لماذا تحتاج إلى الإقلاع عن التدخين؟

يقتل التدخين 400 ألف شخص سنويًا في الولايات المتحدة وحدها. وتُعدّ هذه العادة السيئة عامل الخطر الرئيسي لأمراض القلب.

التدخين مضر لقلبك

يزيد التدخين من خطر الإصابة بنوبة قلبية بمقدار مرتين إلى ست مرات، ومع كل سيجارة يُدخَّن، يقترب الخطر من الشخص. إذا استمر الشخص بالتدخين حتى بعد الإصابة بنوبة قلبية، فإن خطر الوفاة المفاجئة بسببها يزداد بشكل ملحوظ.

التدخين يزيد ضغط الدم

في كل مرة يدخن فيها الشخص، يرتفع ضغط دمه لفترة وجيزة. هذه ليست حالة مزمنة، ولكن إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم، فإن السجائر ستزيد الحالة سوءًا.

التدخين يزيد من مستوى الدهون والكوليسترول الضار في الدم

تُدمّر الراتنجات الموجودة في السجائر الجدران الداخلية للأوعية الدموية، مما يُسرّع تراكم اللويحات في الشرايين التاجية المسؤولة عن إمداد القلب بالدم. يزيد التدخين من خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب نتيجة انسداد الشرايين بالدهون. ووفقًا للخبراء، يبلغ متوسط عمر الوفاة بسبب النوبات القلبية بين غير المدخنين 67 عامًا، بينما يبلغ متوسط عمر المدخنين الذين يموتون بسببها 47 عامًا.

عدم انتظام ضربات القلب

يؤثر التدخين سلبًا على جزء الجهاز العصبي الذي يتحكم في معدل ضربات القلب. قد يؤثر ذلك على النشاط الكهربائي للقلب ويسبب أمراض القلب، مثل عدم انتظام ضربات القلب. يُعد عدم انتظام ضربات القلب حالة خطيرة قد تؤدي إلى نوبة قلبية.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]، [ 7 ]، [ 8 ]، [ 9 ]، [ 10 ]

التدخين هو سبب العديد من الأمراض

يُسبب التدخين العديد من الأمراض، مثل: سرطان الرئة، وسرطان الفم، وسرطان الحبال الصوتية، وسرطان المريء، وسرطان الكلى والمسالك البولية، وسرطان البنكرياس، وسرطان عنق الرحم، وأمراض الرئة المزمنة، بما في ذلك التهاب الشعب الهوائية، وانتفاخ الرئة، ومرض الانسداد الرئوي المزمن. إضافةً إلى ذلك، تُعرّض النساء الحوامل اللواتي يُسممن أنفسهن وأطفالهن بالدخان السام لخطر المضاعفات، والإجهاض، وولادة جنين ميت. كما أن الطفل معرضٌ لخطر الموت المفاجئ.

لم يفت الأوان أبدًا للإقلاع عن التدخين

حتى لو كنت تدخن منذ فترة طويلة، فإن الإقلاع عن هذه العادة الضارة قد يقلل من مخاطر الإصابة إلى مستوى غير المدخن.