الحياة الاجتماعية

أفضل 10 أطعمة غنية بالكالسيوم

الاحتياج اليومي للبالغين من الكالسيوم هو ١٠٠٠ ملغ. يحتاج جسم الإنسان إلى كمية كبيرة من هذا المعدن طوال حياته. ولحسن الحظ، من السهل جدًا الحصول على الكالسيوم من الطعام.

نشرت: 14 November 2012, 17:00

سرطان عنق الرحم: ما الذي يجب أن تعرفه كل امرأة؟

غالبًا ما يُسبب سرطان عنق الرحم فيروسًا مُعينًا، يُحفز نمو خلايا غير طبيعية. كلما شُخِّص الورم مُبكرًا، زادت فرص الحصول على نتيجة إيجابية. يجب عليكِ دائمًا توخي الحذر، أي معرفة هذا المرض ومعرفة أعراضه.
نشرت: 14 November 2012, 16:00

كيف لا تخطئ بين الإنفلونزا والزكام؟

من المهم جدًا معرفة الفرق بين أعراض الإنفلونزا ونزلات البرد. فكثيرًا ما نُطلق على نزلات البرد اسم الإنفلونزا، والعكس صحيح، دون أن ندرك حتى ما هي حالتنا. يشترك هذان المرضان في العديد من الخصائص.
نشرت: 14 November 2012, 15:00

6 علامات غير معتادة لأمراض القلب

إذا كنت تعاني من واحد أو اثنين من الأعراض التالية، ففكر في إجراء فحص لقلبك عن طريق زيارة طبيب القلب.
نشرت: 14 November 2012, 14:00

الإجهاد خلال فترة الحمل يمكن أن يسبب التنمر للجنين

الأطفال الذين تعرضت أمهاتهم للتوتر أثناء الحمل معرضون لخطر أن يصبحوا هدفًا للتنمر والترهيب بين أقرانهم.
نشرت: 14 November 2012, 10:00

يقلل التأمل من خطر الإصابة بأمراض القلب

يقلل التأمل التجاوزي من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والوفاة بسبب أمراض القلب إلى النصف.
نشرت: 14 November 2012, 09:00

ماذا تحتاج أن تأكل لتنام جيداً؟

المنتجات التي تحتوي على التربتوفان، وهو حمض أميني يستخدمه جسمنا كمادة خام لإنتاج الميلاتونين والسيروتونين، لها تأثير مريح على جسم الإنسان.
نشرت: 13 November 2012, 17:00

10 مشاهير عانوا من الاكتئاب

مشاهير تغلبوا على الاكتئاب. سنخبركم اليوم عن مشاهير تغلبوا على الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب.
نشرت: 13 November 2012, 15:00

6 طرق لتخفيف ألم التهاب المفاصل

التهاب المفاصل الروماتويدي مرضٌ يُصيب الجسم بأكمله، ويُصيب الجهاز العضلي الهيكلي بشكل رئيسي. وتُعدّ التغذية العلاجية لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي ذات أهمية بالغة.
نشرت: 13 November 2012, 11:00

12 من سلالات الكلاب والقطط المضادة للحساسية

تُسمى الكلاب عادةً سلالات الكلاب التي لا تسبب الحساسية، والتي عند التفاعل معها يتم تقليل خطر الإصابة بالحساسية لدى البشر إلى الحد الأدنى.
نشرت: 13 November 2012, 10:00

لا توفر بوابة iLive المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج.
المعلومات المنشورة على البوابة هي للإشارة فقط ولا يجب استخدامها بدون استشارة أخصائي.

اقرأ القواعد والسياسات للموقع بعناية. يمكنك أيضًا الاتصال بنا !

حقوق الطبع والنشر © 2011 - 2025 iLive. جميع الحقوق محفوظة.