أعراض انقطاع الطمث لدى النساء بعد سن الأربعين من العمر

انقطاع الطمث هو مرحلة انتقالية تمر بها المرأة من سن الإنجاب إلى سن اليأس. في معظم الحالات، تظهر أولى أعراض انقطاع الطمث لدى النساء بعد سن الأربعين. خلال هذه الفترة، تبدأ وظيفة المبيض بالتراجع تدريجيًا. تستمر هذه العملية حوالي خمس سنوات. خلال هذه الفترة، تلاحظ المرأة اضطرابات في دورتها الشهرية، وتظهر أيضًا علامات أخرى لانقطاع الطمث. تحدث التغيرات الهرمونية خلال انقطاع الطمث بشكل مستمر، ولكن الأعراض لا تظهر إلا نادرًا، ثم تختفي تمامًا.

من الصعب جدًا التنبؤ بالعلامات الأولى لانقطاع الطمث، إذ قد تظهر بدرجات متفاوتة من الشدة والتكرار. ومن العلامات الشائعة عدم انتظام الدورة الشهرية، والهبات الساخنة، وزيادة الوزن، وتسارع نبضات القلب، واضطرابات النوم.

إذا ظهرت بعض هذه العلامات، فلا يجب عليكِ تشخيص حالتكِ فورًا، ولكن إذا استمرت لفترة طويلة، فهذا يدل على أن فترة انقطاع الطمث قد بدأت بالفعل. وهنا بعض الفروق الدقيقة التي يجب على كل امرأة معرفتها. ماذا تتوقعين؟

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]

الخلفية النفسية والعاطفية

كثير من الناس، حتى غير المختصين بالطب، على دراية بتعريف "عصاب انقطاع الطمث". بالطبع، قد لا تكون للتغيرات النفسية في الجسم أي علاقة بانقطاع الطمث، وقد تصاحب المرأة في فترات أخرى، إلا أن هذه التغيرات تكثر خلال فترة انقطاع الطمث، وعادةً ما تكون مصحوبة باضطرابات جسدية نباتية أكثر تعقيدًا. قد تعاني النساء من التعب، وفقدان الاهتمام بأنفسهن وبالحياة، والقلق المفرط، والريبة، والحساسية المفرطة، والمخاوف المرتبطة باقتراب الشيخوخة، وتقلبات المزاج.

اضطرابات النوم

هذه الأعراض شائعة جدًا خلال فترة انقطاع الطمث. تعاني أكثر من 60% من النساء من صعوبة في النوم خلال هذه الفترة، حيث تنخفض جودة النوم، ويكثر الاستيقاظ. ترتبط أعراض انقطاع الطمث لدى النساء فوق سن الأربعين باضطرابات الجهاز العصبي المركزي والمحيطي: اضطرابات الأوعية الدموية، واضطرابات التمثيل الغذائي في الدماغ، واختلال التوازن العاطفي (الاكتئاب، والقلق، والمخاوف). خلال فترة انقطاع الطمث الليلية، غالبًا ما تُلاحظ اضطرابات في التنفس (الشخير، انقطاع النفس الانسدادي) واضطرابات في الحركة، حيث تتم الكثير من الحركات أثناء النوم. بالإضافة إلى ذلك، تلاحظ النساء صداعًا في الصباح، وارتفاعًا في ضغط الدم، ونعاسًا خلال النهار. تتجلى اضطرابات الجهاز العصبي المحيطي في شكل كثرة التبول، وهبات ساخنة، وخدر في الأطراف ، وشعور بقشعريرة في الجسم.

الاضطرابات النباتية والنفسية النباتية

غالبًا ما تصاحب هذه الاضطرابات اضطرابات نفسية وعاطفية. خلال فترة انقطاع الطمث، غالبًا ما تشعر النساء بعدم راحة في الجانب الأيسر من الصدر، وعدم انتظام ضربات القلب، ونقص الهواء، وتغيرات سريعة في ضغط الدم، واضطرابات في الجهاز الهضمي، وهبات ساخنة. كما يمكن أن تظهر أعراض انقطاع الطمث على شكل نوبات عدوانية أو ذعر.

تدهور في الأداء

يؤثر اختلال الوظيفة المسؤولة عن الوعي والتفكير على القدرة على العمل. تؤدي هذه التغيرات الجسدية إلى صعوبة انتقال المرأة إلى نشاط آخر، وتدهور قدرتها على تذكر المعلومات، وصعوبة تركيزها.

[ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]، [ 7 ]، [ 8 ]، [ 9 ]

متلازمة نفسية اجتماعية

من أعراض انقطاع الطمث لدى النساء بعد سن الأربعين المتلازمة النفسية الاجتماعية، التي تتجلى في ضعف الوظائف الإدراكية، والاضطرابات الخضرية والجنسية، واضطرابات النوم، وصعوبات التكيف الاجتماعي، والعزلة، ما يؤدي إلى تعرض المرأة للتوتر، وصعوبات في التواصل في العمل والأسرة. وبطبيعة الحال، يؤدي هذا إلى انخفاض جودة الحياة، وقد تظهر أمراض خطيرة. لذلك، تحتاج النساء اللواتي يعانين من ضعف في آليات الدفاع النفسي، وضعف في طرق التغلب على التوتر، إلى استشارة الطبيب.

التغيرات الأيضية والهرمونية

غالبًا ما تعاني النساء من تغيرات في الشهية خلال فترة انقطاع الطمث: فقد تزيد أو تنقص، ويزداد الوزن، وتُطرح السوائل من الجسم ببطء، مما يُسبب التورم. غالبًا ما تُصاب النساء فوق سن الأربعين بأمراض المفاصل، وهشاشة العظام، وأمراض القلب والأوعية الدموية.

الاضطرابات الجنسية

وفقًا للإحصاءات، يُلاحظ ما بين نصف وثلاثة أرباع النساء خلال فترة انقطاع الطمث انخفاضًا في الرغبة الجنسية، وتتغير مكانة الجنس في سلم القيم. يُفسر ذلك بتغيرات الغدد الصماء: تراجع وظيفة المبايض، مع انخفاض إنتاج الهرمونات. يُسبب انخفاض مستويات هرمون الإستروجين ترقق الغشاء المخاطي المهبلي، وتباطؤ إنتاج الإفرازات المهبلية وبكميات أقل، مما يُسبب الألم أثناء الجماع. يُؤدي نقص هرمون التستوستيرون الحر إلى انخفاض الرغبة الجنسية، بينما يُؤدي انخفاض مستويات البروجسترون إلى الخمول، وضعف القوة، والصداع، مما يؤثر أيضًا على الرغبة الجنسية.

التدهور الفسيولوجي لجسد الأنثى عملية حتمية تُسبب حالة من الغموض. بالنسبة لبعض النساء، يمرّ الأمر بهدوء وتأمل، ويُبنى نمط حياتهن مع مراعاة هذه التغيرات، بينما تُقاوم أخريات الواقع بعناد، دون تغيير عاداتهن. ولكن في كلتا الحالتين، يُمكن الاستمرار في عيش حياة كاملة وثرية - ولا ينبغي أن تُشكّل أعراض انقطاع الطمث لدى النساء بعد سن الأربعين عائقًا أمام ذلك.