التجشؤ بعد الأكل

التجشؤ بعد الأكل أمر شائع لدى معظم الناس، ويُعتبر طبيعيًا. ولكن ماذا لو تكرر وسبب إزعاجًا أو ألمًا؟ لنتناول أهم تفاصيل هذه الظاهرة الفسيولوجية.

خروج الهواء المعتدل عبر الفم بعد شرب المشروبات الغازية شائع لدى الجميع، ولكنه قد يكون حادًا أحيانًا، ويسبب ألمًا، ويحدث حتى بعد تناول كمية صغيرة من الطعام أو كوب من الشراب. وهو خروج مفاجئ وقوي للهواء عبر الفم، يتراكم في المعدة أو المريء مع كمية قليلة من محتويات المعدة. يحدث هذا بسبب انقباض عضلات المعدة مع فتح العضلة العاصرة الرئيسية. بناءً على ذلك، يمكن الاستنتاج أن التجشؤ قد يكون فسيولوجيًا ومرضيًا.

[ 1 ]، [ 2 ]

سبب التجشؤ بعد الأكل

قد يكون سبب التجشؤ بعد الأكل فسيولوجيًا أو ناتجًا عن أمراض في الأعضاء الداخلية. بالإضافة إلى ذلك، هناك أطعمة تُسبب ظهوره وانتفاخ البطن، مثل البصل، والحليب، ومشروبات الأكسجين، والفاصولياء والملفوف، والآيس كريم، والمشروبات الغازية.

العوامل التي تساهم في الارتجاع الفسيولوجي:

• تناول الطعام بسرعة أثناء المشي يُحفز ابتلاع الهواء، الذي يخرج على شكل تجشؤ. ويحدث الأمر نفسه عند تناول الطعام أثناء الحديث.
• إذا شرب شخص سليم كوبًا من الماء الغازي، يتم امتصاص السائل ويخرج الهواء عن طريق الفم بصوت غير سار.
• يؤدي النشاط البدني المتزايد بعد تناول وجبة دسمة إلى اختلال في حركة الأمعاء الطبيعية. لذلك، لضمان عملية هضم طبيعية، من الضروري الراحة لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات على الأقل.
• في الثلث الثاني من الحمل، بسبب نمو الرحم الذي يدعمه الحجاب الحاجز، يحدث إزاحة للأعضاء، مما يسبب تراكم الغازات وخروجها بشكل طبيعي.
• عند حديثي الولادة، يظهر هذا أثناء عملية المص، إذ يبتلع الرضيع بعض الهواء مع الحليب. إذا خرج على شكل هواء، فلا داعي للقلق، أما إذا كانت رائحته حامضة، فينبغي عرض الطفل على الطبيب.

يمكن التخلص من الأسباب الفسيولوجية بمضغ الطعام ببطء ودقة. ولا غنى عن تعديل الروتين اليومي، أي تخصيص وقت للأكل، لتجنب الإفراط في الأكل والاندفاع.

لكن هذا الاضطراب قد لا يكون ناجمًا عن عوامل فسيولوجية فحسب، بل قد يكون ناجمًا أيضًا عن أمراض في الأعضاء والأجهزة الداخلية، أي بعض الأمراض. يصاحب هذا الاضطراب آفات المرارة، والتهاب المعدة، وفتق المريء، والقرحة، والتهاب البنكرياس، وغيرها من الأمراض. قد يشير خروج الهواء المتكرر من الفم مع الشعور بامتلاء المعدة إلى أعراض سرطان المعدة. وهو نادر الحدوث للغاية في أمراض القلب والأوعية الدموية أو الجهاز العصبي.

[ 3 ]

لماذا يحدث التجشؤ بعد الأكل؟

لماذا يحدث التجشؤ بعد الأكل وكيف نتعامل معه؟ غالبًا ما يشتكي المصابون ببلع الهواء من مظهره، أي انحراف دخول الهواء إلى أعضاء الجهاز الهضمي أثناء تناول الطعام. ولكن قد ترتبط الأسباب بعمليات مرضية في الجسم، مثل: التهاب البصيلات، والتهاب المعدة وارتفاع الحموضة، والتهاب البنكرياس الحاد أو المزمن، والتهاب الغشاء المخاطي للمريء، وغيرها. إذا كان التجشؤ شديدًا ومتكررًا لدى البالغين، فهذا يدل على وجود مشاكل صحية، لذا يجب طلب المساعدة الطبية.

الأسباب الشائعة للتجشؤ بعد الأكل، والتي تسببها أمراض مختلفة:

• عيوب تشريحية في بنية المريء والمعدة، على سبيل المثال، تضييق تجويف المعدة، أو انحناء أو فتق المريء.
• تؤدي الأمراض في وظائف المرارة والكبد والاثني عشر إلى التجشؤ بعد تناول الطعام بطعم مرير.
• تُسبب أمراض الأمعاء الغليظة والدقيقة خلل التوازن البكتيري، واضطرابات في توازن البكتيريا النافعة، والتجشؤ. كما تُعطل الأورام الخبيثة في الجهاز الهضمي عمل جميع أجزاء الجهاز الهضمي، مما يُعيق مرور الطعام.

تجشؤ الهواء بعد الأكل

التجشؤ بعد الأكل هو خروج لا إرادي للهواء من المريء أو المعدة بعد انقباض حاد في الحجاب الحاجز. غالبًا ما يكون مصحوبًا برائحة فم كريهة وصوت مزعج. إذا تكرر كثيرًا، فهو علامة واضحة على تطور مرض.

يشير التجشؤ إلى ضعف تحمل بعض الأطعمة وهضمها. ومن العوامل الأخرى التي تُسبب التجشؤ: النشاط البدني المفرط، وسوء البلع، وأمراض الجهاز الهضمي، والمرارة، والكبد، والاثني عشر.

هناك طرق وقائية تساعد في التخلص من التجشؤ. أولًا، يُنصح بتجنب التحدث أثناء الغداء، ويجب مضغ الطعام ببطء ودقة. يُنصح بتقليل تناول الأطعمة التي تُسبب انتفاخ البطن والتجشؤ (مثل المشروبات الغازية والحليب والكرنب والبصل). يجب أن يحتوي النظام الغذائي على أطعمة غنية بالفيتامينات والعناصر الدقيقة الصحية. تجنب شرب المشروبات باستخدام القشة أو العلكة. اتباع هذه التوصيات يُخفف من حدة الاضطراب ويُساعد في القضاء على الأسباب الفسيولوجية له.

تجشؤ الطعام بعد الأكل

يحدث تجشؤ الطعام بعد الأكل نتيجة دخول كميات صغيرة من محتويات المعدة إلى تجويف الفم مع الهواء. غالبًا ما يكون لهذه الظاهرة مذاق حامض أو مرير أو كريه الرائحة. يظهر تجشؤ الطعام الحامض مع زيادة حموضة المعدة، أو القرحة، أو تخمر العصارة المعدية، أو غياب حمض الهيدروكلوريك منها. إذا كان مرًا، فذلك بسبب دخول العصارة الصفراوية إلى المعدة، أما إذا كان كريه الرائحة، فيكون نتيجة ركود محتويات المعدة لفترة طويلة وتحللها.

يحدث ارتجاع الطعام عند الإفراط في تناول الطعام وزيادة النشاط البدني بعده. وللتغلب على هذه المشكلة، يُنصح باستبعاد الأطعمة التي تبقى في المعدة لفترات طويلة والأطعمة التي تُساهم في زيادة تكوين الغازات من النظام الغذائي. من الضروري تناول الطعام بكثرة وبكميات صغيرة. في حال تكرار الاضطراب، يُنصح بطلب المساعدة الطبية. إذا كان السبب هو فرط إفراز العصارة المعدية، تُوصف مضادات الحموضة للمرضى لعلاج مشاكل الهضم.

[ 4 ]

ثقل وتجشؤ بعد الأكل

يشعر الجميع بثقل وتجشؤ بعد تناول الطعام مرة واحدة على الأقل. إذا حدث هذا بشكل منتظم، فمن المرجح أن يكون سببه أمراض الجهاز الهضمي، أو الإفراط في تناول الطعام، أو سوء التغذية. غالبًا ما يظهر ثقل المعدة نتيجة سوء مضغ الطعام، أو الإفراط في تناول الطعام، أو تناوله أثناء الاستلقاء أو أثناء الحركة، أو بسبب تناول كميات كبيرة من الأطعمة المقلية أو الدهنية أو السريعة، أي تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، وكذلك بسبب المشروبات الغازية. كما أن شرب البيرة أو الكفاس أو الشاي أو القهوة القوية يُثير الشعور بالثقل وحتى الغثيان. يحدث هذا بسبب انتفاخ أسفل البطن، مما يمنع الجسم من هضم هذه المشروبات بشكل طبيعي. بالمناسبة، حتى الحليب يُسبب الثقل والانتفاخ.

• إذا ظهرت هذه الاضطرابات صباحًا، فسببها الإفراط في تناول الطعام قبل النوم أو ليلًا. كما أن تناول أطعمة غير صحية وعدم اتباع القواعد الصحية يُسببان التجشؤ صباحًا. وللتخلص من هذه الظاهرة، يُنصح بالصيام ومراقبة النظام الغذائي.
• إذا كان الثقل في المعدة مصحوبًا بارتفاع درجة الحرارة، فهذا يشير إلى أمراض معدية أو اضطرابات وظيفية في الجهاز الهضمي.
• إذا كان التجشؤ لا يسبب ثقلًا فحسب، بل انتفاخًا أيضًا، فهو أحد أعراض التهاب المعدة. في هذه الحالة، يشكو المرضى من الإمساك، وانتفاخ البطن، والغثيان، وحرقة المعدة بعد تناول الطعام.

التجشؤ المستمر بعد الأكل

التجشؤ المستمر بعد الأكل قد يكون خفيفًا أو شديدًا، مسببًا ليس فقط الانزعاج، بل أيضًا ألمًا في الجهاز الهضمي. إذا كان خروج الهواء والغازات عبر الفم مستمرًا وله رائحة مُرّة أو حامضة أو صديدية، فهذا دليل واضح على وجود مرض في الجهاز الهضمي. لننظر في سبب حدوث هذا الاضطراب:

• دخول الهواء إلى المعدة يحدث بسبب الحديث أثناء الغداء، أو تناول الطعام بسرعة وعدم مضغه جيداً، وأيضاً عند الشرب باستخدام القشة.
• أمراض الجهاز الهضمي وانخفاض حموضة المعدة من الأسباب الأكثر شيوعًا. عند اضطراب الحموضة، تحدث حرقة المعدة، وغالبًا ما يكون للتجشؤ نفسه طعم حامض غير مستساغ.
• التجشؤ المتكرر يدل على وجود مشاكل في الصفراء. في هذه الحالة، يشكو الشخص من ألم تحت الأضلاع على الجانب الأيمن، مما يدل على وجود مشاكل في المرارة.

لا يُعالَج هذا الاضطراب إلا بعد تحديد العوامل المُسبِّبة له. عند اكتشاف المرض الكامن، يصف الطبيب نظامًا غذائيًا خاصًا يُنظِّم عملية الهضم ويُعيد وظائف الجهاز الهضمي إلى طبيعتها. كما توجد طرق وقائية تُساعد على التخلص من الأعراض المزعجة التي تحدث بعد تناول الطعام. يُنصح بتجنب الأطعمة التي تُسبِّب زيادة في تكوين الغازات والمشروبات الغازية، وتناول الطعام ببطء وبكميات صغيرة.

[ 5 ]، [ 6 ]، [ 7 ]

التجشؤ الحامض بعد الأكل

للتجشؤ الحامض بعد الأكل أسباب عديدة. فهو يشير إلى وجود آفة التهابية في الغشاء المخاطي المعدي، مثل التهاب المعدة، أو الارتجاع المعدي المريئي، أو القرحة، أو السرطان. قد يُصدر التجشؤ الحامض رائحة كريهة، ويسبب فقدان الشهية، وحرقة المعدة، وفرط إفراز اللعاب. كما يُسبب لدى بعض الأشخاص نوبات من الغثيان والثقل والألم بعد الأكل.

إذا تكرر ارتجاع المريء، يجب استشارة طبيب أمراض الجهاز الهضمي لتحديد سبب المشكلة. يشير هذا إلى وجود فائض من حمض المعدة، وهو ضروري لهضم الطعام.

إذا ظهرَتْ بسببِ ارتجاعٍ معديٍّ مريئيٍّ، فهذا يُشيرُ إلى خللٍ في الصمامِ العضليِّ الفاصلِ بينَ المريءِ والمعدةِ. أيْ أنَّ العصارةَ المعديةَ تدخلُ إلى المريءِ وتجويفِ الفم. يُؤدِّي هذا المرضُ في 10% من الحالاتِ إلى الإصابةِ بمتلازمةِ باريت، حيثُ يُغيِّرُ التهيُّجُ المُنتظمُ للغشاءِ المخاطيِّ المريئيِّ بنيتَه، فيُصبحُ مُشابهًا للغشاءِ المخاطيِّ المعويِّ. ووفقًا لدراساتٍ حديثة، فإنَّ خطرَ الإصابةِ بسرطانِ المريءِ مرتفعٌ بشكلٍ خاصٍّ لدى مرضى الارتجاعِ المريئيِّ.

التجشؤ المرارة بعد الأكل

التجشؤ المر بعد الأكل علامة على اضطرابات وأمراض معينة. أحيانًا يواجه الأصحاء هذه المشكلة أيضًا. لننظر إلى العوامل الرئيسية التي تُسبب خروج الهواء والغازات بشكل غير طبيعي عبر تجويف الفم:

• الارتجاع المعدي الاثني عشري - بسبب انتهاك تدفق الصفراء، فإنه يتحرك في الاتجاه الخاطئ ويدخل المعدة، مما يسبب المرارة وحرقة المعدة وانتفاخ البطن.
• تتسبب الإصابات المختلفة وأورام الأعضاء البطنية والعمليات الجراحية السابقة في إخراج غير سليم للصفراء، والتي تدخل إلى المعدة، مما يسبب أعراضًا غير سارة.
• التهاب الاثني عشر المزمن، أي تورم والتهاب الغشاء المخاطي للاثني عشر، يزيد الضغط، مما يؤدي إلى دخول محتويات الاثني عشر إلى المعدة.
• الحمل - مع نمو الرحم، تتحرك جميع الأعضاء، بما في ذلك الضغط على الاثني عشر.

[ 8 ]

التجشؤ وحرقة المعدة بعد الأكل

التجشؤ وحرقة المعدة بعد الأكل مرضان شائعان في الجهاز الهضمي. كل شخص، ولو مرة واحدة في حياته، قد واجه هذه الأعراض. حرقة المعدة هي إحساس حارق في منطقة الصدر، وقد تظهر بأشكال مختلفة. يعاني منها البعض بعد تناول منتج معين أو الإفراط في تناول الطعام، وتستمر لفترة طويلة، ولعدة دقائق.

يشير تكرار هذه الاضطرابات إلى وجود مشاكل في الجهاز الهضمي، لذا يجب الاهتمام بعملية الهضم. يُنصح باتباع نظام غذائي سليم ومتوازن يُحسّن وظائف الجهاز الهضمي. ومن المفيد أيضًا تجنب الأطعمة التي تُسبب الغازات وحرقة المعدة. إذا كانت هذه الأمراض لا تُسبب فقط الانزعاج، بل أيضًا الألم، فعليك طلب المساعدة الطبية.

[ 9 ]، [ 10 ]

الغثيان والتجشؤ بعد الأكل

الغثيان والتجشؤ بعد الأكل شائعان لدى الجميع، لكنهما يُشيران لدى البعض إلى مشاكل في الجهاز الهضمي، بينما يُشيران لدى آخرين إلى الشبع وحتى الإفراط في تناول الطعام. في الشخص السليم، تظهر هذه الأعراض نتيجةً لخروج الغازات من الجهاز الهضمي إلى تجويف الفم دون سيطرة، مصحوبةً بصوتٍ مُزعج ورائحة كريهة. قد يخرج من المعدة، مع الهواء، عصارةٌ معديةٌ تحتوي على حمض الهيدروكلوريك، وكمياتٌ صغيرةٌ من الطعام، مما يُسبب حرقة المعدة والغثيان.

أصل الغثيان والتجشؤ بعد الأكل:

• الإفراط في تناول الطعام.
• تناول الكثير من الأطعمة المقلية والدسمة.
• يؤدي النشاط البدني المكثف بعد تناول الطعام إلى الضغط على الحجاب الحاجز والمعدة الممتلئة.
• التسمم أثناء الحمل.
• استهلاك المنتجات الفاسدة أي المنتجات التي انتهت مدة صلاحيتها.

لا ينبغي أن تُثير الأسباب المذكورة أعلاه قلقًا، وللقضاء عليها، يكفي التخلص من العوامل غير المواتية. ولكن إذا لم تتمكن من تحديد أسباب الأمراض بشكل مستقل، فعليك طلب المساعدة الطبية، إذ من المحتمل أن يكون الأمر متعلقًا بأمراض الجهاز الهضمي.

التجشؤ المتكرر بعد الأكل

التجشؤ المتكرر بعد الأكل هو إشارة من الجسم تشير إلى وجود أخطاء غذائية، أو بلع الهواء (حتى في ظل الاضطرابات العصبية) أو عمليات مرضية. وكقاعدة عامة، يظهر خروج الهواء والغازات بانتظام عبر الفم مع أمراض الجهاز القلبي الوعائي والجهاز الهضمي.

العوامل التي تسبب خروج الغازات الزائدة عبر الفم بعد تناول الطعام:

• أمراض القناة الصفراوية والبنكرياس.
• عسر الهضم غير القرحي.
• قرحة الاثني عشر أو المعدة.
• الارتجاع المعدي المريئي.

بالإضافة إلى ذلك، هناك عوامل أخرى عديدة تُسهم في حدوث اضطرابات في وظائف الجهاز الهضمي. أولها، التخمير غير الكافي أو المفرط. فمع هذا التخمير، لا يستطيع الجسم استيعاب كميات الطعام التي تدخل المعدة. أما مع التخمير المفرط، فيُطلق الجسم كمية كبيرة من الغازات، والتي تظهر على شكل تجشؤ. شرب كمية كبيرة من الماء بعد الغداء يُخفف من عصير المعدة، مما يُقلل من حموضتها وقدرتها على هضم الطعام. تُعالج هذه المشكلة بعد فحص طبيب الجهاز الهضمي.

التجشؤ الرغوي بعد الأكل

يشير خروج الرغوة بعد الأكل إلى مشاكل في الجهاز الهضمي أو المرارة أو القنوات الصفراوية. في بعض الحالات، يُعد هذا أول أعراض التسمم الحاد، مما يتطلب عناية طبية عاجلة. قد يشير خروج الرغوة من الفم إلى التهاب المعدة واضطرابات حموضة المعدة الخطيرة. كما يحدث مع الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية والحارة. في هذه الحالة، يُعد هذا أحد أعراض أمراض الجهاز الهضمي أو بداية قرحة المعدة.

لتحديد السبب الجذري للوعكة، لا بد من قياس إفرازات المعدة. ولا غنى عن اتباع نظام غذائي مجزأ والامتناع عن الأطعمة الدسمة. على أي حال، إذا ظهرت هذه الحالة المرضية، التي تسبب الانزعاج والانزعاج والألم، فمن المستحسن استشارة طبيب أمراض الجهاز الهضمي.

[ 11 ]، [ 12 ]

الفواق والتجشؤ بعد الأكل

الفواق والتجشؤ بعد الأكل يصيبان جميع الناس، بغض النظر عن نظامهم الغذائي. غالبًا ما تظهر هذه الظواهر عند تناول الطعام الجاهز، أو الطعام الجاف، أو عند سوء المضغ. لنتناول كلا المرضين بمزيد من التفصيل:

• للفواق طبيعة فسيولوجية ومرضية. في الحالة الأولى، يكون الفواق تنهدًا حادًا لا إراديًا، مصحوبًا بصوت مميز وبروز للبطن. يحدث الفواق نتيجة انقباض تشنجي في الحجاب الحاجز، ويحدث أيضًا بسبب الطعام الجاف والقاسي، وكذلك أثناء الصدمات العاطفية القوية. نقدم لكم بعض الطرق التي تساعد في التخلص من الفواق:
  • خذ نفسين عميقين للداخل والخارج، احبس أنفاسك ثم خذ نفسًا عميقًا آخر.
  • اشرب رشفتين من الماء البارد أو الحمضي، وامتص قطعة من السكر.
  • لهذه الطريقة، ستحتاج إلى مساعدة. ضع يديك خلف ظهرك وانحنِ للأمام، واشرب الماء بجرعات سريعة من كوب يحمله شخص آخر.
  • إذا استمرت الاضطرابات لفترة طويلة من الزمن، قم بإعداد مغلي بذور الشبت واشربه في رشفات صغيرة.
• تظهر الأسباب المرضية نتيجةً لأمراض ومشاكل في الجسم. فالإفراط في تناول الطعام، وتناول المشروبات الدهنية والمقلية والحارة والغازية، يُسبب التجشؤ. كما أن أمراض الكبد والأمعاء والمرارة والكبد، وحتى أمراض القلب والأوعية الدموية، تُسبب أيضًا خروج الهواء عبر الفم برائحة وصوت مميزين.

إذا كانت الاضطرابات منتظمة، فيجب عليك طلب المساعدة الطبية والخضوع لفحص من قبل طبيب أمراض الجهاز الهضمي.

التجشؤ بعد أكل البيض الفاسد

التجشؤ بعد تناول البيض الفاسد مشكلة مزعجة للغاية، تُسبب الكثير من الإزعاج. وهو أمرٌ مُقلق، كونه مرضيًا. يحدث خروج الهواء عبر الفم برائحة البيض الفاسد نتيجةً لخروج غازاتٍ تحتوي على كميةٍ قليلةٍ من كبريتيد الهيدروجين من المعدة إلى تجويف الفم. يظهر كبريتيد الهيدروجين أثناء عمليات التعفن، فلا تظهر رائحة فاسدة في الجسم السليم. أي أنه يُشير إلى عدم قدرة المعدة على هضم الطعام وركوده.

الأسباب الرئيسية لهذا الاضطراب هي:

• الأمراض المعدية المختلفة، والتهاب المعدة الحاد أو الاستهلاك المتكرر للأطعمة غير المطبوخة جيدا.
• تفاقم أمراض الجهاز الهضمي المزمنة. على سبيل المثال، أثناء تفاقم التهاب المعدة الحمضي أو الناقص الحموضة، يعجز الغشاء المخاطي في المعدة عن العمل بشكل طبيعي. يُضعف الالتهاب المزمن وظيفة إفراز المعدة، مما يُسبب ليس فقط تسرب الهواء، بل أيضًا الإسهال، والشعور بالثقل، والغثيان، والقيء، والألم في المنطقة الشرسوفية.
• يُسبب التهاب البنكرياس المزمن وتفاقمه اضطرابات هضمية في الاثني عشر. ويحدث ذلك نتيجة نقص الإنزيمات التي تُحلل البروتينات والدهون والكربوهيدرات. ويُعاني المريض من الغثيان والقيء وانتفاخ البطن.
• داء الجيارديا مرضٌ تُسببه طفيليات وحيدة الخلية. من أعراضه خروج غازات من الفم برائحة تشبه رائحة البيض الفاسد.
• سرطان المعدة، التهاب المرارة، حصوات المرارة وآفات الأمعاء الأخرى.

لعلاج هذه الحالة المرضية، يجب طلب المساعدة الطبية، خاصةً إذا استمرت لفترة طويلة. وحسب سبب الحالة، سيصف الطبيب علاجًا فعالًا. تذكر، كلما تم التشخيص ووصف العلاج مبكرًا، زادت فرص نجاح علاج المشكلة.

[ 13 ]

التجشؤ بعد الأكل عند الطفل

التجشؤ بعد الأكل لدى طفل بعمر سنة واحدة أمر طبيعي. يتطلب تنظيم ضغط المعدة خروج كمية قليلة من الهواء على شكل تجشؤ. ولأن الجهاز الهضمي لدى الأطفال الصغار غير سليم، تبقى فقاعات الغازات في المعدة أو الأمعاء. نتيجةً لذلك، من الممكن حدوث انتفاخ وتشنجات معوية. سيبكي الطفل من الألم حتى يخرج الهواء المحتجز من فمه. مع نمو الطفل وتطوره، تختفي هذه المشكلة من تلقاء نفسها.

• إذا تكرر ظهور هذا الاضطراب لدى الطفل بعد عام، فمن المستحسن طلب المساعدة الطبية واستشارة طبيب أطفال. قد يكون هذا بسبب حالة الجهاز العصبي للطفل.
• إذا كان الطفل سريع الانفعال، فهو أكثر عرضة لأمراض الجهاز الهضمي. ولكن في أغلب الأحيان، يحدث هذا الاضطراب بسبب سوء تنظيم تغذية الطفل.
• كما تُثير زيادة إفراز اللعاب، وتضخم اللحمية الأنفية، والتهاب اللوزتين، وسيلان الأنف، والانفعالات الانفعالية هذه الظاهرة. إذا تكرر الشعور بالضيق لدى أطفال المدارس أو الأطفال الصغار، فهذا يُشير إلى أمراض الكبد والقنوات الصفراوية والجهاز الهضمي.

التجشؤ بعد الأكل أثناء الحمل

يُزعج التجشؤ بعد تناول الطعام أثناء الحمل العديد من النساء. في أغلب الأحيان، يكون سببه تغيرات فسيولوجية في الجسم خلال النصف الثاني من الحمل. خلال هذه الفترة، ينمو الجنين بنشاط ويضغط على الأعضاء الداخلية، ما يزيد الضغط على المعدة، ويتغير وضع العضو. في كثير من الأحيان، يكون لمخرج الهواء طعم حامض، ويظهر مباشرةً بعد تناول الطعام، وخاصةً بعد تناول الأطعمة الحلوة والدسمة.

يمكن أن يستمر التجشؤ من عدة دقائق إلى عدة ساعات. وضعية معينة لجسم المرأة تضغط على الأعضاء الداخلية، مما يُسبب خروجًا لا إراديًا للغازات والهواء. إذا كان هذا الاضطراب مصحوبًا بانزعاج أو ألم، فمن الضروري طلب المساعدة الطبية.

[ 14 ]، [ 15 ]

علاج التجشؤ بعد الأكل

يعتمد علاج التجشؤ بعد الأكل على العوامل المسببة له. إذا كان عرضًا عرضيًا، فمن المرجح أن يكون مرتبطًا باضطرابات في الأكل والتغذية. أما إذا كان الاضطراب دائمًا ويتكرر خلال بضع ساعات لمدة أسبوع إلى أسبوعين، فهذا يشير إلى وجود أمراض. في هذه الحالة، من الضروري استشارة طبيب أمراض الجهاز الهضمي واستشارة أطباء آخرين.

للتخلص من الأسباب الفسيولوجية لخروج الهواء والغازات من الفم، من الضروري:

• تنظيم عملية الأكل بشكل صحيح، ومضغ الطعام جيداً ودون عجلة.
• لا يجب أن تبدأ بتناول الطعام عندما تكون متوتراً أو عاطفياً، أو أثناء الحديث.
• تجنب القيام بأي نشاط بدني شاق بعد تناول وجبة غداء دسمة.
• تجنب الأطعمة المسببة للغازات، والمشروبات الغازية، والبيرة، وأي أطعمة أخرى تسبب التجشؤ وانتفاخ البطن.
• توقف عن مضغ العلكة، ولا تشرب من خلال القش، وتوقف عن التدخين.
• تناول الطعام بشكل جيد، وتناول الأطعمة التي تزود جسمك بكل الفيتامينات والعناصر الدقيقة الضرورية.

إذا كان للهواء الخارج من الفم رائحة مميزة، ويصاحبه ألم في مناطق مختلفة من البطن، فيجب استشارة الطبيب فورًا. فهذه الأعراض تُشير إلى أمراض تتطلب تشخيصًا وعلاجًا عاجلين.

إذا كان الاضطراب ناتجًا عن تسمم غذائي، فينبغي تناول مضادات الميكروبات لعلاج ثقل المعدة، مثل "سولجين" و"فورازوليدون". أما إذا كان نادرًا ويرتبط بسوء التغذية، فيُنصح بتناول "موتيليوم" أو "سيروكال" أو الكربون المنشط أو المستحضرات الإنزيمية، مثل "فيستال" أو "ميزيم".

هناك طرق شعبية لعلاج الاضطرابات الفسيولوجية، دعونا نتناولها:

• اطحن جذر القَصَب الجاف جيدًا وتناول نصف ملعقة صغيرة منه قبل الوجبات بـ ١٥-٢٠ دقيقة. هذا العلاج يُساعد أيضًا في علاج حرقة المعدة.
• امزج عصير الجزر والبطاطس بنسبة ١:١، واشرب نصف كوب قبل كل وجبة. تناول ملعقتين كبيرتين من الجزر الطازج المفروم مباشرة بعد الأكل. تفاحة طازجة بعد الأكل لها خصائص وقائية.
• تناول 6 قطرات من زيت القرنفل مرتين يوميًا، بوضعها على قطعة أو ملعقة من السكر.
• حليب الماعز الطازج طريقة أخرى للتخلص من التجشؤ. اشرب 200 مل من الحليب بعد كل وجبة. بعض المرضى، باتباع هذا العلاج لمدة 3-6 أشهر، تخلصوا تمامًا من هذا الاضطراب.

يرتبط التجشؤ بعد الأكل بسوء التغذية أو أمراض الجهاز الهضمي. إذا كان طبيعيًا، فعليك إعادة النظر في نظامك الغذائي ومبادئك الغذائية. أما إذا كان لا يسبب الانزعاج فحسب، بل أيضًا الألم، فعليك استشارة طبيب أمراض الجهاز الهضمي والخضوع لجميع أساليب التشخيص اللازمة لتحديد سبب المرض.