1. الأساسية
    2. »
  2. التغذية والنظام الغذائي
    3. »
  3. الوجبات الغذائية
    4. »
  4. وجبات سريعة
Fact-checked
х

تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.

لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.

إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.

الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن بسرعة: الميزات

خبير طبي في المقال

البروفيسور آفي بن حروش
طبيب أمراض النساء والتوليد
،محرر طبي
آخر مراجعة: 04.07.2025

هل تعاني من زيادة الوزن وترغب بشدة في أن تكون رشيقًا وجميلًا؟ هل لم تعد راضيًا عن مظهرك بملابسك المعتادة والمفضلة؟ هل تحتاج إلى إنقاص وزنك، ولكن هل تعتقد أنه من المستحيل خسارة هذه الكيلوجرامات المزعجة بسرعة وفي وقت قصير؟ لم لا تختار أفضل الحميات الغذائية لإنقاص الوزن بسرعة؟

trusted-source[ 1 ]، [ 2 ]


منشورات جديدة

لا توفر بوابة iLive المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج.
المعلومات المنشورة على البوابة هي للإشارة فقط ولا يجب استخدامها بدون استشارة أخصائي.

اقرأ القواعد والسياسات للموقع بعناية. يمكنك أيضًا الاتصال بنا !

حقوق الطبع والنشر © 2011 - 2025 iLive. جميع الحقوق محفوظة.