هاتفك الذكي هو سبب الشيخوخة

لا شك أن شيخوخة الجلد المبكرة تُزعجنا. هناك أسبابٌ عديدة تُثير عملياتٍ لا رجعة فيها في البشرة، لكن الخبراء أضافوا مؤخرًا إلى هذه القائمة الشغف المفرط بشبكات التواصل الاجتماعي والاستخدام المتكرر للأجهزة الإلكترونية.

كلام العلماء يدعو إلى التأمل، ففي عالمنا الحديث، يكاد كل شخص مسجل في شبكات التواصل الاجتماعي أو يستخدم الأجهزة الإلكترونية المحمولة (الهواتف، الأجهزة اللوحية، الهواتف الذكية، الساعات الذكية، إلخ). وقد حذّر العلماء بالفعل من أن البشرية مهددة بوباء جديد - إدمان شبكات التواصل الاجتماعي، الذي يُشبه إدمان الكحول أو المخدرات. في السنوات الأخيرة، انتشرت منصات مثل فكونتاكتي، وإنستغرام، وتويتر، وغيرها، لدرجة يصعب معها تخيل الحياة بدونها، حتى أن السياسيين أحيانًا "يتواصلون" عبرها.

لكن الخبراء حذروا مرة أخرى من أن مثل هذه الهوايات ليست مفيدة للإنسان على الإطلاق؛ فبالإضافة إلى ضياع الوقت، فإنها قد تؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة.

أظهر استطلاع أجراه علماء أمريكيون أن ما يقرب من 80% من الأشخاص الذين شاركوا في الاستطلاع يبدأون في الشعور بالتوتر الشديد إذا لم يتمكنوا من استخدام هواتفهم الذكية أو زيارة صفحاتهم على وسائل التواصل الاجتماعي لفترة طويلة (بالمناسبة، توقع الخبراء نتائج مماثلة).

شارك في الاستطلاع أكثر من 5 آلاف شخص من إسبانيا وفرنسا وروسيا وتايوان وإيطاليا وكوريا الجنوبية، حيث استخدم 2/3 منهم الهواتف الذكية باستمرار للوصول إلى الإنترنت، وجلس 1/3 منهم على الشبكات الاجتماعية لأكثر من ساعتين يوميًا (في وقت إجراء الاستطلاع، كان عمر المشاركين أكثر من 35 عامًا).

سأل الخبراء كل مشارك عما إذا لاحظ أن الاستخدام المتكرر للأجهزة الإلكترونية أو الشغف بشبكات التواصل الاجتماعي يؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة، فأشار ما يقرب من نصف المشاركين إلى أنهم لاحظوا بالفعل هذه التغييرات على وجوههم، حتى أن بعضهم أشار إلى علامات محددة للشيخوخة. وأشار العديد من المشاركين إلى أنهم بدأوا يلاحظون ما يسمى بـ"أقدام الغراب" (تجاعيد التعبير في الزوايا الخارجية للعينين)، وتعمق طية الحاجب، وانخفاض مرونة الجلد على وجوههم. في الوقت نفسه، أفاد ما يقرب من 56% من المشاركين في الاستطلاع أنهم لم يلاحظوا أي علامات للشيخوخة.

لاحظ العلماء أن كل شخص تقريبًا متأكد من استرخاء عضلات وجهه أثناء القراءة من شاشة هاتفه الذكي، لكن هذا غير صحيح. فكثيرون، أثناء القراءة من الشاشة، يعقدون حاجبيهم ويحولون، وما إلى ذلك، مما يؤثر بطبيعة الحال وبشكل مباشر على حالة الجلد ويؤدي إلى ظهور تجاعيد تعبيرية جديدة.

ودعا العلماء مرة أخرى الناس إلى استخدام أجهزتهم الإلكترونية بشكل أقل والحد من الوقت الذي يقضونه على مواقع التواصل الاجتماعي.

وبالمناسبة، في النرويج، قال الخبراء إن الفيسبوك له تأثير يشبه تأثير المخدرات على الناس.

وجد الخبراء أن هذه الموارد تُولّد اعتمادًا نفسيًا قويًا، وتُؤثّر على الدماغ بنفس طريقة تأثير الكوكايين تقريبًا. وقد أظهرت التجارب أن الشبكات الاجتماعية تُنشّط الجسم المخطط واللوزة الدماغية في الدماغ، وهي المناطق نفسها التي تُنشّط لدى مُدمني المخدرات.