تم تسمية البلدان التي يحصل فيها المصطافون على أكبر قدر من الدهون

يُعد اختيار وجهة لقضاء العطلة أمرًا بالغ الأهمية في الوقت الحالي. ولكن أصبح من المعروف الآن أن من يعانون من زيادة الوزن لا ينبغي لهم الذهاب في إجازة إلى قبرص أو تركيا. ففي النهاية، يكتسب المصطافون أكبر عدد من الكيلوجرامات. تُظهر الأبحاث أنه خلال إجازة مدتها 10 أيام، يكتسب السائحون في المتوسط حوالي كيلوغرامين إضافيين في قبرص، وحوالي 1.5 كيلوغرام في تركيا، وحوالي 1.3 كيلوغرام في البرتغال. والسبب في ذلك هو اتباع نظام غذائي غير صحي، يشمل تناول كميات كبيرة من الشاشليك ورقائق البطاطس.

علاوة على ذلك، يلاحظ العديد من السياح صعوبة التوقف ورفض الكم الهائل من الأطباق الشهية المُقدمة، والتي تُدرج ضمن تكلفة الرحلة. ففي فرنسا، على سبيل المثال، يُلاحظون جودة الطعام العالية، لذا يصعب على السياح الاعتياد على الطعام المنزلي العادي. علاوة على ذلك، يُقر نصف المصطافين بأنهم يشربون الكحول أثناء إجازاتهم أكثر مما يشربونه في منازلهم.

بالمناسبة، النساء أقل عرضة لزيادة الوزن بشكل ملحوظ من الرجال. في المتوسط، يكتسبن حوالي 700 غرام، بينما يكتسب الرجال 2.5 كيلوغرام. مع ذلك، فقد واحد من كل خمسة سياح وزنًا خلال إجازتهم. ويعود ذلك إلى حرارة الطقس، والنشاط البدني، والرغبة في الظهور بمظهر جيد في ملابس السباحة. علاوة على ذلك، فإن أكبر عدد من السياح يفقدون الوزن في أيرلندا وكندا وألمانيا.