الخيانة الزوجية العقلية هي أيضًا خيانة زوجية

كما هو معروف، فإن مفهوم "الخيانة الزوجية" ينطوي على ممارسة جنسية جانبية. إلا أن العلاقة الحميمة الجسدية بين الخائنين تسبقها دائمًا خيانة عاطفية. وهذا الاستعداد النفسي لعلاقة خارج إطار الزواج لا يقل تدميرًا للعلاقة عن وقوع الخيانة الزوجية.

الخيانة العاطفية، قبل كل شيء، سمة من سمات نفسية المرأة. يكمن خطرها الأعظم في أن هذا الشعور ينشأ ببراءة تامة، ويتطور (في كثير من الأحيان!) دون أن تلاحظه المرأة نفسها، إلى حاجة تُسيطر على كل الأفكار والرغبات. وينشأ رابط نفسي قوي مع شخص آخر، مما يجعل المرأة شبه تابعة. وهكذا، في علاقة مع زوجها أو شريكها، تبدأ في الاستثمار عاطفيًا في "صديق" جديد، مستعدة للتوجه إليه في أي لحظة لدعمه أو مواساته.

لا يمكنك حتى حساب عدد الأخطاء التي يمكنك ارتكابها وعدد الأشياء التي يمكنك كسرها...

علامات الخيانة العاطفية:

• يتم التواصل مع "الصديق" بشكل سري عن الشريك والأصدقاء والعائلة؛
• في حديثك معه، تستخدمين بحرية كلمات لا تسمحين لنفسكِ باستخدامها أمام شريككِ. وينطبق الأمر نفسه على الأفعال؛
• توافق على رأي الآخر، على الرغم من أنه يتعارض مع مبادئ الشريك؛
• في عقلك، أنت "تقضي وقتًا" بشكل متزايد مع شخص آخر، وليس مع زوجك؛
• ينخفض الاهتمام بالعلاقة الحميمة الجنسية والعاطفية مع الزوج إلى حد الانقراض الكامل؛
• يبدو لك أن الشخص الآخر يفهمك بشكل أفضل من شريكك؛
• تلعبين بشكل متزايد في رأسك سيناريوهات "التحرر" المفاجئ من قيود الزواج (الموت المفاجئ لزوجك في حادث، على سبيل المثال)، مما سيعطيك الفرصة لربط حياتك بحياة جديدة مختارة؛
• هناك رغبة ملحة في الاتصال الجسدي مع شخص آخر - اللمس، والمعانقة، وما إلى ذلك.

وفقاً للخبراء، لا تُصنّف هذه الأعراض المرأة بعدُ "خائنة ماكرة". ولكن، إذا لاحظتِ، على سبيل المثال، بعض العلامات المذكورة أعلاه، فاعتبري هذا سبباً للتفكير بجدية.

الخيانة العقلية هي خيانة أيضًا

لكن السمات السلوكية التالية تشير إلى أنك في عقلك قد تجاوزت بالفعل الخط العفيف في علاقتك مع شخص آخر:

• تسعى إلى مشاركة الفرح أو الإبلاغ عن المشاكل التي حدثت، أولاً وقبل كل شيء، معه، وليس مع شريك حياتك؛
• أصبح تواصلك مع الطرف الآخر أكثر حميمية مما كان عليه قبل فترة وجيزة. على سبيل المثال، برزت مواضيع جنسية في محادثاتكما، ولا يهم إن كنتما تناقشانها "كمزحة فقط".
• تتبادلون الصور الحميمة مع بعضكم البعض؛
• تحاول عمدًا خلق مواقف تسمح لك بالبقاء بمفردك مع شخص آخر، ولهذا السبب تكون على استعداد للتضحية بالوقت الذي تقضيه مع زوجتك أو أطفالك؛
• تصبح علاقتك بزوجك بشكل متزايد علاقة خيبة أمل وغضب واغتراب؛
• لا يمكنك أن تتخيل مستقبلك بدون هذا الشخص.

كيفية التخلص من الاعتماد العاطفي على الآخر

أولاً، يتعلق هذا بالنساء اللواتي يشعرن بخيانة عاطفية من أحبائهن، ويرغبن في إيقافها. إن الرغبة في استعادة العلاقات الطبيعية مع الشريك، والتحرر من هاجس المشاعر تجاه الآخر، هي الشرط الأول والأهم للحفاظ على الأسرة و"التعافي" العاطفي. علاوة على ذلك، يقدم المتخصصون التوصيات التالية:

• توقفي عن التواصل مع الشخص الذي كنتِ تنوين خيانته. وكما يُقال: "البعيد عن العين بعيد عن القلب!". توقفي عن رؤيته، والتواصل معه، ومقابلته، وتلقي مكالماته، ورسائله النصية، ورسائله. غيّري رقم هاتفك، واحصلي على بريد إلكتروني جديد، وتجنبي زيارة الأماكن، وحدّثي حساباتكِ على مواقع التواصل الاجتماعي، وتخلصي من صوره وأي شيء يُذكّر به.
• عليكِ تحرير نفسكِ من القيود العاطفية. أي، التحدث بصراحة حتى يتوقف سركِ عن كونه سرًا مؤلمًا. قد تحتاجين إلى استشارة مستشارة عائلية أو زيارة معالج نفسي.
• أدرك أن علاقتك بشريكك لن تعود كما كانت أبدًا، لذا قم بإنشاء قواعد جديدة تساعدك على المضي قدمًا؛
• اقضيا وقتًا أطول مع شريك حياتك، وحاولا إشعال شرارة الرومانسية في بعضكما البعض؛

ليس من غير الطبيعي أن تُلقي باللوم على نفسك وتُدينها. لكن جلد الذات وضرب رأسك بالرماد طوال الوقت ليسا ضروريين. للأسف، حتى النصائح المذكورة أعلاه - وكذلك استشارات أفضل أخصائيي شؤون الأسرة - لا تُنقذ العلاقة إذا ظهر شرخ عميق في داخلها.

إذا حدث هذا، فلا تُصعّب الأمور - لا تتوسّل لشريكك بالبقاء، ولا تُعيقه بأي وسيلة ممكنة. لكن احرص على الاستماع لنصائح أخصائيي علم النفس قبل اتخاذ الخطوة التالية. مهما كانت الخيانة، لا ينبغي أن تُصبح هذه الحادثة حكمًا مؤبدًا عليك.

[ 1 ]