تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
تشققات بين أصابع اليدين والقدمين
خبير طبي في المقال
آخر مراجعة: 04.07.2025
نستخدم أيدينا باستمرار، دون أن نلاحظ ذلك، ولا نوليها دائمًا عناية كافية - نرتدي قفازات واقية عند استخدام المواد الكيميائية المنزلية، وننسى ارتداء القفازات في الطقس البارد. وبشرة اليدين، رغم تمتعها بهامش أمان كبير، لا تصمد أحيانًا أمام الإهمال. تظهر تشققات بين الأصابع، وبالقرب من الأظافر، وعلى أطراف الأصابع، مسببةً انزعاجًا شديدًا. تستغرق هذه العيوب وقتًا طويلًا للشفاء، وتتشقق باستمرار، إذ يكاد يكون من المستحيل عدم استخدام اليدين حتى ليومين أو ثلاثة أيام، مما يسمح للجلد بالتعافي تمامًا.
بالإضافة إلى ذلك، قد لا تكون الشقوق بين الأصابع نتيجةً لإهمالٍ في التعامل مع هذا الجزء من الجسم فحسب، بل قد تكون أيضًا عرضًا لمرضٍ ما - نقص الفيتامينات، ونقص المعادن، واضطرابات التمثيل الغذائي الخلقية والمكتسبة، والعدوى، وأمراض جهازية مزمنة خطيرة. أما الشقوق طويلة الأمد التي لا تلتئم، والتي لا يمكن علاجها بالطرق التجميلية واتباع قواعد استخدام المواد الكيميائية الكاوية، فتتطلب استشارةً متخصصةً وإجراء فحصٍ شامل.
[ 1 ]
الأسباب تشققات بين الأصابع
يتعرض جلد أيدينا باستمرار لعوامل ومواد ضارة متنوعة، مما يُسبب جفافه. وهذا هو السبب الرئيسي لتشققه. يعاني بعض الناس من جفاف ورقة الجلد منذ الولادة، بينما يُصاب آخرون بهذا التأثير بفعل أفعالهم.
في أغلب الأحيان، قد يتشقق الجلد بين الأصابع نتيجة عدم مراعاة احتياطات السلامة عند استخدام المنظفات المنزلية. أحيانًا يكفي إهمال بسيط، فالأمر يعتمد على مدى قوة المنتج وحساسية بشرتنا. قد تظهر تشققات بين الأصابع لدى البعض بعد غسل اليدين حتى بالصابون، أو بعد استخدام منتجات تحتوي على الكلور أو الأحماض، ولا داعي للحديث عن ذلك. يكفي الكسل عن ارتداء القفازات، أو أخذ شيء مبلل بالمبيض بإصبعين ورميه في حوض من الماء النظيف، وقد يُصاب هذان الإصبعان بالأذى.
قد يكون سبب تشقق اليدين هو الاستخدام المتكرر للصابون المضاد للبكتيريا، ومنظفات غسل الصحون، وجل الاستحمام. حتى مجرد غسل اليدين بشكل متكرر (مثلاً عند رعاية مريض طريح الفراش أو طفل رضيع)، أي نقع اليدين في الماء باستمرار دون ارتداء قفازات، قد يؤدي إلى تشققهما.
يُصاب الجلد بجفاف شديد عند التعرض للهواء الجاف لفترات طويلة. كما أن المشي في البرد دون قفازات له تأثير ضار على جلد اليدين. يؤدي التسخين الحاد لليدين المتجمدتين على المدفأة أو تحت تيار من الماء الساخن إلى اضطراب الدورة الدموية السطحية وظهور تشققات مجهرية.
قد تُصاب السيدات اللواتي يُعنين بأيديهن بتشققات بين أصابعهن بعد مانيكير، وذلك في حال إهمال خبير التجميل أو عدم تعقيم الأدوات. في هذه الحالة، من المُحتمل حدوث إصابات، بالإضافة إلى عدوى فطرية وبكتيرية.
إن عدم العناية الكافية باليدين، وخاصة في فصل الشتاء، يصبح سبباً لظهور عيوب في جلد اليدين.
يمكن أن تحدث أضرار ميكانيكية وإصابات وشقوق عند التعامل اليدوي مع الأشياء الصلبة والخشنة.
غالبًا ما تتداخل عوامل الخطر المنزلية مع بعضها البعض، مثل العمل المتكرر بالماء أو في بيئات قاسية، والمشي في البرد بدون قفازات، على سبيل المثال، مع الاستخدام المنتظم للصابون المضاد للبكتيريا. قد لا يتحمل جلد اليدين هذا العلاج. مع ذلك، إذا انتبهت لهذا الأمر فورًا، وارتدت قفازات، واعتنيت بيديك بإجراءات تجميلية، فسيعود الجلد إلى حالته الطبيعية بسرعة.
يصبح الأمر أكثر صعوبة إذا تم الجمع بين العدمية اليومية وأنواع معينة من الأمراض الجهازية.
قد تشير الشقوق بين الأصابع إلى تطور التهاب الجلد التماسي، ووجود التهاب الجلد التأتبي، وردود الفعل التحسسية، ونقص الفيتامينات والمعادن في الجسم بسبب سوء التغذية، والصيام، والأنظمة الغذائية، وأمراض الجهاز الهضمي، واضطرابات التمثيل الغذائي.
تتجلى هذه الأعراض في الإكزيما، والصدفية الراحي الأخمصية، والعدوى الفطرية، وفي أغلب الأحيان الخميرة أو الفطريات الجلدية.
أمراض الغدد الصماء - مرض السكري، خلل الغدة الدرقية (من البسيط إلى ضمورها أو إزالتها)؛ متلازمة رايتر، متلازمة سجوجرن، داء السمك، اضطرابات الجهاز العصبي، حتى وجود الديدان، إلى جانب أعراض أخرى، يمكن أن تظهر على شكل شقوق بين الأصابع.
ومن الضروري أيضًا مراعاة عوامل الخطر التي تزيد من قابلية تهيج الجلد مثل العلاج الدوائي طويل الأمد، وانخفاض المناعة، وانخفاض نشاط الغدد الدهنية عند الأطفال، وجفاف البشرة وترققها في سن الشيخوخة.
طريقة تطور المرض
تتنوع أسباب التشققات بشكل كبير، وغالبًا ما تشمل عدة عوامل تُحفزها. قد تجتمع المخاطر المهنية مع الحساسية الفردية، أو قلة العناية بالأمراض المزمنة، أو سمات الجلد الوراثية والمرتبطة بالعمر - على سبيل المثال، تتطلب البشرة الجافة والرقيقة بطبيعتها عناية أكبر.
عادةً ما يتشقق الجلد على طول خطوط ألياف الكولاجين، المعروفة باسم خطوط لانجر. غالبًا ما تتركز التشققات في المنطقة المحيطة بالظفر، على أطراف الأصابع وبينها، في أماكن الانحناءات. أحيانًا تبدأ الأظافر بالتشقق أو التقشير. التشققات التي لا تلتئم لفترة طويلة تُعدّ بوابةً للعدوى، وتصبح العملية طويلة ويصعب تشخيصها.
[ 2 ]
علم الأوبئة
لا توجد إحصائيات تُشير إلى شكاوى حول تشققات الأصابع، فجفاف جلد اليدين ليس مرضًا. هذه سمةٌ تُصاحب العديد من المشاكل الصحية، وغالبًا ما يكون الجفاف المفرط والتشقق نتيجةً لقلة العناية أو الإهمال.
تشققات اليدين مشكلة شائعة جدًا، وقد يواجهها أي شخص تقريبًا في أي مرحلة من حياته. وكما تُظهر الممارسة، يحاول الناس عادةً التخلص من التشققات بأنفسهم، ويلجأون إلى الأطباء في الحالات المتقدمة. دعونا نحاول إيجاد طريقة لتخفيف هذه المعاناة.
الأعراض
أولى العلامات التي تشير إلى ضرورة الاهتمام بصحة يديكِ هي جفاف الجلد، وتكسر الأظافر وتقشرها، وظهور خطوط لانجر البيضاء بوضوح. إذا لاحظتِ إحدى هذه العلامات، فعليكِ الاهتمام بتغذية وترطيب يديكِ أكثر من المعتاد، فقد تظهر تشققات مؤلمة بعد ذلك.
ليس الجلد وحده هو من يتعرض للتشقق، بل الظفر أيضًا، ومن الصعب التنبؤ بدقة بما سيتضرر أولًا. ربما يعتمد الأمر على بنية العوامل الضارة واتجاهها.
قد يكون تشقق الظفر نتيجة تلف ميكانيكي. من الصعب تجاهل هذا التلف ونسيانه. لذلك، دعونا نتناول أسبابًا أخرى. يمكن أن تتضرر الأظافر بسبب البيئات الكيميائية العدوانية (بما في ذلك طلاء الأظافر). قد تظهر عيوب على شكل تشققات في الأظافر نتيجة اضطرابات التمثيل الغذائي، ونقص الفيتامينات، وانخفاض المناعة بسبب أمراض جهازية حادة ومزمنة، وسوء التغذية. عادةً، يؤثر التلف على جميع الأظافر، على الرغم من أن العملية قد تبدأ بعدة أظافر أخرى. ولكن إذا دققت النظر في أظافر أخرى، ستلاحظ أنها تبدو سيئة - تتقشر، وتتفتت، وتظهر عليها خطوط وخطوط، ويتغير لونها.
قد ينشأ التشقق الطولي في ظفر الإبهام، في المقام الأول، عن بعض الصدمات أو ملامسة هذا الإصبع لمادة عدوانية (بشرط أن تكون جميع الأظافر الأخرى وردية اللون ولامعة). قد يُصاب ظفر إصبع واحد أو عدة أصابع (أي إصبع) بالفطريات. تؤدي صدفية الأظافر إلى تلف جميع صفائح أظافر اليدين والقدمين، ولكن العلامات الأولى قد تلفت الانتباه إلى ظفر واحد، والذي قد يكون أكثر إجهادًا من غيره، وبالتالي يتشقق مبكرًا.
إن موضع تلف صفيحة الظفر - مثل تشقق الإبهام والسبابة والإصبع الأوسط - ليس عرضًا لمرض محدد. فهذه الأصابع الأكثر "عملًا" هي الأكثر عرضة للإجهاد، ولذلك تظهر عليها أعراض المرض أولًا.
قد تظهر تشققات عميقة بين الأصابع قرب الأظافر لدى من لا يفضلون ارتداء قفازات اللاتكس الواقية عند الحاجة إلى "الشطف" بالماء لفترة طويلة، وأحيانًا حتى عند العمل بالمواد الكيميائية. بالمناسبة، بشرة هؤلاء الأشخاص جيدة وقوية وتتحمل الضغوط لفترة طويلة. هناك أيضًا العديد من الأعذار - فهي غير مريحة، وتعرق اليدين، وحساسية اليد، وقبضتها ليست متماثلة. في النهاية، لا يتحمل الجلد، وتظهر تشققات مؤلمة.
إذا لم تكن هناك مثل هذه العادات، فقد تكون التشققات في جلد الأصابع بالقرب من الأظافر أحد أعراض أمراض الغدد الصماء أو الاضطرابات الأيضية أو العدوى الفطرية.
غسل اليدين بدون قفازات، أو استخدام مواد التنظيف، أو الصابون المضاد للبكتيريا، قد يُسبب تشققات بين أصابع اليد، وخاصةً راحة اليد. غالبًا ما تتركز الفطريات في الفراغات بين الأصابع، بينما يظهر الطفح الجلدي الصدفي على ظهر اليد، وتحديدًا في منطقة العظام وبين الأصابع.
يمكن أن تُسبب فطريات جلد اليدين (الفطار) مسببات أمراض مختلفة. يُعد داء المبيضات أكثرها شيوعًا. يتمركز في الفراغات بين الأصابع، وغالبًا ما تظهر أولى علاماته في المنطقة بين الإصبعين الأوسط والبنصر - حيث يبدأ الجلد بالحكة، ويظهر احمرار يُشبه طفح الحفاضات، وتظهر عليه تشققات محاطة بطبقة بيضاء. يصبح الجلد في هذه المنطقة خشنًا وسميكًا، ويجف، وتزداد تشققاته عمقًا. النساء اللواتي يقضين وقتًا طويلًا في الأعمال اليدوية المرتبطة ببيئة رطبة ومواد كيميائية منزلية معرضات للخطر.
يمكن أن تستوطن فطريات الجلد أيضًا الجلد بين الأصابع، وغالبًا ما تصيب يدًا واحدة. تتنوع الطفحات الجلدية، فقد تكون حطاطات أو حويصلات، أو بقعًا تشبه الأكزيما - مستديرة، متقشرة، ومتشققة. تسبب حكة في الجلد. بالإضافة إلى اليدين، قد تظهر أعراض مشابهة على جلد العجان والقدمين.
قد تكون التشققات والتقشير وجفاف الجلد بين الأصابع من أعراض الإكزيما والتهاب الجلد التماسي. تتشابه الأعراض في المظهر، لذا يلزم استشارة طبيب مختص وإجراء فحوصات مخبرية.
غالبًا ما تشير تشققات أطراف الأصابع إلى نقص الفيتامينات، والذي قد يتطور مع اتباع نظام غذائي طويل الأمد، والاستبعاد المتعمد لبعض الأطعمة، واتباع نظام غذائي غير متوازن. غالبًا ما يتطور نقص الفيتامينات والمعادن مع الأمراض المزمنة، مثل أمراض الجهاز الهضمي، عندما تأتي المواد الضرورية مع الطعام ولكن لا يتم امتصاصها. تصبح الأصابع خشنة وجافة، ويتقشر الجلد على شكل طبقات ويتشقق، لكنه لا يسبب حكة أو احمرارًا.
يمكن ملاحظة الحكة والألم ونزيف مثل هذه الشقوق على أطراف الأصابع مع الأكزيما والالتهابات الفطرية والاضطرابات الهرمونية وأمراض الجهازية الأخرى وتتطلب الفحص التشخيصي.
تشققات ثنية الإصبع أكثر شيوعًا، لأن الجلد في هذه المنطقة، من الخارج والداخل، يكون أكثر عرضة للتشوهات - التمدد والضغط. غالبًا ما تشير هذه العيوب إلى آثار سلبية لعوامل خارجية - الرطوبة، الرياح، الصقيع، وجفاف الهواء.
تُعد التشققات بين أصابع اليدين والقدمين سببًا للتفكير في التأثير الجهازي، لأن العوامل الخارجية عادةً ما تؤثر موضعيًا. قد يكون هذا الموقع أحد أعراض الصدفية الراحِيّة الأخمصية. تنشأ لويحات الصدفية من حطاطات حمراء مفردة مثيرة للحكة، تميل إلى الاندماج، وترتفع فوق مناطق الجلد السليمة، ولها حدود واضحة، ومغطاة بقشور، وعند كشطها، تظهر قطرة دم. تظهر العديد من الشقوق الصغيرة داخل اللويحة، على جلد جاف متقشر وسميك.
فرط تقرن راحة اليد وأخمص القدمين، المصحوب بتشققات في الجلد الجاف، هو جزء من مجموعة أعراض متلازمة رايتر (التهاب مجرى البول والمفاصل وغدة البروستاتا). ويصيب الرجال بشكل رئيسي.
الحكة والتشققات بين الأصابع من الأعراض الشائعة لردود الفعل التحسسية، والتهاب الجلد التماسي، والالتهابات الفطرية. قد تُصاب الأصابع بالحكة والتشقق في حالات الصدفية والأكزيما.
يمكن أن تكون البثور والشقوق بين الأصابع أعراضًا للعديد من أنواع العدوى. على سبيل المثال، الإصابة بفيروس الهربس - تُسبب البثور حكة شديدة وتظهر على السلاميات العلوية بالقرب من الأظافر. يمكن أن تظهر الطفح الجلدي الحويصلي التحسسي في أي مكان يلامس المادة المهيجة. كما أن وجود بثور شديدة الحكة بين الأصابع يُعدّ من سمات الإصابة بالجرب. في جميع هذه الحالات، يكاد يكون من المستحيل مقاومة الحك، لذا تظهر الشقوق بالفعل نتيجة تلف ميكانيكي للجلد في هذه الأماكن.
يمكن أن تظهر البثور تحت الجلد على الأصابع والشقوق مع أمراض الجهاز الهضمي والجهاز العصبي والجهاز المناعي واضطرابات التعرق وتسمى الإكزيما التعرقية.
تحدث تشققات أصابع الرجال لنفس الأسباب التي تحدث لدى النساء. جلد أصابع الرجال أكثر خشونة من جلد النساء، لكن الرجال غالبًا ما لا يولون العناية الكافية بأيديهم، ويمارسون أعمالًا بدنية شاقة، غالبًا في الهواء الطلق. لذلك، يواجهون أيضًا مشكلة تشققات الأصابع. بالإضافة إلى قلة العناية، قد يُصاب الرجال بالفطريات، ويعانون من الأكزيما والصدفية وأمراض الأعضاء الداخلية. يمكن أن تؤدي الكلاميديا والعدوى الغذائية إلى متلازمة رايتر، التي تصيب الرجال بشكل رئيسي. لذلك، إذا لم تُجدِ العناية المكثفة ببشرة اليدين نفعًا، فمن الضروري طلب المساعدة الطبية.
يمكن أن تظهر التشققات بين أصابع الطفل نتيجة لعوامل خارجية، حيث أن الترطيب الطبيعي لبشرة الأطفال لا يزال غير كامل، والأطفال يحبون اللعب بالماء - إطلاق القوارب في البرك، وبناء السدود بعد المطر، وصنع كرات الثلج ورجال الثلج في القفازات المبللة أو بدونها على الإطلاق.
بالإضافة إلى ذلك، نتيجة لعدوى الأطفال - الحصبة، والحصبة الألمانية، وجدري الماء، والعدوى بفيروس كوكساكي، يمكن أن يعاني الجلد على اليدين أيضًا من الجفاف والتشقق.
غالبًا ما يتجلى التهاب الجلد التأتبي باحمرار اليدين والأطراف العلوية. يُسبب حكة في الجلد، ويخدشه الطفل، مما يؤدي إلى تشققات وإفرازات. مع استمرار الحالة لفترة طويلة، يحدث فرط التقرن الجاف، وتتعمق التشققات وتسبب إزعاجًا كبيرًا.
تظهر أيضًا ردود الفعل التحسسية التلامسية على جلد الأطفال بشكل متكرر - مع النباتات والمواد المهيجة.
يظهر داء السمك بالفعل في مرحلة الطفولة على شكل زيادة جفاف الجلد؛ ومتلازمة سجوجرن نادرة لدى البالغين، ولكن الأطفال يمكن أن يعانوا أيضًا من الشكل الأساسي لهذا المرض.
قد يكون ظهور التشققات في الأصابع عند الأطفال نتيجة للإصابة بالطفيليات، أو بمعنى آخر الديدان.
الأسباب المذكورة أعلاه - مرض السكري، والالتهابات الفطرية، والصدفية والأكزيما، وأمراض الجهاز الهضمي، ونقص الفيتامينات ونقص البروتين، يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات في مرونة الجلد وظهور تشققات في الأصابع في مرحلة الطفولة.
ولذلك، فإن الشقوق المؤلمة طويلة الأمد التي لا تلتئم في أصابع الطفل ينبغي بالتأكيد أن تكون موضوعاً للبحث.
من الاتصال؟
التشخيص تشققات بين الأصابع
سيستمع الطبيب إلى شكاوى المريض، ويفحص أصابعه، ويحدد الأسباب التي أدت إلى ظهور الشقوق، وما إذا كان المريض يعاني من أمراض مزمنة، ثم يصف الفحوصات المخبرية. قد يلزم إجراء فحص دم سريري وكيميائي حيوي، لنسبة الجلوكوز في الدم، وتحليل بول عام.
عادةً ما لا يكفي الفحص البصري للشقوق. تُؤخذ كشطات من سطح الجلد التالف، ومن المناطق المتشققة، ويُجرى فحص مجهري.
قد يلزم إجراء فحص جلدي وفحوصات دم مناعية لتحديد مسببات الحساسية. قد يفيد فحص الشقوق تحت ضوء مصباح خاص.
قد تحتاج إلى استشارة المتخصصين ذوي الصلة - طبيب الغدد الصماء، طبيب الجهاز الهضمي، طبيب الحساسية، الجراح، واختبارات إضافية في ملفهم الشخصي.
يُوصف التشخيص الآلي أيضًا حسب الحاجة، وقد يشمل فحوصات متنوعة حسب أسباب الشقوق - تصوير الأوعية الدموية، وفحص الموجات فوق الصوتية للأوعية الدموية، وأعضاء البطن، والغدة الدرقية. بناءً على نتائج الفحوصات، يُجرى التشخيص التفريقي، ويُحدد التشخيص النهائي.
تشخيص متباين
يجب التمييز بين الصدفية ، والأكزيما ، وردود الفعل التحسسية، وزيادة حساسية الجلد الناتجة عن نقص الفيتامينات، والالتهابات الفطرية. كما يجب تشخيص الأمراض الجهازية المزمنة التي تظهر على شكل تشققات في الأصابع، إذ يجب علاجها من قبل أخصائي متخصص.
علاج تشققات بين الأصابع
وبطبيعة الحال، إذا تم الكشف عن مرض أدى إلى تكوين الشقوق في الأصابع، فمن الضروري الخضوع لدورة علاجية يصفها الطبيب.
المضاعفات والنتائج
تشققات الجلد هي نقطة دخول لأي عدوى ثانوية - الفطريات، والمكورات العنقودية، والعقديات، والزائفة الزنجارية، ومسببات الأمراض الأخرى. هناك احتمال لحدوث تقيح، والتهاب باناريتيوم، والذي قد يتفاقم بالتهاب العقد اللمفاوية التفاعلي - التهاب العقد اللمفاوية في المرفق والإبط، وحتى تعفن الدم. في حالة الشقوق المعقدة، قد يلزم العلاج الجراحي - فتح باناريتيوم، وشقوق جراحية، وتصريف العقد اللمفاوية.
الشقوق بحد ذاتها مؤلمة للغاية، وتُقلل بشكل كبير من القدرة على العمل. يُعدّ القيام بأي عمل يدوي مؤلمًا، كما أن الشقوق تتزايد في الحجم وقد تبدأ بالنزيف.
في بعض الأحيان، بعد تجربة طرق مختلفة لعلاج الجروح وعدم الحصول على نتائج، يتساءل الناس: كم من الوقت يستغرق شفاء الشق في الإصبع؟
لا توجد إجابة واحدة. فالتشققات غير المصابة الناتجة عن عوامل خارجية، والتي تُعالج فور ظهورها، قد تختفي في غضون يومين أو ثلاثة أيام. أما التشققات المهملة، فتتطلب فترة تتراوح بين أسبوع وشهر. هذا بشرط زوال العوامل الخارجية - ارتداء قفازات، وتغذية وترطيب بشرة اليدين، واستخدام منتجات علاجية، وتخفيف الضغط على الأصابع بشكل عام.
تشير التشققات غير الملتئمة بين الأصابع إلى أن أسباب ظهورها عميقة جدًا، وتحتاج إلى استشارة طبيب. لا تنتظر طويلًا، فإذا لم تُحرز الإجراءات التجميلية تقدمًا ملحوظًا - أي لم تقلّ حجمًا وعددًا - فعليك استشارة طبيب أمراض جلدية.
[ 11 ]
منع
من الأسهل والأذكى تجنب ظهور تشققات الأصابع، خاصةً تلك غير الناتجة عن أمراض جلدية مزمنة. مع ذلك، فإن اتباع نمط حياة صحي، يشمل التغذية السليمة، والابتعاد عن العادات السيئة، والنشاط المعتدل، والراحة الكافية، يُقوي جهاز المناعة ويُقلل من احتمالية الإصابة بالأمراض.
إن تقليل التأثيرات الضارة للعوامل الخارجية والعناية المناسبة ببشرة اليدين سيساعد على تقليل خطر تشقق الأصابع بشكل كبير حتى لدى الأشخاص ذوي البشرة الجافة بشكل طبيعي والأمراض التي تؤدي إلى ذلك.
لغسل اليدين يوميًا، يُنصح باستخدام منتجات مضادة للحساسية ذات حموضة محايدة ومكونات مُنعمة. بعد الغسل، يُجفف جلد اليدين جيدًا بمنشفة ناعمة، مع مراعاة مسح الجلد بين الأصابع. استخدم كريم اليدين بانتظام، وليس مرة واحدة فقط ليلًا، خاصةً لمن يعانون من جفاف البشرة.
في الشتاء، تحتاج بشرة اليدين إلى التغذية باستخدام كريمات مغذية غنية، وفي الصيف، ترطيبها وحمايتها من أشعة الشمس باستخدام كريمات الوقاية من الشمس. لا تنسَ تدليل يديك المتصلبتين من حين لآخر بالأقنعة والاستحمام. يجب أن تكون العناية منتظمة، لا عرضية.
في الطقس البارد، من الضروري حماية جلد اليدين بارتداء قفازات. تجنب التغيرات المفاجئة في درجة حرارة سطح الجلد.
استخدم قفازات مطاطية منزلية عند العمل بالماء والمنظفات (حتى للأطباق). ارتدِ القفازات عند العمل في الحديقة، أو إجراء الإصلاحات، أو القيام بأي أعمال منزلية أخرى، حيث يكون هناك خطر إصابة الأصابع.
سنتحدث بشكل منفصل عن العوامل المضادة للبكتيريا. لها أغراض مختلفة - غسل اليدين والجسم والأطباق. أحيانًا يكون استخدامها مبررًا، ولكن ليس دائمًا. المنظفات القوية المضادة للبكتيريا لا تُسهم فقط في جفاف بشرة اليدين المفرط، بل تُدمر أيضًا جميع البكتيريا، الضارة منها والنافعة.
عندما تظهر الشقوق الأولى، يجب البدء فورًا في إزالتها، وعدم البدء في العملية، ثم لن يكون العلاج طويلاً.
توقعات
يمكن تجنب ظهور تشققات الأصابع تمامًا بالعناية بهذه المنطقة من الجسم. وإذا استمرت تشققات اليدين، فسيساعد العلاج في الوقت المناسب على التخلص منها نهائيًا. حتى لو كانت مرتبطة بأمراض داخلية، فإن العناية المناسبة بالبشرة، إلى جانب علاج الأمراض، ستؤدي إلى نتائج إيجابية.