هل هو إعفاء من مرض السكري أم صحة القلب؟

في السنوات الأخيرة، ازداد عدد مرضى أمراض القلب والأوعية الدموية حول العالم. يعلم الجميع تقريبًا العوامل التي تُسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل السمنة والتدخين وقلة النشاط البدني والإجهاد العصبي، إلا أن قلة منهم تُحاول تغيير نمط حياتهم ومنع تطور المرض.

تتأثر صحة الإنسان بالعديد من العوامل - الوراثة، والبيئة، والوضع الاجتماعي والاقتصادي، ومستوى الطب، وما إلى ذلك، ولكن يمكن للشخص أيضًا الحفاظ على صحته من خلال اتباع نمط حياة صحي.

لقد كان للتقدم التكنولوجي (مكننة العمل، تطوير النقل، سوء التغذية، الخ) تأثير كبير على صحة الجيل الجديد والطب، للأسف، على الرغم من كل إنجازاته البارزة، غير قادر على مساعدة الشخص الذي لا يريد ذلك.

في السابق، كانت هناك دعاية نشطة لأسلوب حياة صحي على مستوى الدولة، لكن اليوم لا يدرك الكثيرون أن الرفاهية المادية تعتمد بشكل كبير على الصحة، وخاصةً صحة الأطفال. ويرى الخبراء أن الاهتمام بالصحة يجب أن يبدأ منذ الطفولة، لأن نمو الكائن الحي دون نشاط بدني مناسب لا يكتمل، بما في ذلك مشاكل الأوعية الدموية والقلب.

لقد أدى إيقاع الحياة الحديث إلى حقيقة أن العديد من أطفال المدارس والطلاب لديهم مؤشرات وظيفية أقل للنشاط القلبي الوعائي (مقارنة ببيانات الأطفال قبل 10-20 عامًا).

في الوقت الحاضر، يطلب عدد كبير من الآباء إعفاء أطفالهم من حصص التربية البدنية، وكما نعلم فإن الحركة تحديدًا هي ما يفتقر إليه الأطفال المعاصرون.

في التربية البدنية، هناك عدة مجموعات صحية - للأطفال الأصحاء، وللأطفال ذوي بعض الإعاقات، وللأطفال المرضى، ولكن في الممارسة العملية، يجتاز جميع الأطفال المعايير أو يحضرون شهادة إعفاء من الفصول الدراسية.

لا يستطيع العديد من الأطفال استيفاء المعايير المحددة بسبب ضعف القدرات الوظيفية للجهاز القلبي الوعائي، لذا يجب على هؤلاء الأطفال الخضوع لتدريب تمهيدي لاجتياز هذه المعايير. أصبح إعفاء الطفل من الدراسة أسهل من العمل معه، ولكن هذا لا يغفل عنه الآباء والمعلمون، ولا يُفكرون في عواقب ذلك على صحة الطفل.

قبل تسجيل الطفل في أي قسم رياضي، من الضروري فحصه جيدًا، وفي حال وجود أي أمراض، يجب الخضوع لدورة علاجية. في بعض الحالات، يُصاب الرياضيون الصغار بمتلازمة إجهاد عضلة القلب، والتي تتجلى في ضعف، وارتفاع ضغط الدم، واضطرابات في عمل القلب ، وغيرها. ترتبط هذه الحالة بزيادة حادة في الحمل التدريبي أو عدم توافق الأحمال الرياضية مع القدرات الوظيفية للأطفال، ولكن الالتهابات المزمنة (مثل التهاب اللوزتين، والتهاب الجيوب الأنفية، وغيرها) قد تُسهم أيضًا في هذه الحالة المرضية.

ويؤكد الخبراء أن البالغين والأطفال يجب أن يعطوا اهتماما كبيرا للنشاط البدني؛ ويمكن للوالدين، من خلال مثالهم الخاص، تعليم أطفالهم أسلوب حياة صحي وممارسة الرياضة.

وأشار الأطباء إلى أن التربية البدنية مفيدة للأشخاص في أي عمر، وليس هناك موانع مطلقة لممارسة التمارين الرياضية، فقط لبعض الأمراض يشار إلى الجمباز الخاص.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]