الموسيقى أثناء الحمل

المشاعر الإيجابية هي ما تحتاج المرأة إلى تجربته، خاصةً إذا كانت حاملاً. وقد أثبت الخبراء أن الجنين في رحم أمه يسمع جميع الأصوات تقريبًا، بما في ذلك الموسيقى، مما قد يؤثر عليه بطرق مختلفة.

إن الموسيقى الخاصة أثناء الحمل لها تأثير مهدئ على كل من الأم وطفلها المستقبلي، وقد أثبت العلماء أن الطفل في الرحم يشعر بنفس المشاعر التي تشعر بها المرأة، على سبيل المثال، تسبب الكلمات الهدوء، ويمكن للطفل أن يستجيب للموسيقى النشطة بحركات نشطة.

وقد لوحظ أيضًا أنه بعد الولادة، يتعرف الطفل على الموسيقى التي سمعها في الرحم، ويمكنه الاستجابة لها بالنشاط أو على العكس من ذلك بالسلوك الهادئ.

يُنصح الحوامل بالاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية. لأعمال موزارت وفيفالدي تأثير إيجابي على نمو الجنين العاطفي والجسدي. بالإضافة إلى ذلك، هناك مجموعة مختارة من الأعمال الكلاسيكية التي يتفاعل معها الجنين في الرحم بشكل أفضل، حيث يستمع إلى أصوات الفلوت والجيتار والقيثارة بشكل أفضل.

ولكن أفضل تأثير مهدئ هو الذي يوفره صوت الأم، على سبيل المثال، سوف تساعد الأغاني الهادئة على إقامة اتصال مع الطفل المستقبلي وبعد الولادة سوف يهدأ الطفل بشكل أسرع عند سماع صوت الأم وهي تغني أغنية مألوفة.

[ 1 ]

كيف تؤثر الموسيقى على الحمل؟

أثبت العلماء منذ زمن طويل أن الطفل لا يسمع الأصوات في الرحم فحسب، بل يتفاعل معها أيضًا. فالأصوات قد تُهدئ الجنين، أو على العكس، تُحفز نشاطه.

وقد أظهرت الأبحاث في هذا المجال أن الموسيقى أثناء الحمل تعزز التطور المنطقي والإبداعي، وتحسن نمو السمع والذاكرة وحاسة الإيقاع، وكذلك مناطق الدماغ المسؤولة عن التفكير الترابطي والحدسي.

لكن ليس لكل موسيقى تأثير إيجابي، فالأصوات العالية قد تُضعف نمو السمع، لذا يُنصح الحامل بالاستماع إلى موسيقى هادئة ومُهدئة. وكما ذُكر سابقًا، تُعدّ الموسيقى الكلاسيكية مثالية خلال هذه الفترة، لما لها من تأثير مُريح على كلٍّ من المرأة والجنين.

ما هي الموسيقى التي يجب عليك الاستماع إليها أثناء الحمل؟

ينصح الخبراء النساء الحوامل بالتركيز على تفضيلاتهن، فخلال هذه الفترة يتجدد جسد المرأة بشكل ملحوظ، وقد تتغير أذواقهن أيضًا. على المرأة أن تستمع إلى حالتها ومشاعرها أثناء الاستماع إلى الموسيقى، فما يُسعد الأم يُسعد الطفل أيضًا.

ينصح أخصائيو العلاج بالموسيقى بالاستماع إلى مقطوعات موسيقية كلاسيكية خلال هذه الفترة المهمة لكل امرأة.

ستساعدك مؤلفات روبنشتاين، شوبان، شتراوس، خاتشاتوريان على تقليل القلق، وستعمل مؤلفات شومان، سيبيليوس، تشايكوفسكي، جلوك على تحسين النوم والمساعدة في علاج الأرق، وستتمتع أعمال شوبرت، ديبوسي، شوبان، بيتهوفن، برامز بتأثير مهدئ، وستساعدك مقطوعات إدموند أوفرتشر (بيتهوفن)، والسيمفونية السادسة (تشايكوفسكي)، والفصول (فيفالدي) على رفع معنوياتك.

كذلك، يُحبّ العديد من الأطفال أصوات الطبيعة (صوت المطر، صوت الأمواج، إلخ). ورغم أن الخبراء يُوصون بالاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية، إلا أن هذه المقطوعات الموسيقية لا تُعجب جميع الأطفال، ولا حتى الأمهات. يحدث أنه أثناء عزف الموسيقى الكلاسيكية، يبدأ الجنين في الدفع بنشاط، ويهدأ بمجرد سماع لحن جديد. لذلك، عند اختيار الموسيقى، يجب التركيز على ذوقك وذوق طفلك المستقبلي.

الموسيقى الصاخبة أثناء الحمل

توصل العلماء إلى أن الموسيقى الصاخبة جدًا ممنوعة أثناء الحمل. فالأصوات التي تزيد عن 90 ديسيبل قد تضر بصحة الجنين، حتى موسيقى الروك الهادئة قد تسبب قلقًا لدى الطفل، والذي يتجلى في حركات نشطة في البطن. وقد وجد المتخصصون أن تشغيل الموسيقى الصاخبة يؤدي إلى تسارع تنفس الجنين، وزيادة معدل ضربات قلبه، وزيادة توتر عضلاته.

في اليابان، يُعتقد أن النساء اللواتي يستمعن باستمرار إلى الموسيقى الصاخبة قد يُعرّضن للولادة المبكرة، وغالبًا ما يتأخر نمو الطفل، وقد يُصابن بأمراض خلقية. لذلك، يُنصح النساء بتجنب حضور الحفلات الموسيقية، وخاصةً فرق الروك.

وتبين أن النساء اللاتي استمعن إلى موسيقى هادئة أثناء الحمل أنجبن بعد ذلك أطفالاً أكثر هدوءاً وصحة.

تؤثر الكلاسيكيات بشكل إيجابي ليس فقط على الحالة العاطفية، بل أيضًا على التطور الفكري.

بعد الولادة تضمر بعض خلايا دماغ الطفل، ووفقاً للعلماء فإن ذلك يعود إلى أن هذه الخلايا لا تشارك في نمو الجنين، وعدد خلايا الدماغ هو المسؤول عن النضج العقلي ومعدل الذكاء.

ابتداءً من الأسبوع الرابع عشر، يستطيع الطفل سماع ما يدور حوله، ومن هذه الفترة تحديدًا، عليكِ الانتباه إليه: قراءة القصص الخيالية (فالطفل يحتاج أيضًا إلى صوت الأم)، والاستماع إلى مقطوعات موسيقية متنوعة. بالمناسبة، مع مرور الوقت، يمكنكِ فهم ما يُحبه الطفل بداخلكِ - إذا بدأ الطفل بالركل، فهذا يعني أنه لا يُحب هذه الأغنية، والعكس صحيح، إذا صمت، فهذا يعني أنه يُحبها.

يمكنك الاستماع إما من خلال مكبرات الصوت أو باستخدام سماعات الرأس، والتي يمكنك وضعها على معدتك، ولكن قم بإيقاف تشغيل الصوت الجهير أولاً.

أذكّركِ مجددًا بأنه لا يجب عليكِ تعذيب نفسكِ واتباع توصيات العلماء دون وعي - إذا كنتِ لا تحبين الموسيقى الكلاسيكية، وكانت هذه المقطوعات تُسبب لكِ انزعاجًا (كآبة، انزعاجًا، إلخ)، فلا تستمعي إليها، لأن حالتكِ النفسية تنتقل إلى الطفل، ويبدأ هو الآخر بتجربة المشاعر نفسها. أيضًا، فيما يتعلق بالأصوات العالية - إذا كنتِ تحبين الاستماع إلى الأغاني بأعلى صوت، فلا تحرمي نفسكِ من هذه المتعة أحيانًا، ولكن إذا بدأ الطفل بالنشاط، فمن الأفضل إيقافها وعدم "إغضاب" الطفل.

تذكري أن معاناة الأم التي تحرم من الأفراح الصغيرة أكثر ضرراً على نمو الطفل من الكميات الزائدة.

الموسيقى الكلاسيكية أثناء الحمل

خلال فترة الحمل، من الأفضل الاستماع إلى موسيقى هادئة ممتعة للمرأة نفسها، ولا تسبب لها الانزعاج أو الإحباط أو اليأس وما إلى ذلك.

ومن المهم أيضًا مراقبة سلوك الطفل، فإذا بدأ بالركل، قومي بتغيير اللحن أو خفض مستوى الصوت.

كما ذكرنا سابقًا، فإن الأطعمة الكلاسيكية لها التأثير الأكثر فائدة على الحمل والنمو المستقبلي للطفل.

ومن المعروف أن الموسيقى لها خصائص علاجية، حتى أن العلماء أثبتوا أن الاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية يحسن حالة مرضى السرطان بعد العلاج الكيميائي المكثف.

وخلال فترة الحمل، تساعد أعمال شوبان وبارتوك على خفض ضغط الدم المرتفع وتهدئة الجهاز العصبي – برامز، شوبرت، شومان.

أثبت العلماء أن الاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية أثناء الحمل يحسن النوم والحالة العامة للأم الحامل.

إذا كانت المرأة تعاني أثناء الحمل من مزاج سيئ، واللامبالاة، والاكتئاب، فإن المؤلفات الموسيقية السريعة لبيتهوفن، وباخ، وشوبرت، وفيفالدي، وموتسارت يمكن أن تساعدها.

هناك العديد من الأعمال الكلاسيكية، وحتى لو لم تكن المرأة من مُحبي هذا النوع من الموسيقى، يُمكنها العثور على العديد من الألحان الجميلة التي ستُعجبها. الآن يُمكنكِ اختيار أعمالكِ المُفضّلة من أعمال الملحنين العظماء والاستمتاع بالاستماع إليها.

[ 2 ]

الموسيقى السيمفونية أثناء الحمل

في حفلات السيمفونيات، تكون الموسيقى عالية جدًا، مما قد يُسبب توترًا للطفل. لكن تنوع الآلات الموسيقية وثراء الأصوات يُتيحان أقصى درجات المتعة، خاصةً لعشاق هذا النوع من الأصوات.

الموسيقى السيمفونية أثناء الحمل مناسبة لأولئك الذين حضروا مثل هذه الحفلات الموسيقية من قبل؛ إذا كانت المرأة لا تحب الموسيقى الكلاسيكية، فلن يجلب لها أداء المقطوعات الموسيقية بواسطة أوركسترا كاملة المتعة، والحجم العالي، وهو أمر نموذجي لمثل هذه الأحداث، قد لا يرضي الطفل ويسبب له القلق.

الموسيقى في سماعات الرأس أثناء الحمل

يمكن أن يكون للموسيقى أثناء الحمل تأثير مفيد على نمو الطفل وحالة الأم الحامل، لكن العديد من النساء يتساءلن عن أفضل طريقة للاستماع إلى مقطوعاتهن المفضلة - باستخدام سماعات الرأس أو باستخدام مكبرات الصوت العادية.

لا يستطيع الطفل سماع الموسيقى التي تستمع إليها الأم عبر سماعات الرأس، لكنه يحصل على المشاعر الإيجابية التي تشعر بها الأم أثناء تشغيل أغانيها المفضلة، لذلك، على سبيل المثال، يمكنك الاستماع إلى فرق الروك المفضلة لديك عبر سماعات الرأس، وهو ما لن يضر الطفل وسيمنح الأم المتعة.

يمكن أن تُفيد سماعات الرأس أيضًا إذا كانت المرأة، على سبيل المثال، لا تُحب الموسيقى الكلاسيكية، لكنها ترغب بشدة في أن يستمع إليها طفلها. في هذه الحالة، يُمكنكِ وضع سماعات الرأس على بطنكِ (مع التأكد من خفض مستوى الصوت الجهير)، ويجب ألا تتجاوز جلسة الاستماع 40 دقيقة يوميًا.

علاجات الموسيقى للاكتئاب أثناء الحمل

يعتبر الاكتئاب عند المرأة الحامل نادرًا نسبيًا، وأعراض هذا الاضطراب أخف من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة، ولكن على الرغم من ذلك، يمكن أن تؤثر هذه الحالة سلبًا على صحة الأم الحامل ونمو الجنين.

ويفضل الخبراء علاج الاضطرابات الاكتئابية لدى النساء الحوامل بدون أدوية، وقد يتم وصف مضادات الاكتئاب في الحالات القصوى فقط.

يعد العلاج بالموسيقى اتجاهًا جديدًا في الطب، والآن لا يشك أحد تقريبًا في أن الموسيقى لها تأثير على الحالة النفسية والعاطفية.

كما أظهرت دراسات عديدة، يمكن للموسيقى الكلاسيكية أن تساعد في التغلب على اضطرابات الاكتئاب. يُنصح بالاستماع إلى فالسات شتراوس، ومازوركا ومقدمات شوبان، وألحان روبنشتاين لتخفيف التوتر والقلق.

سوف تساعدك مقطوعة "إدموند أوفرتشر" لبيتهوفن، و"السيمفونية السادسة" لتشايكوفسكي (الجزء الثالث)، و"الرابسودي المجري" لليست على تحسين حالتك المزاجية وحيويتك بشكل عام.

كثيراً ما تعاني النساء الحوامل من اضطرابات النوم، ونتيجةً لتزايد الضغوط النفسية، يُصابن بالأرق. في هذه الحالة، يُمكنكِ الاستماع إلى "لحن" غلوك، أو "فالس حزين" لسيبيليوس، أو "أحلام" لشومان، أو مقطوعات تشايكوفسكي قبل النوم.

للموسيقى أثناء الحمل تأثير إيجابي على مسار الحمل، وحالة الأم الحامل، وصحة الجنين (وخاصةً النفسية والعاطفية). للموسيقى تأثيرٌ مذهل على جسم الإنسان، وقد تبوأ العلاج بالموسيقى مكانةً مرموقةً بين أساليب العلاج في عددٍ من البلدان.