تدليك السيلوليت بالمكنسة الكهربائية مع برطمانات للسيلوليت

السيلوليت، أو ما يُعرف طبيًا بـ"الحثل الشحمي الأنثوي"، هو تغير هيكلي في الطبقة تحت الجلد. تتجمع الخلايا الدهنية الصغيرة، بسبب الركود، في عقيدات، مما يُعطل الدورة الدموية واللمفاوية الطبيعية. نتيجةً لذلك، يحدث تليف الأنسجة، وتظهر الدرنات على سطح الجسم، ويتشكل ما يُسمى بـ"قشر البرتقال"، وهو أمرٌ مزعجٌ للغاية للنساء المهتمات بمظهرهن. يُعد التدليك بالشفط طريقةً فعالةً لمكافحة السيلوليت، لأنه بإجبار الجسم على الانجذاب إلى الكؤوس، يُعزز تدفق الدم إلى السطح ويُهيج مستقبلات الجلد، مما يُؤدي إلى تلف رواسب الدهون، ويُنعم الجلد، ويصبح أكثر مرونة.

هناك نوعان من التدليك الفراغي: الحجامة والتدليك بالأجهزة. يُجرى النوع الثاني في الصالونات على يد متخصصين وهو موضوع منفصل، بينما يُمكن إجراء التدليك بالأكواب في المنزل.

تدليك الحجامة

تتوفر أكواب التفريغ الزجاجية والسيليكونية للبيع. يمكنكِ استخدام كليهما، لكن أكواب السيليكون أكثر أمانًا (لا تنكسر) وأكثر سهولة في الاستخدام. هناك تقنية تدليك محددة، فمجرد الانزلاق على سطح الجسم لن يُحقق نتائج. يُستخدم تدليك مضاد للسيلوليت للفخذين والأرداف. لنكتشف معًا كيفية استخدام أكواب التفريغ بنفسكِ.

[ 1 ]

تجهيز

أولاً، من الضروري تحضير المناطق المُصابة للتدليك. للقيام بذلك، دلك الجسم الجاف بفرشاة تدليك. تُنفَّذ الحركات على طول خطوط عمودية من أطراف أصابع القدمين إلى الصدر في الأمام، ومن الكعبين إلى لوحي الكتف في الخلف. تشمل طرق التحضير الأخرى حمامًا دافئًا ولفائف مضادة للسيلوليت. بعد ذلك، بحركات تدليك خفيفة، ضع كريمًا مضادًا للسيلوليت أو أي زيت أساس وافركه.

[ 2 ]

تقنية التدليك بالشفط للسيلوليت

يجب أن تنزلق الكؤوس على طول الجسم في اتجاه واحد مع تدفق الدم. بعد تحريك الكأس من بداية الخط إلى نهايته، يجب إزالتها بسلاسة وإعادتها إلى مكانها الأصلي. خلال جلسة واحدة، يجب تكرار الحركات على كل قسم من 5 إلى 6 مرات، مع تخفيف الشفط في البداية وزيادته مع كل مرة لاحقة. عند تدليك الأرداف، تمتد خطوط التدليك في الجزء العلوي من العجز إلى الجانب الخارجي في اتجاهين متعاكسين، وفي الجزء السفلي - بالعكس، من الخارج إلى الداخل. عند تدليك الفخذين، في الجزء الخلفي منهما، نرسم خطًا ذهنيًا يقسم تدفق اللمف في المنتصف، وفي المنطقة الخارجية نحرك الكؤوس بزاوية من الأسفل إلى الأعلى، وفي المنطقة الداخلية من الأعلى إلى الأسفل. لتعزيز التأثير، يجب القيام بحركات من الأسفل إلى الأعلى من الجانب الداخلي للركبة في المنتصف. يتم تدليك الجزء الأمامي من الفخذ من الجانب الخارجي إلى الداخل: أفقيًا فوق الركبتين، وفوق - بزاوية. لا يُجرى التدليك على الفخذ الداخلي أو في منطقة الأربية. تستغرق الجلسة الأولى ٥-٦ دقائق لكل منطقة، ثم تزيد المدة إلى ١٥-٢٠ دقيقة. لتحقيق النتائج، ستحتاجين إلى ١٠-١٥ جلسة على الأقل.

موانع لهذا الإجراء

يُمنع استخدام تدليك الحجامة الفراغية في حالات تلف الأنسجة الخارجية، وارتفاع درجة الحرارة، ودوالي الأوردة، وارتفاع ضغط الدم، والحوامل، وأثناء الدورة الشهرية. كما قد يُسبب ضررًا لمرضى السكري، والأورام النوعية والخبيثة، وأمراض الدم، وحصوات المرارة، وحصوات المسالك البولية.

[ 3 ]

العواقب بعد هذا الإجراء

تشمل العواقب غير المرغوبة لإجراء التدليك الفراغي الألم بعد الجلسات الأولى، والكدمات، والأورام الدموية. هذا أمر لا مفر منه، ما عليك سوى التعايش مع هذه الظواهر. إذا كانت بشرتك حساسة للغاية، فمن الأفضل رفضه.

[ 4 ]

الرعاية بعد هذا الإجراء

بعد جلسة التدليك الفراغي، دلك جسمك برفق بيديك، ثم غطِّ جسمك، واسترخِ لبعض الوقت. وللاسترخاء التام، يمكنك شرب شاي الأعشاب والاستماع إلى الموسيقى.

المراجعات

بناءً على كثرة المراجعات، جرّبت العديد من النساء طريقة مكافحة السيلوليت باستخدام التدليك الفراغي. لاحظت معظمهن التأثير المذهل لهذا الإجراء: أصبح الجلد أكثر نعومةً وتناسقًا ومرونة. مع ذلك، لا يخفين وجود ألم وكدمات خلف ذلك.