الرضاعة الطبيعية لنزلات البرد والحالات الأخرى

هل يُمكن إرضاع الطفل إذا كانت الأم تُعاني من نزلة برد أو ارتفاع في درجة الحرارة أو غيرها من الحالات الصحية؟ هذا السؤال بالغ الأهمية، لأن الرضاعة الطبيعية تُعدّ أهم شيء للطفل في النصف الأول من حياته، وكذلك للأم. لذلك، من المهم فهم الحالات والأمراض التي تُعاني منها الأم والتي قد تؤثر على جودة حليب الثدي.

نزلات البرد عند الأمهات أثناء الرضاعة

هل يُمكن إرضاع الطفل إذا كانت الأم مصابة بنزلة برد وحمى؟ للإجابة على هذا السؤال بوضوح، لا بدّ من فهم العديد من التفاصيل.

الأطفال حساسون جدًا للعالم الخارجي. على الوالدين حملهم بحرص شديد في جميع الظروف. يجب ألا يلمسهم أي مرض أو جسم مُعدٍ. ثدي الأم هو المكان الأكثر راحة لكل طفل، كما أنه يستمتع كثيرًا بالرضاعة الطبيعية. ولكن هل فكرتَ ماذا سيحدث للطفل عندما تمرض أمه؟ في هذه المرحلة، حتى الطفل قد يمرض. يمكن أن يصاب الطفل بالعدوى من خلال أنفاس أمه. حتى مع ملامسة الجلد، قد يمرض الطفل. ولكن ماذا عن الرضاعة؟

نادرًا جدًا ما ينتقل المرض عن طريق حليب الثدي. تزداد فرص انتشار العدوى إذا كنتِ على اتصال وثيق بطفلكِ. ولكن حتى مع وجود اتصال وثيق بطفلكِ، يمكن لحليب الثدي أن يحمي طفلكِ من الإصابة بالعدوى منكِ. وذلك لأن حليب الثدي يحمل أجسامًا مضادة ينتجها جسمكِ لمحاربة العدوى لدى طفلكِ. وإذا مرض طفلكِ، فإن الرضاعة الطبيعية ستساعده في الواقع على التعافي بشكل أسرع بفضل هذه الأجسام المضادة نفسها الموجودة في الحليب. هذه هي الحجة الرئيسية لمواصلة الرضاعة الطبيعية. يمكن أن يؤدي إيقاف الرضاعة الطبيعية إلى ركود الحليب، مما قد يسبب التهاب الضرع ويزيد من تفاقم الحمى. إذا توقفتِ عن الرضاعة لفترة طويلة من الزمن، فستجدين أيضًا أن إدرار حليب الثدي قد انخفض أيضًا. هذا يعني أن حليبكِ سينضب بسرعة كبيرة إذا لم ترضعيه.

عندما تُصاب الأم بنزلة برد وحمى، لا يُشكل ذلك أي خطر على الطفل. ولكن هل يُمكنكِ إرضاع طفلكِ طبيعيًا إذا كانت الأم مُصابة بالإنفلونزا؟ الإنفلونزا مرض فيروسي خطير للغاية، وخطر انتقال فيروس الإنفلونزا أعلى بكثير من أي فيروس آخر. مع ذلك، يُنصح بمواصلة الرضاعة الطبيعية، حتى لو كنتِ تُعانين من مرض شائع كالتهاب الحلق والسعال. قد يكون التلامس الجسدي المباشر سببًا لانتقال المرض، لكن الأجسام المضادة الموجودة في حليب الثدي تحمي طفلكِ في أغلب الأحيان من العدوى منكِ.

في الواقع، أنتِ تُصابين بالعدوى قبل أيام قليلة من ظهور الأعراض، وبالتالي يكون طفلكِ معرضًا لمرضكِ قبل ظهورها. لذلك، يُنصح بالرضاعة الطبيعية، إذ ينقل حليب الأم الأجسام المضادة (وهي بروتينات يُنتجها الجسم ضد الأجسام الغريبة، أي ضد الحمى والفيروسات) إلى طفلكِ، ويساعد على تعزيز مناعته.

إذا واصلت الرضاعة الطبيعية، فمن غير المرجح أن يصاب طفلك بالمرض، أو إذا أصيب بمرض، فسيكون التأثير خفيفًا.

حليب الأم أسهل هضمًا لطفلك من أي طعام آخر، حتى الحليب الصناعي. لذلك، لتزويد الطفل بالعناصر الغذائية الضرورية التي يسهل امتصاصها، من المهم إرضاع الأم عندما تكون مريضة.

تشير الأبحاث إلى أن الرضاعة الطبيعية تُريح الجسم وتُخفف من الاكتئاب، إذ تُحفز إفراز هرمون الأوكسيتوسين. لذا، فإن الاستمرار في الرضاعة الطبيعية سيساعدكِ على التخلص من التوتر وزيادة مستوى راحتكِ، مما يُسرّع تعافيكِ بالتأكيد.

إذا توقفتِ مؤقتًا عن الرضاعة الطبيعية لمجرد إصابتكِ بالحمى أو الإنفلونزا، فقد يؤدي ذلك إلى انخفاض إدرار حليب الثدي. لذا، بعد تعافيكِ من المرض، قد تواجهين مشكلة انخفاض إدرار الحليب، مما قد يؤثر بدوره على طفلكِ.

أحيانًا، إذا قررتِ التوقف عن الرضاعة الطبيعية مؤقتًا بسبب الحمى أو الزكام، فقد لا يقبل طفلكِ ثديك بعد تعافيه من المرض. ففي النهاية، الرضاعة الصناعية من الزجاجة أسهل بكثير من الرضاعة الطبيعية. قد يؤدي هذا إلى الفطام المبكر، مما قد يؤثر عليكِ وعلى طفلكِ.

قد يؤدي التوقف المفاجئ عن الرضاعة الطبيعية إلى ركود الحليب في الثديين، وقد يُسبب التهابًا وعدوى لاحقًا فيهما. لذا، فإن الاستمرار في الرضاعة الطبيعية، حتى مع وجود أمراض خفيفة كالحمى أو الزكام أو السعال، يُقلل من خطر الإصابة بالتهاب الثدي.

وبعد معرفة كل هذه الفوائد للرضاعة الطبيعية، فمن المفيد دائمًا الاستمرار في الرضاعة الطبيعية حتى لو كنت تعانين من الحمى أثناء الرضاعة الطبيعية.

ولكن هناك حالات معينة يجب عليكِ فيها التوقف عن إرضاع طفلكِ رضاعة طبيعية. في حالات مثل تسمم الدم، أو حمى فيروس نقص المناعة البشرية، أو إذا كنتِ تخضعين للعلاج الكيميائي للسرطان، يجب عليكِ التوقف عن الرضاعة الطبيعية. لحسن الحظ، هذه الحالات نادرة جدًا.

إذا كنتِ مصابة بالإنفلونزا، يمكنكِ إرضاع طفلكِ رضاعة طبيعية لأن الفيروس في جسمكِ لا ينتقل عبر الحليب. في هذه الحالة، كل ما عليكِ فعله هو الحد من ملامسة جلد طفلكِ. إذا كانت الحمى علامة على مرض أو عدوى، يمكنكِ تقليل خطر انتقالها إلى طفلكِ باتخاذ بعض الاحتياطات.

اغسلي يديكِ باستمرار بالماء الساخن والصابون أو استخدمي معقم اليدين. اغسلي يديكِ جيدًا قبل وبعد الرضاعة، وتغيير الحفاض، وحمل طفلكِ. يُفضّل خلع الخواتم والأساور وأي مجوهرات أخرى قبل غسل يديكِ.

قم بتغطية فمك وأنفك بمنديل عند العطس أو السعال.

ضعي المناديل الورقية والمتسخة المستخدمة في سلة المهملات مباشرة بدلاً من تخزينها على طاولة بجانب السرير أو في غرفة طفلك.

لا تضعي مصاصة طفلك في فمك قبل إعطائها لطفلك.

لا تُقبّل وجه طفلك وأنت مريض. سيكون لديك متسع من الوقت لفعل ذلك مرة أخرى عندما تتحسن حالتك.

إذا بدأ طفلك بتناول أطعمة غير الحليب، اغسلي يديكِ جيدًا قبل تحضير الطعام. إذا استخدمتِ ملعقة لتذوق طعام طفلك، فلا تعيديها إليه.

حافظ على نظافة محيطك، وخاصةً الأماكن التي يحب طفلك الزحف واللعب فيها. تأكد من عدم وجود أدوية أو مناديل مبللة مستعملة. اغسل وغيّر أغطية الأسرة، مثل الشراشف والمناشف، باستمرار. استخدم مطهرًا لتنظيف الأرضيات والحمامات.

إذا سمح الطقس، افتح النوافذ للسماح لأشعة الشمس والهواء النقي بقتل الفيروس في هواء غرفتك بشكل أسرع.

[ 1 ]، [ 2 ]

الرضاعة في حالات أخرى للأم

يهتم الكثيرون بسؤال ما إذا كان من الممكن إرضاع الطفل إذا كانت الأم تعاني من الإسهال، لأن فقدان السوائل والتغذية يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الأم.

قد تخشى الأمهات المرضعات المصابات بالإسهال من نقل المرض إلى أطفالهن، وقد يقلقن بشأن إمكانية استمرار الرضاعة الطبيعية أثناء مرضهن. لحسن الحظ، عادةً ما يزول الإسهال من تلقاء نفسه خلال بضعة أيام باتباع إجراءات منزلية بسيطة، كما أن الاستمرار في الرضاعة الطبيعية قد يحمي طفلكِ من الإصابة بالإسهال المُعدي.

الإسهال شائع جدًا وله أسباب عديدة. بعد بضعة أسابيع من الولادة، قد يكون سبب الإسهال تناول الملينات لتخفيف الإمساك بعد الولادة. كما قد يكون سببه ضغوط وجود طفل جديد في المنزل. غالبًا ما يكون سبب الإسهال فيروسًا يصيب الأمعاء، ويستمر عادةً من يومين إلى ثلاثة أيام. ولكن يمكن أن يكون سبب الإسهال أيضًا: حساسية تجاه بعض الأطعمة، أو الأدوية، أو الأطعمة، أو عدوى بكتيرية، أو غيرها من أنواع العدوى.

عند الإصابة بالإسهال، قد تشعرين بانتفاخ وألم، وبراز لين ومائي، وحاجة ملحة للذهاب إلى الحمام، وربما غثيان. لا يُشكل أيٌّ من هذه الأسباب الشائعة للإسهال مشكلةً فيما يتعلق بمواصلة إرضاع طفلكِ. كما يُمكن للأم المرضعة أن تُصاب بالتهاب المعدة والأمعاء المعدي، وهو السبب الأكثر شيوعًا للإسهال المتقطع لدى البالغين. معظم الحالات فيروسية، مع أن البكتيريا والطفيليات يُمكن أن تُسبب التهاب المعدة والأمعاء أيضًا. لا تنتقل الكائنات الحية المسؤولة عن التهاب المعدة والأمعاء المعدي إلى طفلكِ عبر حليب الثدي. لذا، لا داعي للقلق بشأن إصابة طفلكِ بالعدوى من الرضاعة الطبيعية. في الواقع، تُقلل الرضاعة الطبيعية من خطر إصابة طفلكِ بالتهاب المعدة والأمعاء المعدي.

عادةً لا يتطلب التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي أي دواء، ويزول من تلقاء نفسه خلال بضعة أيام. لذلك، لا يوجد سبب موضوعي لوقف الرضاعة.

يُعدّ الحفاظ على كمية كافية من السوائل للأم المُصابة بالإسهال مصدر قلق بالغ أثناء الرضاعة الطبيعية. عادةً ما يُسبب الإسهال المعدي إسهالاً مائياً، مما قد يؤدي إلى الجفاف. كما أن قلة الترطيب قد تُسبب الدوار، خاصةً عند الوقوف بعد الجلوس. وقد يُشكل هذا خطراً على سلامتكِ وسلامة طفلكِ في حال السقوط عن طريق الخطأ. مع أهمية زيادة كمية السوائل المُتناولة لتعويض الماء المفقود بسبب الإسهال، إلا أن حليب الثدي لن يتأثر إلا إذا كنتِ تُعانين من جفاف شديد. كما يُمكن أن يُسبب الإسهال المعدي الشعور بالتعب، لذا من المهم الحصول على أكبر قدر ممكن من الراحة. على سبيل المثال، تُتيح لكِ القيلولة مع طفلكِ الراحة والرضاعة الطبيعية دون الحاجة إلى النهوض من السرير.

مع ذلك، لا تنسَ اتخاذ الاحتياطات اللازمة، فإذا كان الإسهال فيروسيًا، فيجب منع انتقاله إلى الطفل. اغسل يديك بالماء والصابون بعد استخدام الحمام وقبل تحضير الطعام لتجنب نقل التهاب المعدة والأمعاء المعدي إلى أفراد عائلتك، بمن فيهم طفلك. في معظم الحالات، يزول الإسهال من تلقاء نفسه ولا يُشكل خطرًا صحيًا كبيرًا على الأم أو طفلها.

يُعد تغيير نظامكِ الغذائي أسهل وأكثر الطرق طبيعية لعلاج الإسهال أثناء الرضاعة الطبيعية. تناولي أطعمة غنية بالبروبيوتيك مثل الزبادي أو الكفير. بعض أنواع منتجات الألبان مفيدة للإسهال واضطراب المعدة. يمكن للبكتيريا الحية المعروفة باسم البروبيوتيك الموجودة في الزبادي والكفير (مشروب الحليب المخمر) أن تحل محل البكتيريا المفيدة الموجودة عادةً في الجهاز الهضمي والتي تُفقد بسبب الإسهال.

الرضاعة والعدوى بالهربس

هل يُمكنكِ إرضاع طفلكِ إذا كانت والدتكِ مُصابة بالهربس، وهل يُشكّل ذلك خطرًا على الطفل؟ فيروس الهربس البسيط وفيروس الحماق النطاقي هما عضوان من عائلة فيروسات الهربس. تشمل أعراض عدوى الهربس ظهور بثور أو قروح صغيرة على الجلد، قد لا تظهر فقط على الشفاه، كما هو الحال لدى جميع البشر، بل أيضًا على الصدر.

يظهر الهربس عادةً على شكل قرحة مفتوحة أو بثور صغيرة في منطقة الفم. ينتقل الهربس التناسلي عادةً عن طريق الاتصال الجنسي، مُسببًا ظهور بثور على جلد الأعضاء التناسلية. تجف البثور الصغيرة المؤلمة الحمراء البيضاوية التي تحتوي على مادة فيروسية، وتُشكل قشرة بعد بضعة أيام (تشبه جدري الماء). خطر انتقال الفيروس عبر حليب الأم ضئيل جدًا. بالنسبة للأمهات المرضعات المصابات بالهربس، يجب عدم مقاطعة الرضاعة الطبيعية، إلا في حالة ظهور حويصلات الهربس على الثدي. يجب تغطية أي بثور نشطة في أجزاء أخرى من الجسم، وعدم إهمال نظافة الأم المرضعة لضمان استمرار الرضاعة الطبيعية.

نظرًا لأن هذه الفيروسات تنتشر بمجرد لمس القروح، فمن المهم أن يتجنب طفلك ملامسة الجلد لأي من آفات الهربس أو القروح.

إذا ظهرت تقرحات الهربس النشطة على الثدي أو الحلمة، يُنصح الأمهات حاليًا بعدم الرضاعة الطبيعية حتى تزول تمامًا. إذا كانت لديكِ بثرة هربس على ثديكِ قريبة من الحلمة أو الهالة المحيطة بها، فلا ترضعي طفلكِ من ذلك الجانب حتى تزول المنطقة تمامًا. بدلًا من ذلك، اعصري الحليب من ذلك الثدي أو اسحبيه. إذا استطعتِ عصر الحليب من الثدي المصاب دون لمس التقرحات، يمكنكِ استخدام هذا الحليب لإرضاع طفلكِ. وإلا، يجب التخلص منه. قد تحتاجين إلى إضافة حليب صناعي إلى حليب الثدي في هذا الوقت. يمكن الاستمرار في الرضاعة الطبيعية من الثدي الآخر إذا لم تكن هناك أي تقرحات عليه. إن اتباع قواعد النظافة الصارمة، بما في ذلك غسل اليدين جيدًا بالصابون قبل الرضاعة وتعقيم أجزاء مضخة الثدي بعد كل استخدام، سيساعد في منع انتشار العدوى.

يمكن للأم التي تعاني من بثور الشفاه أن ترضع طفلها رضاعة طبيعية، ولكن لا ينبغي لها أن تقبل الطفل حديث الولادة ويجب أن تتخذ الاحتياطات اللازمة على محمل الجد عندما تكون القرحة نشطة.

الرضاعة أثناء الدورة الشهرية

هل يُمكن إرضاع الطفل إذا كانت الأم حائضًا؟ للوهلة الأولى، يبدو السؤال غريبًا بعض الشيء، لكن بتحليل جميع الجوانب، يبدو السؤال صحيحًا تمامًا.

أحد الأفكار الأولى التي تخطر على بالك أثناء الحمل هي أنه لن تكون هناك فترات غير مريحة بعد الآن، على الأقل طوال مدة الحمل.

إذا كنتِ ترضعين طفلكِ رضاعة طبيعية، فلن تأتي دورتكِ الشهرية إلا بعد بضعة أشهر على الأقل من ولادة طفلكِ. كذلك، إذا كنتِ ترضعين طفلكِ رضاعة طبيعية حصرية، فستتأخر دورتكِ الشهرية أكثر، وقد لا تعود إلا بعد سبعة إلى ثمانية أشهر تقريبًا من الولادة.

بعض الأمهات يُرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية ويحصلن على دورتهن الشهرية خلال الشهرين أو الثلاثة أشهر الأولى من الولادة. في المقابل، يُمكن لبعضهن إرضاع أطفالهن والتمتع بفترة راحة طويلة من الدورة الشهرية تتراوح بين ثمانية وعشرة أشهر. ولكن ما العلاقة بين هذه الأمور؟

إذا كنتِ ترضعين طفلكِ رضاعة طبيعية حصرية، فقد لا تعود دورتكِ الشهرية إلا بعد أن يزيد طفلكِ المسافة بين الرضعات. على سبيل المثال، قد يبدأ طفلكِ بالنوم لفترات أطول ليلًا، أو قد يرضع جيدًا.

لذلك، فإن العلاقة بين الرضاعة والحيض مباشرة - فكلما طالت مدة الرضاعة وانتظمت، قلّت احتمالية حدوث الحيض، وبالتالي الحمل. مع ذلك، لا يؤثر الحيض نفسه على الرضاعة بأي شكل من الأشكال، ويمكنكِ الاستمرار في إرضاع طفلكِ بأمان.

بالنسبة لبعض النساء، تُصبح الرضاعة الطبيعية والأحاسيس المرتبطة بالحيض أكثر صعوبة. يُعدّ إضافة مُكمّلات الكالسيوم والمغنيسيوم إلى نظام الأم الغذائي علاجًا فعالًا لهذه الأعراض المُرتبطة بعودة الدورة الشهرية. يجب أن تكون الجرعة 1500 مليغرام من الكالسيوم و750 مليغرام من المغنيسيوم، ولكن يُمكن أن تصل إلى 500 مليغرام من الكالسيوم و250 مليغرام من المغنيسيوم (كلما زادت الجرعة، زادت الفعالية وسرعة النتائج). يجب أن يكون هذا مزيجًا من الأدوية. يمنع الكالسيوم والمغنيسيوم انخفاض مستويات الكالسيوم في الدم الذي يحدث في منتصف الدورة ويستمر حتى اليوم الثاني أو الثالث منها. تُصاحب هذه الحالة ألم الحلمة وانخفاض إدرار الحليب، بالإضافة إلى تقلصات الرحم التي تُصاحب الدورة الشهرية غالبًا.

قد يُسبب الحيض أثناء الرضاعة الطبيعية انخفاضًا في إدرار الحليب. لا يحدث هذا لدى جميع النساء، لكن بعضهن يلاحظن انخفاضًا طفيفًا في إدرار الحليب بدءًا من أيام قليلة قبل الدورة الشهرية. قد يُغير الحيض طعم الحليب قليلًا، مما يجعله أقل استساغة لطفلك. من المهم جدًا عدم التوقف عن الرضاعة الطبيعية تحت أي ظرف من الظروف، وإذا كان إدرار الحليب لديكِ منخفضًا، فعليكِ ببساطة إرضاع طفلكِ أكثر.

إن تغذية طفلكِ بعد الولادة هي أهم ما يمكنكِ تقديمه له، بما في ذلك جميع العناصر المفيدة والعوامل الوقائية. في الواقع، هناك أسباب قليلة جدًا تدفع الأم إلى التوقف عن الرضاعة، وقبل اتخاذ هذا القرار، يجب استشارة طبيبكِ.