أمسية مع الهاتف الذكي يمكن أن تؤدي إلى نوبة جوع

خلص متخصصون في إحدى جامعات شيكاغو، بعد إجراء بحث، إلى أن التوهج الأزرق لشاشات الأجهزة الحديثة يثير الشعور بالجوع. وتحدث العلماء تحديدًا عن الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وغيرها من الاختراعات التي تُستخدم ليلًا.

كما أظهرت أبحاث أجراها متخصصون، بعد حوالي 15 دقيقة من استخدام الأجهزة الحديثة، يبدأ الشخص بالشعور بالجوع، ويستمر هذا الشعور لمدة ساعتين. في الوقت نفسه، لاحظ العلماء أن الشعور بالجوع ينشأ بغض النظر عن آخر وجبة. وكما أشار المتخصصون، فإن قضاء ثلاث ساعات فقط مساءً مع الهاتف الذكي يمكن أن يُعطل عملية أيض الجلوكوز في الجسم ويُسبب الشعور بالجوع.

يستخدم الأشخاص المعاصرون بشكل متزايد الأجهزة اللوحية أو الهواتف الذكية قبل الذهاب إلى السرير.

في دراسات سابقة، أظهر خبراء من جامعة هيرتفوردشاير أن الشغف بالأجهزة الحديثة يزيد من عدد البالغين البريطانيين الذين يعانون من قلة النوم على مدار عام. ونتيجةً لذلك، يلجأ الشخص إلى تناول وجبة خفيفة، مما يؤدي بدوره إلى زيادة الوزن.

علاوة على ذلك، تُسبب شاشات الهواتف المحمولة ضغطًا إضافيًا على العينين. فبالإضافة إلى سطوع الإضاءة الخلفية، تلعب الصورة ثنائية الأبعاد دورًا رئيسيًا في ذلك. تستطيع العين البشرية تمييز الأجسام ثلاثية الأبعاد، لذا عند استخدام الهواتف الذكية، يجب على العين التكيف مع ذلك. ونتيجةً لذلك، يؤدي استخدام الأجهزة الإلكترونية إلى العديد من الآثار الصحية السلبية.

على سبيل المثال، بدأ شاب صيني مؤخرًا يعاني من مشاكل خطيرة في بصره بعد استخدامه هاتفًا ذكيًا لفترة طويلة. كان الشاب يراسل صديقته باستمرار تقريبًا لمدة أسبوع، مما تسبب في إصابته بانفصال شبكي. تمكن الأطباء من إجراء عملية جراحية طارئة واستعاد بصره. لو لم يُجرِ الأطباء العملية في الوقت المناسب، لكان الشاب قد فقد بصره. شبكية العين هي عنصر حساس للضوء يرسل إشارات إلى الدماغ عبر العصب البصري. يتميز انفصال الشبكية بومضات حادة أو بقع تظهر أمام العينين. وكقاعدة عامة، يتطور انفصال الشبكية مع التقدم في السن، ولكن في الآونة الأخيرة، يعاني عدد متزايد من الشباب من هذا المرض بسبب الاستخدام النشط للأجهزة الإلكترونية الحديثة.

يُحذّر الخبراء أيضًا من أن الاستخدام المتكرر للأجهزة الإلكترونية قد يُؤدي ليس فقط إلى انفصال الشبكية، بل أيضًا إلى قصر النظر. وكما يُشير الدكتور ديفيد ألامبي (مؤسس إحدى العيادات الأمريكية لعلاج مشاكل الرؤية)، فمنذ عام ١٩٩٧، عند طرح أولى الأجهزة المحمولة في السوق، ازدادت حالات قصر النظر بنسبة ٣٥٪. في الوقت نفسه، يُحذّر الخبراء من أن هذه النسبة قد تصل إلى ٥٠٪ خلال السنوات العشر القادمة.

قصر النظر حالةٌ يصعب فيها على الشخص تمييز الأشياء البعيدة. ويعود اسم المرض إلى أن المصابين به عادةً ما يقربون الأشياء من أعينهم لرؤيتها.

[ 1 ]