الاستنشاق بملح البحر من خلال البخاخات، في المنزل

يُستخرج ملح البحر من مياه البحر عن طريق التبخر الطبيعي من الشمس أو عن طريق التبخر. يتكون تركيبه الأيوني من الكلوريدات، والصوديوم، والكبريتات، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والهيدروكربونات، والبروم، وغيرها. يُحقق استنشاق ملح البحر تأثيرًا علاجيًا موضعيًا، ويُسرّع الشفاء من التهاب الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي العلوي والسفلي. يتيح القرب من البحر استخدام مياه البحر لهذا الغرض، بفضل بُعدها الجغرافي - محاليل بلورية. [ 1 ]، [ 2 ]

مؤشرات لهذا الإجراء

لأي أعراض وأمراض يُمكن استنشاق ملح البحر؟ تُساعد مكوناته الفريدة على علاج تلف الغشاء المخاطي، وتُسرّع عمليات الأيض، مما يُؤدي إلى تعافي الأنسجة بسرعة، كما أن له تأثيرًا مُطهّرًا، ويُقلّل التورم. لهذه الخصائص تأثير مُفيد على الأمراض:

• التهاب الشعب الهوائية - تتوسع الشعب الهوائية، ويصبح دوران الدم فيها أكثر كثافة، ويتم إنتاج المزيد من المخاط، ويصبح البلغم أقل لزوجة، ويزداد البلغم؛
• اللحمية الأنفية - في هذه الحالة المرضية، يزداد حجم اللوزتين البلعوميتين الأنفيتين، مما يسبب صعوبة في التنفس وعدم راحة. وتعزز الرطوبة نموهما، لذا فإن الغرض من الاستنشاق هو التجفيف، مما يؤدي إلى تقليل اللحمية الأنفية.
• الربو مرضٌ عضالٌ يحدث نتيجة التهابٍ مُطوّلٍ في القصبات الهوائية. يهدف العلاج إلى تخفيف النوبات ومنع تفاقم المرض. تُحقق مناجم الملح نتائج علاجية جيدة؛ ويعمل استنشاق ملح البحر على المبدأ نفسه، إذ يُمكّن من تخفيف النوبة في بدايتها، ويُشبع الغشاء المخاطي للأعضاء التنفسية بالمعادن المفيدة.
• احتقان الأنف - يحدث هذا الاحتقان نتيجة تضيق الممرات الأنفية نتيجة تورم الغشاء المخاطي. يسبب هذا الاحتقان إزعاجًا، وحكة في تجويف الأنف، وعطسًا متكررًا، وسيلانًا للدموع، وصداعًا، وقد يؤدي إلى اضطرابات في النوم، وزيادة التعب، وضعف التركيز. تساعد الأدوية المُضيّقة للأوعية الدموية على التخلص من هذه الحالة، ويمكن أن يحل ملح البحر محلها.
• سيلان الأنف عند الأطفال مرافق دائم لنموهم. خلال هذه الفترة، لا يتوقف الأنف عن التنفس فحسب، بل تخرج منه أيضًا إفرازات كريهة. أحيانًا تُسبب عملية التقطير صعوبات كبيرة، مع ضرورة اتخاذ تدابير لتخفيف الحالة. قد يُساعد الاستنشاق، لأنه يُوسّع القنوات ويُطهّرها ويُوقف الالتهاب.
• التهاب الجهاز التنفسي الحاد (ARI) مرض فيروسي يصيب القصبة الهوائية والشعب الهوائية. يتميز بالتهاب الحلق، وسيلان الأنف، والصداع، والحمى. تساعد العناصر الدقيقة المفيدة في ملح البحر على التخلص من الأعراض المؤلمة: الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم يُخففان التورم، والكالسيوم والكبريت يُعززان المناعة، والزنك يُعالج تلف الغشاء المخاطي. [ 3 ]، [ 4 ]

تجهيز

هناك عدة طرق لإجراء الاستنشاق، ويعتمد عليها التحضير. من أهم هذه العملية شراء الملح نفسه، وإذا لم نكن نتحدث عن جلسة بخار، فسنحتاج أيضًا إلى جهاز خاص - وهو البخاخة. في الحالة الأولى، ستحتاج إلى وعاء للمحلول ومنشفة. لا يُجرى هذا على معدة ممتلئة، بل بعد ساعة فقط من تناول الطعام.

تقنية استنشاق ملح البحر

أولاً، حضّر محلولاً للاستنشاق بملح البحر: ستحتاج إلى ملعقة من المعدن لكل كوب من الماء. سخّنه في وعاء مطلي بالمينا حتى يتصاعد البخار، ثم أمِل رأسك فوقه وغطِّ نفسك بمنشفة لمزيد من الفعالية. تتطلب أمراض الحنجرة والشعب الهوائية نفساً عميقاً من الفم والزفير من الأنف، أما في حالات سيلان الأنف والتهاب اللوزتين، فالعكس صحيح. تستغرق العملية من 5 إلى 7 دقائق. تختلف تقنية الاستنشاق المنزلية للأطفال قليلاً. يُلف قمع من ورق سميك ويُدخل في فوهة إبريق الشاي، ليتنفس من خلاله. هذه الطريقة غير مناسبة للأطفال الصغار، لذا يُفضل استخدام البخاخة، وهي الطريقة الأكثر أماناً لتوصيل الدواء على شكل رذاذ إلى أعضاء الجهاز التنفسي. لا يمكنك تحضير ملح البحر بنفسك. تبيع الصيدليات منتجاً جاهزاً يُخفف بمحلول ملحي بنسبة 1:2، ثم يُسكب في الجهاز. يُجرى الإجراء في وضعي الجلوس والاستلقاء، وهو مناسب لعلاج الأطفال أو المرضى طريحي الفراش. ويمكن إجراؤه حتى أربع مرات يوميًا، وهو آمن تمامًا.

موانع لهذا الإجراء

لا يُنصح باستنشاق ملح البحر عند ارتفاع درجة حرارة الجسم عن 37.5 درجة مئوية، أو في حالات نزيف الأنف، أو وجود شظايا دموية في البلغم المتخثر أثناء البصاق، أو وجود أورام. يُمنع منعًا باتًا استنشاق البخار في حالة اللحمية الأنفية، لأنه يزيد من رطوبة البيئة ويؤدي إلى تكاثرها، وكذلك بالنسبة للأطفال الصغار.

العواقب بعد هذا الإجراء

قد يُسبب استخدام البخار الساخن جدًا حرقًا في الغشاء المخاطي، ولا يُفترض أن تكون هناك أي عواقب سلبية أو مضاعفات أخرى بعد العملية. في حال حدوث نوبة سعال حادة، يُنصح بإيقاف العملية.

الرعاية بعد هذا الإجراء

أفضل طريقة لزيادة إنتاجية الإجراء هي الاسترخاء والاستلقاء، وعدم الخروج في موسم البرد لبعض الوقت، وعدم تناول الطعام أو الشراب لمدة 30-40 دقيقة على الأقل.

المراجعات

عند وصف الأدوية، يصف الأطباء أيضًا العلاج الطبيعي بوسائل متنوعة، مثل ملح الطعام، أو الصودا، أو المياه المعدنية، أو مغلي الأعشاب الطبية. ووفقًا للمرضى، فإن استنشاق ملح البحر يُخفف الألم بشكل ملحوظ ويُسرّع الشفاء.