفسية جسدية مختلفة.
- صدمة عاطفية شديدة تحدث مرة واحدة في العمر.
شحوب الجلد هو أيضًا أحد أعراض الأمراض الموجودة. غالبًا ما يكون سبب شحوب الجلد فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، والذي يصاحبه ضعف مستمر وإرهاق وضيق في التنفس. غالبًا ما يكون سبب فقر الدم لدى النساء نزيفًا حيضيًا غزيرًا ومطولًا، مما يؤثر على لون الجلد. كما يصاحب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أمراضًا مثل قرحة المعدة والاثني عشر والبواسير وأورام الأمعاء.
يُلاحظ شحوب الجلد في الحالات التالية:
- أحيانًا، مع الحمى، نتيجةً لتشنج عام في أوعية الجلد، قد يصبح الجلد شاحبًا (ما يُسمى بالحمى الشاحبة). في هذه الحالة، تُعتبر طرق التبريد الجسدي غير مقبولة.
- في الأشخاص الذين يعانون من نظام عصبي لاإرادي غير مستقر، قد يتناوب احمرار الجلد وتبييضه بسبب التقلبات في اللون، وبالتالي امتلاء الشرايين الصغيرة والشرايين الصغيرة في الجلد بالدم.
- يحدث شحوب الجلد المستمر والمتزايد في أغلب الأحيان عندما ينخفض محتوى الهيموجلوبين في الدم (فقر الدم)، على سبيل المثال، أثناء فقدان الدم الحاد أو أمراض الدم المختلفة.
- يُلاحظ في متلازمة رينود ابيضاض جلد أطراف الأصابع، الناجم عن تشنج الأوعية الدموية، الناجم عن المشاعر الباردة أو السلبية، ويصاحبه شعور بالخدر (أعراض "الأصابع الميتة").
تناول جرعة كبيرة من الأسبرين كدواء قد يُسبب أيضًا تغير لون الجلد وتفتيحه. كما يُسبب نقص حمض الأسكوربيك في الجسم شحوب الجلد.
في بعض الحالات، يكون شحوب الجلد ناتجًا عن الوراثة، وهي سمة فردية مميزة للشخص ولا ترتبط بأي أمراض. للتأكد من عدم وجود أي خلل في وظائف الجسم، يجب تقييم لون الأغشية المخاطية والأظافر. إذا كان لون الأغشية المخاطية والأظافر طبيعيًا مع شحوب واضح في الجلد، فهذا يدل على صحة الجسم.
طريقة تطور المرض
إذا لوحظت اختلالات معينة في جسم الإنسان، فإن ذلك يؤثر على جودة الدورة الدموية الدقيقة في الجلد. يبدأ الدم بالتدفق إلى الجلد بكميات غير كافية، مما يؤدي إلى تغير لون الوجه والجسم، فيصبح شاحبًا.
اقرأ أيضاً:
ويمكن القول أنه باستثناء الخصائص الجينية التي تسبب شحوب البشرة دون أن تؤثر على صحة الإنسان، فإن لون البشرة الفاتح جداً هو نتيجة لاضطرابات معقدة في جسم الفرد.
من سمات البشرة الشاحبة عدم تحمّلها لعمليات التسمير، فهي حساسة للغاية ولا تتحمل العوامل البيئية الضارة. يخشى أصحاب البشرة الفاتحة التعرض لأشعة الشمس الحارقة لفترات طويلة في الصيف، كما أنهم الأكثر عرضة لخطر الحروق في الصيف.
يمكن تعزيز جاذبية البشرة الفاتحة من خلال إبرازها بلون شعر ومكياج معينين، بالإضافة إلى درجات ألوان ملابس مناسبة. إذا كانت البشرة الفاتحة تُسبب الكثير من الإزعاج للسيدات الجميلات، فيمكن دائمًا جعلها أغمق بمساعدة صالون تجميل، بالإضافة إلى أقنعة منزلية خاصة ومستحضرات تجميل صناعية.
الأعراض بشرة شاحبة
في بعض الحالات، يشير وجود بشرة فاتحة جدًا إلى وجود أمراض موجودة في الجسم.
مع شحوب البشرة، يتغير لون الأوعية الدموية التي تخترقها. نتيجةً لذلك، تتعطل الدورة الدموية الدقيقة في الدم، مما يُؤدي إلى تفتيح البشرة. كما يُؤدي انخفاض مستوى الهيموغلوبين في الدم إلى شحوب البشرة في بعض الأمراض. كما يُؤدي انخفاض نسبة خلايا الدم الحمراء في الدم المحيطي في بعض الأمراض إلى زيادة شحوب الجلد.
يظهر شحوب الجلد كعلامة على المرض في حالات العديد من الأمراض، وهي:
- فقر الدم بسبب نقص الحديد.
- سرطان الدم.
- الذبحة الصدرية.
- عيب خلقي في القلب.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- سكتة قلبية.
- احتشاء عضلة القلب.
- مرض القلب الناتج عن ارتفاع ضغط الدم.
- عدم انتظام ضربات القلب الانتيابي.
- التهاب الشغاف المبيضات.
- مرض سيلياك.
- الصرع.
- ورم نقيي متعدد.
- الخناق.
- مرض هودجكين (داء الحبيبات اللمفاوية).
- مرض كرون في القولون.
- مرض كرون في الأمعاء الدقيقة.
- اضطرابات في وظيفة الامتصاص المعوي.
- التهاب القولون التقرحي.
- التهاب المعدة النزفي الحاد.
- قرحة المعدة.
- قرحة الاثني عشر.
- ثقب المريء.
- التهاب البنكرياس الحاد.
- فتق الحجاب الحاجز.
- قصور الغدة النخامية.
- الزحار الأميبي الحاد.
- داء الأنكلستوما.
- التهاب الشعب الهوائية.
- التهاب رئوي.
- خراج الرئة الأميبي.
- التهاب الجنبة.
- الربو.
- مرض السل الرئوي.
- التهاب كبيبات الكلى الغشائي المنتشر.
- متلازمة الكلى.
- الفقاع.
[ 8 ]
شحوب الجلد والهالات السوداء تحت العينين
إن شحوب البشرة والهالات السوداء تحت العينين هي علامة على سوء الصحة وخلل في وظائف الجسم.
ما الذي يمكن أن يسبب مثل هذا المزيج؟
- أولاً، قد تكون هذه الظواهر ناتجة عن إرهاق العمل. غالبًا ما يعاني أصحاب هذه العيوب من قلة النوم، أو السهر في العمل أو قضاء وقت ممتع على الكمبيوتر، أو تحمل أعباء رعاية الأطفال الصغار وأعمال منزلية لا تُحصى. كل هذا يُخلّ بالدورة الصحية الطبيعية للنوم، ويمنع الحصول على قسط كافٍ من النوم واستعادة نشاط الجسم. كثرة العمل وإيقاع الحياة المتوتر، دون فرصة للاسترخاء، يُؤديان إلى تغيير في المظهر لا نحو الأفضل.
- قد يكون شحوب البشرة مصحوبًا بالهالات السوداء تحت العينين ناتجًا عن البقاء الدائم في المنزل، دون إمكانية المشي بانتظام في الهواء الطلق. يتطور هذا النمط من الحياة في الحالات التي تكرس فيها النساء حياتهن للعمل أو ببساطة يعيشن نمط حياة خامل في المنزل. يؤدي نقص الأكسجين الكافي إلى انخفاض مستوى الهيموغلوبين في الدم، مما يؤثر سلبًا على المظهر.
- سوء التغذية، ونقص العناصر الغذائية، يُسبب ظهور الهالات السوداء تحت العينين. كما تُسبب الوجبات السريعة وكميات كبيرة من ملح الطعام، والإفراط في استخدام التوابل والبهارات، مشاكل هضمية. كما أن اضطرابات الجهاز الهضمي تُؤدي إلى اختلال وظائف الأعضاء والأنسجة الداخلية.
- كما أن تعاطي الكحول والتدخين يؤثران سلباً على مظهر وصحة الجنس العادل.
- تظهر الهالات السوداء تحت العينين مع بعض أمراض الأعضاء الداخلية، بما في ذلك أمراض الجهاز القلبي الوعائي والجهاز البولي.
- خلل التوتر العضلي الوعائي، وارتفاع ضغط الدم الشرياني، وعيوب القلب الخلقية والمكتسبة، وقصور القلب المزمن والحاد؛
- التهاب الحويضة والكلية، أمراض الكلى المناعية الذاتية، التهاب كبيبات الكلى.
يؤدي ركود السوائل في الجسم، المُلاحظ في مثل هذه الأمراض، إلى تراكمها بشكل رئيسي في الأنسجة الدهنية تحت الجلد في الجفون. وفي الوقت نفسه، يُضطرب تدفق الدم في الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء تحت العينين.
- يُسبب نزلات البرد المستمرة انتفاخًا تحت العينين نتيجةً للتسمم المستمر. إذا ترافق هذا العرض مع صداع، وارتفاع في درجة الحرارة، وهالات سوداء تحت العينين، فيمكن الجزم بالتهاب الجيوب الأنفية، والتهاب الجيوب الأنفية الجبهي، والتهاب الجيوب الأنفية المتعددة.
- من أسباب ظهور الهالات السوداء الدائمة تحت العينين العوامل الوراثية. فمع بشرة رقيقة وشاحبة حول العينين، تُعطي الأوعية الدموية القريبة من الجلد انطباعًا بالهالات السوداء تحت العينين. وغالبًا ما تنتقل هذه السمات وراثيًا.
شحوب الجلد عند الطفل
أحيانًا ما تشعر الأمهات بالقلق من شحوب بشرة أطفالهن. أسهل طريقة لمعرفة ما إذا كان الطفل مريضًا هي استشارة الطبيب. سيفحص الطبيب المختص حالة الأغشية المخاطية في فم الطفل وعينيه، ويراقب لون أظافره. إذا كانت جميع الأغطية التي تم فحصها بلون طبيعي، ولم يُظهر الطفل أي خمول أو ضعف، ويأكل وينام جيدًا، فيُعتبر الطفل بصحة جيدة. ربما يكون شحوب البشرة ناتجًا عن عوامل وراثية أو قلة التعرض لأشعة الشمس في الشتاء.
إن وجود أعراض أخرى مثيرة للقلق، بالإضافة إلى الشحوب الشديد، يمكن أن يكون بمثابة إشارة للكشف عن أمراض معينة.
- إذا كان عمر الطفل سنة ونصف إلى سنتين، وبالإضافة إلى شحوب الجلد، يقلق الطفل الوالدين بالتهيج والتعب السريع، ففي هذه الحالة يمكن الشك في إصابته بفقر الدم.
- قد يشير وجود الهالات السوداء تحت العينين مع لون البشرة الفاتح إلى وجود حساسية وأمراض في الجهاز البولي والقلب والأوعية الدموية.
- إذا كان لدى الطفل، إلى جانب شحوب الجلد، كدمات في أجزاء مختلفة من الجسم، فإن هذا الغرابة قد تشير إلى أمراض الدم.
إذا شعرت بأي أعراض مقلقة، يجب عليك استشارة طبيب الأطفال الذي سيكون قادرًا على وصف الفحص اللازم والعلاج المناسب.
شحوب الجلد عند الرضع
قد يكون شحوب بشرة الرضع على شكل مسحة زرقاء مع وجود أوردة دموية على شكل بقع أو نمط شبكي. يُطلق على هذا النوع من الجلد اسم "الرخام"، ويظهر غالبًا على ذراعي وساقي الرضيع.
يُعتقد أن سبب ظهور لون الجلد الرخامي هو عدم اكتمال نضج الجهاز الخضري الوعائي لدى الطفل. تُسبب تغيرات درجة الحرارة هذا التفاعل لدى الطفل، لأن جسمه لم يتكيف بعد مع التغيرات البيئية. تتمدد الأوعية الدموية والشعيرات الدموية القريبة من الجلد وتنقبض بنشاط، مما يُعطي الجلد لونًا رخاميًا غريبًا. في هذه الحالة، لا داعي للقلق، بل انتظري حتى بلوغ الطفل ستة أشهر، حيث تختفي هذه الأعراض تمامًا.
يحدث ترهل جلدي فسيولوجي، أي طبيعي، لدى الأطفال الخدّج. هذه ظاهرة طبيعية تمامًا، وستختفي مع مرور الوقت.
في بعض الحالات، يشير الجلد الرخامي إلى وجود أمراض معينة عند الطفل، وهي عيوب خلقية في القلب، والكساح، وفقر الدم، وارتفاع ضغط الدم داخل الجمجمة، واعتلال الدماغ حول الولادة، والأمراض الوراثية من مختلف الأطياف.
على أية حال، إذا كان جلد الطفل شاحبًا أو متبقعًا، فمن المستحسن استشارة طبيب الأطفال الذي سيكون قادرًا على تحديد أسباب مثل هذه المظاهر الجلدية بشكل صحيح.
ما الذي يزعجك؟
ما الذي يجب فحصه؟
علاج او معاملة بشرة شاحبة
أولاً، إذا لم يكن صاحب البشرة الشاحبة راضياً عن لونها، فمن المفيد سؤال أقاربه عما إذا كان هذا اللون وراثياً. إذا كان بعض أفراد العائلة أو العديد منهم ذوي بشرة فاتحة، فلا داعي للقلق بشأن صحتهم، بل يكفي استخدام مستحضرات تجميل وأقنعة خاصة وجلسات تشمس اصطناعي لتغميق لون البشرة.
إذا كان لون البشرة الفاتح حكرًا على سيدة واحدة، وليس على العديد من الأقارب، فمن الأفضل استشارة طبيب وإجراء فحص خاص. لأن لون البشرة الفاتح جدًا قد يكون سببًا للعديد من الأمراض. بعد ذلك، من الضروري الخضوع لدورة علاجية لاضطرابات الجسم المحددة.
غالبًا ما يكون شحوب البشرة نتيجةً لنمط حياة غير صحي. ماذا تفعل في هذه الحالة إذا لم يكن شحوب البشرة مناسبًا لصاحبه؟ هناك عدة طرق لتحسين لون البشرة، وفي الوقت نفسه، صحتك:
- خصصي وقتًا يوميًا للمشي في الهواء الطلق. يُفضل المشي خلال ساعات النهار لتشبع بشرتكِ بالأشعة فوق البنفسجية ومنحها سمرة طبيعية. يُنصح أيضًا بالمشي في الأماكن الغنية بالأكسجين - كالحدائق والساحات، وفي الطبيعة، وبالقرب من الأنهار. يُطلق على الهيموغلوبين، المسؤول عن صحة البشرة، اسم "حديد الأكسجين"، أي أنه يحتاج إلى كمية كافية من الأكسجين لتكوينه في الجسم.
- من الضروري جعل النظام الغذائي أكثر شمولاً. ولهذا الغرض، ينبغي تضمين الخضراوات الطازجة والفواكه والخضراوات في النظام الغذائي اليومي. فهبات الطبيعة تحتوي على معظم الفيتامينات والعناصر الدقيقة التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته.
- يمكنك زيادة مستويات الهيموجلوبين لديك، والذي يؤثر على لون البشرة، بمساعدة بعض الأطعمة:
- خذ كميات متساوية من المشمش المجفف، والزبيب، والخوخ المجفف، والتين، والجوز، والليمون، والعسل. اطحن المكونات جيدًا واخلطها. انقل الخليط الناتج إلى مرطبان زجاجي بغطاء، واحفظه في الثلاجة. يُستخدم هذا "الدواء" مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، قبل الوجبات بعشرين إلى ثلاثين دقيقة، ملعقتان كبيرتان في كل مرة.
- عصير الشمندر والتفاح مشروب لذيذ وصحي. خذ جزءًا من الشمندر وثلاثة أجزاء من التفاح، ثم اعصرهما في عصارة واشربه فورًا. اشرب كوبًا من المشروب مرتين يوميًا قبل الوجبات بخمس عشرة دقيقة. يمكنك أيضًا استخدام عصير الجزر والشمندر والتفاح، وتكون نسبة الفاكهة كما يلي: جزءان من الجزر، جزء من الشمندر، وجزءان من التفاح.
- النوم الصحي هو أفضل وسيلة تجميل للنساء. من الضروري النوم كل ليلة قبل الساعة الحادية عشرة، والأفضل - الساعة العاشرة. إذ يُعتبر الوقت من العاشرة مساءً إلى الثانية صباحًا الأكثر فائدة لاستعادة الجسم نشاطه. من الضروري النوم ثماني ساعات على الأقل يوميًا، وتحتاج الشابات إلى تسع إلى عشر ساعات من النوم.
- من الضروري الإقلاع عن عادة التواجد في الغرف المليئة بالدخان، وكذلك الغرف ذات الهواء الراكد. يُنصح بتهوية مكان العمل والمنزل مرتين يوميًا على الأقل.
- التدخين عادة سيئة تُعيق الدورة الدموية السليمة، ما يُسبب للمدخن أمراضًا عديدة، منها شحوب البشرة أو تدهورها. وللحصول على مظهر صحي، لا بد من الإقلاع عن هذه العادة الضارة نهائيًا.
كيفية التخلص من شحوب البشرة؟
يُعاني الكثير من أصحاب البشرة الفاتحة من سؤال: كيف أتخلص من شحوب بشرتي؟ هناك طرق لتحسين لون وجهي وجسمي. إليكِ بعضها:
- من العلاجات المُجرّبة والمُثبتة علميًا استخدام الجزر. لهذا الغرض، يُستخدم عصير الجزر، ويُمسح به بشرة الوجه مرتين يوميًا.
- إذا كنتِ ترغبين في منح بشرتكِ سمرة، يمكنكِ وضع كمادات من الجزر المبشور ملفوفة بشاش على وجهكِ. يُنصح بتكرار ذلك ثلاث مرات أسبوعيًا، مرتين يوميًا.
- يُمنح مزيج عصير الجزر والجلسرين لونًا برونزيًا للبشرة الشاحبة. امزجي ملعقتين كبيرتين من عصير الجزر وملعقة صغيرة من الجلسرين. امسحي وجهك بالمزيج الناتج يوميًا صباحًا ومساءً.
- يمكنكِ استخدام قناع التفاح والجزر لتحسين بشرتكِ. لتحضيره، خذي كميات متساوية من التفاح والجزر، وابشريهما واخلطيهما. ضعي الخليط الناتج على الوجه بطبقة متساوية، ثم اغسليه بالماء البارد بعد خمس عشرة دقيقة. بعد ذلك، رطبي بشرتكِ بكريم مناسب. الاستخدام المنتظم للقناع يمنح البشرة مظهرًا صحيًا وإشراقة خفيفة.
- يُنصح باستخدام مكعبات الشاي الأخضر المُجمدة، ومسح الوجه بها كل صباح بعد غسله. كما يُمكنكِ غسل وجهكِ بمنقوع الشاي الأخضر كل صباح.
[ 13 ]
سولاريوم للبشرة الشاحبة
من المعروف أن البشرة الفاتحة حساسة لتأثيرات الأشعة فوق البنفسجية. لذلك، يُنصح أصحاب البشرة الفاتحة باستخدام حمامات الشمس بحذر.
هناك العديد من القواعد التي من شأنها أن تساعد في جعل غرفة التشمس آمنة للبشرة الشاحبة:
- خلال الجلسات الأولى، يجب عليك زيارة غرفة التشمس مرة أو مرتين في الأسبوع لمدة ثلاث دقائق.
- بعد أن يكتسب الجلد اسمرارًا خفيفًا، يمكن زيادة مدة الجلسة إلى خمس دقائق. مع ذلك، في حال الشعور بأي إزعاج، يُنصح بتقليص مدة التعرض للأشعة فوق البنفسجية إلى ثلاث دقائق، كما في السابق.
- عند زيارة صالون التجميل، من الضروري استخدام مستحضرات تجميل خاصة بالبشرة الفاتحة. تحتوي هذه المستحضرات على مواد مرطبة خاصة، مثل الزيوت والفيتامينات. إضافة الأحماض الأمينية تُمكّنكِ من الحصول على بشرة داكنة في وقت أقصر.
- لا تستخدمي مستحضرات التسمير التي تحتوي على مُسمر، لأنها قد تترك خطوطًا على البشرة الفاتحة جدًا. كما أن مستحضرات التجميل التي لا تحتوي على مُسمر تُساعد البشرة الفاتحة على التسمير بشكل أسرع.
أقنعة للبشرة الشاحبة
يُخلط جزء من الحليب مع جزئين من الدقيق، ويُوضع على الوجه. بعد ذلك، يُترك القناع على بشرة الوجه حتى يجف تمامًا، ثم يُغسل بالماء الدافئ. بعد ذلك، يُوضع مرطب على البشرة.
- أقنعة البطاطس مُفتِّحة رائعة للبشرة. تُوضَع البطاطس المُقشَّرة والمُقطَّعة على الوجه، بحيث تُغطَّى جميع مناطق البشرة. إذا سمح الوقت، يُمكنكِ برشُّ البطاطس وصنع عجينة منها لوضعها على بشرة الوجه. يُترك القناع على الوجه لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم يُغسل بالماء الدافئ ويُوضَع كريم مُرطِّب للوجه.
- تُعتبر الطماطم مُبيضًا جيدًا. لتحضير خليط التبييض، اطحني عدة حبات طماطم حتى تصبح عجينة، ثم أضيفي إليها عشر قطرات من عصير الليمون، واخلطي المكونات جيدًا. يُوضع الخليط الناتج على الوجه ويُترك لمدة خمس عشرة دقيقة. للحصول على تأثير ملحوظ، يُنصح باستخدامه لمدة خمسة عشر يومًا متتالية دون انقطاع.
- قناع اللوز مفيد أيضًا لتفتيح البشرة. يُحضّر على النحو التالي: تُنقع حفنة من اللوز في الماء طوال الليل، وفي الصباح يُطحن اللوز ليصبح عجينةً ويُخلط مع العسل أو الحليب. تُوضع العجينة الناتجة على الوجه والرقبة وتُترك حتى تجف. بعد ذلك، تُكشط العصيدة المتصلبة وتُغسل بالماء البارد. في نهاية العملية، يُوضع مرطب على بشرة الوجه والرقبة.
- يساعد استخدام معجون النعناع أيضًا على الحصول على لون بشرة فاتح مرغوب. يتم تحضيره كالتالي: تُسحق أوراق النعناع الطازجة وتُوضع على الوجه. بعد عشرين دقيقة، يُغسل القناع بالماء البارد، ثم يُوضع مرطب على الوجه.
- يمكن أيضًا تحضير قناع تبييض بالخيار. لتحضيره، خذي خيارة واحدة، قطّعيها إلى شرائح، يُترك بعضها للقناع، ويُعصر عصيرها من الباقي. تُدلك شرائح الخيار على البشرة، ثم يُوضع عصير الخيار على الوجه. يُترك القناع الناتج طوال الليل، ثم يُغسل بالماء في الصباح. يُوحّد عصير الخيار لون البشرة بشكل رائع، ويُضفي عليها مظهرًا طبيعيًا.
- قناع الليمون والخيار له تأثير جيد. لتحضيره، ستحتاجين إلى ليمونة واحدة وخيارة واحدة. اعصري العصير من الثمار، ثم اخلطيهما وضعيهما على الوجه. بعد خمس عشرة دقيقة، اغسلي الوجه بالماء وضعي مرطبًا. يمكن وضع هذا القناع على الجسم أيضًا عند الحاجة.
- لتبييض البشرة، يمكنكِ تحضير قناع لذيذ. اخلطي ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المطبوخ، وملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي، وملعقة كبيرة من لب الطماطم. اخلطي جميع المكونات، ثم ضعيها على الوجه واتركيها لمدة خمس عشرة دقيقة. اغسلي القناع بالماء البارد، وفي نهاية العملية ضعي مرطبًا على الوجه. بالإضافة إلى تفتيح البشرة، يمنح القناع البشرة ملمسًا مخمليًا وناعمًا.
[ 16 ]
مشاهير ذوي البشرة الشاحبة
أدى تقديس نجوم السينما وصناعة الترفيه إلى ظهور موضة البشرة الخزفية. وفي مجال عرض الأزياء، أصبحت العارضات ذوات البشرة والأجسام الفاتحة أكثر شعبية. كما بدأت السيدات من الطبقات العليا يُركزن على تفتيح البشرة أكثر من قضاء الوقت في حمامات الشمس.
غالبًا ما تُمثل هوليوود النجمات ذوات البشرة الفاتحة، مع أن نجمات أوروبا أيضًا يُؤثرن على شغف العالم بالشحوب. لذا، فإن أشهر النساء ذوات البشرة الفاتحة هنّ ميشيل تراختنبرغ، وإميلي بلانت، وإيسلا فيشر، وآمي آدامز، وآن هاثاواي، وديتا فون تيز، وكيت بلانشيت، ونيكول كيدمان، وكريستينا هندريكس، وجوليان مور، وديان كروجر.
البشرة الشاحبة، مهما كانت أسباب ظهورها، تُشكّل دائمًا اختلافًا عن المظهر المعتاد. لذلك، تلجأ العديد من السيدات اللواتي لا يمتلكن بشرةً وجسمًا كهذا إلى العديد من الحيل لتقليد نجماتهن اللواتي يتميزن ببشرةٍ ناعمة.