^
A
A
A

كم يجب أن أمشي مع طفلي وما الذي يجب أن أفعله أثناء المشي؟

 
،محرر طبي
آخر مراجعة: 08.07.2025
 
Fact-checked
х

تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.

لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.

إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.

إذا جمعتِ بين المشي والنوم، فلن يكون هناك فرق عما سبق وصفه. ألبسِ طفلكِ ملابس تناسب الطقس، مع الأخذ في الاعتبار أنه في فصل الشتاء، يجب أن يرتدي طبقات ملابس تعادل ما لديكِ زائد طبقة واحدة. ضعي طفلكِ في عربة الأطفال واذهبي معه إلى مكان لا يزعجه فيه هدير السيارات وعوادمها. في هذه الحالة، ما عليكِ سوى مراقبة أنف الطفل: إذا كان دافئًا، فالأمور على ما يرام، وإذا كان باردًا، فالطفل يشعر بالبرد، فاذهبي إلى المنزل فورًا!

إذا كنت تمشي مع طفلك بدون عربة أطفال، أي أنه لا ينام أثناء المشي، فمن الأفضل القيام بذلك قبل القيلولة الثانية (مع جدول القيلولة المزدوجة) وبعدها، أو قبل القيلولة وبعدها (مع جدول القيلولة الواحدة). في الصيف، عندما يكون الجو دافئًا بالخارج، يجب أن يرتدي الطفل ملابس لا يشعر فيها بالحر، ويجب تغطية الرأس بقبعة شمسية (للوقاية من ضربة الشمس). من ناحية أخرى، إذا كان الطقس مشمسًا ولكن عاصفًا، فيجب أن يرتدي الطفل ملابس لا تتجمد. والحقيقة هي أن نظام التنظيم الحراري (الحفاظ على درجة حرارة الجسم ثابتة) للأطفال الصغار لا يزال غير كامل. لذلك، فإنهم يسخنون بسهولة (خطر الإصابة بضربة شمس) ويصابون أيضًا بانخفاض حرارة الجسم بسهولة. في الشتاء وأوائل الربيع وأواخر الخريف (أي في موسم البرد)، يجب أن يرتدي الطفل ملابس تتناسب مع الطقس. عادةً ما يكون قميصًا، أو جوارب طويلة، أو قميصًا، أو سترة، أو بنطالًا دافئًا واحدًا أو اثنين (حسب الطقس)، أو معطفًا دافئًا، أو معطفًا من الفرو، أو أفرولًا، أو قبعة دافئة، أو وشاحًا. يُنصح بارتداء قفازات على اليدين، وجوارب دافئة (يفضل أن تكون صوفية) على القدمين. يُفضل ارتداء أحذية طويلة (شتوية - مع فرو)، وعندما يكون هناك تساقط كثيف للثلوج، يُفضل ارتداء أحذية من اللباد. يجب ألا يصل الجزء العلوي من أحذية اللباد إلى الحفرة المأبضية، وإلا ستُجرح ساقي الطفل. عند شراء أحذية لطفلك، جرّبها حسب وزنه. في كثير من الأحيان، يكون سبب تردد الأطفال في الخروج هو ثقل أحذيتهم. وبما أن ليس كل الأطفال يمشون جيدًا في عمر سنة ونصف، فإن الأحذية الثقيلة تُصعّب هذه العملية. وهكذا تبدأ القصة: بمجرد أن يرتدي الطفل ملابسه، ينفجر في البكاء. ولكن حتى "المشاة الماهرين" في هذه المعدات (أي الملابس الشتوية) قد يجدون صعوبة في المشي لفترة طويلة. لذلك، لا تتكاسل عن اصطحاب عربة أطفال أو زلاجة معك. دع طفلك يتحرك قليلاً، وعندما يتعب، يمكنك اصطحابه في جولة بسيارة خاصة.

عند المشي مع طفل، لا تحاول إمساك يده طوال الوقت. فهذا يُشعر الطفل بعدم الراحة، فيسحب يده بعيدًا راغبًا في المشي بمفرده. إذا لم ترغب في ترك الطفل، لأي سبب، فمن الأفضل قيادة الطفل بزمام خاص، لتوجيه حركته بحذر، وفي الوقت نفسه، دون تقييد حركته. ولكن لا تُمسك الطفل من طرفي الوشاح بأي حال من الأحوال!

في الصيف، يقضي الأطفال وقتًا طويلًا في اللعب بالرمل بسعادة: يسكبونه من قالب إلى آخر، ويحفرونه بمجرفة أو مغرفة. ما عليك سوى التأكد من أن الطفل لا يأكل الكثير من الرمل.

في الصيف، امنح طفلك فرصة اللعب بالماء. للقيام بذلك، يمكنك إخراج حوض أو بركة ماء ووضعها تحت الشمس. يمكنك وضع بعض الألعاب العائمة فيها - أسماك، بط، قوارب، إلخ. لن يكون الأمر مخيفًا إذا لعب الطفل قليلًا بالماء أثناء اللعب، فالجو دافئ في الخارج.

عند المشي مع طفلك، عليك لفت انتباهه إلى الأشياء والنباتات والحيوانات الجديدة. وينطبق هذا بشكل خاص على سكان المدن. أحيانًا، عليك اصطحابه إلى مكان يرى فيه شيئًا جديدًا: الأبقار، والماعز، والدواجن، والخضراوات التي تنمو في الحديقة. هذا سيوسّع آفاقه ويساعده على التعرّف على العالم من حوله.

أثناء المشي في طقس سيء، أرِ طفلك البرك التي تتشكل أثناء المطر، وحاول أن تشرح له مصدر هذه المياه. إذا كان الثلج يتساقط، فأرِه رقاقات الثلج بشكل فردي - على سبيل المثال، كيف تذوب في راحة يدك.

عند المشي مع الطفل، عليك لفت انتباهه إلى عالم الحيوانات المحيط به: "ها هو طائر يرفرف بجناحيه، ولهذا يستطيع الطيران". "وهناك نملة تزحف على الأرض، تجر عصا لتبني لنفسها بيتًا". في الوقت نفسه، عليك أن تُنشئ لدى الطفل موقفًا من التعاطف تجاه الحشرات والعناكب المختلفة، موضحًا أنها جميعًا على قيد الحياة، وأنه لا يمكنك قتلها.

عند تعريف الطفل بالنباتات، عليك أن تخبره ما هو لون زهرة معينة، ولماذا تحتوي النباتات على أوراق، ولماذا يتغير لون الأوراق من الأخضر إلى الأصفر في الخريف (بطبيعة الحال، دون الخوض في الغابة البيولوجية، ومناقشة الكلوروفيل والكروموفيل).

trusted-source[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.