تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
التشخيص والوقاية من الفصال العظمي المفصلي
خبير طبي في المقال
آخر مراجعة: 04.07.2025
يجب إجراء الوقاية الأولية من هشاشة العظام في مرحلة الطفولة. من الضروري مراقبة الوضعية الصحيحة للطفل على مكتبه المدرسي لتجنب الإصابة بالجنف الطفولي، وما يترتب عليه من تطور تشوه الفقار. يحتاج الأطفال إلى تمارين رياضية منتظمة لتقوية الجهاز العضلي الرباطي. في حال وجود تسطح طفيف في القدم، يُنصح باستمرار بارتداء النعال الداخلية لمنع المزيد من انخفاض قوس القدم. في حالة وجود اضطرابات ثبات خلقية أو مكتسبة (الجنف، الحداب، خلل تنسج الورك، الأطراف السفلية على شكل حرف O أو X، القدم المسطحة)، من الضروري استشارة طبيب عظام لتصحيح هذه الاضطرابات في أقرب وقت ممكن.
يجب على البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن وآلام المفاصل، وخاصةً أولئك الذين يعانون من التهاب المفاصل في عائلاتهم، مراقبة النسبة الصحيحة بين الطول والوزن، وتجنب التحميل الزائد على المفاصل، وتجنب الوضعيات الثابتة أثناء العمل. يجب ممارسة التمارين الرياضية (دون تحميل المفاصل فوق طاقتها)، وخاصةً السباحة مع الراحة الإلزامية. أنشطة التقوية العامة مفيدة - المشي لمسافات قصيرة مع الراحة، والاستحمام الصباحي، أو التدليك الذي يُحسّن الدورة الدموية والتمثيل الغذائي. يجب على الشباب مراعاة الاستعداد العائلي للإصابة بهشاشة العظام، وعند اختيار المهنة، تجنب أنواع العمل المرتبطة بالتحميل الزائد والصدمات الدقيقة للمفاصل الفردية (على سبيل المثال، إذا كانت الأم تعاني من عقدة هيبردن و/أو بوشار، فمن غير المناسب القيام بأعمال مرتبطة بزيادة الحمل الديناميكي على مفاصل الأصابع، مثل الكتابة على الآلة الكاتبة). يجب على هؤلاء الأشخاص أيضًا تجنب ممارسة الرياضات الثقيلة (رفع الأثقال وألعاب القوى والملاكمة والتزلج السريع، إلخ).
في حالة وجود خلل تنسج بسيط واضطرابات ثابتة (على سبيل المثال، انحراف طفيف في العمود الفقري)، فإن استشارة طبيب العظام والعلاج المناسب ضروريان.
تتضمن الوقاية الثانوية من هشاشة العظام اتخاذ التدابير اللازمة لمنع تكرار التهاب الغشاء الزليلي - المشي بجرعات محددة، والعمل الخفيف، والمشي مع الدعم وغيرها من التدابير التي تخفف الضغط على المفاصل.
[ تشخيص هشاشة العظام
قد يُصاب مرضى داء مفصل الورك (وخاصةً أولئك الذين ينشأون على خلفية خلل تنسج الورك) بإعاقة تامة خلال بضع سنوات. أما في حالات أخرى من المرض، فنادرًا ما تحدث الإعاقة، ولكن غالبًا ما تحدث حالات فقدان مؤقت للقدرة على العمل نتيجة تفاقم أعراض متلازمة المفصل.
مع التقدم البطيء للمرض، وكذلك مع توطين التهاب المفاصل في العديد من المفاصل الصغيرة، يتم الحفاظ على قدرة المرضى على العمل لسنوات عديدة.