النظام الغذائي للذبحة الصدرية

الذبحة الصدرية، أو كما تُعرف شعبيًا بالذبحة الصدرية، هي شكل سريري من أمراض القلب الإقفارية. تكمن المشكلة في ظهور نوبات ألم ضاغطة بعد فترة. علاوة على ذلك، يُلاحظ وجودها بشكل رئيسي في منطقة القلب أو خلف عظمة القص. ما العمل في هذه الحالات؟ وكيف يُمكن علاج هذا المرض؟ طُوّر نظام غذائي خاص للذبحة الصدرية لهذا الغرض.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]

النظام الغذائي لمرضى القلب التاجي والذبحة الصدرية

ما الذي يُمكن تناوله مع هذا المرض، أو اتباع نظام غذائي لمرض القلب التاجي والذبحة الصدرية؟ المبدأ الأساسي للتغذية هو استبعاد الدهون والأطعمة الغنية بالكوليسترول. بل إن هناك مفهومًا عامًا يُحظر بموجبه تناول شحم الخنزير والمخبوزات والنقانق والزبدة. جميع هذه المنتجات غنية بالدهون الحيوانية، مما قد يُفاقم الحالة ويؤدي إلى نوبات متكررة. من الضروري فهم أن النظام الغذائي لمرضى الذبحة الصدرية يهدف في المقام الأول إلى إنقاص الوزن. ففي النهاية، قد يُساهم هذا العامل في تطور المرض. لذلك، يجب عليك التوقف عن تناول الدقيق والحلويات.

[ 6 ]، [ 7 ]، [ 8 ]، [ 9 ]، [ 10 ]

النظام الغذائي لمرضى الذبحة الصدرية

هل تعلم ما فائدة اتباع نظام غذائي لمرضى الذبحة الصدرية ؟ بفضله، يُمكن تحسين الحالة العامة للشخص. فكثيرًا ما يُساهم الوزن الزائد في تفاقم الحالة. لذلك، أول ما يجب فعله عند اتباع نظام غذائي هو استبعاد جميع المنتجات التي قد تُسبب زيادة الوزن. الهدف الرئيسي هو إنقاص الوزن، ولكن ليس بشكل كبير. بالإضافة إلى ذلك، يجب استبعاد تناول الدقيق والحلويات. ما الذي يُثير النوبات عادةً؟ غالبًا ما يكون السبب ارتفاع نسبة الكوليسترول. لذلك، يُنصح باستبعاد الدهون الحيوانية من النظام الغذائي اليومي. كما يُنصح بإزالة الملح من الطعام، ليس تمامًا، ولكن مع ضرورة الحد من استهلاكه. يُلزم اتباع نظام غذائي لمرضى الذبحة الصدرية الشخص بتحسين نظامه الغذائي وبالتالي تخفيف الحالة.

[ 11 ]، [ 12 ]، [ 13 ]، [ 14 ]، [ 15 ]، [ 16 ]

وصفات غذائية للذبحة الصدرية

ما هي وصفات حمية الذبحة الصدرية؟ لا تختلف هذه الوصفات عن الطعام المعتاد، بل تُعدّل قليلاً. لذا، يُمنع تناول الدهون الحيوانية، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول، ما يؤدي إلى نوبات غثيان وزيادة الوزن. لذلك، عند تحضير الأطباق المعتادة، يُنصح باستبدال بعض المكونات. من المهم تجنب الحلويات، على سبيل المثال، يجب التوقف عن تناول الشوكولاتة والكعك والمعجنات. مع ذلك، يُمكن تناول الكوكيز، ولكن بكميات محدودة. بشكل عام، يُنصح في البداية بالالتزام التام بالنظام الغذائي الذي يصفه الطبيب المعالج. بعد فترة، يُمكن تخفيف قائمة الطعام. يجب أن يشمل النظام الغذائي للذبحة الصدرية أطعمة صحية.

[ 17 ]، [ 18 ]، [ 19 ]، [ 20 ]

قائمة حمية الذبحة الصدرية

كيف تُعدّ قائمة الطعام المناسبة لنظام غذائي لمرضى الذبحة الصدرية؟ للقيام بذلك، عليك استشارة طبيبك. يُنصح باتباع نظام غذائي خاص خالٍ من أي مواد ضارة في الأيام الأولى. مع مرور الوقت، يمكنك العودة إلى نظامك الغذائي المعتاد، ولكن بشرط عدم تناول الدهون الحيوانية. عليك تقليل كمية الكوليسترول المُستهلكة. في هذه الحالة، ستقلّ نوبات الذبحة الصدرية بشكل ملحوظ. لا داعي لتناول الحلويات، فهي تُساهم في ظهور الوزن الزائد. مع الذبحة الصدرية، لا يُمكن زيادة الوزن، مما قد يُفاقم الحالة. فالوزن الزائد قد يُسبب نوبات. لذلك، يهدف النظام الغذائي لمرضى الذبحة الصدرية في المقام الأول إلى تحسين حالة الشخص.

النظام الغذائي حسب الأيام للذبحة الصدرية

لتحقيق تأثير معين، يجب تناول الطعام بشكل صحيح، وسيساعدك اتباع نظام غذائي خاص لأيام الذبحة الصدرية في ذلك. في اليوم الأول، يُنصح بتناول الطعام كالمعتاد، أي عدد الوجبات. على سبيل المثال، يُنصح بتناول دقيق الشوفان وموزة وشريحة من الخبز الأسمر والقهوة على الإفطار. على الغداء، يمكنك تناول لحم الديك الرومي، ولكن بكميات صغيرة. يُخفف كل هذا بسلطة من الطماطم الطازجة، ويمكنك أيضًا تناول بعض الفراولة والتفاح وشريحتين من البسكويت. لا تنسَ وجبة خفيفة بعد الظهر، والتي يجب أن تتكون من منتجات الألبان والفواكه. على العشاء، يُفضل تناول العصيدة وأطباق السمك والفواكه. في اليوم الثاني وما يليه، أبقى على نفس النظام الغذائي، ولكن، بالطبع، مع بعض التغييرات. لذا، يتم تبديل الأسماك واللحوم والفواكه. من الضروري تناول منتجات الألبان، وكذلك الخضراوات. يجب أن يساعد النظام الغذائي لمرضى الذبحة الصدرية الشخص على التغلب على الأحاسيس غير المريحة وتقليل وزن الجسم بشكل طفيف.

[ 21 ]، [ 22 ]، [ 23 ]