لقد حدد العلماء العوامل التي تساهم في طول العمر

اكتشف العلماء أخيرًا سرّ الحياة الطويلة والسعيدة. اتضح أن الأمر ليس معقدًا: فأنت بحاجة إلى علاقات عائلية جيدة، وصديق وفيّ، والكثير من الأصدقاء. على الأقل، هذا ما يقوله علماء كلية الطب بجامعة هارفارد.

يقول الخبراء إن هذه العوامل الثلاثة بالغة الأهمية لحياة سعيدة طويلة. في الوقت نفسه، يرى العلماء أن المكانة الاجتماعية للشخص أو حجم محفظته لا يُهمان.

بدأت هذه الدراسة عام ١٩٤٠. خلال مراقبة ٢٠٠ شاب وشابة، كان الخبراء يُقيّمون كل عامين ما يحدث في حياة كل مشارك. كان جميع المشاركين من نفس الفئة العمرية، من عائلات ثرية ومستوى دخلهم أقل من المتوسط، وكانوا يُبلغون العلماء بانتظام عن وضعهم الأسري والمادي.

ويقول البروفيسور جورج فايانت، قائد الدراسة، إن وجود علاقة مستقرة قائمة على الثقة بين الرجل والمرأة هو مفتاح الحياة الأسرية الطويلة والسعيدة.

وأشار الخبراء إلى أن 31 رجلاً أعزباً فقط نجوا حتى يومنا هذا، في حين أن أكثر من ثلث الرجال الذين شاركوا في الدراسة، وهم متزوجون ويعيشون في ظل الحب والتفاهم، ما زالوا على قيد الحياة.

"إن الأسرة المُحبة والمُحبة عنصرٌ بالغ الأهمية في طول العمر. حتى الأشخاص في السبعينيات والتسعينيات من العمر يمكنهم إيجاد الحب والتمتع بالسعادة رغم كل الخسائر والمصاعب التي مروا بها"، يقول الدكتور فايانت.

بمقارنة بيانات الحياة الحالية للمشاركين مع بعض نتائج أبحاث العلماء، توصل المتخصصون إلى أن عائلات المشاركين، التي تضم أطفالًا وحيوانات أليفة وعددًا كبيرًا من الأصدقاء، لا تتمتع بالسعادة فحسب، بل تتمتع أيضًا بمؤشرات جيدة على الصحة العامة. ووفقًا للعلماء، فإن الأمر كله يتعلق بالمشاعر الإيجابية وراحة البال، مما يُسهم في إطالة عمر الإنسان.

يقول الباحثون إن الأزواج الذين لا يستطيعون إنجاب الأطفال يمكنهم الحصول على كلب يخفف من وحدتهم، ويمنحهم مشاعر إيجابية، ويصبح أيضًا فردًا من العائلة لأصحابه يحتاج إلى الرعاية والذي سيجعلهم يبتسمون في الأوقات الصعبة.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]