
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
العلاجات العشبية لهبّات الحرارة بعد انقطاع الطمث
خبير طبي في المقال
آخر مراجعة: 06.07.2025

تُستخدم الأعشاب لعلاج الهبات الساخنة خلال فترة انقطاع الطمث منذ زمن طويل. ويُعدّ العلاج بالنباتات، إذا استُخدم بشكل صحيح، وسيلةً فعّالة للغاية لعلاج أمراض مختلفة. تحتوي الأعشاب الطبية على العديد من المكونات الحيوية النشطة التي تُعزز تجديد شباب الجسم وتُنظّم وظائف الجهاز التناسلي الأنثوي.
اقرأ أيضاً:
المريمية لعلاج الهبات الساخنة
يعتبر المريمية العلاج الأكثر فعالية للهبات الساخنة، ويستخدم هذا النبات غالبا من قبل النساء خلال فترة انقطاع الطمث.
تحتوي المريمية على خصائص تساعد على تقليل شدة التعرق الليلي، وتطبيع عمل الجسم أثناء التغيرات الهرمونية، وتقليل أعراض انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة والتعرق البارد.
بعد تناول الدواء، يبدأ التأثير عادة بعد ساعتين ويمكن أن يستمر طوال اليوم أو حتى لفترة أطول - لذلك، جرعة واحدة فقط كافية.
استخدام المريمية لتقليل شدة الهبات الساخنة: 1-2 ملعقة صغيرة من الصبغة من الأوراق المجففة، 1-8 مرات في اليوم أو 15-40 قطرة من الدواء من الأوراق الطازجة، 1-3 مرات في الأسبوع.
الزعتر لعلاج الهبات الساخنة
يمكن لشاي الأوريجانو أن يُخفف من شدة الهبات الساخنة التي تحدث خلال فترة انقطاع الطمث. لهذه العشبة خصائص مُهدئة، كما تُقلل من خطر النزيف. ومن بين خصائصها الأخرى، إطالة فترة عمل المبيض في حالات انقطاع الطمث المُبكر، وتحفيز الرضاعة، واستقرار الدورة الشهرية. تجدر الإشارة إلى أن شرب هذا الشاي مُحظور أثناء الحمل، إذ قد يُسبب خطر الإجهاض.
طريقة التحضير: سكب ملعقتين كبيرتين من العشب الجاف في ترمس، ثم إضافة كوبين من الماء المغلي. يُنقع المرق لمدة 4 ساعات. يُشرب الصبغة الناتجة 3 مرات يوميًا قبل الوجبات حتى تخف حدة الهبات الساخنة أو تتوقف تمامًا.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام عشبة الأوريجانو المجففة كمضاف إلى الشاي الطبي أو ببساطة إلى الشاي الأخضر أو الأسود العادي.
يساعد تناول صبغة الأوريجانو بانتظام على تخفيف حدة الهبات الساخنة أو حتى التخلص منها. كما يُحسّن الدواء الصحة العامة، ويزيل الأرق والشعور بالنعاس، والتعب السريع، والشعور بالتعب، بالإضافة إلى الشعور بالانزعاج.
نبتة سانت جون للمد والجزر الساخن
تحتوي نبتة العرن المثقوب على العديد من المواد التي تُساعد على تقوية جدران الأوعية الدموية، مما يُعزز عملية تكوين الدم. كما أن لها تأثيرًا مفيدًا على الجهاز الهضمي، وتُعزز إفراز العصارة الصفراوية. يُنصح باستخدام هذه العشبة الطبية خلال فترة انقطاع الطمث، فهي مُقوٍّ فعال يُعيد نشاط الجهاز العصبي اللاإرادي إلى طبيعته، ويُضعف استجابة الجسم للتغيرات الهرمونية. يُنصح بشرب مُستخلص نبتة العرن المثقوب ثلاث مرات يوميًا قبل الوجبات (30 دقيقة).
تساعد الأعشاب المستخدمة لعلاج الهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث على تسهيل عملية إعادة هيكلة جسم الأنثى، وتقليل شدة مظاهره، وبالتالي تخفيف الانزعاج الذي يصاحب هذه الفترة.