كيف تعالج البرد بسرعة في البحر؟

يمكن علاج نزلات البرد بسرعة باستخدام العلاج السببي، أي باستخدام مضادات الفيروسات. تعمل هذه الأدوية مباشرةً على مسبب المرض - الفيروس. بتدمير الفيروس أو تثبيط نشاطه، تؤدي إلى شفاء سريع. نتيجةً لانخفاض نشاط الفيروس، يخف الالتهاب، وتختفي أعراض المرض، وتتحسن حالة الشخص بشكل ملحوظ.

لكن هذا لا يعني شفاء الشخص تمامًا، ولا داعي للقلق. بعد العودة من البحر، يجب مراجعة الطبيب وإجراء الفحص اللازم. يكمن الخطر في أن الفيروس قد يتحول إلى شكل غير نشط ويبقى في الدم. ثم، عندما يضعف الجسم، أو تحدث ظروف مواتية أخرى، سينشط الفيروس حتمًا، وسيتفاقم المرض بشكل أكثر حدة.

بالإضافة إلى ذلك، يُسهم الفيروس، الموجود في الدم حتى في شكله الخامل، في ضعف المناعة وتطور توتر مناعي. كما تُعدّ المضاعفات والالتهابات الكامنة والعمليات المرضية المزمنة التي قد تتطور في الجسم خطيرة. وتُعدّ مضاعفات اللوزتين والكلى والكبد شائعة جدًا. وغالبًا ما لا تُكتشف إلا عندما يكون المرض في مرحلة خطيرة. بالتواصل مع الطبيب في الوقت المناسب، يُمكنك بسهولة علاج المرض ومنع تطوره.

أدوية البرد

تُستخدم أدوية مختلفة لعلاج نزلات البرد، وقد يكون الكثير منها غير آمن إذا استُخدم دون إشراف طبي، وقد يُسبب مضاعفات عديدة. لذا، لا تقتصر فعالية الأدوية المضادة للفيروسات على القضاء على الفيروس فحسب، بل تُخلّ أيضًا بالتوازن الطبيعي للجهاز المناعي. بالإضافة إلى الفيروسات، قد يؤثر هذا الدواء أيضًا على البكتيريا النافعة التي تُشكّل التكاثر الميكروبي الطبيعي. وهذا يُؤدي إلى خلل في البكتيريا النافعة، وهو أمر خطير لأنه قد يُسبب نشوء البكتيريا النافعة، بما في ذلك الالتهابات البكتيرية الشديدة والفطريات. وهذا يُسهم في تطور عملية التهابية قيحية ومعدية.

الاحتياط الرئيسي هو الالتزام الصارم بجرعة الدواء ونظام العلاج ومدته. يُفضل أن يصف الطبيب هذه الأدوية مع مراعاة تاريخ المريض. في حال تعذر استشارة الطبيب، من الضروري قراءة التعليمات بعناية واتباع التوصيات الواردة فيها بدقة.

من الضروري إكمال دورة العلاج وعدم إيقافها حتى بعد اختفاء الأعراض الرئيسية. اختفاء الأعراض لا يعني الشفاء التام من المرض، ولا يعني القضاء التام على الفيروس. بعد فترة، سيعاود الفيروس نشاطه بشكل أشد، وسيكتسب مقاومة ليس فقط لهذا الدواء، بل أيضًا لمجموعة كاملة من الأدوية المشابهة.

يُؤخذ أنافيرون عند ظهور أولى علامات نزلات البرد. له تأثير مضاد للفيروسات، إذ يُثبِّط الفيروس بسرعة، ويُخفِّف نشاطه، ويُنشِّط جهاز المناعة. يُؤخذ قرص واحد مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا، حسب شدة المرض ودرجة ظهوره. مدة العلاج من 5 إلى 7 أيام.

يُستخدم سوبراستين لتخفيف ردود الفعل التحسسية الناتجة عن التورم الشديد في الأنسجة والأغشية المخاطية. تناول قرصًا واحدًا عدة مرات يوميًا، حسب حالة المريض. قد يُسبب النعاس وانخفاض التركيز.

إذا لم يكن سوبراستين فعالاً، يُوصف لوراتادين. وهو مشابه في مفعوله لسوبراستين، وله خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للهيستامين. ولكنه دواء ممتد المفعول، أي أنه يستمر مفعوله لفترة طويلة (يبقى فعالاً لمدة ٢٤ ساعة). لذلك، يُؤخذ الدواء مرة واحدة يوميًا، ويفضل تناوله في نفس الوقت.

تُستخدم بخاخات الحلق موضعيًا لعلاج التهاب الحلق والاحتقان. على سبيل المثال، ستوب-أنجين، أوروسبت، جيفالكس، بيوبوروكس، وغيرها. تُستخدم جميعها بعد الوجبات. قبل الاستخدام، رجّ العبوة جيدًا. بالضغط على الموزع الخاص، تُرش جرعة واحدة من الدواء. يُنصح برش جرعة واحدة في الحلق، 3-4 مرات يوميًا.

تُستخدم قطرات مُضيّقة للأوعية الدموية في الأنف، لتخفيف احتقان الأنف وتورم الغشاء المخاطي. وقد أثبت سانورين ونفثيزين فعاليتهما. تُنقَل من 1 إلى 3 قطرات في كل فتحة أنف، حسب شدة الأعراض، 3-4 مرات، مع تقليل عدد القطرات وتكرار استخدام الدواء تدريجيًا.

الفيتامينات

عند الإصابة بنزلة برد، يحتاج الجسم إلى الفيتامينات. ولكن يُفضل أن تكون هذه الفيتامينات من مصادر طبيعية. فحالتها النقية تُعزز تكاثر البكتيريا والفيروسات، حيث تعمل كوسط غذائي وعوامل نمو لها. القاعدة الوحيدة هي مضاعفة جرعة فيتامين ج، فهو يُعزز المناعة، ويُحارب العدوى، وله خصائص مضادة للأكسدة. يُنصح بتناول فيتامين ج على شكل أقراص، ويفضل مع الجلوكوز. الجرعة اليومية اللازمة لنزلة البرد هي 1000 ملغ.

العلاج الطبيعي

يمكن أن تكون إجراءات العلاج الطبيعي مفيدة جدًا في علاج نزلات البرد. ويمكن تحقيق تأثير إيجابي من خلال الاستنشاق. يمكن إجراء الاستنشاق في غرفة العلاج الطبيعي تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي. أما اليوم، فمن الممكن إجراء الاستنشاق في المنزل. يكفي استخدام جهاز الاستنشاق، وهو جهاز خاص يوضع فيه دواء للاستنشاق. يتحول الدواء إلى جزيئات دقيقة متفرقة تخترق الرئتين والشعب الهوائية أثناء الاستنشاق، مما يُعطي تأثيرًا علاجيًا.

يمكن استنشاق البخار منزليًا. للقيام بذلك، عليك تحضير دواء أو مغلي عشبي، وصبّه في حوض، والانحناء فوق البخار، وتغطية نفسك بمنشفة. استنشق البخار لمدة 10-15 دقيقة، وبعدها يُفضل الذهاب إلى الفراش وتغطية نفسك. أثناء التنفس، حاول أخذ أنفاس عميقة قدر الإمكان.

التدفئة، والإجراءات الكهربائية، والإجراءات الضوئية التي تستخدم إشعاعات بأطوال موجية مختلفة، لها تأثير جيد على الجسم. وتُستخدم الأشعة تحت الحمراء والأشعة فوق البنفسجية بشكل شائع.

يُستخدم أيضًا الرحلان الكهربائي للمستحضرات الطبية. هذا الإجراء هو طريقة لإدخال المستحضرات الطبية مباشرةً إلى موضع الالتهاب. تُستخدم تيارات دقيقة تضمن امتصاصًا عاليًا للمستحضر ودقة دخوله إلى الأنسجة الاستوائية. أثناء الرحلان الكهربائي، يُوضع المستحضر الطبي على الجلد أو الأغشية المخاطية، مما يضمن دقة عالية وخصوصية في الاختراق، مما يُسرع مفعوله ويتطلب تركيزًا أقل.

العلاجات الشعبية

لطالما اعتُبرت الحجامة وسيلةً تقليديةً في الطب الشعبي. تُسبب هذه الحجامة انصبابًا دمويًا تحت الجلد بكميات صغيرة نسبيًا، يزول بعد فترات زمنية مُحددة. كما يُلاحظ احمرار وتهيج في الجلد في موضع الحجامة، نتيجةً لتحسن الدورة الدموية الموضعية. ونتيجةً لذلك، تعود العمليات الأيضية في الجسم إلى طبيعتها. في البداية، تحدث تغيرات سطحية فقط، ثم في الطبقات العميقة. كما يعود تدفق الليمف إلى طبيعته، وتتحسن تغذية الأنسجة، وتُنتَج المواد الضارة ومنتجات الأيض والسموم منها بشكل طبيعي. تُعزز الحجامة امتصاص الالتهاب.

يجب تعقيم البرطمانات. تُغسل بالماء المغلي، ثم تُعالج بالكحول. يُمكن إضافة القليل من المنغنيز إلى الماء، فهذا يُعطيها خصائص مُطهرة. ثم تُمسح حتى تجف. يجب دهن الحواف بالفازلين. بشكل منفصل، تحتاج إلى تحضير عصا طويلة تُلف عليها قطعة من القطن. يجب أولاً معالجة منطقة الجلد التي ستوضع عليها البرطمان (تطهيرها بالكحول). ثم تُشعل قطعة القطن على الرف، وتُوضع عميقاً في البرطمان. لا داعي للإمساك بها لفترة طويلة، بضع ثوانٍ كافية. سيسمح لك ذلك بحرق الهواء وخلق فراغ في البرطمان، وبعد ذلك تُخرجه بسرعة وتُطبق البرطمان على سطح الجسم. سيضمن ذلك سحب الجلد إلى الفراغ، مما يؤدي إلى حدوث الشفط. يتراوح العدد الإجمالي للبرطمانات عادةً من 6 إلى 12 برطماناً، مع الاحتفاظ بها لمدة لا تقل عن 10 دقائق. عند وضع البرطمان، تجنب منطقة العمود الفقري، ولا تضعه على القلب. لإخراج البرطمان، اسحب أحد طرفيه مع تثبيت طية الجلد. يُنصح بإجراء تدليك خفيف بحركات فرك. بعد ذلك، يُغطى المريض ببطانية دافئة، ويستلقي لمدة 30-40 دقيقة.

تتوفر اليوم أكواب مفرغة لا تتطلب إشعالًا. وهي أكواب مطاطية أو بلاستيكية مزودة بجهاز شفط هواء خاص يُحدث فراغًا. يُوضع الكوب على بشرة مُعالجة مسبقًا، ثم يُسحب الهواء بواسطة مضخة صغيرة.

من العلاجات الشعبية الفعالة ترطيب الحلق. يُعد زيت نبق البحر مناسبًا لهذا الترطيب، لما له من خصائص مطهرة، ويُجدد الغشاء المخاطي، ويُوفر تأثيرًا وقائيًا، ويُحفز عمليات الأيض. للقيام بذلك، خذ ملعقة صغيرة، واضغط بها برفق على جذر اللسان. باستخدام ملعقة أخرى مُغطاة بقطعة قطن، أو قطعة قماش خاصة مُبللة بالزيت، رطب تجويف الفم والبلعوم الأنفي. يجب إجراء العملية بأسرع وقت ممكن، ولكن بحذر شديد لتجنب رد فعل تحسسي. وللسبب نفسه، لا تضغط بقوة على الحلق، وخاصةً على جذر اللسان. كما يجب الحرص على عدم إتلاف الغشاء المخاطي ميكانيكيًا.

لاصقات الخردل علاج شعبي فعال. فهي تُنشّط الدورة الدموية عن طريق تهييج مستقبلات الجلد. طريقة تطبيق لاصقات الخردل بسيطة للغاية.

قبل الاستخدام، توضع لاصقة الخردل في وعاء مملوء بالماء بدرجة حرارة 45-50 درجة تقريبًا. يُرجّ الماء الزائد، وبعد ذلك تُوضع لاصقة الخردل على الجسم، أي على السطح الذي تُوضع عليه طبقة الخردل. تستغرق العملية من 5 إلى 15 دقيقة. في الوقت نفسه، من الضروري التحقق باستمرار من تأثيرها، والذي يتم تقييمه من خلال حالة الجلد. يجب أن يكون هناك وخز خفيف، وإحساس طفيف بالحرقان لا يسبب إزعاجًا واضحًا للمريض. يجب أن يحمر الجلد قليلاً. في الوقت نفسه، يجب ألا يكون هناك حكة شديدة أو حرق أو ألم. أيضًا، يجب ألا يكون الجلد محمرًا بشكل مفرط، ويجب ألا تكون الأوعية مرئية. يشير ظهور مثل هذه العلامات إلى حساسية مفرطة للجلد. لذلك، تُزال لاصقة الخردل وتُوضع مرة أخرى من خلال طبقة من الورق أو القماش الخفيف. في هذه الحالة أيضًا، يُنصح باستخدام لاصقة خردل خاصة، والتي تُشكل على كلا الجانبين من الورق، ويُسكب مسحوق الخردل في المنتصف. ينصح بوضع ضمادات الخردل على الظهر والقص، مع تجنب المناطق المحيطة بالقلب والعمود الفقري والأوعية الدموية المتوسعة.

اقرأ أيضاً:

• العلاجات الشعبية لنزلات البرد
• وصفات العسل لنزلات البرد
• الشاي لعلاج نزلات البرد: كيفية علاجها بشكل صحيح

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]

علاج نزلات البرد في البحر بالأعشاب

لطالما استُخدمت الأعشاب الطبية لعلاج نزلات البرد. وقد أثبت نبات القلنسوة الطبية فعاليته. تُستخدم الجذور والأوراق كمغلي. من المهم اتباع مواعيد وقواعد جمع المواد الخام الطبية. تُجمع جذور القلنسوة في أواخر الخريف، بينما تُجمع الأوراق في شهري يونيو ويوليو. يحتوي القلنسوة على كمية كبيرة من المبيدات النباتية والجليكوسيدات والقلويدات، مما يُحقق الخصائص الطبية الرئيسية للنبات، مثل خصائصه المضادة للالتهابات والفيروسات والمطهرة. كما يحتوي على زيوت عطرية وفيتامين ج.

يُستخدم على شكل مشروب أو مغلي. يُخفف الالتهاب، ويُحفز عمليات الأيض، ويُحسّن المناعة. يُحسّن الصحة العامة، ويزيد الشهية، وله تأثير مُقوٍّ عام، ومنشط، ومضاد للالتهابات في الجسم.

الراسن نبات معمر ينمو في جنوب الجزء الأوروبي من روسيا. تُجمع جذوره في شهري يوليو وأغسطس. يحتوي النبات على زيوت عطرية، وألانتوين، وصابونين، وصمغ، وراتنجات. بفضل هذا، يتميز بتأثير قوي طارد للبلغم ومدر للعرق، وخافض للحرارة، ويعزز المناعة، ويحسن الهضم وعمليات الأيض، ويعزز الصحة العامة.

الآذريون عشبة معروفة بخصائصها المضادة للالتهابات، وتُستخدم لعلاج نزلات البرد. نبات عشبي حولي منتشر في كل مكان، يُحصد في شهري أغسطس وسبتمبر. يحتوي على نسبة عالية من الفلافونويدات والزيوت العطرية والأحماض العضوية. وبفضل هذه التركيبة، يُؤدي وظائفه: فهو مضاد للفيروسات، ومضاد للالتهابات، ومُساعد على التئام الجروح. كما أنه مُطهر جيد يُستخدم لأغراض مُختلفة.

وتتنوع طرق الاستخدام: للغسيل، والكمادات، وشطف الأنف، وفي شكل مغلي أو مشروب داخلي.

المعالجة المثلية

أثبتت العلاجات المثلية فعاليتها في علاج نزلات البرد. ولا توجد لها أي موانع تقريبًا. قد تُسبب الجرعة الزائدة آثارًا جانبية: حساسية، تهيج، طفح جلدي، تدهور الحالة، تورم، اختناق. كما قد تحدث اضطرابات في الجهاز الهضمي: غثيان، قيء، اضطرابات معوية.

لتجنب الآثار الجانبية والمضاعفات، يجب عليك اتخاذ الاحتياطات اللازمة: اتباع التعليمات بدقة، وتناول الأدوية فقط بعد استشارة الطبيب مسبقًا.

مجموعة أعشاب لنزلات البرد. لتحضيرها، خذ ستيفيا، ونبات القراص، وأوراق زهر العسل بنسب متساوية تقريبًا. صبّ الماء المغلي على الخليط الناتج واتركه في ترمس لمدة ساعة تقريبًا. ثم أضف نصف ليمونة مقطعة إلى شرائح، مع عصيرها وقشرها. بعد ذلك، اتركه لمدة ساعة أخرى. يمكنك شرب ما يصل إلى لتر واحد يوميًا، مثل الشاي.

أثبت علاج الفيتامينات فعاليته أيضًا. لتحضيره، خذ 100 غرام من المشمش المجفف، والخوخ المجفف، والزبيب، والبندق، واللوز. ضع كل هذا في مفرمة اللحم. اعصر عصير الليمون بشكل منفصل، واخلطه مع رشة من الزنجبيل المطحون والقرفة والقرنفل. اتركه منقوعًا لمدة نصف ساعة. ضع عصير الليمون المتبقي مع قشره في مفرمة اللحم، واخلط الخليط جيدًا. بعد نقع عصير الليمون، أضفه إلى الخليط واخلطه جيدًا.

يُنصح باستخدام شاي نبق البحر لشفاء الجروح وتجديد الأغشية المخاطية. لتحضير هذا الشاي، خذ ملعقتين أو ثلاث ملاعق كبيرة من ثمار نبق البحر، واهرسها بملعقة حتى تتكون عجينة متجانسة. أضف ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من العسل، ورشة لوز، وقرفة، واخلط جيدًا، ثم صب الماء المغلي. انقعه لمدة 10-15 دقيقة تحت غطاء مغلق، واشربه ثلاث مرات يوميًا.

زيت الفيتامين فعال أيضاً؛ يمكن إضافته إلى الشاي، أو تناوله على شكل قطع، أو دهنه على الخبز. خذ نبق البحر والويبرنوم (2-3 ملاعق كبيرة لكل منهما)، واعجنهما بملعقة حتى يتشكل زيت وكتلة متجانسة نسبياً، ثم اخلطهما. بشكل منفصل، ذوّب الزبدة (حوالي 100 غرام) على نار هادئة أو في حمام بخار، ثم صبّ خليط التوت المُحضّر مسبقاً ببطء مع التحريك. اترك المزيج يغلي لمدة 3-4 دقائق، ثم أضف العسل حسب الرغبة. ارفع المزيج عن النار واتركه حتى يتماسك. يمكنك رشّ قشر الليمون المبشور أو القرفة المطحونة فوقه.

هل يمكنك السباحة في البحر إذا كنت تعاني من البرد؟

لا يُنصح بالسباحة في البحر إذا كنت مصابًا بنزلة برد. مع ذلك، يعتقد بعض الأطباء أن السباحة لن تؤثر على تعافيك إطلاقًا إذا تجاوزت درجة حرارة الماء 20 درجة مئوية. الشرط الوحيد هو أن تكون درجة حرارة جسمك طبيعية. إذا ارتفعت درجة حرارتك، فسيتعين عليك التوقف عن السباحة.

في هذه الحالة، من المهم عدم التجمد في الماء. بمجرد الشعور بأي إزعاج، عليك الخروج وتجفيف نفسك والتعرض لأشعة الشمس. يُنصح بعدم السباحة أكثر من ثلاث مرات يوميًا، على ألا يكون ذلك قبل الساعة الحادية عشرة صباحًا ولا بعد الساعة الرابعة عصرًا.

[ 4 ]

هل من الممكن أخذ حمام شمس في البحر إذا كنت تعاني من نزلات البرد؟

يمكنكِ التشمس، ولكن ليس تحت أشعة الشمس المباشرة. من المهم تجنب ارتفاع درجة الحرارة. الوقت الأمثل هو الصباح، قبل الساعة 11 صباحًا، والمساء، بعد الساعة 4 مساءً. لا يمكنكِ التشمس إلا إذا كانت درجة حرارة جسمكِ طبيعية.