^
A
A
A

فرط الديناميكية هو عدو الطفل الحديث

 
،محرر طبي
آخر مراجعة: 02.07.2025
 
Fact-checked
х

تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.

لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.

إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.

10 July 2017, 11:00

تؤدي وفرة الأجهزة الإلكترونية المتنوعة في حياة أطفال العصر الحديث إلى انخفاض نشاطهم الحركي. وقد وجد خبراء من الولايات المتحدة أن متوسط حركات الطفل اليوم أقل نشاطًا من شخص مسن في الستين من عمره.

قام ممثل من جامعة جونز هوبكنز بتحليل بيانات أكثر من اثني عشر ألف طفل، جُمعت خلال الفترة 2003-2006. وكان الهدف من التحليل معرفة مدى توافق مستوى نشاط الأطفال مع متطلبات منظمة الصحة العالمية.

قد يؤدي قلة النشاط البدني في نهاية المطاف إلى الإصابة بأمراض خطيرة، تشمل أمراض التمثيل الغذائي، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، وحتى الأورام. ويشير العلماء إلى أن المشاكل الصحية تبدأ بالظهور لدى الناس في مرحلة الطفولة.

وبحسب توصيات منظمة الصحة العالمية، ينبغي أن يشمل الروتين اليومي لكل طفل من سن 5 إلى 17 عاماً ممارسة نشاط بدني معتدل أو قوي لمدة ساعة على الأقل يومياً.

ولكن عند دراسة الروتين اليومي للأطفال الذين شملتهم الدراسة، تبين أن معظمهم لا يلبي حتى الحد الأدنى من المتطلبات البدنية المناسبة لأعمارهم.

«مستوى نشاط الأطفال دون سن السابعة عشرة منخفض للغاية: مع نهاية الدراسة، يعاني معظمهم من انخفاض في النشاط الحركي. ولا يُقارن مستوى نشاطهم إلا بمستوى نشاط كبار السن في سن التقاعد»، كما يقول الطبيب المتخصص في الإحصاء البيولوجي.

كما يضيف العالم، فإن الوقت الأمثل لممارسة النشاط البدني للطفل العادي هو الفترة من الثانية ظهرًا إلى السادسة مساءً (بعد انتهاء الدوام المدرسي). لذلك، ينبغي توجيه سؤال تنظيم وقت فراغ الأطفال إلى الآباء. في أغلب الأحيان، لا يفكر الآباء والأمهات في عواقب الخمول البدني، بل يتغاضون عن الأمر: فإذا جلس الطفل أمام جهاز كمبيوتر أو تلفزيون، وكان يستمتع بذلك، فلا حرج في ذلك.

بالطبع، هذا الوضع مريح، بالدرجة الأولى للوالدين: فالابن أو الابنة في المنزل، فلا داعي للقلق عليهما. ومع ذلك، يرى الخبراء أن هناك أسبابًا كافية للقلق. فالطفل المصاب بنقص الحركة يصبح في نهاية المطاف خاملًا، وسريع الانفعال، وتزداد شهيته، أو على العكس، تزداد، ويضطرب نومه، ويتراجع أداؤه الأكاديمي وقدرته على العمل.

الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالسمنة وتصلب الشرايين. يؤدي ركود الدم في الشبكة الوعائية إلى تدهور الدورة الدموية في الأعضاء والدماغ. تتدهور عمليات التفكير والذاكرة والتركيز. يضعف الجهاز العضلي، مما يؤدي إلى اضطرابات في العمود الفقري والأعضاء الداخلية.

تجدر الإشارة إلى أن ظهور العلامات المذكورة يدل على وجود المشكلة بالفعل. لذلك، ينبغي اتخاذ التدابير الوقائية قبل ظهور الأعراض الأولى بوقت طويل. وتقع المسؤولية الرئيسية على عاتق والدي الطفل وبيئته المحيطة.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.