من المعروف أن الأطعمة تؤثر على الدافع الجنسي لدى الشخص

كُرِّست أكثر من دراسة طبية للمنشطات الجنسية، وهي منتجات يمكن أن تؤثر إيجابًا على الرغبة الجنسية وتُثيرها. المنشط الجنسي هو مادة طبيعية تُحفِّز النشاط الجنسي لدى كلٍّ من النساء والرجال. غالبًا ما تكون المنشطات من أصل نباتي أو حيواني. أما المُنشِّطات الجنسية، وهي مواد يمكن أن تُضعف الرغبة الجنسية، فلها تأثير معاكس تمامًا.

نشر باحثون بريطانيون قائمة بمنتجات تؤثر سلبًا على الرغبة الجنسية. ونشرت إحدى الدوريات الطبية المشهورة معلومات عن الأطعمة التي يجب تجنبها لتجنب انخفاض الرغبة الجنسية مبكرًا.

يُعتبر الجبن الطازج المُصنّع من حليب البقر أو الماعز أخطر مُنتج يُضعف الرغبة الجنسية، بحسب الخبراء. قد يحتوي الحليب على كميات كبيرة من المضادات الحيوية (مواد تُبطئ نمو الخلايا الحية في الجسم) وهرمون النمو. قد تؤثر هذه المواد على الخلفية الهرمونية للشخص وتُعطّل إنتاج هرموني التستوستيرون والإستروجين، مما لا يُؤثر دائمًا بشكل إيجابي على الرغبة الجنسية.

تأتي المشروبات الغازية المُحلاة في المرتبة الثانية. وقد أثبت الخبراء أن المياه الغازية المُضاف إليها ألوان ونكهات صناعية تُقلل من مستوى السيروتونين، المسؤول ليس فقط عن المزاج الجيد، بل أيضًا عن الرغبة الجنسية. إضافةً إلى ذلك، تُزيد المواد الموجودة في المشروبات الغازية من خطر الإصابة بمرض السكري، وتُساهم في زيادة الوزن، وتسوس الأسنان.

ليس من المستغرب أن تشمل قائمة المنتجات الضارة بالرغبة الجنسية رقائق البطاطس المقلية، وغيرها من منتجات الوجبات السريعة المعالجة حرارياً بكميات كبيرة من زيت دوار الشمس أو زيت النخيل. عند تحضير رقائق البطاطس على نطاق صناعي، يُستخدم الزيت بشكل متكرر، مما يُفقدها جميع خصائصها المفيدة.

غلوتامات أحادية الصوديوم، مُحسِّن النكهة الأكثر شيوعًا، تُعتبر أخطر مُركّب صناعي يُؤثر سلبًا على الرغبة الجنسية. يقول الخبراء إن هذه المادة قد تُسبب اكتئابًا وإرهاقًا لا سبب لهما، وتُسبب مشاكل في الجهاز القلبي الوعائي. كما يُشير الأطباء إلى احتمالية حدوث مشاكل في الجهاز العصبي، ومع عدم استقرار وظائف الدماغ وقصورها، لا يُمكن الحديث عن رغبة جنسية طبيعية.

يؤدي تناول الأطعمة المعلبة أيضًا إلى انخفاض سريع في الرغبة الجنسية. ويؤكد بعض الخبراء أن تناول كمية كبيرة من الملح، الموجودة في جميع اللحوم والخضراوات المعلبة، قد يؤدي إلى العجز الجنسي.

يؤثر الإفراط في تناول القهوة سلبًا على وظائف الغدد الكظرية، المسؤولة عن إنتاج هرمونات التوتر. فالقهوة مُدِرٌّ قويٌّ للبول، ومع مرور الوقت، تعجز الغدد الكظرية عن أداء وظائفها، مما يؤدي إلى نقص إنتاج الهرمونات في الجسم.

تؤثر المشروبات الكحولية التي تحتوي على الكثير من السكر، أو الأسوأ من ذلك، بدائل السكر، على مستويات السكر في الدم ويمكن أن تسبب مرض السكري والقلق والعصاب وبالتالي تقلل من الرغبة الجنسية.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]