النظام الغذائي لطفل عمره شهرين من الرضاعة الطبيعية

في عمر شهرين، لا يختلف روتين الطفل كثيرًا عن روتين طفل عمره شهر واحد. لا تزال هناك حاجة ماسة للنوم، فهو يشغل معظم اليوم. يجب أن ينام الطفل في عمر شهرين ما لا يقل عن 18-20 ساعة يوميًا. الغذاء الرئيسي هو الرضاعة الطبيعية، وطريقة التغذية هي عند الطلب.

الجدول اليومي

تتسع إمكانيات الطفل واحتياجاته قليلاً في هذا العمر. يجب تعديل الروتين اليومي بما يتناسب مع احتياجاته الجديدة. لذا، يجب أن يكون الطفل مستلقياً على بطنه. يجب أن يستلقي على بطنه عدة مرات يومياً (حتى خمس مرات). يُنصح بممارسة هذا التمرين قبل تناول الطعام بحوالي 30 دقيقة أو بعده بساعة. مدة هذا التمرين في المراحل الأولى 5 دقائق. زد المدة تدريجياً إلى 15-20 دقيقة. يجب أن يتضمن النظام اليومي تمارين بدنية وأنشطة تدريجية.

التمارين البدنية الرئيسية هي الاستلقاء على البطن ورفع رأس الطفل. بحلول عمر ثلاثة أشهر، سيكون قد تعلم رفعه. لا يزال الطفل ينام لمدة ثلاث ساعات في المتوسط، وبعد ذلك يستيقظ ويطلب الطعام. بعد الأكل، يمكنه النوم مرة أخرى. بحلول نهاية الشهر الثاني، سيكون قادرًا على النوم دون استيقاظ لمدة أربع ساعات متواصلة. يظهر نوع جديد من النشاط - الآن يحتاج إلى البكاء. في المساء والليل سيصرخ ويبكي ويغضب. وعليك أن تفهم ذلك. يجب أن تمنحه وقتًا للصراخ. هذا يساعد على تخفيف التوتر العصبي والنفسي، ويساهم في تفريغ المشاعر السلبية. من الضروري التأكد من أن الطفل لا يتحول إلى نوبة غضب قوية. ولكن بشكل عام، لا يمكنك منعه من الصراخ. يساهم الصراخ في المساء في التكوين الكامل للجانب العاطفي للشخصية.

لمدة 3-4 ساعات يوميًا، يكون الطفل في حالة شبه وعي، ينظر إلى نقطة معينة، ويرتعش ذراعيه وساقيه. خصص وقتًا لذلك. خلال هذه الفترة، لا ينبغي إزعاجه. يمضي الطفل في التأمل، وتحليل الخبرات المتراكمة، والإدراك.

في هذه المرحلة، يجب أن تُتيح لطفلك فرصة النوم بمفرده. إن أمكن، يُفضّل تركه خلال النهار لينام بمفرده، دون أن يُهزّ أو يُحمل بين ذراعيك. هذه مرحلة مهمة من مراحل النمو، مرحلة تكوين الاستقلالية. تذكّر أن كثرة المحفزات تُرهق الطفل. الألعاب الزاهية والرنانة ليست ضرورية في هذا العمر. أنت بحاجة إلى لعبتين أو ثلاث ألعاب كبيرة، بحجم الطفل، وأكثر. يجب أن تكون الألوان طبيعية وطبيعية. هذا يُشكّل إدراكًا مناسبًا للواقع. يجب أيضًا مراعاة أن الطفل ينام بين ذراعيك، مع موسيقى هزازة لطيفة. التهويدات لها تأثير جيد.

يجب أن يكون الروتين متماثلًا بشكل عام، كما هو الحال في عمر شهر واحد. في الصباح، يستيقظ الطفل بمفرده، وبعد ذلك يستلقي بمفرده لبعض الوقت. قد يكون في حالة شبه واعٍ. عندها، من الضروري إيلاء الطفل الاهتمام المناسب. في هذه المرحلة، يستمع الطفل بانتباه إلى صوته، لذا من المهم التحدث إليه. كما يتعلم تركيز انتباهه، والتعرف على صوت ومظهر الأشخاص المقربين. يُقلّد تعبيرات الوجه بنشاط. عند مخاطبته، يستجيب ويستمع، وترتسم ابتسامة فرح على وجهه. بالبكاء، يطلب الطفل أن يُحمل، لتلبية حاجة حالية.

بعد ذلك، ننتقل إلى إجراءات الصباح: تغيير الحفاضات، والمسح بالمناديل، وتنظيف الأنف والأذنين، وغسل العينين. عادةً، لا داعي لإجراء أي علاج في هذا الوقت. في الصباح، يجب أن تتضمن الإجراءات أيضًا تدليكًا خفيفًا، يتضمن تدليكًا خفيفًا على اليدين والساقين والبطن والظهر والرقبة. يجب إيلاء اهتمام خاص للقدمين.

بعد ذلك، يُرضع الطفل، وبعد حوالي ساعة يُوضع على بطنه. خلال النهار، يُخرج الطفل للتنزه. من المفيد النوم في الهواء الطلق. خلال النهار، من المهم أيضًا تدليك بطن الطفل برفق لتحسين حركة الأمعاء، وتخفيف التوتر، والتخلص من المغص والتشنجات، وتحسين الهضم.

في المساء، اهتموا بطفلكم قبل النوم: اقرأوا له قصة، تحدثوا معه، شاهدوا صورًا، شاهدوا برنامجًا، استمعوا إلى موسيقى. يمكنكم الاستماع إلى قصة صوتية معًا. الأحاسيس اللمسية مهمة، فهي تلامس الطفل. في هذه المرحلة، يمكنكم إجراء تدليك معروف للجميع منذ الطفولة "سكك حديدية، نائمون، نائمون"، واستخدام جمل متنوعة أثناء اللعبة. التواصل.

لا يزال الاستحمام ممنوعًا. تُستخدم مناديل مبللة خاصة للأطفال، خالية من الكحول.

الطعم

الغذاء الرئيسي للطفل بعمر شهرين هو الحليب. لا يُقدّم أي أطعمة تكميلية في هذه المرحلة.

قائمة الحصص الغذائية

يعتمد النظام الغذائي على حليب الأم فقط. تُلبي هذه القائمة المتوازنة احتياجات الطفل الغذائية بالكامل. في حالة المغص، أو بناءً على وصفة طبية، يُمكن إعطاء مغلي ثمر الورد والبابونج. ولتحفيز المناعة، يُمكن إضافة نبات القنفذية إلى هذا المغلي. يُمكن إعطاء ماء الشبت، أو شاي الأطفال المُباع من الصيدلية. يُنصح بتناول الماء فقط عند الحاجة، أو في حالة الإمساك. إذا لزم الأمر، لتحفيز النضج والنمو وزيادة الوزن، يُعطى دواء إلكار. يُعد هذا الدواء مهمًا بشكل خاص للأطفال الذين يعانون من بطء النمو، وانخفاض الوزن، والأطفال الخُدّج، والمرضى.

كرسي

من المهم مراقبة لون البراز ورائحته وقوامه. فهذه علامة تشخيصية مهمة، تُستخدم للكشف المبكر عن المرض. لذا، يجب أن يكون لون البراز مطابقًا للون الشهر (أصفر). أما الرائحة، فتشير إلى حامض، غير نفاذ، ودون أي أعراض مميزة. أما القوام، فيشير إلى سائل، طري. يجب أن يكون البراز منتظمًا. إذا لم يذهب الطفل إلى الحمام لأكثر من يومين، فمن الضروري استشارة الطبيب. عادةً، يذهب الطفل إلى الحمام حتى 5 مرات يوميًا.

ينام

في عمر شهرين، يجب أن ينام الطفل ما لا يقل عن 18-20 ساعة يوميًا. أثناء النوم، يحدث النمو والتطور الأساسي للطفل. تتشكل الوصلات العصبية والمشابك العصبية. ويتطور الدماغ ويتشكل الوعي. من المهم أن يكون لدى الطفل مكان دائم للنوم. يجب أن يكون لديه سريره الخاص. من الضروري أن يكون لديه فراش شخصي ووسادة خاصة وجوانب وألعاب ناعمة. للموسيقى الكلاسيكية والأغاني الهادئة تأثير إيجابي على النوم. من الضروري أن يتعلم الطفل النوم بشكل مستقل. يجب أن يستيقظ بنفسه أيضًا، وإذا أمكن، فمن الأفضل عدم الاستيقاظ. لا داعي للتحدث بصوت هامس أو خلق الصمت. يجب أن ينام الطفل تحت أي ظرف من الظروف، وخاصة أثناء النهار. هذا يزيد من قدرة الجسم على التحمل ومقاومة الإجهاد، ويزيد من قدرته على التكيف وإمكاناته.