الحيض

يُطلق على أول دورة شهرية تحدث للفتاة خلال فترة المراهقة اسم "الحيض". لم يتمكن الخبراء حتى الآن من فهم العامل المسبب الرئيسي لبداية الحيض في أي عمر. ولكن يُعتقد أن الخصائص الوراثية للجسم، والتغذية السليمة، والنشاط البدني المناسب هي الأسباب الرئيسية لبداية هذه الفترة في موعدها. مع حلول موعد الحيض، تتجاوز المراهقات مرحلة "النشاط" في نموهن، ليصلن إلى أقصى طول ممكن.

وقت البلوغ

إذا نمت الفتاة بشكل طبيعي، فإن أول دورة حيض تحدث بين سن العاشرة والنصف والسادسة عشرة والنصف. خلال هذه الفترة، تصل المراهقة إلى سن النضج "النسائي". تشير الدورة الشهرية الأولى إلى أن جسم الفتاة قد بلغ بالفعل نموه الجنسي، ولكنه ليس مستعدًا بعد للإنجاب.

إذا بدأت الدورة الشهرية لدى الفتاة بين سن ١٢ و١٤ عامًا، يُعتبر ذلك تطورًا طبيعيًا. قد تتأخر الدورة الشهرية الأولى لدى بعض المراهقات أو تبدأ مبكرًا. يعتمد ذلك على خصائص جسم كل فتاة. لفهم سبب بدء الدورة الشهرية المبكرة، يجب استشارة طبيب أمراض نساء أطفال.

يتأثر بدء الحيض بشكل كبير بالنظام الغذائي اليومي للمراهقة. من المهم جدًا أن تحصل الفتاة على نظام غذائي متنوع ومغذي. قد يكون سبب بدء الحيض المواقف العصيبة، لذا من المهم مراقبة الصحة النفسية للطفلة، كما يلعب النشاط البدني دورًا مهمًا.

تشير الإحصائيات إلى أن البلوغ يبدأ في أغلب الأحيان في الخريف والشتاء، أي في الأشهر الباردة.

علامات بدء الحيض

تبدأ العلامات الأولى بالظهور لدى المراهقين قبل شهر إلى شهرين من بداية الدورة الشهرية الأولى:

1. آلام أسفل البطن. قد يكون ألم البطن شديدًا جدًا أو بالكاد يُلاحظ.
2. قبل بضعة أشهر من بدء الدورة الشهرية، قد تصبح الإفرازات المهبلية الطبيعية بيضاء اللون ومتكررة.
3. كما هو الحال مع النساء البالغات، قد تعاني الفتيات مما يُعرف بمتلازمة ما قبل الحيض. خلال هذه الفترة، تعاني المراهقات من انخفاض حاد في القوة، وصداع متكرر، وتقلبات في الحالة النفسية.

البلوغ المبكر

في بعض الحالات، تبدأ الفتيات بإظهار أولى علاماتهن الجنسية قبل سن الثامنة. ويُعتبر ذلك بداية مبكرة للحيض. من المهم عرض طفلكِ على طبيب مختص فورًا لتحديد سبب بدء الدورة الشهرية الأولى مبكرًا.

عادةً ما يحدث بدء الحيض المبكر نتيجةً لخلل في وظائف المبايض أو الغدد الكظرية أو الغدة النخامية. في هذه الحالة، يُفرز جسم الطفل كميات كبيرة من هرموني التستوستيرون والإستروجين. في بعض الحالات، قد تكون الأسباب:

1. مميزات علم البيئة.
2. المواقف العصيبة في حياة المراهق.
3. سوء التغذية.

إذا تحدثنا عن الأسباب الأكثر خطورة لبداية الدورة الشهرية المبكرة، فإليك بعض الأمراض الخطيرة:

1. أورام في النخاع الشوكي أو الدماغ أو إصابات خطيرة فيهما.
2. الإسكيمية.
3. نقل التهاب السحايا أو التهاب الدماغ.
4. خلل في عمل الغدد الكظرية.
5. الأمراض الوراثية (بما في ذلك متلازمة ماكون-ألبرايت).
6. خلل في عمل الغدة الدرقية.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ] ، [ 6 ]، [7 ]، [ 8 ]، [ 9 ]، [ 10 ]، [ 11 ]، [ 12 ]

البلوغ المتأخر

يمكن مناقشة تأخر البلوغ إذا لم تبدأ الدورة الشهرية الأولى لدى المراهقات بعد سن السادسة عشرة. ولكن لا داعي للقلق فورًا إذا تأخر البلوغ. قد يحدث هذا بسبب سوء التغذية، أو خصائص الجسم الفردية، أو المواقف العصيبة، أو اتباع الحميات الغذائية، أو البيئة غير المواتية، أو النشاط البدني المرهق، أو الانفعال العصبي.

يُعتبر انخفاض وزن الفتاة بشكل مفرط السبب الأكثر شيوعًا لتأخر بدء الحيض. إذا كان الجسم يفتقر إلى الأنسجة الدهنية، فقد يؤدي ذلك إلى نقص في هرمون الإستروجين. تجدر الإشارة إلى أن 17% من الأنسجة الدهنية تُعتبر طبيعية.

قد يشير تأخر بدء الحيض أيضًا إلى أمراض خطيرة:

1. أمراض في التطور الوظيفي والتشريحي للرحم.
2. خلل في عمل المبايض.
3. اضطرابات الغدد الصماء.
4. خلل في الغدة النخامية.

ولهذا السبب من الضروري زيارة طبيب أمراض النساء والأطفال الذي سيحدد ما قد تكون المشكلة.

أول دورة شهرية

أول دورة شهرية تُعدّ وضعًا مُرهقًا للفتاة إذا لم تكن مُستعدة له مُسبقًا. تتطور الدورة الشهرية تدريجيًا دائمًا، لذا عادةً ما يكون لدى الوالدين الوقت الكافي للتحدث مع ابنتهما حول بدء الدورة. لا يجب أن تتوقعي أن تكون دورة الفتاة الشهرية منتظمة ومُنتظمة بعد أول دورة شهرية مباشرةً. لا يزال الجسم في طور النمو، لذا فإن تأخرها لعدة أيام لا ينبغي أن يُثير القلق.

تأخر البلوغ

تأخر الدورة الشهرية الأولى بشكل معزول هو حالة تظهر فيها جميع علامات البلوغ لدى الفتاة، ولكن دورتها الشهرية لا تأتي إلا بعد حوالي أربع إلى خمس سنوات.

هناك عدة أسباب لهذا التأخير:

1. قصور الغدد التناسلية المفرط: وهو مرض يعني أن الغدد الجنسية لا تعمل بشكل صحيح.
2. نقص بعض الهرمونات في الجسم (بما في ذلك الهرمونات الموجهة للغدد التناسلية).
3. من المستحيل أن يتدفق الدم من المهبل بسبب سماكة غشاء البكارة.
4. تشوهات في الأعضاء التناسلية الداخلية (عدم تكوين الرحم أو المهبل).

تذكري أن المختص فقط هو الذي يمكنه إجراء تشخيص دقيق، لذلك إذا تأخرت الدورة الشهرية الأولى لدى المراهقات بشكل كبير، تأكدي من زيارة طبيب أمراض النساء والأطفال.

تأخر البلوغ يمكن أن يسبب العقم.

[ 13 ]، [ 14 ]، [ 15 ] ، [ 16 ] ، [ 17 ]، [18 ]، [ 19 ]، [ 20 ]، [ 21 ]، [ 22 ]، [ 23 ]، [ 24 ]

الحيض بعد بدء الحيض

بعد بدء الحيض، تعود الدورة الشهرية خلال ٢٥-٢٨ يومًا. هذه فترة طبيعية، ولكنها قد تطول أو تقصر في بعض الحالات. في بعض الأحيان، لا تستقر الدورة الشهرية بعد بدء الحيض مباشرةً، لذا يُمكن توقع بدء دورة شهرية جديدة حتى بعد شهرين أو ثلاثة أشهر. هذا أمر طبيعي، ولا داعي للقلق.

تُعتبر السنة الأولى بعد بدء الحيض فترةً مميزةً في حياة الفتاة. لا يُنصح بإجراء أي عمليات جراحية خلال هذه الفترة. كما يُنصح بحماية الطفل من التوتر، إذ قد يُسبب مشاكل صحية خطيرة مستقبلًا.

تعاني العديد من الفتيات من متلازمة ما قبل الحيض (تقلبات المزاج، آلام في البطن، تورم الثدي) قبل الدورة الشهرية.

تأخر الدورة الشهرية

بعد أول دورة شهرية، تُعد تقلبات الدورة الشهرية أمرًا طبيعيًا، ولا ينبغي أن تُقلق الطفلة أو والديها. هناك عوامل مهمة جدًا في هذا الصدد، مثل الصحة البدنية للمراهقة، ونظامها الغذائي، وممارسة الرياضة، والتوتر. بالنسبة لمن يتبعن نظامًا غذائيًا صحيًا ويتجنبن العادات السيئة، تعود الدورة الشهرية إلى طبيعتها فورًا.

لدى المراهقات اللواتي يعانين من بطء النمو البدني وضعف الجهاز المناعي والأمراض المزمنة، قد يتذبذب استقرار الدورة الشهرية بعد بدء الحيض. في الوقت نفسه، قد تُسبب الدورة الشهرية نفسها العديد من الأحاسيس المزعجة: ارتفاع درجة حرارة الجسم، والصداع، وضيق التنفس، والتعرق، وآلام الصدر وأسفل البطن.

الأسباب الرئيسية لتأخر الدورة الشهرية هي:

1. التغذية غير السليمة - حاول التأكد من أن طفلك لا يتبع نظامًا غذائيًا مرهقًا أو يأكل أكثر من اللازم.
2. الإفراط في النشاط البدني - إذا مارس الطفل الكثير من التمارين الرياضية، فقد يؤدي هذا إلى تأخر الدورة الشهرية.
3. التأقلم - في بعض الأحيان يمكن أن تتسبب فترات البرد أو الدفء المفاجئة في حدوث تأخيرات.
4. غالبًا ما يكون للتوتر والضغط العصبي تأثير سلبي على صحة المرأة، وخاصة بعد أول دورة شهرية.

[ 25 ]، [ 26 ]، [ 27 ]، [ 28 ]

كيفية تحفيز بدء الدورة الشهرية؟

إذا لم يكن هناك سبب لتأخير بدء الحيض، يجب عليكِ استشارة أخصائية فورًا. قد لا تأتي الدورة الشهرية الأولى بسبب خلل هرموني، والذي يجب علاجه بشكل صحيح. تذكري أن طبيب أمراض النساء المختص وحده هو القادر على تقديم النصح حول كيفية تحفيز بدء الحيض دون الإضرار بصحة الفتاة المراهقة.

ولكن هناك أيضًا توصيات عامة يمكن استخدامها دون استشارة طبيب:

1. تناول الطعام بشكل منتظم وسليم.
2. تثبيت الخلفية العاطفية للطفل.
3. حافظ على نمط حياة صحي.

في كثير من الأحيان، إذا لم يكن تأخر الحيض ناتجًا عن أمراض خطيرة، يصف الأطباء "دوفاستون". يساعد هذا الدواء على تحفيز نزول أول دورة شهرية. يحتوي الدواء على المادة الفعالة ديدروجيستيرون. تُحدد الجرعة من قبل الطبيب.