
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
علاج الثقل في المعدة
خبير طبي في المقال
آخر مراجعة: 04.07.2025

يجب أن يتم علاج ثقل المعدة تحت إشراف طبي. يتساءل الكثيرون ممن يعانون من هذه المشكلة عن كيفية التخلص منها بسرعة.
أول ما يجب فعله هو تحديد سبب حدوث ذلك. ففي نهاية المطاف، قد يشير هذا العرض إلى مشاكل خطيرة في الجهاز الهضمي.
ينبغي على الشخص مراقبة نفسه. في حال حدوث هذه الحالة بعد تناول الطعام، من الضروري اتخاذ بعض التدابير. يُنصح بتناول وجبات كاملة ومتكررة ومنتظمة وبكميات صغيرة. من الضروري مضغ الطعام جيدًا. يُنصح بتجنب الأطعمة الدهنية والحارة والمقلية. كما يُمنع تناول المشروبات الكحولية.
يُنصح بضبط وزنك، والتوقف عن الإفراط في تناول الطعام ليلاً، وتعلم كيفية التعامل مع التوتر. فالقلق المستمر يؤثر سلباً على عمل المعدة.
إذا لم يُحدث نظام غذائي مُعين أي تغيير، يُنصح باللجوء إلى تدابير أخرى. يُنصح بشرب نصف كوب من منقوع البابونج أو اليارو أو القنطريون قبل 30 دقيقة من تناول الطعام. يُنصح بممارسة المزيد من الحركة، وممارسة الجمباز، والرقص. يُنصح بشرب كوب من الكفير قبل ساعة من النوم.
يمكنكِ استخدام أدوية مثل ميزيم، فيستال، سميكتا، وبنكرياتين بشكل دوري. ستُقدم معلومات عن جرعاتها لاحقًا. لا يمكنكِ تناول الأدوية من تلقاء نفسكِ، لأن أول ما يجب عليكِ فعله هو تحديد سبب الشعور بثقل في المعدة.
من الاتصال؟
ماذا تأخذ إذا شعرت بثقل في المعدة؟
يهتم الكثيرون بسؤال ما العلاج المناسب لثقل المعدة؟ أولًا، يجب استشارة طبيب مختص. لا يُنصح ببدء العلاج من تلقاء نفسك، فثقل المعدة قد يكون عرضًا للعديد من الأمراض.
إذن، ما الذي يمكنك فعله للتخلص من الأعراض المزعجة؟ أولًا، عليك مراجعة نظامك الغذائي. كلما قلّت الأطعمة الضارة التي تتناولها، شعرتَ بتحسن أسرع. يكفي أن تبدأ بتناول كميات صغيرة من الطعام دون الإفراط فيه، وستبدأ الأعراض بالاختفاء من تلقاء نفسها.
في الحالات الأكثر تعقيدًا، لا يكفي النظام الغذائي وحده. بعض الأدوية تُساعد في تخفيف الألم. تشمل هذه الأدوية ميزيم، وفيستال، وسميكت، وبنكرياتين، وحتى ألوشول. هذه هي الأدوية الأكثر شيوعًا. لا يُنصح بتناولها بمفردها. في الواقع، يُركز تأثيرها على الجهاز الهضمي بأكمله، وتعتمد الجرعة بشكل مباشر على تعقيد الحالة. يُمكن تخفيف الشعور بالثقل في المعدة بمساعدتها، ولكن يجب توخي الحذر الشديد.
علاج التجشؤ وثقل المعدة
أولاً، من الضروري فهم أن هناك أسباباً عديدة لهذه الأعراض. التجشؤ بحد ذاته هو خروج غازات من المعدة والمريء. غالباً ما تخرج هذه الغازات تدريجياً. إذا خرجت على شكل تجشؤ، فإن السبب هو زيادة ضغط الغازات داخل المعدة. عادةً ما تكون هذه الظاهرة مؤقتة وتزول من تلقاء نفسها. مع ذلك، يمكن أن يكون التجشؤ والشعور بثقل في المعدة من أعراض بعض الأمراض. لذلك، يُميز التجشؤ الفسيولوجي عن التجشؤ المرضي. وللعلاج الفعال لأعراض مثل التجشؤ والشعور بثقل في المعدة، من الضروري تحديد المرض المسبب لها بدقة. غالباً ما نتحدث في مثل هذه الحالة عن التهاب المعدة أو قرحة المعدة أو غيرها من اضطرابات المعدة والمريء. لذلك، يكون العلاج الموصوف هو نفسه المُستخدم في الأمراض المشابهة، وهو نظام غذائي خاص وبعض الأدوية المتخصصة. بالطبع، من الضروري استبعاد العوامل التي قد تُسبب هذه الأعراض. وتشمل هذه العوامل شرب المشروبات الغازية، والأطعمة الحارة، والإفراط في تناول الطعام.
على أي حال، غالبًا ما يرتبط علاج التجشؤ وثقل المعدة. لذلك، عندما يتعلق الأمر بثقل المعدة والتجشؤ، فليس هما ما يحتاجان إلى علاج، لأنهما مجرد أعراض، بل المرض الذي تسبب فيهما.
علاج ثقل المعدة والغثيان
كما أن علاج ثقل المعدة والغثيان غالباً ما يترافقان معاً.
يمكن أن يكون الغثيان عرضًا للعديد من الاضطرابات. قد يكون نتيجةً للتسمم، أو علامةً على تطور ورم سرطاني. ولكن في الغالبية العظمى من الحالات، يترافق الغثيان مع ثقل في المعدة في حالة الأمراض الالتهابية في المعدة أو المريء أو الاثني عشر. بالطبع، من المهم استبعاد بعض الأسباب الشائعة والواضحة لهذه الأعراض. علاوةً على ذلك، يصعب جدًا التمييز بين ثقل المعدة والغثيان. إذا لم نتحدث عن أمراض المعدة، فقد تظهر هذه الأعراض أثناء الحمل، مع تغيير واضح في النظام الغذائي، إما بقرار من الشخص نفسه أو بسبب تغيير مكان الإقامة أو زيارة بلد غريب.
إذا كان السبب هو مشاكل في المعدة، فإن علاجها يعتمد على الأساليب العلاجية المعتادة لأمراض المعدة. في كل حالة، تُختار الخطط العلاجية بشكل فردي. ولكن يمكنك أيضًا التغلب على الأعراض. أولًا، تجنب العوامل التي قد تُسبب نفس الأعراض. على سبيل المثال، عليك مراقبة نظامك الغذائي، وتجنب الأطعمة الدسمة أو الحارة، وتجنب الإفراط في تناول الوجبات السريعة. بالإضافة إلى ذلك، تُساعد مغليات النعناع والليمون والليمون والشاي على تخفيف الغثيان وثقل المعدة. ولكن عند تناول هذه العلاجات، يجب مراعاة حموضة المعدة. كما يجب مراعاة الأعراض الأخرى عند علاج ثقل المعدة.
علاج ثقل المعدة وحرقة المعدة
نادرًا ما يرتبط علاج ثقل المعدة وحرقة المعدة. يعرف الكثيرون ظاهرة حرقة المعدة، والتي تظهر على شكل إحساس حارق مزعج في الحنجرة. علاوة على ذلك، يمكن أن تحدث حرقة المعدة نفسها مع صحة جيدة للمعدة والأمعاء. يعتمد الأمر هنا بشكل كبير على نوع الطعام المُتناول وكميته وتركيبته. كما يمكن أن تحدث حرقة المعدة نتيجةً لمزيج غير ناجح من الطعام والنشاط البدني، حيث كانا قريبين جدًا من موعد تناول الطعام.
ولكن إذا كان الشعور بثقل في المعدة وحرقة المعدة يحدثان في كثير من الأحيان في وقت واحد وفي ظل ظروف مختلفة، فيمكننا القول أنهما من أعراض مرض معين في المعدة.
تنتج حرقة المعدة عن وصول محتويات المعدة، وخاصةً العصارة المعدية، إلى الأغشية المخاطية للحنجرة والمريء. تحتوي العصارة المعدية نفسها على حمض الهيدروكلوريك، الذي يُهيّج الأغشية المخاطية لأعضاء أخرى. بالإضافة إلى ذلك، تُسبب إنزيمات المعدة والبنكرياس، والأحماض الصفراوية، الشعور بعدم الراحة. لا يُفترض عادةً أن تحدث هذه الزيادة، لأن العضلة العاصرة العلوية للمعدة تمنع مرور محتويات المعدة إلى المريء.
ولكن إذا كانت المعدة نفسها لا تعمل بشكل صحيح، فقد تعمل العضلة العاصرة أيضًا بشكل صحيح. على سبيل المثال، يُعد القيء نظيرًا جزئيًا لحرقة المعدة. في هذه الحالة، يقوم الجسم بوظيفة وقائية، حيث يُدرك محتويات المعدة على أنها سامة أو خطيرة على الصحة. إذا تأثر الغشاء المخاطي أو أنسجة أخرى في المعدة بأمراض مثل القرحة والتهاب المعدة، فبالإضافة إلى أعراض أخرى، يُلاحظ أيضًا ثقل في المعدة مع حرقة المعدة. قد تكون أسباب هذه الأعراض أيضًا أورامًا في المعدة، مثل الأورام أو الأكياس، والتي تتداخل مع الأداء الطبيعي للمعدة ومرور الطعام، وبالتالي تُعتبر أجسامًا غريبة وتسبب أعراضًا مثل الثقل في المعدة وحرقة المعدة وغيرها الكثير. غالبًا ما يكون عسر الهضم أو مرض الارتجاع سببًا لهذه الأعراض.
لذلك، فإن علاج ثقل المعدة يجب أن يأخذ في الاعتبار مجموعة الأعراض بأكملها لاختيار طريقة العلاج الأكثر صحة.
أقراص لعلاج ثقل المعدة
غالبًا ما تُساعد الأقراص في علاج ثقل المعدة. ولكن يجب اختيارها فقط بعد استشارة طبيب مختص، مثل المعالج أو طبيب الجهاز الهضمي. يتوفر اليوم عدد من أكثر الأدوية شيوعًا لعلاج ثقل المعدة.
أقراص علاج ثقل المعدة هي الطريقة الأكثر فعالية للتخلص من هذه المشكلة. تُعتبر ميزيم، وفيستال، وسميكت، وبنكرياتين، وألوكول من أفضل الأدوية من نوعها.
- ميزيم. يُستعمل هذا المنتج لتخفيف أعراض الثقل، والألم المزعج، والتجشؤ المزعج، وغيرها. يُتناول الدواء من 1 إلى 3 أقراص 3 إلى 4 مرات يوميًا. يُسمح للأطفال دون سن 12 عامًا بتناول ما لا يزيد عن 1500 وحدة دولية لكل كيلوغرام من وزنهم. أما من سن 12 إلى 18 عامًا، فلا تتجاوز الجرعة 20,000 وحدة دولية لكل كيلوغرام من وزنهم. يُحدد الطبيب مسار العلاج لكل حالة على حدة.
- فيستال. يُؤخذ حبة واحدة من الدواء مع الوجبة أو بعدها مباشرةً. لا تمضغ القرص، بل اشرب كمية قليلة من السائل. عند الحاجة، يُؤخذ حبتان في المرة الواحدة. تعتمد مدة العلاج على تعقيد الحالة، وعادةً ما تكون عدة أيام. في بعض الحالات، يُؤخذ الدواء لأشهر أو حتى سنوات.
- سميكتا. يُستخدم هذا الدواء لعلاج اضطرابات التغذية، والتهاب المعدة، وقرحة المعدة، وغيرها من مشاكل الجهاز الهضمي. يُؤخذ كيس واحد ثلاث مرات يوميًا. يُذاب محتوى الكيس في الماء ويُشرب. يُعطى الأطفال دون سن عام كيسًا واحدًا يوميًا. الأطفال من عمر سنة إلى سنتين: 6 ملغ من الدواء، ومن عمر سنتين فما فوق: 6-9 ملغ. يُمكن أيضًا تناول الدواء ثلاث مرات يوميًا. يُذاب محتوى الكيس في زجاجة رضاعة، ويُقسم إلى عدة جرعات.
- بانزينورم. يُستخدم هذا الدواء في حالات القصور المزمن في وظائف البنكرياس الخارجية، والتليف الكيسي، وأمراض الكبد الصفراوي، وعسر الهضم، وانتفاخ البطن، وانسداد القناة الصفراوية البنكرياسية. يُستخدم الدواء بناءً على توصية الطبيب وبالجرعة التي يصفها. يُؤخذ هذا الدواء بشكل فردي. يُؤخذ القرص عن طريق الفم أثناء الوجبات أو بعدها مباشرة. تُؤخذ كبسولة واحدة قبل كمية قليلة من الطعام، والجزء الأكبر بعده. بالنسبة لمرضى التليف الكيسي، من الضروري تناول الدواء وفقًا لجدول زمني محدد. بالنسبة للأطفال دون سن الرابعة، يجب ألا تتجاوز الجرعة 1000 وحدة دولية لكل كيلوغرام من وزن الجسم. بالنسبة للأطفال فوق سن الرابعة، تُعطى الجرعة 500 وحدة دولية لكل كيلوغرام من وزن الجسم.
- ألُوكُول. يُنظّم هذا الدواء عملية إخراج العصارة الصفراوية من الجسم ويمنع ركودها في المريء. يُمكن تناوله أثناء الوجبات أو بعدها. الجرعة اليومية هي قرص واحد إلى قرصين مُقسّمين إلى ثلاث جرعات.
- موتيلاك. لا يؤثر هذا الدواء على إفرازات المعدة. يتركز تأثيره الرئيسي على حركة المعدة والاثني عشر. على وجه الخصوص، يزيد من مدة انقباض جدرانهما، ويسرع مرور الطعام عبر المعدة. كما أن للدواء تأثيرًا مضادًا للقيء، إذ يزيد من قوة العضلة العاصرة التي تفصل المريء عن المعدة.
- موتيليوم. هذا الدواء معروفٌ لدى الكثيرين، ويُروّج له بكثرة، ويحظى بشعبية واسعة. مع ذلك، يجب أن يخضع تناوله لرقابة طبية صارمة.
- يتجلى التأثير الرئيسي لدواء موتيليوم في حركة الأمعاء الدقيقة، مما يزيد من مدة انقباضاتها. بالإضافة إلى ذلك، يتميز هذا الدواء بتأثير مضاد للقيء، حيث يُقوّي العضلة العاصرة بين المعدة والمريء. كما يُسرّع تناوله من إفراغ المعدة.
- موتونيوم. يُشبه موتونيوم في تأثيره نظائره. وكغيره من أدوية هذه المجموعة، يُطيل موتونيوم مدة انقباض الاثني عشر والجزء السفلي من المعدة، ويُنشّط العضلة العاصرة السفلية للمريء، ويمنع الغثيان والقيء. وفي حالة بطء إفراغ المعدة، يُسرّع موتونيوم هذه العملية.
- أوميز. أوميز دواء حديث ذو تأثير مضاد للقرحة. يتمثل تأثيره الرئيسي عند تناوله في إنتاج حمض الهيدروكلوريك في العصارة المعدية، حيث تنخفض كميته. بعد التوقف عن تناول الدواء، يعود إفراز الحمض خلال 3-5 أيام. يُطرح الدواء من الجسم خلال 24 ساعة من التوقف عن تناوله.
- دي نول. دي نول دواء مضاد للقرحة، ينتمي إلى مجموعة المواد القابضة. تشمل وظائفه الرئيسية قابضًا، ومضادًا للميكروبات، ووقائيًا. وقد ثبت على وجه الخصوص أن البكتيريا المسببة للأمراض في المعدة، والتي تؤدي إلى قرحة المعدة والتهاب المعدة، شديدة الحساسية للمواد الفعالة في دي نول.
- غاستال. يُخفِّف هذا الدواء حموضة المعدة بشكل رئيسي، ويُوصف لعلاج الأمراض المرتبطة بزيادة إفراز حمض المعدة أو تلك المشاكل التي تعتمد بشكل مباشر على مستوى الحمض في المعدة.
- ريني. يُستخدم هذا الدواء لزيادة حموضة المعدة. مكوناته الفعالة هي كربونات الكالسيوم والمغنيسيوم. عند تفاعلها مع حمض المعدة، تُكوّن ماءً وأملاحًا قابلة للذوبان في الماء. هذا هو أساس مبدأ عمل هذا الدواء وطريقة تقليل حموضة المعدة.
- رانيتيدين. رانيتيدين دواء مضاد للقرحة. يُقلل من إجمالي المواد التي تفرزها المعدة، مثل الأحماض والإنزيمات، مما يُخفف من تأثيرها المُهيّج على جدران المعدة والاثني عشر. في الوقت نفسه، يُحفّز رانيتيدين الدورة الدموية الدقيقة في جدران المعدة، ويزيد من إنتاج المواد المخاطية ذات التأثير الوقائي.
هناك العديد من الأدوية الأخرى ضمن هذه المجموعات. قد لا تقتصر هذه الأدوية على شكل أقراص، ولكن تجدر الإشارة إلى أن لكل منها آلية عمل مختلفة. لذلك، لكي يكون علاج ثقل المعدة بالأقراص فعالاً، من الضروري تحديد أسباب هذه الأعراض بدقة، ثم اختيار الدواء المناسب بناءً عليها.
جميع الأدوية المذكورة أعلاه فعّالة كلٌّ بطريقته الخاصة. فهي لا تُخفّف من ثقل المعدة فحسب، بل تُنظّم أيضًا عمل العديد من العمليات.
ميزيم لعلاج ثقل المعدة
ميزيم لعلاج ثقل المعدة هو العلاج الأمثل الذي يُزيل جميع الأعراض المزعجة في لحظة. يُعد هذا الدواء أحد الوسائل المُستخدمة لتعويض نقص إنزيمات البنكرياس. يُساعد ميزيم على تحسين عملية الهضم. يُستخدم لعلاج التهاب البنكرياس المزمن، وقرحة المعدة، والتهاب المعدة، والالتهابات المعوية، وخلل التوازن البكتيري، والتهاب الأمعاء، وفي بعض الأحيان لتسهيل الهضم.
يتوفر الدواء على شكل أقراص. يجب تناوله وفقًا لنظام علاجي محدد. يُوصف للبالغين من 1 إلى 3 أقراص، 3 إلى 4 مرات يوميًا. يُوصف للأطفال دون سن 12 عامًا 1500 وحدة دولية لكل كيلوغرام من وزن الجسم. ويُوصف للمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و18 عامًا 20000 وحدة دولية لكل كيلوغرام من وزن الجسم.
يجب تناول الدواء مباشرة بعد الأكل. لا حاجة لمضغ الدواء، فقط اشربه مع قليل من الماء. يُنصح بتناول ميزيم واقفًا أو جالسًا. بعد تناول الدواء، يجب تجنب الاستلقاء، وإلا فقد يبدأ الدواء بالتحلل في المريء ويمنع وصوله إلى المعدة.
في حال تناول أكثر من قرص ميزيم واحد، يجب ألا تقل الفترة بين استخدام الدواءين عن 5-15 دقيقة. يُحدد الطبيب المعالج مسار العلاج، لأن الشعور بثقل في المعدة قد يحدث لأسباب عديدة.
العلاجات الشعبية لثقل المعدة
لا يمكن استخدام العلاجات الشعبية لعلاج ثقل المعدة إلا بعد استشارة الطبيب. فكيف نتغلب على الأعراض المزعجة دون اللجوء إلى الأدوية؟
يُنصح بتناول عصيدة الحنطة السوداء بدايةً. يجب ألا تكون ساخنةً جدًا أو باردةً جدًا. هذه العصيدة مفيدةٌ لمعظم أمراض الجهاز الهضمي.
يُنصح باستبدال الخضراوات الطازجة بالخضراوات المطهية. لا يُنصح بتناول الفاكهة، بل يُفضل المجففة. يُفضل تناول البنجر والجزر المسلوقين.
يُنصح بتناول دقيق الشوفان المطبوخ في الماء على الفطور. لا حاجة لإضافة الحليب أو السكر. أما على الغداء، فيُفضل تناول الموز والتفاح. كوب من شاي الأعشاب يُحسّن الحالة العامة.
لتخفيف الأعراض، يُمكنك استخدام الدخن. يُسكب مع الماء المغلي ويُعجن باليدين لمدة 15 دقيقة. يُترك الماء حتى يُصبح كالحليب. ثم يُشرب السائل الناتج. تُكرر هذه العملية عدة مرات يوميًا.
بذور الشبت. يُسكب ملعقتان كبيرتان من هذا المكوّن مع الماء المغلي، ويُصفّى المنقوع بعد بضع دقائق. يُؤخذ العلاج عدة مرات يوميًا.
يُنصح بإضافة شاي الكراوية إلى نظامك الغذائي اليومي. قبل كل إفطار، اشرب الماء المعدني. يُنصح بإعطاء الأولوية للسوائل الغنية بالمغنيسيوم. وأخيرًا، يُنصح بتناول أطعمة غنية بالألياف. في هذه الحالة، سيزول الشعور بثقل المعدة.
أعشاب لعلاج ثقل المعدة
عندما يصبح علاج ثقل المعدة ذا صلة، لا يمكن للأدوية الدوائية فقط أن تنقذك، بل يمكن أيضًا أن تستخدم العلاجات الشعبية.
في الأساس، يركزون جميعًا على استخدام أعشاب معينة ومجموعاتها.
لذا، فإن أشهر علاج شعبي لعلاج ثقل المعدة هو خليط من أجزاء متساوية من أزهار الآذريون، ونبتة سانت جون، والأيارو. يُضاف نصف لتر من الماء المغلي إلى ملعقتين صغيرتين من هذا الخليط، ويُترك لمدة ثلاثين دقيقة. ثم يُصفى المنقوع. يُشرب هذا المنقوع قبل نصف ساعة من الوجبات (3-4 مرات يوميًا، حسب عدد الوجبات)، بجرعة نصف كوب في كل مرة.
في حالة الأمراض المزمنة، يمكن شرب هذه المجموعة في دورات شهرية 4 مرات في السنة.
بالإضافة إلى ذلك، لأزهار البابونج الطبية تأثير إيجابي، ويمكن تحضيرها مع أعشاب أخرى، أو إضافتها إلى الشاي، أو تحضيرها نقية. يُفضل تناول جميع هذه المغليات قبل الوجبات، أي قبلها بنحو 30 دقيقة، للحصول على أفضل النتائج.
كما تُعدّ خلطات الأعشاب العطرية المختلفة، مثل اليانسون والنعناع والبلسم الليموني والشمر، فعّالة. للبيزما تأثيرٌ مُدرٌّ للصفراء، مما يُساعد على تخفيف حموضة المعدة. تتوفر العديد من الوصفات والخلطات، ولكن يُمكن لكل شخص اختيار الأنسب له من حيث الفعالية والطعم. مع ذلك، لا يُنصح بإضافة السكر إلى هذه المُستخلصات، لأنه قد يُزيد من عمليات التخمير في الأمعاء والمعدة. يُمكن تحلية المشروب بكميات قليلة من العسل.
بالإضافة إلى الأعشاب، يُمكن لمحاليل عصير الليمون أو صودا الخبز، أو مزيج منهما، أن تُساعد في تخفيف حموضة المعدة. يُعدّ البروبوليس مُضادًا فعالًا للبكتيريا وعاملًا مُعالجًا. يُؤخذ عن طريق الفم، ١٠ قطرات في ١٠٠ مل من الماء.
الأعشاب لعلاج ثقل المعدة وسيلة جيدة للتخلص من هذه الأعراض المزعجة. يُنصح بشرب شاي الأعشاب. المكونات الرئيسية هي البابونج وأزهار اليارو. يُخفف هذان العشبان معًا ثقل المعدة وتشنجاتها، ويساعدان في علاج فقدان الشهية والتجشؤ وحرقة المعدة.
لتحضير علاج مفيد، يُؤخذ نصف ملعقة من أزهار البابونج واليارو. ثم يُسحق المزيج ويُسكب مع 500 مل من الماء المغلي. يُنقع المزيج كشاي عادي، ويُشرب قبل 20 دقيقة من تناول الطعام. يُمكن تكرار هذه العملية عدة مرات خلال اليوم.
من العلاجات الجيدة الأخرى عشبة التانسي والبابونج. خذ ملعقة كبيرة من كل مكون واطحنه حتى يصبح مسحوقًا. أضف ملعقة كبيرة من الشيح والعسل إلى الخليط. يُلفّ الخليط الناتج على شكل كرات خبز ويُغمس في العسل. يمكنك تناول هذه الأقراص 3-4 مرات يوميًا. لن يُخفف هذا العلاج من ثقل المعدة فحسب، بل سيُزيل أيضًا أعراض الإفراط في تناول الطعام المزعجة.
ولكن عند استخدام بعض العلاجات الشعبية، يجب مراعاة العديد من العوامل. عند البدء بعلاج ثقل المعدة، يُحدد عادةً ما إذا كان السبب هو انخفاض أو ارتفاع الحموضة، وما إذا كان من الممكن تناول أدوية مدرة للصفراء، وما إذا كانت هناك حساسية تجاه الأعشاب أو منتجات النحل. يجب مراعاة جميع هذه العوامل عند اختيار الطرق الشعبية لعلاج ثقل المعدة.