سعال المدخن

يبدأ كل يوم جديد لشخص لا يستطيع العيش بدون سيجارة، في أغلب الأحيان، بـ"تطهير قصبي". يضطر أقاربه للاستماع إلى سعال المدخن المتفاوت الشدة والتوتر. وهذه مشكلة لا تقتصر على المدخن فحسب، بل تشمل أيضًا من حوله. ففي النهاية، وكما تُظهر الدراسات، فإن التدخين السلبي لا يقل ضررًا عن "الاستهلاك" النشط للنيكوتين.

[ 1 ]، [ 2 ]

أسباب سعال المدخنين

ولكي نتمكن من تحسين الوضع بطريقة ما، فمن الضروري فهم آلية النوبة وأسباب سعال المدخنين.

اتضح أن دخان التبغ يحتوي على أكثر من 10,000 مادة مختلفة، معظمها ضار بجسم الإنسان. 200 منها سموم مباشرة. باستنشاقه، يُسمّم المدخن نفسه، ويحدث تهيج ملامس للغشاء المخاطي للقصبات الهوائية. تخترق الراتنجات الموجودة في الدخان العضو، فتغطي البطانة الداخلية للقصيبة الهوائية بالسخام، مما يؤثر سلبًا على الأداء الطبيعي للظهارة الهدبية.

أهداب الجسم السليم، مثل الترامبولين، تطرد المواد الضارة من الشعب الهوائية، مما يُنظف الرئتين من التلوث. يؤدي تثبيط عملها إلى تراكم المزيد من الراتنج على الغشاء المخاطي، مما يُضعف عمل الجهاز التنفسي بأكمله.

تؤدي هذه الصورة إلى تهيج مستمر للأنسجة، مما يثير حتما ظهور وتطور العملية الالتهابية، ونقل الأمراض إلى مستوى التهاب الشعب الهوائية المزمن غير المعدي.

في ضوء حقيقة أن الأهداب القصبية تلعب أيضًا دور الحماية المضادة للعدوى، فإن قمعها يسمح للنباتات المسببة للأمراض بالتغلغل بسهولة أكبر في الجهاز التنفسي، مما يؤدي إلى فرض التهاب الشعب الهوائية المزمن غير المعدي على آفة حادة معدية.

يؤدي هذا الوضع إلى تدهور كبير في صحة المدخن، يصعب استعادته. يستمر المرض لفترة طويلة، وتصاحبه مضاعفات أكثر خطورة.

لذلك، مع التدخين على المدى الطويل، لا يستطيع محبو النيكوتين تجنب الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).

[ 3 ]، [ 4 ]

أعراض سعال المدخنين

يستطيع الشخص اليقظ التمييز بسهولة بين المدخن وغيره ممن لا يعانون من هذه العادة السيئة. تُلاحظ أعراض سعال المدخن لدى تسعة من كل عشرة أشخاص ممن يُهدئون أعصابهم بتدخين سيجارة يوميًا لمدة عامين على الأقل. ومع زيادة مدة استهلاك النيكوتين و/أو عدد السجائر المُدخَّنة يوميًا، يُمكن ملاحظة سعال المدخن لدى كل مدخن.

يبدأ التهاب الشعب الهوائية غير المعدي بالظهور أولاً بسعال خفيف متقطع بعد الاستيقاظ صباحاً. لا تُسبب هذه التشنجات أي إزعاج كبير، ولا يصاحبها ألم أو خروج بلغم رئوي.

مع مرور الوقت، تزداد شدة النوبات، وعند السعال، تبدأ آثار كتل مخاطية بالخروج، ذات لون عديم اللون، أو مائل إلى الأخضر أو الرمادي. وقد تنضم تدريجيًا خطوط من الدم إلى البلغم.

مع ازدياد التجربة، يتحول "إجراء التنظيف الصباحي" من سعال خفيف إلى سعال عميق مطول، يصل أحيانًا إلى نوبات قيء. في هذه المرحلة من تلف الرئة، يحتاج الشخص إلى بذل جهد كافٍ لتنظيف القصبات الهوائية. نتيجةً لهذا الإجراء، قد يعاني "المريض" من نقص الأكسجين. وقد يكون رد فعل الجسم تجاه دخان التبغ المُستنشق هو الغثيان.

تزداد كمية البلغم المُفرَز حجمًا وكثافة. ويُسبِّب السعال المُطوَّل والمُجهد ظهور ألمٍ حادٍّ في الصدر.

يختلف سعال المدخنين عن نزلات البرد أو الأمراض المُعدية في أن درجة حرارة الجسم تبقى ضمن الحدود الطبيعية، ولا تظهر أي علامات أخرى للعدوى المُعدية. تحدث النوبات بشكل رئيسي وبشدة أكبر بعد النوم مباشرة، وتتناقص شدتها بحلول وقت الغداء.

إذا كان لدى الشخص خبرة كافية في "التواصل باستخدام سيجارة"، فإن المشي السريع والنشاط البدني المكثف والاستنشاق الحاد يمكن أن يؤدي إلى ضيق في التنفس ونوبة سعال.

سعال الدم عند المدخن

يُهيّج دخان التبغ أنسجة الرئة بشكل متزايد، مُسببًا التهابًا مزمنًا. قد يؤدي هذا الوضع المرضي، بالإضافة إلى عوامل مرضية أخرى، إلى تفاقم الحالة وتطور مرض أكثر خطورة. قد يكون هذا:

• سرطان الرئة.
• التهاب رئوي.
• التهاب الشعب الهوائية المزمن أو الحاد (غير المعدي و/أو المعدي).
• مرض توسع القصبات الهوائية.
• مرض الدرن.
• خراج الرئة هو تكوين تجاويف قيحية في الرئة.
• الانسداد الرئوي.

إن تدهور الحالة الصحية يُجبر الجسم على إرسال إشارات تُشير إلى ذلك. ومع هذه الصورة المرضية، قد يبدأ المدخن بسعال دموي. وهذا عامل خطير للغاية يدفع الناس إلى دق ناقوس الخطر وطلب المساعدة من أخصائي.

وتتواجد الأمراض المذكورة أعلاه عادة في التاريخ الطبي للعديد من المدخنين الذين لديهم تاريخ طويل من تدخين السجائر والذين بلغوا سن الأربعين عاما.

[ 5 ]، [ 6 ]

سعال المدخن في الصباح

بالنسبة لمن لا يستطيعون الاستغناء عن السجائر لفترة طويلة، يصبح سعال المدخن صباحًا عادة. يبدأ كل يوم بتنظيف رئتيك جيدًا بعد الاستيقاظ، وتخليصهما من راتنجات التبغ الضارة المتراكمة طوال الليل.

إذا لم يكن لدى الشخص مثل هذه العادة، فإن هذه الأعراض تُشير إلى وجود مرض ما في جسمه. بالنسبة للمدخن، تُعدّ هذه أول علامة على اقتراب مرض الانسداد الرئوي المزمن، والذي لن يمرّ مرور الكرام على أي شخص يدخن سيجارة إذا لم يُقلع عن هذه العادة السيئة فورًا. ففي النهاية، تُعيق المواد الضارة، التي تتراكم في الرئتين، الأداء الطبيعي للظهارة الرئوية، وهو ما تسعى الكائنات الدقيقة المُمرضة جاهدةً إلى استغلاله.

[ 7 ]

السعال الشديد عند المدخن

ومع اكتساب المدخنين ومن حولهم الخبرة في التعامل مع النيكوتين، فإنهم يبدأون بملاحظة أن أقوى سعال للمدخن يحدث في الصباح: مباشرة بعد الاستيقاظ أو مباشرة بعد أخذ النفخة الأولى.

يمكن تفسير هذه الحقيقة ببساطة. أثناء الليل، يترسب دخان النيكوتين الذي يدخل الرئتين على شكل جزيئات راتنجية على الطبقة الظهارية للبطانة الداخلية للقصبة الهوائية.

بعد الاستيقاظ، تنشط جميع العمليات الفسيولوجية في جسم الإنسان. يُهيج السخام الموجود على الرئتين المستقبلات، مما يُثير رفض "الأجسام الغريبة". ومن هنا تأتي نوبات الصباح القوية، التي تفقد شدتها مع مرور الوقت، فتنخفض إلى أدنى حد أو تختفي تمامًا بحلول النصف الثاني من اليوم.

للتخلص من الانزعاج الصباحي المزعج، فإن الطريقة الأكثر فعالية هي الإقلاع عن التدخين، ولكن من المؤسف أن القليل فقط هم القادرون على التعامل مع رغباتهم.

السعال الجاف عند المدخن

في البداية، يكون سعال المدخن جافًا نوعًا ما، ثم تزول النوبة بعد بعض التشنجات. ومع ازدياد العادة السيئة، يتحول السعال عادةً من جاف إلى رطب، ويزول مع خروج كمية معينة من البلغم. ولكن في بعض الحالات، لا يحدث هذا التحول، ويستمر السعال الجاف. في ظل وجود أمراض ومضاعفات، يُسبب جفاف السعال إزعاجًا أكبر للشخص من إزالة البلغم، وهو مادة مُرطبة.

في الوقت نفسه، يُفاقم الجفاف الانزعاج ويُسبب تهيجًا أكبر للغشاء المخاطي. ويزيد هذا الوضع المرضي من التهاب الجهاز التنفسي، مما يُصعّب عملية الاستنشاق.

يُفاقم السعال الجاف هذه الحالة، مُسببًا أعراض ألم حاد في الصدر. ويُضطرب تدفق الدم بسبب زيادة ضغط الصدر ومشاكل في الجهاز التنفسي. وفي حالات نادرة، قد يُسبب هذا المرض كسرًا في الضلع.

[ 8 ]، [ 9 ]، [ 10 ]

سعال المدخنين المستمر

"التهاب الشعب الهوائية الناتج عن التدخين" - هذا هو المصطلح الذي يستخدمه الأطباء لوصف نوبات الأشخاص الذين يعانون من هذه العادة السيئة منذ فترة طويلة. إذا كانت فترة "التواصل مع سيجارة" طويلة بما يكفي، فإن سعال المدخنين المستمر يُعدّ سمة أساسية من سمات حياتهم.

عند التعرض للنيكوتين، تؤثر تغيرات مرضية على جميع الأعضاء والأجهزة الداخلية للإنسان تقريبًا. فبالإضافة إلى الرغبة المتكررة في السعال، يختلف المدخن عن غيره ليس فقط بتدهور صحته، بل أيضًا بمظهره غير الصحي تمامًا: اصفرار البشرة، وتراكم النيكوتين على الأسنان، وغيرها. ومن أهم هذه الأعراض نوبات السعال الدورية التي تُلحق الضرر المستمر بالشعب الهوائية، مما يزيد من حدة الالتهاب.

[ 11 ]، [ 12 ]

سعال المدخن الذي أقلع عن التدخين

يعلم الجميع تقريبًا أن صباح المدخن يبدأ بنوبات سعال حاد. لكن ربما هؤلاء الشجعان ومحيطهم هم وحدهم من يدركون الوضع الذي يواجهه معظم من يتمتعون بقوة الإرادة والرغبة في الإقلاع عن هذه العادة السيئة. يُعتقد أن التدخين يسبب نوبات صباحية، ولكن بمجرد توقف الشخص عن تناول النيكوتين، تختفي الأعراض الضارة كما لو كان سحرًا.

كما تُظهر تجارب عديدة لمثل هذه الرفض، من الغريب أن كل شيء يحدث بالعكس. فبمجرد أن يقرر الشخص اتباع نمط حياة صحي، لا يتوقف السعال فحسب، بل يزداد قوةً بسرعة. سعال المدخن الذي يقلع عن التدخين يخنقه ببساطة، ويمنعه من التنفس بحرية. لماذا تنشأ هذه المفارقة؟

من الناحية الفسيولوجية، فطريًا، تحتوي أعضاء الجهاز التنفسي على إفرازات تُنتج المخاط، الذي يؤدي وظائف وقائية، ويحمي الجهاز التنفسي من غزو البكتيريا المسببة للأمراض والكائنات الدقيقة الأخرى. تتحرك أهداب الطبقة الظهارية الموجودة على الغشاء المخاطي، في حالة صحية، بشكل موجيّ، فتطرد المخاط الزائد من الرئتين والمواد الضارة والغبار الذي دخل مع الهواء المستنشق.

في حالة المدخنين، تضعف وظيفة الأهداب، وتتراكم السموم، التي تدخل الشعب الهوائية مع النيكوتين، على الغشاء المخاطي. وتُهيأ ظروف مثالية لتكاثر العدوى والبكتيريا المسببة للأمراض، مما قد يؤدي إلى خراجات قيحية وعمليات مرضية أخرى، قد تكون غير قابلة للشفاء. الآن، اتخذ الشخص قرارًا مسؤولًا بالإقلاع عن التدخين. ماذا يحدث في جسمه؟

اتضح أنه بعد توقف النيكوتين عن دخول الرئتين، يبدأ العضو تدريجيًا باستعادة وظائفه المفقودة. تنشط أهداب الظهارة وتبدأ عملية "تنظيف عام" من رواسب الراتنجات الضارة المتراكمة على مدى سنوات طويلة من التدخين. هذه العملية هي التي تسبب نوبات السعال المتزايدة، حيث يسارع الجسم للتخلص من المادة الغريبة بشكل أسرع.

لذلك، فإن الهجمات الشديدة بعد الإقلاع عن العادة السيئة هي عملية مبررة تمامًا وطبيعية ضرورية للجسم لتطهير نفسه.

[ 13 ]، [ 14 ]، [ 15 ]

تشخيص سعال المدخنين

من أجل تشخيص سعال المدخن بشكل أكثر دقة، يقوم الطبيب المعالج أولاً بالتعرف على التاريخ الطبي للمريض، ومعرفة مدة وعدد السجائر التي يدخنها في اليوم الواحد.

• اختبارات الدم إلزامية: عامة وكيميائية.
• يُرسل أيضًا بلغم المريض للفحص. تُجرى هذه الدراسة لتحديد بكتيريا السل وغيرها من البكتيريا الممرضة. بعد تحديد الكائنات الدقيقة، يُجرى اختبار حساسيتها للمضادات الحيوية.
• وبالطبع، في هذه الحالة، لا غنى عن تصوير الرئة بالفلوروغرام. لدى المدخنين، تُظهر هذه الصورة عادةً تمدد أنسجة الرئة، وتباينًا أكبر في شكلها، مع ظهور سواد طفيف في بعض المناطق.
• هناك عنصر آخر في صالح سعال المدخن وهو شكل الصدر، الذي يأخذ في كثير من الأحيان شكل برميل.

[ 16 ]

علاج سعال المدخنين

الطريقة الوحيدة الفعالة للتخلص من نوبات السعال الصباحية هي الإقلاع التام عن هذه العادة السيئة: إذ يُزال مصدر التهيج، وتختفي آثاره السلبية تدريجيًا. ولكن بعد هذه الخطوة المهمة، تشتد نوبات السعال بشكل طبيعي. لتخفيف حدتها وتحسين الحالة الصحية العامة للمدخنين السابقين والحاليين، يمكنك استخدام العديد من الطرق التي تُساعدك على تنظيف رئتيك بعد التدخين وتخفيف السعال.

يعالج طبيب أمراض الرئة هذه المشكلة. يُعالَج سعال المدخنين بطريقة شاملة، تجمع بين أساليب الطب التقليدي، وتقنيات العلاج الطبيعي، والعلاجات الشعبية للحد من المشكلة.

لتحسين إخراج البلغم، يصف الطبيب أدويةً مُذيبةً للبلغم، تُقلل من كثافة المخاط، مما يُسهّل إزالته من أنسجة الرئة. قد تشمل هذه الأدوية: ACC، بروميكسين، أمبروكسول، ألثيا، ليبيكسين موكو، مضادات الكولين من نوع M، الجلوكوكورتيكويدات.

يُظهر أمبروكسول فعالية عالية في حالات السعال الجاف والرطب. وتتمثل الفكرة في أن مكونات هذا الدواء تُسيّل البلغم المتراكم في الشعب الهوائية بفعالية، مما يُسهّل عملية التخلص منه.

تُحدَّد جرعة الدواء بناءً على ١ ملغ لكل كيلوغرام من وزن المريض. تُقسَّم الكمية الناتجة إلى ثلاث إلى أربع جرعات يومية.

يُوصف للمرضى البالغين قرص واحد بجرعة 30 ملغ، مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا. يُؤخذ أمبروكسول مباشرةً بعد الوجبات، مع كمية كافية من السوائل.

لا ينصح باستخدام الدواء المذكور في حالات زيادة حساسية جسم المدخن لمكونات الدواء، أو خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، أو إذا كان لدى المريض تاريخ من الإصابة بمرض الفينيل كيتونوريا أو فشل الكبد.

في حال اكتشاف عدوى في جسم المريض، تُضاف المضادات الحيوية إلى بروتوكول العلاج. قائمة أدوية هذه المجموعة واسعة جدًا، وتشمل: الأمبيسلين، الكلورامفينيكول، التتراسيكلين، الروكسيثروميسين، السيفاكلور، السيفروكسيتين، الفوسيدين، الكلاريثروميسين، وغيرها.

يُؤخذ دواء ليفوميسيتين عن طريق الفم، كاملاً، دون مضغ. وتتحقق أقصى فعالية عند تناوله قبل نصف ساعة من تناول الطعام أو بعده بساعة. يُؤخذ الدواء على فترات متساوية.

عند إجراء دورة علاجية للمرضى البالغين، يُوصف الدواء عادةً بجرعة تتراوح بين 0.25 و0.5 غرام، من ثلاث إلى أربع مرات يوميًا. في حالة الإصابة الشديدة بالآفة المعدية، يمكن زيادة الجرعة إلى 0.5 و1 غرام، من ثلاث إلى أربع مرات يوميًا.

الحد الأقصى للجرعة اليومية المسموح بها من الدواء هو ٤ غرامات. مدة العلاج تتراوح بين أسبوع وأسبوع ونصف.

تشمل موانع استخدام ليفوميسيتين فرط الحساسية الفردية لمكونات الدواء، وكذلك للثيامفينيكول والأزيدامفينيكول. لا يُوصف هذا الدواء للمريض إذا كان لديه تاريخ من خلل حاد في وظائف الكبد أو القلب أو الكلى، أو أمراض جلدية فطرية، أو أمراض تنفسية حادة، أو نقص إنزيم الجلوكوز-6-فوسفات ديهيدروجينيز. بالإضافة إلى الأقراص، تُستخدم الشراب، بالإضافة إلى محاليل عشبية للاستنشاق. كما يُعد العلاج في المصحات والمنتجعات الصحية فعالاً.

لكن لا يمكن حل هذه المشكلة بالحبوب وحدها. فمع زيادة إفراز المخاط، قد تجف أنسجة الشعب الهوائية، وهو ما لا يُحسّن الحالة، بل يُفاقمها. لذلك، خلال فترة العلاج، من الضروري زيادة تناول السوائل. في حال عدم وجود موانع طبية، يُمكن زيادة كمية السوائل إلى ثلاثة أو حتى أربعة لترات يوميًا. يمكن أن تكون هذه السوائل عصائر، أو مشروبات فواكه، أو ماءً عاديًا. كما يُنصح بالإكثار من تناول الفواكه والخضراوات خلال فترة العلاج.

لتحسين عملية إخراج البلغم، يستخدم خبراء الطب التقليدي مشروبات الأعشاب وتمارين التنفس بفعالية. تُسهم زيادة النشاط البدني بشكل إيجابي في استعادة وظائف الجهاز التنفسي. هنا، يمكنك اختيار نشاط يناسبك: الرقص، الركض، السباحة في المسبح، زيارة مراكز اللياقة البدنية، التمارين الرياضية، وغيرها. يجب زيادة التمارين تدريجيًا.

المشي في الطبيعة مفيد جدًا، خاصة إذا كان في غابة الصنوبر.

كيفية التخلص من سعال المدخنين؟

كما ذُكر سابقًا، فإن الحل الوحيد للتخلص من سعال المدخنين هو الإقلاع عن هذه العادة السيئة. في هذه الحالة فقط، وبعد تنظيف الرئتين، يُمكن التخلص من المشكلة. على أي حال، يُمكن تحسين الحالة بالعلاجات الدوائية ووصفات الطب التقليدي.

اليوم، يمكنك أن تجد على رفوف أي صيدلية أدوية، سواء تلك المصنعة صناعيا أو تلك المصنوعة من مواد خام من أصل نباتي.

لمساعدة الراغبين في الإقلاع عن هذه العادة السيئة، طوّر الأطباء والصيادلة والمهندسون جهازًا يُسمى السيجارة الإلكترونية. كما أن الطب الحديث على استعداد لتقديم لصقات خاصة، والتي، إذا التزمت بالتعليمات، تُقلل بشكل كبير من رغبة المريض في النيكوتين والتدخين.

علاجات سعال المدخنين

رغم حزن الأمر، إلا أن مشكلة التدخين اكتسبت أبعادًا عالمية منذ زمن طويل. وكما أظهرت الإحصاءات، اقترب عدد المدخنين بسرعة من المليار في عام ٢٠١٢. في الوقت نفسه، من المخيف أن أعمار مَن جرّبوا التدخين لأول مرة أصبحت أصغر، ولم يعد من الغريب رؤية مراهق في العاشرة من عمره يدخن سيجارةً باحتراف في مكان ما في زقاق خلفي.

وعلى خلفية مكافحة التدخين، أصبحت شركات الأدوية أيضًا أكثر نشاطًا، حيث تقدم أدوية ذات تأثيرات مختلفة قليلاً:

• أشكال طبية تعمل على تخفيف المخاط وتسمح بإزالته بشكل أكثر كفاءة.
• الأدوية التي تقمع الرغبة في التدخين.
• علاج سعال المدخنين.

تُقدّم الإعلانات اليوم علكات خاصة، أو لصقات نيكوتين، أو سجائر إلكترونية تُساعد على التخلّص من هذه العادة السيئة بسرعة وسهولة. ولكن هل يُمكن الوثوق بهذه المعجزة التي حظيت بتغطية إعلامية واسعة؟ يُنصح باستشارة طبيب مُختصّ للإجابة على هذا السؤال.

ينبغي عليك إلقاء نظرة فاحصة على المنتج المعروض.

طُوّرت السيجارة الإلكترونية وطُرحت للمستهلك عام ٢٠٠٤. هذا الجهاز عبارة عن أنبوب على شكل سيجارة، يُحاكي عملية التدخين. عند تشغيله، يبدأ الدخان بالخروج منه، مُزوّدًا بجرعة صغيرة من النيكوتين.

هذا الجهاز له إيجابياته وسلبياته.

الايجابيات:

• لا دخان، وبالتالي لا رائحة مزعجة لغير المدخنين. كما أن هذه الرائحة لا تتسرب إلى اليدين والملابس.
• تختفي اللويحة الصفراء من الأسنان تدريجيا.
• يتم استعادة لون البشرة الصحي.
• تم تحسين عملية الاستنشاق.
• يبدأ الجسم بتلقي الكمية المطلوبة من الأكسجين.
• يحدث انخفاض في تسمم الجسم بالسموم.
• تتحسن الصحة العامة للمريض.
• يتم التخلص تدريجيا من الاعتماد الجسدي على السجائر.
• يتم القضاء على خطر التدخين السلبي على الآخرين.
• الحد من التلوث البيئي.

السلبيات:

• ويظل الاعتماد النفسي على السجائر غير قابل للحل.
• عند محاكاة التدخين، قد لا تتمكن من الإقلاع عنه. بل على العكس، قد تتفاقم المشكلة: لن تقلع عن التدخين، بل ستُصاب بإدمان على السجائر الإلكترونية.
• إذا كان الشخص لديه ميل إلى ردود الفعل التحسسية، فهناك احتمال كبير لتطورها.

الآن، علينا أن نفهم ماهية لصقة النيكوتين. تبدو كاللصقة العادية، لكن الأمر يتعلق بتركيبتها. تعتمد على النيكوتين. عند وضع هذه اللصقة على الجسم، يخترق النيكوتين الذي تحتويه الجسم عبر البشرة، مما يقلل من حاجة الجسم لتدخين سيجارة أو اثنتين.

الايجابيات:

• هذا المنتج سهل الاستخدام. يُوضع يوميًا على منطقة سليمة من الجلد خالية من الشعر. يُستخدم لمدة تتراوح بين شهرين وثلاثة أشهر في المتوسط، ولكن ليس أكثر من ستة أشهر.
• فهو غير ضار على الإطلاق بالأشخاص المحيطين بالمريض والبيئة الطبيعية.
• وهناك أيضًا توفير للوقت الذي كان يُقضى سابقًا في إجراءات التدخين.
• يجد الكثير من الناس أنه فعال في تقليل الرغبة في تدخين السجائر، ومع مرور الوقت، فإنه يزيل العادة السيئة تمامًا.

السلبيات:

• هناك خطر كبير للإصابة برد فعل تحسسي واضطرابات النوم.
• لا يتم القضاء على الاعتماد النفسي على العادة التي تطورت على مر السنين.

من المستحيل اليوم تحديد أنجع طريقة للتخلص من شغفٍ خبيث: فواحدٌ يُناسبُه، وأخرى تُناسبُ غيره. ولكن يُمكن الجزم بأنه بدون رغبة الإنسان نفسه وجهوده، لا تُجدي أيُّ وسيلة.

أقراص سعال المدخنين

يُقدّم علم الأدوية الحديث للمستهلكين يوميًا وسائل جديدة لتخفيف وطأة عملية الإقلاع عن الإدمان السلبي. هناك قائمة واسعة من أدوية السعال للمدخنين. في هذه المقالة، سنستعرض بعضًا منها.

يُوصف تابكس N-cholinomimetic Tabex، المكون النشط فيه هو السيتيسين، للإعطاء عن طريق الفم كقرص كامل. يُنصح ببدء العلاج فقط عندما يكون المريض مستعدًا نفسيًا للإقلاع عن التدخين والخضوع للعلاج.

يُؤخذ الدواء وفقًا للجدول الزمني المُوصى به. في الأيام الثلاثة الأولى، يُنصح بتناول قرص واحد ست مرات يوميًا، بفاصل ساعتين. مع بدء تناول الدواء، يُنصح بالتقليل تدريجيًا من عدد السجائر المُدخنة يوميًا.

ينبغي تناول الدواء بين السجائر، مما يسمح لك بتمديد هذه الفواصل.

إذا لم يكن من الممكن بعد ثلاثة أيام تقليل الكمية اليومية من التبغ المدخن، فيجب مقاطعة "التجربة" والعودة إليها بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر.

إذا كان العلاج فعالا، فيجب الاستمرار في جدول العلاج.

من اليوم الرابع إلى اليوم الثاني عشر من الدورة، يتم تناول قرص واحد أيضًا، ولكن يتم تمديد الفاصل بين الجرعات إلى 2.5 ساعة (خمسة أقراص يوميًا).

من اليوم 13 إلى اليوم 16، تناول قرصًا واحدًا، مع فاصل 3 ساعات بين الجرعات (أربعة أقراص يوميًا).

من اليوم 17 إلى اليوم 20، تناول قرصًا واحدًا، مع فاصل 5 ساعات بين الجرعات (ثلاثة أقراص يوميًا).

من اليوم 21 إلى اليوم 25، تناول قرصًا واحدًا أو قرصين يوميًا.

يوصي المطورون بشدة بالتوقف عن التدخين تمامًا في موعد لا يتجاوز اليوم الخامس من الدورة.

خلال هذه الفترة لن يضر الدعم النفسي للمريض.

تشمل موانع استعمال الدواء عدم تحمل الفرد لمكونات الدواء، وارتفاع ضغط الدم الشرياني، والآفات التقرحية في أعضاء الجهاز الهضمي، والوذمة الرئوية، وغيرها.

في الوقت نفسه، يتم وصف الأدوية للمساعدة في إزالة البلغم من جسم المدخن: موكالتين (في حالة السعال الجاف)، برونشوكوجين، فلويموسيل وغيرها.

يُؤخذ برونكوجين كبسولة واحدة مرتين يوميًا، قبل الوجبات بعشرين دقيقة. مدة العلاج شهر واحد.

علاج سعال المدخنين بالعلاجات الشعبية

يعتمد الطب التقليدي والطب البديل على مبادئ العلاج التقليدي. وكما هو الحال في التدخل الطبي، فإن علاج سعال المدخنين بالعلاجات الشعبية يتطلب أولاً الإقلاع عن هذه العادة السيئة. وفي الوقت نفسه، يجب على الشخص نفسه أن يستوعب نفسياً هذه العملية الصعبة عاطفياً.

منذ العصور القديمة، قدّم المعالجون أنواعًا مختلفة من المغليات والصبغات العشبية للراغبين في التخلص من شغفهم الضار. وتضمنت التركيبة بالضرورة أعشابًا ذات خصائص مُذيبة للبلغم (مُخفِّفة لكثافة البلغم) ومُقشِّعة (مُسهِّلة لإخراجه). وفي كثير من الأحيان، قد يحتوي الخليط الواحد على أعشاب مُختلفة ذات تأثيرات مُختلفة. لكن هذا الجمع لا يُحقق دائمًا التأثير العلاجي المطلوب. لذلك، غالبًا ما يتلقى المريض "دوائين": أولًا، يُؤخذ مُذيب للبلغم، وبعد فترة، يُعطى مُقشِّعًا. وقد أثبتت أعشاب مثل البابونج، والآذريون، والألكامبان، والمارشميلو، وغيرها الكثير، فعاليتها الكبيرة في علاج سعال المدخنين.

لا تزال الصبغات العشبية المستخلصة من هذه النباتات تُستخدم على نطاق واسع للاستنشاق، كطريقة علاج أخرى. كما تُستخدم الزيوت العطرية المستخلصة من النباتات الطبية في هذا الإجراء.

لكن العلاج الشعبي لم يقتصر على هذا، بل شملت التدابير التي كان من المفترض أن تساعد المدخنين ما يلي:

• زيارة الساونا، التي تُتيح إزالة المواد الضارة التي تُؤثر على الجسم عبر مسام الجلد. يُساعد هذا الإجراء على التغلّب سريعًا على أعراض الانسحاب، وهي أعراض حتمية بعد الإقلاع عن التدخين.
• التدليك والفرك لمنطقة الصدر.
• تناول أدوية المعالجة المثلية: الكاربو النباتي، أنتيمونيوم تارتاريكوم، أسيدوم فوسفوريكوم وغيرها.

ويمكننا أيضًا أن نقترح الوصفة التالية لوقف الهجوم المذكور:

ضع كوبًا من مصل اللبن على النار وسخّنه حتى تصل درجة حرارته إلى 40-50 درجة مئوية. اشربه مرتين أو ثلاث مرات يوميًا. يُشرب الحليب بنفس الطريقة، فهو يُنقّي جسم المريض من السموم تمامًا.

يمكنك المضمضة بمحلول الصودا: أضف نصف ملعقة صغيرة من الصودا إلى كوب من الماء. سيخفّ السعال، وسيصبح البلغم أسهل في الإخراج.

ولكن يجب أن نتذكر أن السعال الصباحي لا يمكن علاجه بأي وسيلة معجزة إذا لم يتوقف الشخص عن التدخين، حيث لم يتم القضاء على مصدر التهيج.

أعشاب لعلاج السعال للمدخنين

كما ذُكر سابقًا، تُظهِر أعشاب السعال لدى المدخنين فعاليةً عاليةً جدًا. أشهرها وأكثرها استخدامًا في العلاج: البابونج، والزعتر البري، والزعتر البري، والأوكالبتوس، والموز الجنة، وإكليل الجبل البري، والألكامبان، وأوراق وجذور الخطمي، والشمر، والخطمي، وحشيشة السعال، والزعتر البري، ونبتة سانت جون، والخزامى، والآذريون، والزنجبيل البري، وجذر عرق السوس، وبذور اليانسون، وغيرها.

للحصول على تأثير مذيب للبلغم، يمكنك المضمضة بالمشروبات العشبية: البابونج، المريمية، الأوكالبتوس.

فيما يلي بعض الوصفات التي ستساعدك على التخلص من المشكلة، أو على الأقل تخفيف شدة أعراضها المرضية.

• يُنصح بتجربة هذا الدواء، الذي يُظهر فعالية عالية في مكافحة سعال المدخنين، والذي يُمكن تحضيره بسهولة في المنزل. يُنصح بأخذ نسب متساوية (ملعقة كبيرة من كلٍّ منهما) من مُكوني إكليل الجبل البري الجاف المطحون ونبتة سانت جون. يُسكب كوب من الماء المغلي فوق الخليط. يُوضع على الموقد ويُترك على نار هادئة لمدة خمس دقائق تقريبًا. يُضاف هذا المُكون إلى إبريق شاي مع الشاي الأسود المُحضّر حديثًا. يُتناول عدة مرات خلال اليوم. بعد يومين أو ثلاثة أيام، سيبدأ البلغم بالاختفاء بشكل فعال، وبعد أسبوع أو أسبوعين، ستتوقف نوبات السعال.
• شاي الزعتر فعال للغاية في علاج سعال المدخنين. صب 200 مل من الماء المغلي على ملعقة كبيرة من العشبة. لفّ الشاي جيدًا واتركه ينقع لمدة 10 دقائق. أضف 150 ملغ من عصير جذر الهندباء الطازج إلى المنقوع (مستخلصه المائي، المتوفر في الصيدليات، فعال أيضًا). قسّم المنقوع إلى جرعتين واشربه صباحًا ومساءً. يعمل الزعتر كعامل مضاد للتشنجات والالتهابات، بينما الهندباء مصدر للأملاح المعدنية سهلة الهضم التي تعزز إزالة السموم من الجسم بفعالية أكبر.
• ستساعد هذه الوصفة المقترحة على استعادة وظائف الجهاز التنفسي المفقودة جزئيًا في الرئتين والكبد، وهي ضرورية جدًا خلال فترة التعافي. يُحقق شاي البابونج أو البرسيم الحجازي أو ثمر الورد هذا التأثير. يُخفف هذا المشروب من الالتهابات في الجسم، ويُساعد على تطهيره بسرعة من السموم والمواد الضارة الأخرى المتراكمة في الشعب الهوائية.
• وصفة أخرى. حضّر مزيجًا: خذ حصتين من الزعتر وجذور الخطمي المطحونة، وحصةً من جذر عرق السوس المطحون، وبذور اليانسون، وأوراق المريمية، وبراعم الصنوبر. ضع ملعقة كبيرة من النباتات الطبية الممزوجة جيدًا في ترمس، واسكب عليها 300 مل من الماء المغلي. اتركها تنقع لمدة ساعة تقريبًا. صفّ المنقوع وأضف ملعقة كبيرة من العسل. تناول ربع كوب من ثلاث إلى خمس مرات يوميًا. مدة العلاج ثلاثة أسابيع.
• بلسم البصل مناسب أيضًا، لذا خذ 250 غرامًا من البصل المقشر والمفروم. في قدر صغير، أضف 200 غرام من السكر، ونصف لتر من الماء، والبصل. ضع القدر على نار هادئة، مع التحريك المستمر، واتركه يغلي لمدة ثلاث ساعات على الأقل. ثم ضعه جانبًا واتركه يبرد. أضف 20 غرامًا من العسل إلى الخليط الدافئ، واتركه لمدة ثلث ساعة أخرى، ثم صفِّه. ضع السائل في وعاء محكم الغطاء، واحفظه في مكان بارد. الجرعة العلاجية هي ملعقة كبيرة من خمس إلى ست مرات يوميًا.

شراب سعال المدخنين

في الآونة الأخيرة، انتشر استخدام دواء، مثل شراب سعال المدخنين، على نطاق واسع في مكافحة هذه المشكلة. وغالبًا ما تُستخدم الأدوية التالية لتخفيف هذه المشكلة: جيديليكس، ودكتور موم، وبيوكاليبتول، وأوكابال، ونظائرها.

جيديليكس - شراب يُبطئ عملية الالتهاب في الجهاز التنفسي، ثم يُزيلها. يُزيل البلغم بفعالية، حتى القيحي أحيانًا.

يُوصف الدواء بجرعة 5 مل، أي ما يعادل نصف كوب قياس أو ملعقة صغيرة. يُؤخذ الشراب مرتين يوميًا. موانع الاستعمال الوحيدة لهذا الدواء هي عدم تحمل جسم المريض لمكونات جيديليكس.

[ 17 ]، [ 18 ]

خليط سعال المدخنين

ليس آخر ما يُسهم في التخلص من هذه المشكلة هو مُضادات السعال المُخصصة للمدخنين. عند الإقلاع عن التدخين، يُمكن أن تُساعد مُضادات الأمبروكسول، والبرونشوسان، والبرونشيبريت، ومُضادات مُختلفة للثدي ذات خصائص مُقشّعة أو مُخاطية في تخفيف المشكلة. يُوصف الدواء بناءً على طبيعة السعال (رطب أو جاف).

يتناول المدخنون مقشع الأمبروكسول عن طريق الفم أثناء تناول الطعام، باستخدام ملعقة قياس، بكمية 5 مل، أي ما يعادل ملعقة قياس واحدة. ويلزم تناول جرعتين من هذا القبيل خلال اليوم.

يتم تحديد مدة العلاج من قبل الطبيب المختص بشكل فردي، ولكن في المتوسط تتراوح من أربعة أيام إلى أسبوعين.

تشمل موانع استعمال الدواء عدم تحمل الفرد لمكونات الدواء، بالإضافة إلى الآفات التقرحية في الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي.

الوقاية من سعال المدخنين

النصيحة الأولى والأكثر موثوقية للوقاية من نوبات السعال الناتجة عن السبب المذكور هي الامتناع عن التدخين تمامًا. ولكن إذا أصبحت هذه العادة مكتسبة، فيمكن اختصار الوقاية من سعال المدخنين إلى عدة نصائح مجرّبة.

• الحفاظ على نمط حياة صحي.
• الحفاظ على الجهاز المناعي بمستوى مرتفع.
• استنشاق الأعشاب الطبية بشكل دوري أو إذابة الأقراص المصنوعة منها.
• قم بإجراء فحص فلوروجراي للرئتين مرة واحدة على الأقل سنويًا.
• عند ظهور أولى علامات تفاقم النوبة، من الضروري استشارة طبيب مختص وإجراء فحص. هذا سيُمكّنك من تجنّب مرض أكثر خطورة، قد يكون التدخين سببه، من بين أسباب أخرى.

تشخيص سعال المدخنين

التدخين في جوهره عملية مرضية قد تؤدي إلى إصابة جسم الإنسان بسرطان الرئة، والخراجات، والسل، وأمراض خطيرة أخرى. لذلك، فإن تشخيص سعال المدخن، في حال عدم رغبته في تغيير أي شيء في حياته، قد يكون مؤسفًا للغاية.

إذا استعاد المريض عافيته وأقلع عن التدخين، فإنه بعد فترة من الامتناع، يعود إلى نوعية حياته الطبيعية، وتستعيد صحته جزئيًا أو كليًا. ويعتمد هذا بشكل كبير على مدة التدخين، وعمر الشخص، وصحته العامة.

يعتاد العديد من المدخنين ذوي الخبرة على نوبات الصباح على مدار سنوات طويلة من التدخين، محاولين تجاهلها، وهو أمر غير مقبول إطلاقًا. ففي النهاية، يُعد سعال المدخن أول إشارة لتغيرات مرضية تحدث في الجسم. وهو عرض يُشير إلى عملية التهابية في الجهاز التنفسي. وهذه الصورة غير آمنة. قد يؤدي تجاهل المشكلة إلى إصابة المدخن بالسل، وسرطان الرئة، والخراج الرئوي، وانتفاخ الرئة، والعديد من الأمراض الخطيرة الأخرى. لذلك، إذا كنت تُقدّر صحتك وصحة أحبائك، فعليك مُكافحة مشكلة مثل التدخين وعواقبه. وكلما أسرعت كان ذلك أفضل!