تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
ما الهرمونات التي تسبب زيادة وزن المرأة؟
خبير طبي في المقال
آخر مراجعة: 04.07.2025
اضطرابات مرتبطة بالعمر في الجسم والهرمونات
هناك العديد من المتلازمات المرتبطة بالعمر التي يصنفها أخصائيو الغدد الصماء كأسباب لزيادة الوزن. وفيما يلي بعض منها:
- متلازمة ما قبل الحيض (PMS)
- اكتئاب
- التعب المزمن
- متلازمة الألم العضلي الليفي
- متلازمة تكيس المبايض
تؤثر هذه الحالات على التوازن الهرموني، مما يُخل به، ويمنعنا من التحكم في وزننا والحفاظ عليه. علاوة على ذلك، تتفاقم هذه الحالات مع التقدم في السن، مما يعني أن عواقبها تزداد صعوبة على المرأة.
ولهذا السبب من المهم مراجعة طبيبك من وقت لآخر لإجراء اختبار مستويات الهرمونات لديك.
[ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]، [ 7 ]، [ 8 ]، [ 9 ]، [ 10 ]، [ 11 ]
دعونا نوضح بعض المصطلحات
وهذا ضروري حتى تفهم المرأة ما هي العمليات الهرمونية التي تحدث في جسدها في فترة معينة من الحياة.
ما هي مرحلة ما قبل انقطاع الطمث؟
هذه فترة لا تشكو فيها المرأة من عدم انتظام الدورة الشهرية أو تدهور صحة جسمها. يكون التوازن الهرموني في هذه الفترة ضمن الحدود الطبيعية.
ما هي مرحلة ما قبل انقطاع الطمث؟
في هذه المرحلة، تنخفض مستويات هرموني البروجسترون والإستراديول لدى المرأة. تشكو المرأة من فترات دورية تأتي أحيانًا وتنقطع أحيانًا أخرى. بالإضافة إلى ذلك، تتغير كمية الإفرازات في كل مرة، مما يُسبب لها حالة من الهستيريا.
ما هي متلازمة ما قبل الحيض (PMS)؟
هذه هي الفترة بين الإباضة والحيض. خلال هذه الفترة، قد يتغير مزاج المرأة بشكل كبير - من الانفعال المفاجئ والعدوان إلى الهدوء البارد واللامبالاة. تستمر الدورة الشهرية، وتعمل المبايض وتُنتج الهرمونات الجنسية.
ما هو انقطاع الطمث؟
هذه فترة من حياة المرأة تتوقف فيها دورتها الشهرية. تتباطأ المبايض ثم تتوقف عن العمل تمامًا.
يُطلق الأطباء على انقطاع الطمث فترة انقطاع الطمث لمدة عام. قد يكون انقطاع الطمث طبيعيًا (بسبب تغيرات مرتبطة بالعمر) أو جراحيًا (عند إزالة الرحم).
ما هي مرحلة ما بعد انقطاع الطمث؟
هذه فترة مؤقتة تحدث بعد التوقف النهائي للدورة الشهرية. يتوقف إنتاج الهرمونات الجنسية أيضًا.
كيف تؤثر مرحلة ما قبل انقطاع الطمث على زيادة الوزن؟
عندما تتوقف الدورة الشهرية لدى المرأة وتبدأ مرحلة انقطاع الطمث، ينخفض مستوى الهرمونات الجنسية بشكل كبير.
تجدر الإشارة إلى أنه ليس كل النساء معرضات لزيادة الوزن في هذه المرحلة. لكن معظمهن يُصبن بفرط الشهية وتراكم الدهون. ووفقًا للإحصاءات، فإن أكثر من 80% منهن يعانين من زيادة الوزن، ويبدأن بزيادة الوزن بشكل رئيسي في منطقة الخصر والبطن.
من بين الأعراض غير السارة، بالإضافة إلى زيادة الوزن، الأرق، وقلة التركيز، وتراجع الانجذاب للرجال، والعدوانية غير المحفزة، وتقلبات المزاج، وصولًا إلى اللامبالاة التامة بالحياة. كما قد يضطرب الجهازان العصبي والمناعي، مما يهدد بحساسية متكررة، لم تكن معروفة من قبل.
قد يكون خلل وظائف القلب والأوعية الدموية سببًا أيضًا لاختلال التوازن الهرموني خلال فترة انقطاع الطمث، مما قد يؤدي إلى سمنة غير متوقعة.
نقص الهرمونات الجنسية وعواقبه
في الفترة ما بين 45 و50 عامًا، قد تدخل المرأة بالفعل في مرحلة انقطاع الطمث. لكنها في هذا العمر لا تزال نشطة اجتماعيًا: تعمل، وتعتني بأسرتها، وتقوم بجميع الأعمال المنزلية. يؤثر هذا النشاط على صحتها الجسدية، مما قد يتفاقم بشكل ملحوظ. لكن لا يتوفر لها وقت للعناية بنفسها أو زيارة الطبيب، ولا ترى المرأة ذلك ضروريًا.
ثمن إهمال نفسك باهظ: يرتفع مستوى هرمون التوتر الكورتيزول، وتنخفض كمية الهرمونات الجنسية بسبب ضعف نشاط المبايض. تُعرّض المرأة نفسها لخطر الإصابة بمرض السكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وارتفاع ضغط الدم، وهشاشة العظام. كما أن الأظافر والشعر والبشرة لا تبدو في أفضل حالاتها نتيجةً لاختلال التوازن الهرموني.
كل هذا يُعيق عمل المبايض وإنتاجها للهرمونات الجنسية. ونتيجةً لذلك، تزداد الوزن بشكل ملحوظ، خاصةً مع قلة النشاط البدني.
لتجنب هذه المشاكل، عليكِ زيارة طبيب الغدد الصماء لفحص مستويات الهرمونات لديكِ. ستتمكنين حينها من التحكم في نقصها أو زيادتها، ما يُحسّن وزنكِ ويحسّن صحتكِ.