عطشان في الليل

قد ينشأ العطش الليلي نتيجةً لعوامل مختلفة. يعاني الكثيرون من هذه الأعراض في كثير من الأحيان. وبطبيعة الحال، ليس هذا طبيعيًا دائمًا. فالعوامل التي تؤثر على ظهور العطش المفرط قد تكون سلبية للغاية.

[ 1 ]

أسباب العطش في الليل

لا يأخذ معظم الناس الجفاف المستمر لتجويف الفم على محمل الجد. وهذا أمر غير مقبول إطلاقًا، إذ يعلم الكثيرون أن المشكلة قد تكون خفية في ظل وجود مرض خطير.

من أكثر الأعراض ضررًا الإفراط في تناول الطعام ليلًا. يصعب اعتبار هذا أمرًا طبيعيًا، إلا أنه لا يُشكل أي خطر مُفرط. يكفي التوقف عن تناول كميات كبيرة من الطعام قبل النوم بثلاث ساعات، ولن يُسيطر عليك العطش ليلًا. تجنّب الإفراط في تناول الكحول والقهوة والشاي. يُفضّل تناول الكفير قبل النوم بنصف ساعة.

بعض الأدوية قد تُسبب عطشًا مستمرًا، خاصةً تلك المُدرّة للبول. العطش الشديد ليلًا في هذه الحالة يُعدّ من الآثار الجانبية.

غالبًا ما يُسبب العلاج الإشعاعي المُجرى على منطقة الرقبة والرأس تهيجًا في الغدد اللعابية، مما يُسبب جفافًا مفرطًا. كما يُثير التنفس الفموي الناتج عن احتقان الأنف الرغبة في الشرب. مع انخفاض مستوى الماء في الجسم، تُصبح هذه الظاهرة طبيعية تمامًا. قد تؤثر متلازمة شوينغرين على تناول السوائل ليلًا. ينتشر هذا المرض إلى أجزاء عديدة من الجسم، وقد يُسبب خللًا في الغدد الدهنية.

إذا تحوّلت الرغبة المستمرة في الشرب ليلاً إلى جفاف متزايد في الفم وشرب كميات من السوائل تتراوح بين 5 و10 لترات يوميًا، فهذه مشكلة حقيقية. تشير هذه الأعراض إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم. في هذه الحالة، يجب معالجة المشكلة بشكل شامل.

[ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]

العطش في الليل كأحد أعراض المرض

قد يكون العطش الليلي علامة على مرض خطير. لذلك، يجدر الأخذ في الاعتبار الأمراض الرئيسية التي يُصاحبها هذا العرض.

• فرط الألدوستيرونية الأولي. يُصيب هذا المرض النساء غالبًا. يرتبط بتطور ورم حميد في الغدد الكظرية. هنا يُنتج هرمون الألدوستيرون. عادةً، يؤثر هذا الهرمون بشكل فعال على الكلى، مُنظمًا كمية السوائل المُقدمة والمُفرزة. لا يقتصر العرض الرئيسي للمرض على زيادة العطش فحسب، بل يشمل أيضًا ارتفاع ضغط الدم، مصحوبًا بالصداع.
• الألدوستيرونية الثانوية. يُشبه هذا المرض الأمراض المذكورة سابقًا، إلا أنه يحدث في هذه الحالة على خلفية الأورام وأمراض الأوعية الدموية. من أهم أعراض المرض العطش ليلًا، وارتفاع درجة الحرارة، وألم أثناء التبول.
• داء السكري الكاذب. يُنظَّم تركيز الأملاح في البلازما بواسطة هرمون مُضاد لإدرار البول. في حال نقص هذا الهرمون، يُصاب المريض بمرض يُؤدِّي إلى خلل في تخليق وتراكم وإطلاق الفازوبريسين. لم يُحدَّد سبب هذا المرض. أعراضه الرئيسية هي كثرة التبول والعطش.
• داء السكري. يتميز هذا المرض بارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم، مما يؤدي إلى اختلال في مناعة الجسم وعمليات الأيض. يشعر الشخص برغبة دائمة في الشرب، ويتناول كميات كبيرة من السوائل.
• فرط نشاط الغدة جار الدرقية. اضطراب غدي صماء يتجلى في زيادة العطش ليلاً وكثرة التبول. يتميز باختلال توازن الكالسيوم في الدم.
• الجفاف. يحدث فقط في الأمراض المُعدية. يتميز بنقص السوائل في الجسم، ويصاحبه رغبة دائمة في شرب الماء. بالإضافة إلى ذلك، هناك انخفاض في إفراز اللعاب وجفاف اللسان.
• الكوليرا الباردة. يتميز هذا المرض بجفاف مستمر في الجسم، حيث يفقد الشخص جميع العناصر الغذائية بسبب القيء والإسهال لفترات طويلة. تنشأ هذه المشكلة على خلفية أمراض معوية.
• حصوات المسالك البولية. تتكون حصوات وأجسام أخرى بأحجام مختلفة في الكلى. تُسبب هذه العملية صعوبة في تدفق البول. ونتيجةً لخلل في وظائف الكلى، يُعاني الشخص من العطش ليلاً وألم مستمر عند التبول.
• أمراض القلب والأوعية الدموية. تحدث هذه الحالة نتيجة عدم قدرة الجسم على ضخ الدم والأكسجين بشكل كامل. بالنسبة للمصاب، يُعد هذا مرضًا خطيرًا. يمكن أن يتطور على خلفية عيوب القلب، وارتفاع ضغط الدم، ونقص التروية.

عطش شديد في الليل

قد يُسبب العطش الشديد ليلاً مرضًا خطيرًا. لذا، يشرب الشخص العادي ما يصل إلى لترين من السوائل يوميًا. وخلال فصل الصيف، قد يزيد هذا الرقم. لا حرج في أن يشعر الشخص بالعطش الشديد بعد تناول طعام مالح، فهذه ظاهرة طبيعية تمامًا، فالملح يُحبس السوائل في الجسم.

هناك أسباب غير سارة قد تؤدي إلى ظهور هذه الأعراض. لذا، فإن زيادة العطش تشير إلى وجود حالة تسمم. يحدث هذا غالبًا بعد أمسية ممتعة مع تناول كمية كبيرة من الكحول. إذا لم يتم شرب أي شيء في الليلة السابقة، ولم تختفِ الرغبة في الشرب ليلًا، فمن المفيد التفكير في وجود فيروس في الجسم والخضوع لفحص. يمكن للمواد الضارة أن تُسمّم الجسم، خاصةً مع تطور الأورام.

غالبًا ما يرتبط العطش الليلي بمرض السكري. تتميز هذه الحالة برغبة دائمة في الشرب، في أي وقت من اليوم، وبكميات كبيرة. قد تكمن المشكلة أيضًا في الكلى. من المحتمل جدًا أن يكون سبب تلف المسالك البولية التهاب المثانة، أو داء الكيسات المتعددة، أو التهاب الحويضة والكلية. كل هذا يشير إلى أن التشخيص الدقيق للحالة يعتمد على طبيب مختص.

تشخيص العطش في الليل

هذا المفهوم غامض بعض الشيء، إذ قد تكون المشكلة خفية في العديد من الأمراض. لذلك، يُنصح أولًا بإجراء فحص ذاتي. عادةً ما يتضمن الفحص معلومات عن تاريخ المريض الصحي. يسأل الطبيب المريض عن الأعراض التي تُزعجه، والأدوية التي يتناولها، ونمط حياته، ووجود أمراض لديه. هذا يُساعد في التشخيص إلى حد ما. ثم يُقاس حجم البول المُفرز.

هناك فحوصات إضافية، تشمل فحصًا عامًا للدم والبول. من الضروري تحديد تركيز الكرياتين والكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم في البول. يُستخدم التاريخ المرضي المفصل على نطاق واسع، ومن الواضح أنه من المستحيل الاستغناء عن فحص الشخص. عادةً ما تساعد الفحوصات الإضافية في التشخيص. تُوصف هذه الفحوصات حسب العضو المُسبب للمشكلة، وتشمل فحص الكلى والجهاز الهضمي، ويتم ذلك باستخدام الموجات فوق الصوتية. بشكل عام، يتم جمع التاريخ المرضي العام وفحوصات الدم والبول أولًا. بناءً على البيانات المُجمعة، يُحال الشخص إلى طبيب مُختص، حيث تُجرى إجراءات تشخيصية إضافية.

[ 5 ]، [ 6 ]

كيف تروي عطشك في الليل؟

ربما يهتم الكثيرون بهذا السؤال. من المستحيل شرب الماء النقي العادي. لذلك، يُنصح بتفضيل مشروبات أخرى. يُروى الكفاس والشاي الأخضر العطش ليلاً بشكل مثالي. يجب أن يكون الكفاس طبيعيًا ومنعشًا، ويُفضل عدم احتوائه على السكر. أما الشاي الأخضر، فله تأثير مُدرّ للبول بشكل كبير، فهو لا يُزيل الرطوبة الزائدة من الجسم فحسب، بل يُطفئ العطش تمامًا أيضًا.

يمكنكِ تفضيل المياه المعدنية، وماء الليمون، والكومبوت العادي. هذه المشروبات تُنعش الغشاء المخاطي للفم بشكل مثالي. يكفي شرب كوب من أيٍّ منها لتهدئة العطش. ومن البدائل الجيدة العصائر ومشروبات الفاكهة، والأهم أنها طبيعية وخالية من السكر.

لا يُنصح بشرب الحليب والصودا والقهوة. فهذه المشروبات لا تُبقي الجسم رطبًا فحسب، بل تُجبرك أيضًا على شرب السوائل باستمرار، نظرًا لتركيبها. لذلك، يُنصح باختيار مشروبات مناسبة لا تُوقظك عدة مرات في الليل.