الحليب مع العسل في الحمل: من السعال والتهاب الحلق ونزلات البرد

العسل والحليب منتجان فريدان يُنصح بهما للجميع تقريبًا، وخاصةً لعلاج نزلات البرد. ومع ذلك، تتساءل العديد من النساء عن جواز تناول مشروب مثل الحليب مع العسل أثناء الحمل، حتى لا يضرّ بنمو الجنين والطفل المستقبلي. هذا الاهتمام مفهوم: فأي دواء أو منتج غذائي، في أي مرحلة من مراحل الحمل، يصل إلى الجنين، بدرجة أو بأخرى، وقد يؤثر عليه سلبًا.

هل من الممكن شرب الحليب مع العسل أثناء الحمل؟

إن الفوائد غير المشكوك فيها لكل من الحليب والعسل لا تعني أنه يمكن لأي شخص أن يستهلك هذا المزيج في جميع الأوقات.

أولاً: يُمنع تماماً تناول الحليب مع العسل من قِبل النساء اللاتي يُحتمل أن يُعانين من حساسية تجاه منتجات النحل أو منتجات الألبان. ومن المهم أيضاً عدم الإفراط في تناول هذا المزيج، فكثرة تناوله بكميات كبيرة قد تُؤثر سلباً ليس فقط على صحة المرأة، بل أيضاً على صحة الطفل.

ثانيًا: لتجنب الضرر، يُنصح بإضافة العسل فقط إلى الحليب الدافئ (وليس الساخن). والسبب هو أن تسخين العسل إلى 60 درجة مئوية يُنتج مادة سامة - أوكسي ميثيل فورفورال - وهي مادة مُسرطنة بشكل واضح. ومن الواضح أن وجود هذه المادة غير الآمنة في الطعام أمر غير مرغوب فيه للغاية، وخاصةً أثناء الحمل.

القاعدة الثالثة: لا يجب عليك حتى أن تفكر في شرب الحليب بالعسل إذا كنت تعاني من نقص اللاكتوز، أو لديك ميل للإصابة بمرض السكري، أو حصوات الكلى.

الحليب مع العسل أثناء الحمل لعلاج نزلات البرد

يُعتبر الحليب مع العسل لعلاج نزلات البرد من أشهر وصفات الطب الشعبي، فهو علاج فعال جدًا للتخلص السريع من التهابات الجهاز التنفسي الحادة والسعال. يتميز الحليب مع العسل بخصائص مضادة للميكروبات، ومغلفة، ومقوية، ومضادة للالتهابات. هذا المشروب البسيط لن يكون أسوأ، ولا حتى أفضل، من أي أدوية باهظة الثمن.

لا ينبغي أن يكون الحليب ساخنًا: إذا كنت تعاني من نزلة برد، فسوف يخفف من التهاب الحلق، وإذا كنت تعاني من السعال، فسوف يهدئ ويحسن إخراج البلغم.

خلال فترة الحمل، يُساعدكِ الحليب بالعسل على إنجاب طفل سليم من نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي الفيروسية الحادة، إذ يُعزز محتواه العالي من العناصر الغذائية الطبيعية والمكونات الغذائية جهاز المناعة ويضمن نموًا سليمًا للجنين. لمزيج الحليب والعسل تأثير مُهدئ، يُخفف من آثار التوتر، ويُحسّن المزاج، ويُزيل الشعور بالتعب.

تشير العديد من النساء إلى أن تناول كوب من الحليب الدافئ مع العسل قبل النوم بقليل يمكن أن يقضي على الأعراض الرئيسية لنزلات البرد: في صباح اليوم التالي لن يكون هناك أي أثر للمرض.

الحليب مع العسل لعلاج السعال أثناء الحمل

يُحذّر الأطباء من أن السعال أثناء الحمل قد يُسبب ضررًا بالغًا للجنين: فقد تُسبب نوبة السعال القوية والمُستمرة انفصال المشيمة، بل وتُحفّز بدء المخاض المُبكر. لذلك، يُفضّل على المرأة عدم السماح للمرض بالتفاقم، بل علاجه في الوقت المُناسب. وبما أنه لا يُنصح بتناول الأدوية على شكل أقراص أو مُخاليط أثناء الحمل، فإنّ الحليب بالعسل هو الحل الأمثل - فهو أفضل علاج شعبي للسعال.

إذا كان السعال مصحوبًا بإنتاج البلغم، فسيكون من المفيد شرب الحليب الدافئ مع ملعقة صغيرة من العسل ثلاث مرات يوميًا، بين الوجبات وأقرب إلى الليل.

إذا كان السعال جافًا، فمن المستحسن إضافة القليل من صودا الخبز إلى المشروب - لا يزيد عن نصف ملعقة صغيرة لكل كوب من الحليب، وإلا فقد تصاب بمشاكل في الجهاز الهضمي.

إن تناول الحليب مع العسل والصودا أثناء الحمل لن يعمل على تقوية جهاز المناعة فحسب، بل سيعمل أيضًا على تحسين إفراز البلغم، وبالتالي تقريب الشفاء.

قبل البدء بالعلاج لا بد من الاهتمام بالنقاط الهامة التالية:

• سيصبح الحليب مع العسل والصودا أكثر فعالية إذا أضفت ملعقة صغيرة من الزبدة أو زبدة الكاكاو إلى الخليط؛
• من الأفضل عدم غلي الحليب، بل تركه حتى يغلي، ثم إزالته من النار بسرعة؛
• لا يجب شرب مثل هذا المشروب مباشرة بعد الأكل: يمكن أن يعطل عملية الهضم؛
• يمكن إضافة الصودا إلى الحليب الساخن، ولكن لا يمكن إضافة العسل إلا إلى الحليب الدافئ.

إذا كانت حموضة العصارة المعدية منخفضة، فيجب أن تكون كمية الصودا في الحليب أقل - حوالي ¼ ملعقة صغيرة.

معلومات عامة الحليب والعسل

قبل شرب الحليب مع العسل أثناء الحمل، تأكدي من أن الحليب طازج والعسل طبيعي وخالٍ من الشوائب. المنتجات الطبيعية الطازجة فقط هي التي تكون مفيدة حقًا أثناء الحمل.

الحليب مع العسل والزبدة أثناء الحمل

بالإضافة إلى المكونات الرئيسية للمشروب العلاجي - الحليب والعسل - يمكنك إضافة مكونات أخرى. على سبيل المثال، إضافة الزيوت - الزبدة أو زبدة الكاكاو - لها فوائد لا شك فيها. تُضاف الزيوت إلى الحليب الدافئ، وهذا الدواء يُخفف التهاب الحلق والسعال وبحة الصوت.

• تحتوي الزبدة على أكثر من مجرد دهون، كما يعتقد الكثيرون. فالزبدة عالية الجودة تحتوي على البروتينات، والكربوهيدرات، والكوليسترول، والأحماض الدهنية المشبعة وغير المشبعة، والسكريات الأحادية والثنائية، وفيتامينات أ، د، هـ، ب، ب، وب، وبيتا كاروتين، وعدد كبير من المعادن. بالطبع، لا يجب تناول الزبدة بالملعقة، وإلا فسيكون ضررها أكبر من نفعها. لكن إضافة نصف ملعقة صغيرة إلى ملعقة صغيرة من الزبدة إلى الحليب الدافئ مع العسل مفيدة جدًا، وخاصةً لنزلات البرد.
• تتكون زبدة الكاكاو من الدهون الثلاثية، وهي إسترات الجلسرين والأحماض الدهنية. كما تحتوي على أحماض أمينية وكمية كبيرة من المعادن. ووفقًا لعلماء بريطانيين، تُعدّ زبدة الكاكاو أفضل علاج للسعال في العالم: فهي تحتوي على مادة الثيوبرومين الطبيعية، التي لها تأثير منشط للجسم. للتخلص من السعال أثناء الحمل، أضيفي ملعقة ونصف من زبدة الكاكاو إلى كوب من الحليب الدافئ، وحركيها واشربيها. بتكرار هذه العملية ثلاث مرات يوميًا، سيخف السعال قريبًا وستتحسن الحالة.

بالإضافة إلى ذلك، يوصى بتليين الغشاء المخاطي للأنف بزبدة الكاكاو - وهذا سيكون بمثابة إجراء وقائي ضد الأمراض الفيروسية ويخلق حماية غير مرئية للجهاز التنفسي العلوي.

الحليب الساخن مع العسل أثناء الحمل

يعتقد بعض العائلات أن الحليب مع العسل يجب أن يكون ساخنًا، فعندها فقط يُساعد المشروب على مكافحة البرد ويُدفئ الجسم عند الشعور بالقشعريرة. لكن تسخين هذا المشروب يُفسد خصائصه القيّمة.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن للسائل الساخن أن يحرق الأغشية المخاطية المتهيجة بالفعل في الحلق، مما يؤدي إلى تفاقم المرض.

إضافة العسل إلى الحليب الساخن يُدمر تركيب الفركتوز والجلوكوز، ويُطلق مادة أوكسي ميثيل فورفورال المسرطنة الخطيرة. ونتيجةً لذلك، يصبح المشروب ليس فقط غير صحي، بل خطيرًا أيضًا. بعد التسخين، لا يعود العسل علاجًا، بل شرابًا عاديًا، له أيضًا خصائص مسرطنة.

لكي يكون الحليب مع العسل مفيدًا حقًا أثناء الحمل، يجب إذابة العسل في الحليب بدرجة حرارة تتراوح بين 40 و45 درجة مئوية.

الحليب مع العسل ليلاً أثناء الحمل

يُقدّم الحليب بالعسل قبل النوم حتى للأطفال الصغار، وهذا يُثبت مجددًا أن هذا المشروب مُغذٍّ وصحيّ للغاية. الحليب غني بالبروتينات والدهون سهلة الهضم، والعسل غني بالفيتامينات والعناصر الدقيقة.

منتجات تربية النحل - والعسل ليس استثناءً - تلقى استحسانًا كبيرًا من جسم الإنسان. وقد أثبت العلماء علميًا أن شرب كوب من الحليب مع العسل بانتظام قبل النوم بقليل يُقوي جهاز المناعة بشكل ملحوظ، وهو أمر بالغ الأهمية خاصةً خلال فترة الركود - فترة انتشار أوبئة البرد والالتهابات الفيروسية. كما أن تناول الحليب مع العسل ليلًا أثناء الحمل يُساعد على حماية المرأة من الفيروسات ويُعزز احتياطيات الجسم الداخلية.

بالإضافة إلى الخصائص المذكورة أعلاه، يُعدّ الحليب مع العسل مصدرًا للسكريات عالية الجودة التي تدخل الدم ببطء وتدريجيًا (وهذا ما يميزها عن الجلوكوز). تساعد هذه الخاصية على الحفاظ على مستوى متوازن من السكر في الدم، مما يؤدي إلى تهدئة الجهاز العصبي، ما يضمن نومًا عميقًا ومنتظمًا.

فوائد

يعتبر الحليب منتجًا مغذيًا قيمًا لن يفيد الجنين النامي فحسب، بل سيفيد أيضًا صحة الأم الحامل.

يعتبر الحليب قيماً بسبب وجود المكونات المفيدة التالية:

• البروتينات هي الأساس لنمو العضلات؛
• الأحماض الأمينية هي عنصر مهم في العمليات الأيضية عالية الجودة؛
• الأحماض الدهنية – تشارك في نمو الجهاز العصبي للجنين؛
• الكولسترول الجيد – يعمل على استقرار إنتاج الهرمونات لدى النساء؛
• الكالسيوم – يلعب دورًا رئيسيًا في تكوين عظام الطفل؛
• الحديد – يساعد على امتصاص الكالسيوم، ويزيد من مستوى الهيموجلوبين في الدم؛
• وتشارك العناصر الدقيقة المفيدة الأخرى (المغنيسيوم، الصوديوم، البوتاسيوم) في عملية التمثيل الغذائي؛
• الفيتامينات (الريتينول، فيتامينات د ومجموعة ب) تعمل على تقوية جهاز المناعة وتحسين عمليات نمو الجنين؛
• اللاكتوز – يحسن نوعية البكتيريا المعوية.

يحتوي العسل بدوره على مجموعة كبيرة من المعادن والفيتامينات المفيدة والأحماض الأمينية، مما يُساعد على ترميم الأنسجة التالفة وتحسين وظائف جميع الأعضاء والأجهزة. خلال فترة الحمل، ينصح الأطباء بتفضيل أنواع العسل الداكنة، نظرًا لغنى تركيبها الكمي والنوعي مقارنةً بالأنواع الفاتحة.

يساعد تناول الحليب والعسل أثناء الحمل على التخلص من الأرق والتخلص من القلق والتوتر العصبي المفرط، بالإضافة إلى تخفيف أعراض التسمم الغذائي وتسكين حرقة المعدة.

يُشرب الحليب مع العسل أثناء الحمل ليس فقط لعلاج السعال ونزلات البرد، بل يُستخدم أيضًا كوصفة وقائية أثناء الأوبئة الفيروسية، أو ببساطة لتطبيع وظائف الجهاز العصبي.

يُضاف العسل حصريًا إلى الحليب الدافئ، ويُحرَّك حتى يذوب تمامًا. يُشرب بين الوجبات، دون إضافة أي إضافات خفيفة كالبسكويت أو الكعك، إلخ.

إذا كنت تعانين من عدم تحمل اللاكتوز أو عدم تحمل منتجات العسل، فمن المحظور تمامًا تناول هذا المشروب أثناء الحمل، لأنه قد يسبب رد فعل غير متوقع وخطير على الأم الحامل والطفل.

يُعدّ تناول الحليب مع العسل أثناء الحمل وسيلةً فعّالة لتقوية جهاز المناعة ودعم صحة الأم الحامل. إذا شربتِ المشروب بالطريقة الصحيحة ولم تُسئِ استخدامه، فستكون فوائده للجسم جليةً وملحوظةً.

[ 1 ]