المنتجات الغنية بالألياف مفيدة جدًا لجسم الإنسان. فهي تحتوي على ألياف نباتية تُقلل من مدة بقاء الطعام في الجهاز الهضمي. كما أنها تُنظف الجسم وتُزيل السموم منه.
الرجال الذين يؤجلون إنجاب الأطفال لفترة طويلة لديهم الآن حجة مقنعة لصالح هذا التأخير: توصل العلماء الأمريكيون إلى استنتاج مفاده أنه كلما كان والد الطفل أكبر سناً، كلما زادت فرص الطفل في العيش حياة طويلة.
قد يساعد تناول البالغين لمنتجات الألبان في تقليل تصلب الشرايين وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وفقًا لعلماء من جامعة جنوب أستراليا وجامعة ماين (الولايات المتحدة) والجامعة الوطنية الأسترالية.
