الشاي الأحمر في الحمل

يرتبط الحمل بالعديد من القيود المتعلقة بالمنتجات الغذائية. خلال فترة الحمل، يُنصح بتجنب تناول الأطعمة النيئة أو قليلة المعالجة، والكافيين، والمشروبات التي تحتوي على الكحول، وغيرها من المنتجات الغذائية. في هذا الصدد، من المهم أن تعرف المرأة الحامل المنتجات التي تحتوي على مواد ضارة بالجنين.

إن الإجابة النهائية على سؤال ما إذا كان من الممكن شرب الشاي الأحمر أثناء الحمل لا يمكن أن تكون إلا من خلال الأخذ في الاعتبار جميع مكونات هذا المنتج.

[ 1 ]، [ 2 ]

فوائد

يحتوي الشاي الأحمر على مواد لها تأثير إيجابي على نمو الجنين وصحة الأم الحامل. ترتبط فوائد الشاي الأحمر أثناء الحمل ارتباطًا مباشرًا بمواد مثل:

1. الميثيونين (حمض أميني أساسي يعد مكونًا مهمًا لإزالة السموم من الجسم، ويحفز الجهاز المناعي، وله تأثير مفيد على العمليات الهضمية، ويساعد على التخلص من الشعور بعدم الراحة بعد تناول الكثير من الأطعمة الدهنية).
2. الكاتيكين (نوع من مضادات الأكسدة، وهي مادة من مجموعة الفلافونويد التي لها تأثير إيجابي على جسم الإنسان وتمنع تطور الأمراض المختلفة).
3. الزنك (يلعب دورا في عمليات تكوين الهيكل العظمي للجنين، وتخليق الأنسولين واستقراره، وانقسام الخلايا، وله تأثير مضاد للتسمم؛ نقص الزنك في جسم المرأة الحامل محفوف بتشوهات الجنين، بما في ذلك استسقاء الرأس، وانحناء العمود الفقري وغيرها، ويزيد أيضا من خطر التمزقات أثناء الولادة، وتطور العدوى وبطء فتح قناة الولادة).
4. الفلور (مهم لتكوين الهيكل العظمي للجنين ويضمن قوة العظام).
5. البروتينات (المواد البروتينية هي المواد التي تشكل مادة البناء لأنسجة وأعضاء الجنين).

موانع

موانع الاستعمال الرئيسية تتعلق بالكافيين، وهو جزء من هذا المنتج. الكافيين أثناء الحمل:

1. يؤثر سلباً على زيادة وزن الجنين.
2. يزيد من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب لدى المرأة الحامل.
3. يحفز الجهاز العصبي، مما قد يؤدي إلى الأرق والتهيج.
4. عند التفاعل مع الثيوفيلين، وهو أيضًا أحد مكونات الشاي الأحمر، يمكن أن يكون له تأثير مدر للبول قوي.
5. يزيد من مدة الحمل.
6. هناك ارتباطات معروفة بين استهلاك الكافيين ووفاة الجنين لاحقًا.

في هذا الصدد، لا يُنصح بتناول الشاي الأحمر للحوامل. مع ذلك، يُسمح بتناوله باعتدال وبجرعات صغيرة وبتركيز منخفض. توصي منظمة الصحة العالمية النساء اللواتي تناولن أكثر من 300 ملغ من الكافيين يوميًا قبل الحمل بتقليل كميته نظرًا للمخاطر المحتملة. كما يُنصح بإضافة الحليب إلى الشاي الأحمر، مما يُقلل من تأثير الكافيين المُنشّط.

[ 3 ]