وصفات لغرغرة الحلق بصودا الخبز للبالغين والأطفال وفي فترة الحمل

الغرغرة بالملح تُخفف أعراض البرد بفعالية، كالألم والتهيج والجفاف والحرقان. وعند إضافة الصودا واليود إلى هذا المحلول، يتعزز التأثير المضاد للالتهابات.

مؤشرات لهذا الإجراء

المحلول الملحي هو مطهر طبيعي يمكن استخدامه موضعيًا في حالة الإصابة بهذه الأمراض: التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الأنف، بالإضافة إلى التهاب الجيوب الأنفية، بالإضافة إلى التهاب الحنجرة والتهاب اللوزتين والتهاب البلعوم.

الغرغرة بملح البحر لعلاج التهاب اللوزتين

ملح البحر علاجٌ مُجرّبٌ لعلاج التهاب اللوزتين الزُكاميّ أو القيحي. ويُعدّ المضمضة به فعّالاً بشكلٍ خاصّ في علاج التهاب اللوزتين المزمن. يُحضّر المحلول كما يلي: تُضاف ملعقة صغيرة من ملح البحر إلى كوبٍ من الماء، ويُحرَّك المزيج حتى يذوب تماماً. يُغرغر المصاب بالتهاب اللوزتين بما لا يزيد عن 6-8 مرات يومياً. يُمكن استخدام ماء البحر المُباع في الصيدليات، والذي يُباع في زجاجاتٍ خاصةٍ مُلحقة.

[ 1 ]

المضمضة بالملح لعلاج التهاب البلعوم

الغرغرة بمحلول ملحي فعّالة في حالات التهاب البلعوم القيحي. يساعد الملح على إزالة خلايا الأنسجة الميتة والقيح من مؤخرة الحلق واللوزتين، كما يُخفف الألم والتورم والالتهاب في الحلق.

حتى يزول القيح تمامًا، يجب المضمضة بالمحلول كل ساعة. بعد ذلك، يُفضل تكرار هذه العملية ثلاث مرات يوميًا كحد أقصى لتجنب جفاف الأنسجة.

الغرغرة بالملح للأطفال

لتحضير محلول ملحي للأطفال، يكفي نصف ملعقة صغيرة من الملح، ولا حاجة لجرعة أكبر. يُنصح باستخدام اليود فقط في حال إضافة المحلول، ويُفضل استخدامه مرة أو مرتين يوميًا، بينما يُسمح باستخدام محاليل الملح والصودا العادية 4-5 مرات.

بالنسبة للأطفال، يُفضّل استخدام الماء المغلي بدرجة حرارة الغرفة. لا يُسمح بهذا الإجراء إلا في سنّ يستطيع فيها الطفل التحكم في عملية المضمضة والبلع بشكل مستقل. لذلك، لا يُنصح بإجرائه للأطفال دون سن الخامسة، إذ قد يبتلعون المحلول، وقد يؤدي ذلك إلى تلف الأعضاء الداخلية (اليود مُكوّن خطير للغاية).

المضمضة بالملح أثناء الحمل

لا يُمنع المضمضة بمحلول ملحي أثناء الحمل. يُفضل استخدام ملح البحر، ولكن في حال عدم توفره، يُمكنكِ استخدام ملح اليود العادي. يُساعد محلول ملح البحر على تطهير الحلق، وشفاء جروح الأغشية المخاطية المتهيجة، وتخفيف التورم.

يجب أن تستغرق عملية الشطف حوالي 5 دقائق، فلا تتعجل، فالشطف قصير الأمد لن يُعطي النتيجة المرجوة. بعد العملية، يجب الامتناع عن الشرب أو الأكل لبعض الوقت للسماح لملح البحر بالتأثير على البكتيريا.

تجهيز

عند تحضير محلول طبي، عليك أن تتذكر أنه لا يمكنك استخدام الماء الساخن - يجب غليه أولاً، ثم تركه ليبرد - فقط بعد ذلك يمكن استخدام المحلول للشطف.

لكوب واحد من الماء المغلي، تكفي ملعقة صغيرة من الملح. يجب خلطه جيدًا حتى يذوب تمامًا في الماء. يُنصح بإجراء عملية المضمضة مرة واحدة على الأقل كل ساعة.

من المهم أن تتذكر أنه لكل إجراء جديد، يجب عليك عمل حل جديد؛ ولا يمكنك استخدام بقايا المرة السابقة.

تقنية الغرغرة

ضع المحلول المُحضّر في فمك، ثم أرجع رأسك للخلف ونطق "ыыы" بصوتٍ مُطوّل. سيسمح هذا للدواء بشطف جميع أجزاء الحنجرة بشكلٍ أفضل. يجب أن تُشطف لمدة 15-25 ثانية، ثم ابصق المحلول وكرر العملية. لا تُرجِع رأسك للخلف كثيرًا حتى لا تختنق بالماء.

لا تسمح ببلع المحلول، حيث أن مكوناته الفعالة قد تؤثر سلبًا على الغشاء المخاطي في المعدة.

وصفات الغرغرة بالصودا والملح

اخلط نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز والملح، ثم أضف الخليط إلى كوب من الماء الدافئ. يُنصح بعدم تكرار المضمضة أكثر من ثلاث مرات يوميًا، وألا تتجاوز مدة العملية خمس دقائق.

نسب الصودا والملح واليود للشطف

عند تحضير المحلول يجب مراعاة النسب التالية:

• الماء المغلي (250 جم) - من الأفضل أن تكون درجة حرارته في حدود 30-40 درجة، وإلا فهناك خطر حرق الغشاء المخاطي، وبالإضافة إلى ذلك، يتم امتصاص المحلول الساخن بشكل أسرع، مما قد يؤدي إلى تفاقم حالة المريض؛
• خذ ملعقتين صغيرتين من الملح (حوالي 10 جرام) وملعقة صغيرة من الصودا؛
• 2-3 قطرات من محلول اليود.

المضمضة بالصودا والملح

محلول الملح والصودا يُشبه في تركيبه ماء البحر، الذي يتميز بخصائص علاجية عديدة. وقد استُخدم كعامل علاجي منذ زمن طويل. يحقق هذا المحلول فعاليته بفضل قدرته على تغيير درجة الحموضة (pH) تحت تأثيره. تتكاثر البكتيريا في بيئة ذات مستوى حموضة معين، ويتغير مستوى الصودا والملح، مما يؤدي إلى تدهور حالة الميكروبات وموتها.

موانع لهذا الإجراء

يُمنع استخدام محلول الملح والصودا واليود للأشخاص المصابين بأمراض القلب - فقد يؤدي هذا العلاج إلى تدهور صحتهم.

يجب أن يتم الغرغرة بمثل هذا المحلول بحذر (أو يجب تجنب الإجراء تمامًا) إذا كنت تعاني من قرحة في المعدة، لأنه أثناء عملية الغرغرة يخترق القليل من المحلول إلى الداخل، مما يسبب تهيج الغشاء المخاطي في المعدة، ونتيجة لذلك يشعر الشخص بالألم وعدم الراحة.

[ 2 ]

العواقب بعد هذا الإجراء

يساعد المضمضة بمحلول ملحي على تخفيف تورم الأنسجة الرخوة في الحلق. كما يساعد المحلول على القضاء على الفيروسات والفطريات والميكروبات التي تُسبب تطور المرض.

على سبيل المثال، يُساعد هذا العلاج في علاج التهاب اللوزتين، الذي يُسبب تكوّن خراجات عليهما. عند الغرغرة بمحلول ملحي، تُسرّع الجروح من التئامها، مما يُسرّع عملية التعافي.

تعمل عملية المضمضة على تنظيف تجويف الفم من البلاك والبلغم، وتقلل الالتهاب دون تهيج الغشاء المخاطي في الحلق.

مضاعفات بعد العملية

من المهم جدًا الالتزام بالجرعة المحددة في الوصفات عند تحضير المحلول - على سبيل المثال، قد تُسبب زيادة اليود مضاعفات مزعجة. كما يجب تجنب الإفراط في استخدام المضمضة - فقد يؤدي ذلك إلى جفاف الغشاء المخاطي، مما يُفاقم السعال.

[ 3 ]، [ 4 ]

الرعاية بعد هذا الإجراء

إن المضمضة بالملح إجراء فعال، ولكن للحصول على النتيجة المرجوة، يجب الامتناع عن الأكل والشرب لبعض الوقت بعد العملية (حوالي نصف ساعة ستكون كافية لكي يعمل الملح على حاملات العدوى في الحلق).

[ 5 ]