العلاج الطبيعي

العلاج بالحرمان من النوم (الحرمان من النوم)

في السنوات الأخيرة، ازدادت مناقشة إمكانية استخدام الحرمان من النوم لعلاج حالات الاكتئاب. ويوصي معظم الباحثين باستخدام هذه الطريقة في المراحل الأولى من نوبة الاكتئاب الذاتية، وكذلك في حالات الاكتئاب المقاوم للعلاج.

الجمباز الصحي والعلاجي

تُستخدم تمارين رياضية صباحية صحية وعلاجية. تتميز تمارين اللياقة البدنية الصباحية الصحية، التي تستمر من 5 إلى 15 دقيقة، بقيمتها الصحية العالية، وتتضمن تمارين رياضية بسيطة وتمارين تنفس، بالإضافة إلى تمارين استرخاء.

الوخز بالإبر الصينية

الوخز بالإبر هو أحد أساليب العلاج الطبيعي الانعكاسي. يعتمد هذا الأسلوب على العلاقة التطورية والجينية بين مناطق معينة من الجلد، من خلال الجهازين العصبي والخلطي، والأعضاء الداخلية.

الاسترخاء بالتدليك الاهتزازي

الاسترخاء بالتدليك الاهتزازي هو تأثير مشترك على جسم الإنسان من الاهتزاز منخفض التردد بسعة متفاوتة وعمل أسطوانة ميكانيكية دورية.

طريقة الارتجاع البيولوجي

طريقة التغذية الراجعة البيولوجية (من التغذية الراجعة البيولوجية الإنجليزية) هي نوع خاص من التدريب في التنظيم الطوعي لمثل هذه المؤشرات الفسيولوجية مثل التذبذبات الكهربائية الحيوية لإمكانات الدماغ ومعدل ضربات القلب ومعايير الجهاز التنفسي ودرجة الحرارة والمقاومة الكهربائية للجلد وتوتر العضلات وما إلى ذلك.

الحمام والساونا: ما هي الفوائد الصحية؟

تُعتبر الحمامات إحدى طرق العلاج المائي. يكمن جوهر هذه الطريقة في تأثير درجة الحرارة المرتفعة على سطح الجسم والجهاز التنفسي.

دش علاجي

تُقسّم الدُشّات العلاجية إلى دُشّات موضعية وعامة، بالإضافة إلى دُشّات ذات ضغط منخفض (٠٫٣-١ ضغط جوي)، ومتوسطة (١٫٥-٢ ضغط جوي)، وأخرى عالية (٣-٤ ضغط جوي). تعتمد شدة التهيج الميكانيكي على صلابة تيار الماء وضغطه ودرجة حرارته.

الحمامات العلاجية

الحمامات العلاجية تشمل: الحمامات الموضعية، والجاكوزي، والتباين، والأكسجين، وزيت التربنتين. الحمامات الموضعية تشمل: إجراءات العلاج المائي بالحجرات والجلوس.

إلكتروسليب

النوم الكهربائي هو تأثير تيار نبضي منخفض الكثافة على الجهاز العصبي المركزي من خلال مستقبلات الرأس لتطبيع الحالة الوظيفية لهياكل الدماغ.

التدليك العلاجي

يُعد التدليك من أقدم أساليب التأثير الجسدي على الجسم. فالاستجابات الموضعية الناتجة عن تأثير ميكانيكي مباشر على الأنسجة، تعكس إلى حد ما رد الفعل الانعكاسي العام للجسم.

لا توفر بوابة iLive المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج.
المعلومات المنشورة على البوابة هي للإشارة فقط ولا يجب استخدامها بدون استشارة أخصائي.

اقرأ القواعد والسياسات للموقع بعناية. يمكنك أيضًا الاتصال بنا !

حقوق الطبع والنشر © 2011 - 2025 iLive. جميع الحقوق محفوظة.