علاج السعال بالليمون

كعلاج منزلي للسعال، يستخدم الليمون بشكل أساسي بسبب محتواه العالي من حمض الأسكوربيك (Acidum ascorbinicum)، أي فيتامين C المضاد للأكسدة (يحتوي 100 غرام من هذه الحمضيات على حوالي 50 ملغ منه) وفيتامينات أخرى مثل A، B1، B2، B3. [ 1 ]

أظهر تحليل العناصر الغذائية الكبرى في ثمار الليمون وجود الكالسيوم (Ca)، والمغنيسيوم (Mg)، والفوسفور (P)، والبوتاسيوم (K)، والصوديوم (Na) في اللب والقشر. [ 2 ]

دواعي الإستعمال

يُستخدم الليمون لتخفيف السعال والتهاب الحلق الناتج عن الإنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي الفيروسية الحادة، والتهاب الحنجرة والبلعوم واللوزتين (الذبحة الصدرية). كما يُستخدم في العلاج المعقد للسعال الناتج عن التهاب الشعب الهوائية البكتيري أو الفيروسي.

من خلال تقليل الإجهاد التأكسدي للخلايا الظهارية التنفسية أثناء التهابها، يمكن لفيتامين C الموجود في الليمون أن يعمل بشكل أقوى، حيث تحتوي هذه الفاكهة الحمضية أيضًا على فيتامين P ، وهو مركب فلافونويد يزيد من امتصاص حمض الأسكوربيك، وفي الوقت نفسه، يدعم الجهاز المناعي في مكافحة التهابات الجهاز التنفسي العلوي.

يتم تحديد النشاط البيولوجي لثمار شجرة الليمون (Citrus limon) أيضًا من خلال الفلافونويدات الأخرى: الإريوديكتيول، الهسبيريدين، النارينجين، الأبيجينين، الديوسمين، الكيرسيتين، الليموسيترين.

ومع ذلك، لا تقل فائدة التربينات الحلقية متعددة الفينول الموجودة في زيت قشر الليمون العطري، مثل السيترال (الجيرانيال والنيرال) ود-ليمونين، ذات الخصائص المطهرة والمضادة للالتهابات؛ بالإضافة إلى كارفن، وجاما-تيربينين، وسابينين، وميرسين. كما أن مركبًا تربينيًا آخر، وهو ألفا-بينين، يساعد على توسيع الشعب الهوائية، ويعمل كموسع للقصبات الهوائية.

لذا، يمكن اعتبار الزيت العطري علاجًا للسعال، والذي لا يحتوي فقط على مركبات التربين المذكورة أعلاه، ولكن أيضًا على الأحماض: الفينولية (حمض ثنائي هيدروفيروليك، البروبانويك، حمض السينابيك) والكربوكسيلية (حمض الستريك، الماليك، الكينيك، الجلاكتورونيك، الجلوتاريك، الهوموسيتريك). [ 3 ]

في المرضى الذين يعانون من التهابات الجهاز التنفسي الحادة مثل السل الرئوي والالتهاب الرئوي، تنخفض تركيزات فيتامين سي في البلازما.

يؤدي تناول مكملات فيتامين سي في حالات التهابات الجهاز التنفسي الحادة إلى إعادة مستويات فيتامين سي في البلازما إلى وضعها الطبيعي ويقلل من شدة أعراض الجهاز التنفسي. [ 4 ]

وجدت دراسة تحليلية أن مكملات فيتامين سي بجرعات 200 ملغ أو أكثر يوميًا كانت فعالة في تقليل شدة ومدة نزلات البرد الشائعة، فضلاً عن تقليل تكرار نزلات البرد. [ 5 ]

في الدراسات المعملية، أظهرت الدراسات أن فيتامين سي له تأثير تعديلي للمناعة، حيث يؤثر على الخلايا البلعمية، وإنتاج الإنترفيرون، وتكاثر الفيروسات، ونضج الخلايا الليمفاوية التائية، وما إلى ذلك. [ 6 ]، [ 7 ]

فوائد

يمتلك نشاطًا مضادًا للالتهابات يتم توسطه عن طريق تثبيط هجرة الخلايا، وإنتاج السيتوكينات، ووسطاء الالتهاب (D-limonene)، وكيمياء تاكسي الكريات البيضاء (D-limonene)، والتفاعل مع 5-ليبوكسيجيناز، وTNF-α (عامل نخر الورم)، وIL-6 (إنترلوكين-6). [ 8 ]، [ 9 ]

موانع

يُمنع استعمال الليمون في حالة الحساسية للحمضيات، التهاب المعدة المفرط الحموضة والضموري، قرحة المعدة، التهاب البنكرياس، قرح الغشاء المخاطي للفم و/أو تسوس الأسنان العميق.

الاستخدام أثناء الحمل مفصل في المنشور - الليمون أثناء الحمل

المخاطر المحتملة

يمكن أن يسبب الليمون وعصيره تهيجًا للمريء والمعدة وحرقة المعدة وارتجاع الحمض، ويؤدي إلى إزالة المعادن من مينا الأسنان (تآكلها).

يؤدي الاستخدام طويل الأمد لعصير الليمون، والذي يحتوي على مركبات تسبب حساسية للضوء - فورانوكومارين بيرجابتين وأوكسيبيوسيدانين، إلى زيادة حساسية الجلد للأشعة فوق البنفسجية. [ 10 ]