^

الحياة الاجتماعية

ترتبط ممارسة الرياضة بانتظام بتحسين الصحة النفسية لدى البالغين

توصلت إحدى الدراسات إلى أن البالغين الذين مارسوا الرياضات المنظمة بانتظام عندما كانوا أطفالاً كانت لديهم أعراض أقل للقلق والاكتئاب مقارنة بأولئك الذين لم يمارسوا الرياضة مطلقًا أو تركوها.

27 June 2024, 10:57

ثلث البالغين لا يمارسون الرياضة بشكل كافٍ

أظهرت دراسة كبيرة نشرت يوم الأربعاء أن ما يقرب من ثلث البالغين لا يحصلون على نشاط بدني كافٍ، مما يشكل تهديدًا متزايدًا للصحة في جميع أنحاء العالم.

26 June 2024, 12:23

دراسة تُظهر الاختلافات في أنماط الشرب بين الدول الأوروبية

توصلت دراسة جديدة شملت الفترة من عام 2000 إلى عام 2019 إلى أن أنماط الشرب في أوروبا مستقرة وتعتمد على نوع المشروب، كما أنها تتحدد جزئيًا بالجغرافيا.

25 June 2024, 10:27

الآثار طويلة المدى لتدريبات القوة بكثافة مختلفة لكبار السن

قد يكون عام واحد من تدريب القوة المكثفة له فوائد طويلة الأمد لقوة العضلات ووظيفتها لدى كبار السن، في حين أن البرامج ذات الكثافة المنخفضة لا تنتج نفس النتائج.

24 June 2024, 17:05

يمكن أن يساعد المشي الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر

كان البالغون الذين يعانون من آلام أسفل الظهر المزمنة والذين يمشون بانتظام أقل عرضة للإصابة بالألم المتكرر من أولئك الذين لا يمشون بانتظام.

24 June 2024, 12:34

كيف يساهم المظهر الجذاب في زيادة السلوكيات الخطرة بين الشباب

تُشكك دراسة جديدة في فكرة أن المظهر الجميل مفتاح السعادة. وتجد أن الجاذبية تُؤدي إلى سلوكيات أكثر خطورة بين الشباب.

21 June 2024, 10:53

النشاط البدني في الطبيعة أكثر فائدة من أنواع التمارين الأخرى

يوفر النشاط البدني المنتظم فوائد صحية عديدة، مثل الوقاية من الأمراض المزمنة، وتحسين وظيفة المناعة، وتعزيز الصحة العقلية، وزيادة متوسط العمر المتوقع.

18 June 2024, 17:40

الرجال أكثر إقبالاً على استهلاك اللحوم مقارنة بالنساء، خاصة في الدول المتقدمة

يستهلك الرجال في أمريكا الشمالية وأوروبا اللحوم أكثر من النساء، إلا أن أسباب هذا الاختلاف غير معروفة. قد يساعدنا فهم الاختلافات بين الجنسين في استهلاك اللحوم على فهم المواقف الثقافية بشكل أفضل.

18 June 2024, 17:34

ترتبط الصحة النفسية بطول العمر والمرونة في مواجهة الإجهاد في مرحلة الشيخوخة

توصلت دراسة إلى أن الصحة العقلية تلعب دورًا مهمًا في الشيخوخة الصحية، بغض النظر عن الوضع الاجتماعي والاقتصادي.

18 June 2024, 17:24

دراسة جديدة تسلط الضوء على الحاجة إلى فحص اكتئاب ما بعد الولادة لدى الآباء

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الآباء، تمامًا مثل شركائهم، قد يعانون من اكتئاب ما بعد الولادة. ويقدر معظم الخبراء أن حوالي 10% من الآباء يعانون من هذه الحالة، بينما تصل النسبة بين الأمهات إلى حوالي 14%.

17 June 2024, 18:51

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.