تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
الاستنشاق بصودا الخبز للسعال في المنزل
خبير طبي في المقال
آخر مراجعة: 04.07.2025
تُستخدم صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم كمحاليل مضمضة لتطهير الفم والحلق، ويُعدّ استنشاق الصودا ببساطة الوصفة الأساسية لعلاج معظم المصابين بنزلات البرد. وقد اختبر الكثيرون بأنفسهم فعالية هذا العلاج وسلامته، لذا يلجأون إليه مرارًا وتكرارًا عند الحاجة. يتركز تركيزه العلاجي على البكتيريا والفطريات والفيروسات، وتكمن آلية عمله في تثبيط نشاطها ومنع انتشارها.
[ مؤشرات لهذا الإجراء
الأعراض الرئيسية التي تستدعي إجراء العملية هي سيلان الأنف، واحتقان الأنف، والألم والتهاب الحلق، والسعال الجاف والرطب، وتحدث هذه الأعراض بسبب التهاب الحنجرة، والتهاب اللوزتين، والتهاب البلعوم، والتهاب الحلق، والتهاب القصبة الهوائية، والتهاب الشعب الهوائية، والالتهاب الرئوي، والتهاب الجنبة، وردود الفعل التحسسية وحتى سرطان الرئة.
استنشاق الصودا لعلاج السعال الجاف
يحدث السعال الجاف المدمّع نتيجة تهيج المستقبلات العصبية الموجودة على الغشاء المخاطي للقصبات الهوائية. غالبًا ما يُستثار بالتهاب الجهاز التنفسي العلوي، وتكون العوامل المسببة له هي الكائنات الدقيقة المسببة للأمراض. هذا السعال غير مُنتج للبلغم، ولا يُفرز، ويتميز بانقباض شديد لعضلات القصبة الهوائية، مما يُسبب سعالًا حادًا ونباحيًا. تُلين الصودا الغشاء المخاطي، وتُخفف التهابه وتشنجات السعال، لذا فإن استنشاقها لعلاج السعال الجاف فعال جدًا، ويُساعد على التخلص من الأعراض المزعجة، ويُؤدي إلى السعال المُنتج للبلغم.
تجهيز
لا يُنصح بتناول الطعام قبل العملية. يُفضل أن تكون الفترة الفاصلة بين تناول الطعام والاستنشاق ساعة ونصف إلى ساعتين. تشمل التحضيرات الأخرى تحضير طبق مناسب لاستنشاق البخار، أو جهاز استنشاق أو بخاخ. ستحتاج أيضًا إلى الماء والصودا ومكونات أخرى تزيد من فعالية العلاج، بالإضافة إلى منشفة أو أي قماش طبيعي.
تقنية صودا الخبز
استنشاق الصودا سهلٌ جدًا في المنزل. إنه استنشاق بخاري، يُجرى فوق قدر عادي أو غلاية. التقنية بسيطة جدًا، لكن نتيجته ممتازة: البخار الدافئ الرطب مع أبخرة الصودا يُرطب، ويُلين الغشاء المخاطي، ويقضي على البكتيريا الممرضة، مما يُحرر الأنف من الإفرازات المخاطية ويُسهّل التنفس، ويُخفف السعال المُتقطع، ويُقلل من لزوجة البلغم، ويُسهّل إخراجه من الجهاز التنفسي، مما يُسرّع الشفاء. يُحضّر محلول الاستنشاق على النحو التالي: يُسخّن لتر من الماء إلى درجة حرارة 45-50 درجة مئوية، تُضاف ملعقة صغيرة من الصودا، وتُخلط جيدًا، وتُسكب في جهاز استنشاق أو أي وسيلة أخرى مُتاحة، ثم تُنحني على السطح على مسافة 30-35 سم، وتُغطّى نفسك، إذا كان قدرًا. يُجرى الاستنشاق والزفير بهدوء واعتدال. لعلاج البلعوم الأنفي، استنشق من الأنف وزفر من الفم، والشعب الهوائية - العكس صحيح. عند استخدام إبريق الشاي، أدخل قمعًا أو قطعة من الورق أو الكرتون ملفوفة على شكل مخروط في فوهة الإبريق لتسهيل الاستخدام. يمكن إجراء ما يصل إلى 4 جلسات يوميًا، مدة كل جلسة من 5 إلى 10 دقائق. متوسط مدة العلاج 7-10 أيام.
وصفات للاستنشاق بالصودا
لتعزيز فعالية جلسة البخار، تُضاف مكونات متنوعة ذات خصائص طبية إلى المحلول، وتُستخدم البطاطس المسلوقة بدلاً من الماء للحصول على البخار. إليك بعض وصفات الاستنشاق:
- مع الصودا والملح - إضافة ملح الطعام إلى الماء، أو استخدام الملح المعالج باليود، يُعزز التأثير المضاد للبكتيريا والمطهر (ملعقة من كل منهما لكل لتر). والأفضل استخدام ملح البحر. يُستخرج من مياه البحر بالتبخير، وله تأثير علاجي واضح، لاحتوائه على مكونات متنوعة مفيدة للصحة: البوتاسيوم، والكالسيوم، والبروم، والمغنيسيوم، واليود، والحديد، والكلور، والمنغنيز، والنحاس، وغيرها. لكل مادة من المواد النشطة بيولوجيًا دورها الإيجابي في العمليات الحيوية، بما في ذلك تعزيز التئام الجروح، واستعادة بنية الخلايا، وتقوية مناعة الجسم.
- مع الصودا واليود - يُباع محلول كحولي من اليود في الصيدليات ويُستخدم للتطهير. يُستخدم لتليين مختلف الآفات الجلدية، ولكن لا يُؤخذ داخليًا بأي حال من الأحوال. للاستنشاق، تكفي بضع قطرات، وسيعزز أبخرته التأثير المطهر للإجراء.
- الثوم والصودا - فائدة هذه الخضار بديهية لا تحتاج إلى إثبات. لا يقتصر الأمر على نكهتها المميزة، بل إنها أيضًا فرصة لتشبع الجسم بالفيتامينات والعناصر الغذائية، وتقوية حاجز الحماية. فهي تخفض ضغط الدم، وتخفض الكوليسترول، وتسييل الدم، وبالتالي فهي مفيدة للقلب والأوعية الدموية؛ ولها تأثير مدر للبول ومُعرِّق؛ وتحتوي على حمضي السيستين والألين الأمينيين، اللذين يتحدان عند تلف فص الثوم ويشكلان المضاد الحيوي الأليسين. يُضاف الثوم المهروس (رأسان متوسطان يكفيان) إلى لتر من الماء الساخن مع ملعقة صغيرة من الصودا. هذه التركيبة تزيد من تأثير الاستنشاق القاتل للجراثيم والفطريات.
- مع البطاطس والصودا - تستخدم العديد من الأمهات هذه الطريقة لعلاج أطفالهن من نزلات البرد، ويلجأ إليها الكبار أيضًا. قبل الطهي، تُغسل الدرنات جيدًا، لأن قشرتها لا تزول لاحقًا. عندما تنضج البطاطس، صفّها من الماء، واسحقها برفق، واتركها تبرد قليلًا، ثم أضف الصودا. استنشق البخار، مع تغطية رأسك بمنشفة. خيار آخر هو استخدام مرق البطاطس مع الصودا للاستنشاق.
- مع فاليدول والصودا - على عكس الوصفات السابقة، هذه الوصفة ليست مشهورة جدًا، ومع ذلك، فهي فعالة جدًا بفضل المادة الفعالة في الأقراص - المنثول، وهو مستخلص من النعناع. يتميز فاليدول بخاصية توسيع الأوعية الدموية اللاإرادي، فعند ملامسته للأغشية المخاطية، يُخفف من تشنج السعال، ويُوسع الممرات الأنفية، ويُسهّل التنفس. للحصول على حجم قياسي من السائل المُحضّر، يكفي قرص واحد مطحون من فاليدول.
- مع الصودا والمحلول الملحي - المحلول الملحي هو ملح طعام مذاب في ماء مقطر. يُباع في الصيدليات تحت اسم "محلول كلوريد الصوديوم للتسريب الوريدي 0.9%". له استخدامات متعددة: تخفيف أدوية الحقن، وإزالة السموم من الجسم، وغسل الجروح والعينين والغشاء المخاطي للأنف، واستخدامه للاستنشاق باستخدام جهاز الاستنشاق.
- مع محلول الصودا العازل - هذا المحلول، المُخصص للإعطاء الوريدي، يُباع في الصيدليات وهو مناسب لجهاز الاستنشاق - وهو جهاز تُحوّل المادة المُسكَبة فيه إلى رذاذ تحت الضغط. تتغلغل أصغر جزيئات بيكربونات الصوديوم عميقًا في القصبات الهوائية والرئتين، وتُشبع أنسجتهما بالأكسجين، وتُحسّن تدفق الدم إليهما، وتُعزز ترطيب الأغشية المخاطية، وتُحوّل السعال من مرحلة غير مُنتجة إلى مُنتجة مع فصل البلغم. يُمكن تحضير محلول لجهاز الاستنشاق بنفسك، ولكن يصعب إذابة الصودا تمامًا، وقد تُسبب جزيئاتها انسداد قنوات جهاز الاستنشاق.
استنشاق الصودا للأطفال
يُحظر استنشاق البخار للأطفال دون سن سنة ونصف إلى سنتين. بعد ذلك، يجب استشارة طبيب الأطفال لتجنب أي ضرر للطفل. بعد سن العاشرة، يُستخدم الاستنشاق، بما في ذلك الصودا، في حال عدم وجود موانع. أما بالنسبة للإجراءات باستخدام البخاخات، فهي آمنة وفعالة في حالات بحة الصوت، وسيلان الأنف، والتهاب الحلق، وألم الحلق، والسعال. لهذا الغرض، يُفضل استخدام مُنتج صيدلاني - مُخفف الصودا. يُساعد استنشاق الصودا للأطفال على التخلص من أعراض البرد، وتخفيف تورم والتهاب البلعوم الأنفي، وتسهيل السعال.
استنشاق الصودا أثناء الحمل
خلال فترة الحمل، تواجه الأم الحامل العديد من القيود، وغالبًا ما تُسبب أمراض الجهاز التنفسي قلقًا لدى المرأة خوفًا من استخدام الأدوية الكيميائية. بالإضافة إلى الانزعاج النفسي الناتج عن احتقان الأنف ونوبات السعال النباحي، قد يُعاني الجنين من نقص الأكسجين، مما يتطلب اتخاذ إجراءات للتخلص من هذه الأعراض. يُعد استنشاق الصودا أثناء الحمل إجراءً آمنًا تمامًا وغير ضار، سواءً على جسم المرأة أو الجنين في أي مرحلة من مراحل الحمل. فهو يُحسّن الحالة العامة، ويُخلّص الجهاز التنفسي من المخاط، ويُخفف الالتهاب.
العواقب بعد هذا الإجراء
قد يؤدي عدم اتباع قواعد إجراء جلسة البخار إلى حروق إذا كان الماء ساخنًا جدًا. استنشاق البخار تحت منشفة قد يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب، والصداع، وارتفاع ضغط الدم، والدوار، وفقدان التوازن. كما قد تؤدي عواقب الجلسة إلى زيادة السعال. لا يمكن تجاهل هذه المضاعفات، ولكن من الضروري استشارة الطبيب، وربما حتى استدعاء سيارة إسعاف. لا يُستبعد حدوث تقلصات في المعدة، والغثيان، والقيء. قد يشير هذا إلى اختلال في التوازن الحمضي القاعدي في الجسم، لأن الصودا عامل مُعادل للحموضة. كما قد يكون هناك حساسية تجاه الصودا.
المراجعات
لا يزال العلاج التقليدي المعروف لعلاج نزلات البرد شائعًا، كما يتضح من العديد من المراجعات. ومن مزاياه انخفاض تكلفته وفعاليته العالية. ويُلاحظ أن الاستنشاق وحده غالبًا ما يكفي لتحسين الصحة دون الحاجة إلى أدوية.