الإمساك أثناء الرضاعة الطبيعية

ما تعتبره الأمهات إمساكًا، بناءً على فسيولوجيا البالغين، ليس كذلك دائمًا. تؤدي الرضاعة الأولى إلى تطهير جسم المولود من العقي - البراز الأصلي - ويكون البراز داكن اللون وعديم الرائحة. خلال الأيام القليلة التالية، تتغير طبيعة البراز ووتيرة التبرز: يتبرز الطفل من مرة إلى ثلاث مرات يوميًا بكتلة سائلة صفراء. حتى عمر شهرين، يمكن للطفل أن يتبرز من حفاضاته بعد كل رضعة، وكذلك مرتين أو ثلاث مرات يوميًا. ثم ينخفض تواترها إلى مرة أو مرتين، وإذا امتص الجسم حليب الأم جيدًا، يحدث هذا مرة كل بضعة أيام. ما هو الإمساك أثناء الرضاعة إذن؟

الأسباب الإمساك أثناء الرضاعة الطبيعية

غياب حركة الأمعاء لمدة يومين أو ثلاثة أيام لا يدل على الإمساك. يُشير السلوك التالي إلى وجود مشكلة:

• يأكل بشكل سيء؛
• أثناء الرضاعة، يسحب ساقيه إلى بطنه؛
• الإجهاد أثناء حركة الأمعاء؛
• يتخلف عن المعدل الطبيعي في زيادة الوزن؛
• البراز والغازات لها رائحة كريهة.

ما هي أسباب الإمساك عند الرضع؟ هناك عدة أسباب:

• عدم نضج الأمعاء، مما يُعيق حركتها الدودية. يزول هذا عادةً بحلول الشهر الثاني من العمر؛
• تضيق الشرج؛
• نقص نمو الأمعاء الغليظة؛
• الكساح؛
• تلف الجهاز العصبي الذي يؤثر على الحركة الدودية؛
• الغدة الدرقية غير النشطة؛
• سوء تغذية الأم.

الأطعمة التي تسبب الإمساك أثناء الرضاعة الطبيعية

خلال فترة الرضاعة، من المهم تذكر أن الأطعمة التي تتناولها الأم تدخل جسم الطفل بشكل غير مباشر. قد تُسبب بعض الأطعمة الإمساك ليس فقط للطفل، بل أيضًا للأم نفسها:

• اللحوم الدهنية؛
• الموز غير الناضج؛
• عصيدة الأرز المصقولة؛
• البيض المسلوق؛
• الحليب كامل الدسم؛
• الأجبان الدهنية الصلبة؛
• منتجات المخابز، بما في ذلك تلك المصنوعة من عجينة الخميرة؛
• الحلويات (الشوكولاتة)؛
• مرق غني؛
• الشاي القوي والقهوة والكاكاو.

الإمساك أثناء الرضاعة الطبيعية عند الأم

ليس دائمًا سبب إصابة الأم بالإمساك أثناء الرضاعة الطبيعية هو الطعام. قد يكون ذلك نتيجة ولادة قيصرية سابقة، أو رد فعل الجسم تجاه التخدير، أو التوتر، أو الأدوية، أو ضعف عضلات البطن. أحيانًا، إذا حدث تمزق أثناء الولادة، تخشى المرأة من عملية إفراغ المعدة وتكبح رغبتها باستمرار.

الإمساك عند الرضيع الذي يرضع من الزجاجة

الإمساك وارد لدى الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية أو مع الرضاعة الصناعية. تتوفر العديد من تركيبات أغذية الأطفال في أسواق الأغذية، ولكن لا يوجد تركيبة واحدة تناسب الجميع. عليكِ المحاولة والتغيير، ولكن تدريجيًا، فقد تواجهين صعوبة في إفراغ الحليب.

عند الرضاعة بالحليب الصناعي، يجب عليك إعطاء طفلك كمية أكبر من الماء للشرب، لأن نقص الماء يؤدي إلى زيادة كثافة البراز.

علاج او معاملة الإمساك أثناء الرضاعة الطبيعية

عادةً لا يتطلب الإمساك عند الأطفال أثناء الرضاعة الطبيعية أي علاج. كل ما تحتاجه الأم هو تعديل نظامها الغذائي. بهذه الطريقة، ستتخلص من الإمساك بنفسها.

ليس من الضروري اتباع نظام غذائي خاص، بل يُضاف المزيد من الخضراوات والفواكه الطازجة إلى النظام الغذائي. تُستخدم اللحوم والأسماك بأنواع قليلة الدسم. يُعدّ الدجاج، والأرانب، والديك الرومي، والنازلي، والبولوك، والنافاجا، والبولوك، وأسماك النهر: الكراكي، والدنيس، والفرخ الكراكي، من الأنواع المناسبة.

كأطباق جانبية، يُفضّل استخدام الخضراوات المخبوزة أو المطهوة على البخار: القرنبيط، البروكلي، الكوسا. التفاح أيضاً لذيذٌ مخبوزاً، أما الطازج فقد يُسبّب انتفاخاً للطفل.

تُحضّر عصيدة الحليب من حليب كامل الدسم مخفف بالماء، وحليب قليل الدسم من المتجر، وحبوب متنوعة باستثناء الأرز. يجب أن يشمل النظام الغذائي منتجات الحليب المخمر والجبن القريش قليل الدسم. من المهم للأم شرب كمية كافية من السوائل (1.5-2 لتر). يجب أن تكون الوجبات نفسها مجزأة ومتكررة (5 مرات على الأقل يوميًا). [ 1 ]

منتجات لعلاج الإمساك أثناء الرضاعة الطبيعية

هناك العديد من المنتجات التي تُحفّز جدران الأمعاء، فتُحسّن حركة البراز، وتزيد من تمييعه. وتحتوي على الكثير من الألياف غير القابلة للذوبان: اللجنين، والسليلوز، والهيميسليلوز. وتُعدّ الخضراوات مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية: الجزر، والشمندر، واليقطين، والبصل.

تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض العضوية، وتعتبر أيضًا ملينات فعالة: منتجات الحليب المخمر (الكفير، الكوميس، الزبادي بدون مواد مالئة)، الكفاس، الفواكه (البرقوق، التفاح، الكمثرى).

ومن الحبوب القمح والشعير والشوفان والحنطة السوداء الكاملة.

البرقوق لعلاج الإمساك أثناء الرضاعة الطبيعية

هذه الفاكهة المجففة تساعد في علاج مشكلة الإمساك، ولكن ليس قبل بضعة أشهر من الولادة. تُحسّن وظائف الجهاز الهضمي، وتُقوي جهاز المناعة، وتُنقّي الجسم من السموم والفضلات بفضل تأثيرها المُدرّ للبول والمُفرز للصفراء، وتُحسّن كفاءة الجهاز الهضمي. تحتوي على العديد من الفيتامينات المختلفة: ج، هـ، ك، ب، المجموعة ب، بالإضافة إلى معادن: البوتاسيوم، المغنيسيوم، الفوسفور، الزنك، والأحماض العضوية، والسكريات، والألياف.

في البداية، عليك الاقتصار على بضع حبات من التوت يوميًا، ثم زيادتها تدريجيًا إلى خمس حبات. تناول البرقوق بعد غليه في الماء. يُستخدم في تحضير كومبوت لذيذ أو يُضاف مطحونًا إلى الزبادي.

تحاميل لعلاج الإمساك أثناء الرضاعة الطبيعية

يُحذّر الأطباء من منع التبرز عند الأطفال الصغار باستخدام "طرق الجدة" (مثل رأس مقياس الحرارة، أو قطعة صابون). وفي حالات الضرورة القصوى، يُنصح باستخدام تحاميل الجلسرين، التي تُباع في الصيدليات دون وصفة طبية.

تعمل التحاميل على تهيج السطح الداخلي للمستقيم، مما يؤدي إلى زيادة نشاطه الحركي بشكل تلقائي، وتليين البراز الصلب، مما يسهل حركته وإخراجه.

تُنتج تحاميل جليسلاكس للأطفال الصغار، وتُستخدم ابتداءً من عمر ثلاثة أشهر. تُعطى تحميلة واحدة بجرعة خاصة (0.75 غرام من الجلسرين) مرة واحدة يوميًا. يظهر التأثير الملين بعد 15-30 دقيقة من تناولها.

يتم وضع الدواء كمساعدة طارئة ولا يتم استخدامه لمدة تزيد عن أسبوع.

دوفالاك لعلاج الإمساك أثناء الرضاعة الطبيعية

هذا الدواء مُليّن للإمساك، وقد يكون مفيدًا جدًا للمرأة أثناء الرضاعة الطبيعية، لأن مادته الفعالة، اللاكتولوز، آمنة تمامًا للأم والطفل. في بعض الحالات، يُوصف دوفالاك على شكل شراب حتى للأطفال.

يتحلل اللاكتولوز الموجود بداخله إلى أحماض مختلفة تعمل على امتصاص الماء، مما يجعل قوام البراز أكثر ليونة وسيولة، ومن ثم يحدث التطهير.

يُؤخذ السائل صباحًا مع الوجبات بجرعة ٥ مل للأطفال دون سن ٣ سنوات، وللبالغين ١٥-٤٥ مل. عادةً، يظهر التأثير السريري بعد يومين.

الآثار الجانبية نادرة جدًا، ولكنها تحدث أحيانًا في شكل آلام في البطن وإسهال. [ 2 ]

الوقاية

من الضروري استشارة طبيب أطفال بشأن مشكلة الإمساك لدى الطفل الذي يرضع رضاعة طبيعية. ولكن هناك عدد من الإجراءات الوقائية التي يجب اتخاذها:

• ينبغي للأم أن تهتم بالتغذية السليمة لطفلها؛
• لا ينبغي أن يعاني الطفل من نقص السوائل؛
• تحديد كمية الحليب التي يجب شربها لمرة واحدة عن طريق وزنها قبل الرضاعة وبعدها لتحديد نقصها أو زيادتها؛
• - إجراء التدليك بشكل منتظم - حركات دائرية على البطن في اتجاه عقارب الساعة؛
• الجمباز - ثني الساقين وفكهما بالتناوب (الدراجة)، والضغط عليهما باتجاه المعدة؛
• ضعي الطفل على بطنه قبل الرضاعة.

في حالة عدم وجود أمراض خطيرة، فإن كل شيء سوف يتحسن مع مرور الوقت، وستتلقى الأم فقط الفرح والمشاعر الإيجابية من أمومتها.