تنظيف عميق للوجه في المنزل

تكون مسام الجلد على الوجه عرضة للتلوث بشكل خاص، ويساعد التنظيف العميق للوجه الذي يتم إجراؤه بشكل صحيح في المنزل ليس فقط على التخلص من تراكم جزيئات الجلد الميتة، بل يساعد أيضًا على تطهير المسام المسدودة بالدهون والغبار وبقايا مستحضرات التجميل الزخرفية.

مؤشرات لهذا الإجراء

المؤشرات الرئيسية لإجراء تنظيف شامل للوجه ليست فقط الشعور بانقطاع تنفس الجلد، بل أيضًا وجود بثور مفتوحة، أي الرؤوس السوداء. البثور السوداء هي غدد دهنية مسدودة بإفرازات جلدية تحتوي على دهون، والتي تصعد إلى سطح البشرة وتختلط بصبغة الجلد، وتتعرض للأكسدة. نادرًا ما تلتهب الرؤوس السوداء، وتنظيف الوجه هو الحل الأمثل لها، وهو ما لا ينطبق على البثور البيضاء (المغلقة)، التي يصعب إزالتها حتى ميكانيكيًا.

في حالة وجود بثور مفتوحة، يُمكن تنظيفها مرتين شهريًا؛ ويُكفي التنظيف العميق الصحي لبشرة الوجه العادية مرة كل شهر إلى شهر ونصف؛ وفي حالة جفاف البشرة، مرة كل شهرين؛ وفي حالة البشرة الدهنية، مرتين شهريًا في الصيف ومرة شهريًا في الشتاء. يُنصح بشدة بعدم تنظيف الوجه بعمق أثناء الدورة الشهرية.

[ 1 ]، [ 2 ]

تقنية التطهير العميق

لكي يكون الإجراء فعالاً ولا يسبب ضرراً لبشرتك، يجب اتباع تسلسل معين من الإجراءات، أي التقنية الصحيحة لأدائه.

أولاً، تُنظّف البشرة بالطريقة المعتادة: يُمكن غسلها بمنظف محايد، مثل صابون الأطفال، أو إزالة مستحضرات التجميل بجل خاص أو رغوة أو حليب. لا يختلف تحضير البشرة للتنظيف العميق عن تحضير قناع تجميلي عادي.

يمكن صنع منظف منزلي لأي نوع من أنواع البشرة عن طريق خلط ثلاث ملاعق كبيرة من عصير التفاح الطازج، وستة ملاعق كبيرة من الحليب كامل الدسم، وملعقة كبيرة من العسل السائل.

الخطوة التالية هي التقشير، وهي عملية إزالة خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تسد المسام وتسبب حب الشباب.

لتقشير بشرتك، تحتاجين إلى مقشر، والذي يمكنك صنعه أيضًا في مطبخك بالمناسبة:

• اطحني (ليس إلى مسحوق) نصف ملعقة كبيرة من الشوفان وملعقة كبيرة من اللوز غير المحمص في مطحنة القهوة واخلطيها مع 1/4 ملعقة صغيرة من العسل وملعقة كبيرة من الحليب (إذا كانت بشرتك جافة، أضيفي بضع قطرات من زيت الزيتون)؛
• اخلطي مهروس نصف موزة مع ملعقة كبيرة من السكر الخشن وملعقة صغيرة من عصير الليمون؛
• امزجي طينًا تجميليًا جافًا مع نبات طبي مطحون جافًا بكمية قليلة من الماء (بنسب متساوية). تُعدّ أزهار نبات القراص، والآذريون، والزيزفون، وبراعم البتولا، والمريمية الخيار الأمثل للبشرة الدهنية. أما أزهار البابونج، والزعتر البري، وذيل الحصان، والموز الجنة، فهي الأنسب للبشرة الجافة. يُنصح باستخدام الزعتر، والخزامى، والخلود الرملي للبشرة المعرضة للتهيج.

يُعالَج الجلد بتقشير بحركات دائرية دون ضغط مفرط. يمكن أيضًا معالجة المناطق التي تتراكم فيها الرؤوس السوداء بنفس الطريقة باستخدام صودا الخبز أو الملح الناعم "الإضافي" (بغمس إسفنجة رطبة فيه). بعد ذلك، يُشطف جيدًا بالماء الدافئ النظيف، ويُجفف الجلد بالتربيت.

المرحلة الثالثة من تنظيف الوجه العميق في المنزل تتضمن توسيع مسام البشرة بالبخار؛ حيث تُفتح المسامات بفضل إزالة جميع الشوائب مع العرق. كما يُساعد البخار الساخن على تنشيط الدورة الدموية داخل الجلد وزيادة عملية الأيض في الأنسجة.

طريقة تبخير البشرة تشبه الاستنشاق: يُسكب الماء المغلي في وعاء، ويُترك ليبرد لبضع دقائق (حتى لا يحرق البخار الساخن الوجه)، ثم يُنحني الشخص فوق الوعاء (على مسافة 20-25 سم من الماء)، ويُغطى الرأس بمنشفة، ويُجلس فوق الوعاء لمدة 10 دقائق. إذا كانت البشرة حساسة، تقتصر هذه المدة على 5 دقائق.

ولتعزيز التأثير، يمكنك إضافة بعض الأعشاب الطبية (انظر أعلاه)، أو الشاي الأخضر الجاف، أو 3-4 قطرات من الزيت العطري (الورد، أو اللافندر، أو شجرة الشاي، أو إكليل الجبل) إلى الماء المغلي.

بعد حمام البخار، جفف بشرتك بالتربيت عليها بمنشفة نظيفة، واغسل يديك جيدًا (وامسحهما أيضًا بمحلول الفودكا أو الكلورهيكسيدين)، ولفّ إصبعي السبابة بضمادة معقمة، واضغط على الرؤوس السوداء لإخراجها من المسام بأطراف أصابعك على جانبي الجلد. يُنصح بمعالجة مناطق الرؤوس السوداء المزالة بمحلول كحولي صيدلاني بتركيز 1-2% من حمض الساليسيليك، أو بنزويل بيروكسيد (2.5%)، أو محلول بيروكسيد الهيدروجين بتركيز 3%. في الوقت نفسه، تُساعد هذه المنتجات على تضييق مسام الجلد المُبخّر. وللغرض نفسه، يُمكنك تدليك بشرتك بعناية، بحركات تربيت خفيفة، بمزيج من الشاي الأخضر الطازج (المُبرّد) مع إضافة خل التفاح الطبيعي (ملعقتان كبيرتان لكل كوب قياسي). يُنصح أيضًا بشطف وجهك بالماء البارد لإغلاق جميع المسام.

يُستكمل الإجراء بوضع قناع مرطب للوجه أو كريم مرطب (لأن البشرة تفقد بعض رطوبتها أثناء التبخير). تجدر الإشارة إلى أن العناية بالبشرة الدهنية لا تقل أهمية عن العناية بالبشرة الجافة. يلعب ترطيب أي نوع من أنواع البشرة دورًا حيويًا في الأداء الطبيعي لجميع طبقات البشرة والحفاظ على مستويات مثالية من الكولاجين. كما أن نقص ترطيب البشرة يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون، مما يؤدي إلى انسداد المسام.

المزايا والعيوب

إن التنظيف العميق للوجه في المنزل له مزايا وعيوب.

ومن بين مزاياها غير المشروطة هي تكلفتها المنخفضة (مقارنة بسعر هذا الإجراء في الصالونات)، والقدرة على استخدام المنتجات الطبيعية والحد الأدنى من الأحاسيس غير السارة التي قد تنشأ عند العمل مع وجهك في صالون التجميل.

بالإضافة إلى ذلك، مع التنظيف المنزلي، تكون فترة إعادة التأهيل - أي الوقت الذي يعود فيه الجلد إلى حالته الطبيعية بعد العملية (مع احتمال اختفاء الاحمرار أو التورم) - أقصر بكثير: بضع ساعات بدلاً من يوم أو يومين. علاوة على ذلك، عند التنظيف المنزلي، لا داعي للخروج فورًا (وهو أمر لا مفر منه عند زيارة صالون التجميل).

وبالمناسبة، خلال "فترة إعادة التأهيل" هذه - على الأقل ليوم واحد - يجب عليك الامتناع عن استخدام أي مستحضرات تجميل تجميلية.

تشمل العيوب، في المقام الأول، عواقب ومضاعفات غير مرغوب فيها - العدوى والالتهاب اللاحق. مع أن العدوى غير مستبعدة في حالة الاستعانة بخدمات أخصائيي التجميل...

موانع لهذا الإجراء

في حالة الالتهاب المزمن في الغدد الدهنية، والذي يتجلى في حب الشباب الشائع (حب الشباب الحطاطي البثري) وحب الشباب البثري (البثور)، فإن التنظيف العميق للوجه في المنزل هو بطلان.

بالإضافة إلى ذلك، تشمل موانع هذا الإجراء أي شكل من أشكال التهاب الجلد، والوردية، وآفات الجلد الفطرية، والوردية (الشبكة الوعائية)، وداء الدويديات (سوس تحت الجلد)، والأكزيما، والصدفية، وكذلك الطفح الجلدي البثري أو الحمامي أو الحرشفي (المتقشر) العفوي على سطح جلد الوجه.

[ 3 ]، [ 4 ]

تنظيف الوجه في المنزل: الأخطاء الشائعة

الآن دعونا نذكر بإيجاز الأخطاء الأكثر شيوعًا التي نرتكبها عند إجراء التنظيف العميق للوجه في المنزل:

• يتم إجراء التنظيف في وجود موانع الاستعمال (انظر سابقًا)؛
• يحاولون التخلص من حب الشباب البثري العميق المتقيح في منطقة المثلث الأنفي الشفوي؛
• أولاً، قومي بتبخير البشرة ثم قومي بتقشيرها؛
• فرك المقشر على الجلد بقوة شديدة؛
• حرق الجلد بالبخار الساخن جدًا؛
• استخدمي مقشرًا أو قناعًا تجميليًا على الجلد في منطقة تجويف العين؛
• ضعي المكياج فورًا بعد تنظيف بشرة الوجه بعمق.

التنظيف العميق الدوري للوجه في المنزل له أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة ونضارة البشرة. لكن احرصي على القيام به بشكل صحيح، مع اتباع جميع القواعد الأساسية للعناية ببشرة الوجه.