الألم أثناء ممارسة الجنس

الألم أثناء الجماع مشكلة قد تواجهها الفتيات الصغيرات في بداية حياتهن الجنسية، وكذلك النساء ذوات الخبرة الجنسية الواسعة. لا يخطر ببالهن دائمًا التوجه إلى الطبيب بسبب هذه الشكاوى - فالأوليات يعتقدن أن هذا الألم طبيعي في البداية، بينما يعتقدن أنه إذا لم يحدث مع الشريك السابق، فالمشكلة تكمن في رجل معين أو في "عدم التوافق" المزعوم - وينتهي الأمر بكل منهما بتجربة أحاسيس مزعجة داخل نفسه فقط، ولا يفكرن في الحاجة إلى مساعدة طبية متخصصة. بعد فترة، يعتاد الجسم على الألم أثناء الجماع كأمر ثابت، ويبدأ في الاستعداد لظهوره مسبقًا. لذلك، فإن التظاهر بالبطولة وإطالة أمد الألم وتحمّله لا يستحق العناء.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]

الأمراض التي تسبب الألم أثناء ممارسة الجنس

[ 7 ]، [ 8 ]، [ 9 ]

أسباب الألم أثناء ممارسة الجنس عند الرجال

لدى الرجال، غالبًا ما يكون الألم أثناء الجماع ناتجًا عن أسباب عضوية، مثل ضيق القلفة الشديد، الذي لا يرتفع أثناء الانتصاب، مما يسبب ألمًا في رأس القضيب، أو مرض بيروني، حيث تظهر لويحات تصلبيّة على القضيب، مما يسبب انحناء العضو التناسلي. قد يحدث ألم دوري أثناء الجماع في حال تمزق لجام القضيب. وبالطبع، لا يؤثر سلوك الشريك على ذلك.

أسباب الألم أثناء ممارسة الجنس عند المرأة:

1. فض البكارة. السبب الرئيسي هو الخوف. فهو يُثير انقباض جميع عضلات الجسم، وخاصة عضلات المهبل. يحدث أن يكون غشاء البكارة سميكًا وغنيًا بالنهايات العصبية، ولكنه غالبًا ما يكون مرنًا وقابلًا للتمدد، فلا يحدث تمزق خلال العلاقة الحميمة الأولى، بل تمدد فقط، فلا يوجد ألم حاد. المرأة وحدها قادرة على التغلب على الخوف إذا كانت واعية بما يحدث لها، ووثقت تمامًا بشريكها، وواثقة من أنها محمية بشكل موثوق من العدوى.
2. التشنج المهبلي. إذا فشل الجماع (سواءً كان لأول مرة في الحياة أو مع شريك آخر أو بعد اغتصاب)، فقد يترسخ الخوف منه في اللاوعي ويثير تشنجات عضلية مُسبقة، مما يجعل الجماع مستحيلاً من حيث المبدأ. لا يحدث الألم أثناء الجماع بسبب إيلاج العضو الذكري، بل بسبب انقباض عضلات المرأة. في هذه الحالة، عليكِ علاج نفسكِ، وتغيير نظرتكِ للجنس، وإيجاد شريك يمنحكِ ثقةً تمنحكِ فرصةً للاسترخاء التام. التشنج المهبلي، الذي لا تستطيع المرأة التغلب عليه بمفردها، يتطلب علاجًا من أخصائية جنسية ومعالج نفسي.
3. غشاء بكارة سليم. يتضح ذلك من خلال تكرار العلاقة الحميمة، وتشابه الألم أثناء الجماع مع الألم في المرة الأولى. قد يختفي الألم خلال هذه العملية، ولكن في البداية، تظهر أحاسيس مزعجة. كقاعدة عامة، لا يتمزق غشاء البكارة خلال الجماع الأول، بل يتمدد أو يتمزق قليلاً فقط، ويبقى في مكانه. في بعض الحالات، لا تتمزق العذرية بالمعنى الفسيولوجي إلا أثناء الولادة. إذا كان هناك فهم كافٍ لهذه الحالة، وتم إفراز كمية كافية من المزلق المهبلي، وعامل الشريك المرأة بلطف، يمكن حل هذه المشكلة بسهولة.
4. الالتهاب. إذا شعرتِ بألم (ألم، حرقة، حكة، احتكاك، جفاف) في المهبل أثناء الجماع أو بعده، فالسبب على الأرجح التهاب. يجب عليكِ مراجعة الطبيبة وإجراء فحص للأمراض المنقولة جنسيًا (داء المبيضات، داء اليوريا، الكلاميديا، داء المشعرات، السيلان). خلال هذه الفترة، يجب تقييد النشاط الجنسي، ويجب ممارسته باستخدام الواقي الذكري دائمًا. يجب اتباع دورة علاج المرض الذي يتم تشخيصه فقط في نفس الوقت وبنفس الأدوية، ويجب عليكِ أيضًا حماية نفسكِ أثناء العلاج باستخدام الواقي الذكري - بغض النظر عن نتائج فحوصات الرجل.
5. الالتصاقات. تحدث نتيجة التهاب سابق في الأمعاء أو الزوائد. إذا كنتِ تعانين من آلام دورية في أسفل البطن عند الشعور بالبرد، أو براز متأخر أو رخو، بالإضافة إلى أمراض معوية في مرحلة الطفولة، فقد تكونين تعانين من عملية تكوّن الالتصاقات في الحوض. إذا لم تشتكي من أي شيء مماثل من قبل، فقد يكون موجودًا أيضًا، حيث يمكن أن يحدث الالتهاب دون أعراض. تعاني بعض النساء من الألم أثناء التوتر وأثناء الفحص على كرسي أمراض النساء، وكذلك أثناء الجماع. في معظم الحالات، يُعد اختيار أوضاع أكثر راحة حلاً، ولكن إذا كان الألم مستمرًا ويظهر خارج نطاق الحياة الجنسية، فمن الضروري علاج العملية الالتهابية المزمنة، وخاصة بمساعدة العلاج الطبيعي.
6. الصدمات، والتمزقات، وخياطة ما بعد الولادة، وما بعد الجراحة. يمكن حل هذه المشكلة بالعلاج الطبيعي أو الجراحي. يمكنكِ استخدام المرطبات أثناء الجماع، وتقوية عضلات قاع الحوض، واختيار الوضعيات والإيقاع الأنسب أثناء الجماع.
7. الانتباذ البطاني الرحمي. غالبًا ما تُشخّص النساء أنفسهن بهذا المرض إذا لاحظن نزول بقع دم قبل أو بعد الدورة الشهرية. لكن العرض الرئيسي للانتباذ البطاني الرحمي هو الألم الذي يظهر أو يشتد قبل الدورة الشهرية ويزول معها. كما يمكن الشعور بالألم أثناء الجماع داخليًا ويكون شديدًا جدًا، مما يجعل الحياة الحميمة مستحيلة أو مؤلمة للغاية في هذه الفترة من الدورة.
8. ركود الدم الوريدي. عدم انتظام الحياة الجنسية، وقلة الرضا، والامتناع عن ممارسة الجنس لفترات طويلة، وعدم الرضا عن العلاقات - ونتيجة لذلك، يحدث تدفق للدم إلى أعضاء الحوض، ويغيب التدفق اللازم. في البداية، يُعبر عن ذلك بشعور بالثقل وعدم الرضا وألم مزعج بعد الجماع، حيث لم يكن هناك إفرازات كافية. بعد فترة معينة، يصبح العلاج الوحيد - الحياة الجنسية المستقرة مع تحقيق الرضا الإلزامي - ليس حلاً سحريًا، بل على العكس تمامًا - عامل تفاقم: تورم جدران المهبل يؤلم بسبب الجماع، ويظهر ألم حاد أثناء الجماع. هذه ليست مجرد حالة مزعجة - بل هي أيضًا خطيرة: يمكن أن تثير تطور العديد من الأمراض النسائية، مثل الأورام الليفية الرحمية، وبطانة الرحم المهاجرة، واعتلال الثدي، وخلل المبيض، وغيرها. من الأفضل عدم السماح لعدم الرضا العرضي بالتسبب في تغييرات لا رجعة فيها: فهم كيفية إرضاء نفسك وتعليم شريكك كيفية القيام بنفس الشيء.
9. ألم العصب الحوضي. ألم في جدران الحوض، يشتد عند لمسه، وغالبًا ما يكون حادًا ونابضًا ويمتد إلى الساق. يمكن علاجه بنفس طريقة علاج أنواع الألم العصبي الأخرى: باستخدام ضمادات الفلفل، والمراهم الدافئة، والعلاج الطبيعي.
10. نقص إفراز المادة المُزلقة. قد يكون هذا نتيجةً لحالة المرأة النفسية (عدم الرغبة في ممارسة الجنس، أو رفض الشريك لا شعوريًا، أو الخوف من الحمل غير المرغوب فيه)، أو جراحة استئصال غدة بارثولين التي تُفرز المادة المُزلقة، أو اختلالات هرمونية. في حال وجود اختلالات هرمونية تتطلب تصحيحًا، تُساعد الأدوية التي تحتوي على هرمونات جنسية أنثوية، ما لم تكن هناك موانع لاستخدامها. في حالات أخرى، من الضروري استخدام مُرطبات اصطناعية (مُزلقات) تُباع في متاجر المنتجات الجنسية والصيدليات.
11. يُعرَّف عدم التوافق التشريحي بأنه اختلاف في حجم الأعضاء التناسلية للشريكين. المهبل مرن للغاية، وإذا لم يُشخَّص الرجل بتضخم القضيب سريريًا، فمن المفترض ألا يشعر بألم أثناء الجماع بسبب حجم العضو التناسلي.

من يجب عليك الاتصال به إذا شعرت بألم أثناء ممارسة الجنس؟

الألم أثناء الجماع هو دائمًا إشارة إلى وجود مشكلة ما - ربما ليس مرضًا خطيرًا يتطلب علاجًا فوريًا، بل اضطرابًا نفسيًا. بمساعدة الأحاسيس المؤلمة، يصرخ الجسد في وجهك: انتبه لي وساعدني! حاول أن تسمعه، وتواصل مع أخصائي جنسي في الوقت المناسب.