الحرمان من النوم يعطل وظيفة النخاع العظمي

اكتشف فريق من العلماء من كلية الطب بجامعة ويسكونسن، بقيادة أستاذة علم الأحياء الخلوي والأعصاب كارول إيفرسون، أن الحرمان المزمن من النوم يمكن أن يُسبب اضطرابات خطيرة في وظائف نخاع العظم ويؤثر على صحة العظام. نُشرت نتائج عمل العلماء في عدد سبتمبر من مجلة "البيولوجيا التجريبية والطب".

أجرى الباحثون فحصًا على فئران محرومة من النوم، ووجدوا خللًا في مؤشرات استقلاب العظام في مصل دمها. وقد اختل التوازن بين نمو العظام وفقدان خلاياها.

تمكن الباحثون من تحديد اضطراب في تطور أنسجة العظام لدى القوارض - تكوين العظم - حيث لوحظ تناقض حاد في عمليات تكوين وامتصاص أنسجة العظام.

كما أمكن إثبات أن كمية الدهون في نخاع العظم الأحمر انخفضت بشكل ملحوظ، لكن عدد الخلايا المنتجة للصفائح الدموية زاد بشكل ملحوظ.

تشير هذه التغييرات إلى تغييرات في مرونة نخاع العظم.

ويعلق البروفيسور إيفرسون قائلاً: "هذه التغييرات لها عواقب بعيدة المدى، تتراوح من زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام إلى انخفاض مقاومة الأمراض المختلفة، والتي قد تكون ناجمة عن تعديلات في الخلايا السلفية".

من الواضح أن الحياة لا تصبح أسهل مع التقدم في السن. فالناس مشغولون بالعمل، ولديهم جدول أعمال مزدحم، ويواجهون صعوبات مالية تؤثر على صحتهم. وهذا هو سبب قلة النوم. يعتقد الكثيرون أنه لا بأس في قلة النوم: إذا لم أنم اليوم، فسأنام لاحقًا. لكن هذا غير صحيح، لأن عمليات لا رجعة فيها تحدث في أجسامنا وتؤثر سلبًا على صحتنا، كما يقول الدكتور إيفرسون. "يؤثر الحرمان من النوم على عمليات تكوين العظام لدى الفئران، وإذا ثبتت هذه العمليات لدى البشر، فإن الحرمان من النوم قد يُهدد بعواقب وخيمة، لدرجة أن جسم الإنسان لن يكون قادرًا على مقاومة الأمراض. وهكذا، اكتشفنا أن قلة الراحة الطبيعية تؤدي إلى إرهاق الجسم المبكر وضعف جهاز المناعة."

أظهرت أبحاث أجراها متخصصون من مختلف البلدان أن قلة النوم قد تُسبب زيادة مفرطة في الوزن وتُسبب ظهور مرض الزهايمر مبكرًا. كما أن قلة النوم واضطراباته تُشير إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وداء السكري.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]، [ 7 ]، [ 8 ]