
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
الصحة النفسية تؤثر على طول العمر
آخر مراجعة: 01.07.2025
اكتشف علماء من مدينة بيتسبرغ (الولايات المتحدة الأمريكية، بنسلفانيا) أن متوسط العمر المتوقع للإنسان يمكن أن يعتمد بشكل مباشر على حالته العقلية وحتى سمات شخصية معينة يمكن، في رأيهم، أن تقصر العمر بعدة سنوات.
يعتقد العديد من علماء النفس أن السلوك العدواني والتدميري، والمزاج المتشائم، والمرارة، يمكن أن تؤثر سلبًا على الصحة العامة للإنسان، بل قد تؤدي إلى الوفاة المبكرة. من ناحية أخرى، تُظهر العديد من الدراسات والمسوحات الاجتماعية أن المتفائلين ذوي المزاج الجيد غالبًا ما يعيشون حياة أطول، ويُعتبرون أقل عرضة للأمراض المزمنة.
أجرت مجموعة من علماء النفس من ولاية بنسلفانيا دراسة أخرى تهدف إلى دراسة العلاقة بين متوسط العمر المتوقع والحالة النفسية للبالغين. خلال الدراسة، خضع حوالي مائة ألف متطوع لإشراف متخصصين. راقب علماء النفس سلوك الناس وصحتهم النفسية ، ودرسوا، بالطبع، حالات وفاة مبكرة غير مرتبطة بأمراض خطيرة.
أظهرت نتائج الدراسة أن السلوك العدواني والتدميري المستمر، والغضب، بالإضافة إلى التشاؤم وسوء المزاج، يمكن اعتبارها أسبابًا للأمراض المزمنة وسوء الصحة، بل وحتى انخفاض متوسط العمر المتوقع. أثبتت الدراسة، التي أُجريت في بنسلفانيا، نظريات علماء النفس الذين سبق لهم تتبع العلاقة بين الصحة النفسية والجسدية للإنسان، وكشفت أيضًا عن حقائق جديدة لم تكن معروفة للعلماء حتى ذلك الحين.
على سبيل المثال، بعد إجراء التجربة، اتضح أن المزاج المتفائل والمرح لهما تأثير إيجابي على حالة الجهاز القلبي الوعائي. فالأشخاص الودودون الذين لم تُلاحظ لديهم نوبات عدوانية أو مزاج سيئ يستبعدون عمليًا احتمال إصابتهم بأمراض القلب والأوعية الدموية. حتى أن بعض العلماء يستشهدون بأرقام مثيرة للإعجاب: ففي رأيهم، فإن الشخص المتفائل الذي لا يعاني من مزاج سيئ أبدًا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 10-12%. وفي الواقع، لم يكن هناك أي شخص مبتهج بين المتطوعين الذين أصيبوا باحتشاء عضلة القلب.
لوحظت سمة مثيرة للاهتمام تتعلق بمحتوى الكوليسترول في الدم. فقد لاحظ العلماء أن السلوك العدواني قد يُسهم في زيادة إفراز الكوليسترول. لذلك، ينبغي على الأشخاص الذين يقترب مستوى الكوليسترول في دمهم من المستوى الحرج أن يُدركوا أن سلوكهم ومزاجهم قد يُسببان مشاكل صحية.
اقرأ أيضًا: العدوان قد يؤدي إلى السكتة الدماغية
غالبًا ما يموت الأشخاص العدوانيون والمُحبطون نتيجةً لأمراض القلب، وتظهر هذه الأمراض في مرحلة البلوغ. يوصي الخبراء بإيلاء اهتمام خاص للصحة النفسية، لأنها قد تكون السبب الجذري لأمراض خطيرة قد تؤدي إلى الوفاة.