اصابات الساق

التواء أربطة الركبة

يمكن أن يحدث التواء الركبة عندما يتم الإفراط في استخدام هذه الأربطة، كما هو الحال أثناء ممارسة الرياضة أو السقوط السيئ.

إصابات القدم الناتجة عن أنشطة الجري

قد تحدث إصابات القدم عند ارتداء أحذية غير مناسبة أو عند رفع أحمال ثقيلة. ما أنواع إصابات قوس القدم وكيف يمكن علاجها؟ التعامل الصحيح مع المشكلة هو مفتاح حلها.

إصابات أظافر القدم

قد تحدث إصابات أظافر القدم بشكل مفاجئ. قد يسقط شيء ثقيل على قدمك، أو ينسحق ظفرك عند اصطدامه بسطح صلب، أو قد يتقلص ظفرك ويتحول إلى اللون الأزرق عند الجري بأحذية غير مريحة. ما الذي يسبب إصابات أظافر القدم؟ وماذا يمكنك فعله حيالها؟

الكدمات والالتواءات وتمزقات أربطة الساق

تُعد الكدمات والالتواءات في أربطة الساق، بالإضافة إلى التمزقات الداخلية، من أكثر أشكال تلف أنسجة الساق شيوعًا. وقد تُسبب هذه الإصابات إزعاجًا للشخص كإصابة مستقلة، أو قد تكون مصحوبة بإصابات أخرى يصعب تحملها، مثل الكسور وإصابات الجمجمة والصدر وأجزاء أخرى من الجسم.

كسر في إصبع القدم المكسور: الإسعافات الأولية

ماذا تفعل إذا كسرت إصبع قدمك؟

كسر في الساق

ماذا تفعل إذا كسرت ساقك ولم يكن هناك طبيب قريب؟

لا توفر بوابة iLive المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج.
المعلومات المنشورة على البوابة هي للإشارة فقط ولا يجب استخدامها بدون استشارة أخصائي.

اقرأ القواعد والسياسات للموقع بعناية. يمكنك أيضًا الاتصال بنا !

حقوق الطبع والنشر © 2011 - 2025 iLive. جميع الحقوق محفوظة.