لماذا تتكون الأورام في قدمي؟

أورام إبهام القدم، أو إبهام القدم الأروح، كلها أسماء لمرض خطير. في هذا المرض، يتشوه مفصل إبهام القدم، ولا يعود من الممكن إعادته إلى شكله السابق، خاصةً إذا تطور المرض إلى مرحلة متقدمة. لماذا تتكون أورام إبهام القدم في القدم، وكيف يمكن الوقاية منها؟

هذا هو الإرث: التهاب المفاصل في القدمين

يعتقد العديد من الجراحين (وهذا ليس عبثًا) أن التهاب المفصل الإبهامي قد ينشأ نتيجةً لاستعداد وراثي. فإذا كان لدى الأقارب المقربين استعدادٌ للإصابة بأمراض المفاصل، وخاصةً التهاب المفاصل، فإن الأبناء وأبناء الإخوة، وحتى الأحفاد، هم الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفصل الإبهامي.

الأشخاص المعرضون للخطر بشكل خاص هم أولئك الذين لديهم استعداد وراثي لانحراف إصبع القدم الكبير، وأولئك الذين يعتمدون على نظام غذائي منخفض الكالسيوم، وأولئك الذين يعانون من زيادة الوزن، وأولئك الذين يرتدون أحذية غير مريحة ذات أصابع ضيقة (خاصة النساء).

ما يجب القيام به؟

اعتني بقدميك، واتبعي نظامًا غذائيًا مناسبًا، وتأكدي من استشارة طبيب متخصص في الصدمات مرة واحدة كل ستة أشهر على الأقل إذا كنت تعانين من ألم بسيط في مفاصل ساقيك.

من المهم تذكر أن تشوه أربطة القدم يكون في كثير من الأحيان وراثيًا، أي وراثيًا. لذلك، يجب العناية بها وتجنب إرهاقها إذا عانى أقاربك من حالات التهاب المفصل الإبهامي في أقدامهم.

الفئات المعرضة للخطر

المراهقون (التغيرات الهرمونية في الجسم تسبب التهاب المفاصل وظهور العظام في القدمين)

- النساء الحوامل (التغيرات الهرمونية وزيادة الوزن مما يضع ضغطا على مفاصل القدم)

فترة الرضاعة (اضطراب هرموني في الجسم ونقص العديد من العناصر الغذائية في جسم الأم وخاصة الكالسيوم الضروري لنمو المفاصل وأنسجة العظام)

الفترة التي تلي انقطاع الطمث (عندما يتوقف الجسم عن إفراز العديد من الهرمونات، تصبح المفاصل والعظام هشة وضعيفة وملتهبة ومؤلمة).

النساء العاملات في عالم الموضة والأعمال واللاتي يضطررن إلى قضاء معظم أوقاتهن مرتدين أحذية ذات كعب عالٍ، بالإضافة إلى أحذية ضيقة وغير مريحة

الأشخاص الذين يعملون في مهن تتطلب الوقوف - كالبائعين والمعلمين ومصففي الشعر وغيرهم - يعانون من زيادة الحمل على أقدامهم، مما يُسبب نمو العظام عليها. تجدر الإشارة إلى أن المرأة ذات القدمين السليمتين دون تسطح، والتي تقضي ما يصل إلى 8 ساعات واقفة، قد تُصاب بمرض مُزعج كالقدم المسطحة في غضون بضعة أشهر فقط.

كيف ترتبط الأقدام المسطحة وظهور الأورام اللحمية؟

القدم المسطحة هي انتهاك للوضع الطبيعي للقدم. هناك ثلاث مراحل: المستعرضة، والطولية، والأولية. في القدم المسطحة المستعرضة، ينخفض القوس المستعرض للقدم. ونتيجةً لذلك، تبدأ أصابع القدم بالتباعد على شكل مروحة. ويكون وضعها الطبيعي متوازيًا.

عندما يُضطرب هذا الوضع الطبيعي، تبدأ أصابع القدم بالتداخل مع بعضها البعض، فتتدحرج فوق بعضها كالعربات. في الوقت نفسه، يتحرك إصبع القدم الكبير - الأكبر والأثخن - بكل وزنه فوق أصابع القدم الأخرى، ويحتك بها، فيلتهب. يصبح شكله معوجًا، ويخرج الرأس من المفصل (صحيح، ليس كليًا، ولكن جزئيًا)، ويظهر نتوء أو عظم صغير على إصبع القدم.

هذه هي العملية الأولية، والتي خلالها لا يكون الألم شديدًا بعد.

ثم يتحرك إبهام القدم أكثر فوق بقية الأصابع. ويبدأ بالانحناء إلى الداخل، حمايةً نفسه من الاحتكاك والضغط المستمرين. هذا يُفاقم الألم الخفيف في البداية، ويبدأ الشخص بالمعاناة. الآن، لم يعد الورم مجرد عيب تجميلي، بل مشكلة طبية حقيقية. ولكن في هذه المرحلة، تكون أصابع القدم قد اعتادت على وضعها الخاطئ، وإعادتها إلى مكانها تُمثل مشكلة كبيرة.

أعراض التهاب إبهام القدم الناتج عن القدم المسطحة

في البداية، يكون الألم خفيفًا، ثم يزداد سوءًا، مما يُصعّب ارتداء الأحذية العادية. يمنع النتوء الموجود على إصبع القدم ارتداءها بشكل طبيعي. يتورم المفصل وقد يكتسب لونًا أحمر. يصبح المفصل المؤلم قاسيًا عند اللمس، يشبه مسامير القدم.

الأعراض التي تنبئ بوجود ورم إبهام القدم في الساقين

قبل أن تظهر البثور بوضوح، وحتى قبل أن تتشكل، يمكنك ملاحظة الأعراض الأولية. وهي إرهاق في الساقين، وخاصةً في المساء، وأكثر من المعتاد، إرهاق في جميع أنحاء الجسم، بالإضافة إلى تورم شديد في القدمين. تظهر جميع هذه الأعراض بشكل خاص في المساء، بعد يوم عمل شاق. كما يمكن أن يصاحبها احمرار ومسامير في إصبع القدم الكبير أو في جزء آخر من القدم.

إذا لاحظتَ هذه الأعراض، فاستشر طبيب عظام لإجراء فحص شامل لتجنب أي تطورات أكثر خطورة للمرض، مثل التهاب المفصل الإبهامي.

سبب ظهور العظام في الساقين هو الوزن الزائد

الوزن الزائد عامل خطر لمن يُصابون بالتهاب إبهام القدم. وبالطبع، لا يظهر الالتهاب تلقائيًا، بل يتطور تدريجيًا، والسبب هو كتلة الجسم الكبيرة التي تضغط على القدمين، مُضيفةً ضعف الحمل المُعتاد تقريبًا.

أقدام الإنسان عمالة ضخمة، فهي تتحمل وزنًا يفوق بكثير وزن جميع الأعضاء الأخرى مجتمعة. هذا يُسبب تسطح القدمين، مما يُسبب تشوهًا في أصابع القدم. كما أن سوء التغذية، وتناول أطباق دسمة ومالحة ولحومية ودقيقية بكميات غير معقولة، يُؤثر سلبًا على العظام والعضلات.

زيادة الوزن تعني أيضًا زيادة خطر الإصابة نتيجة السقوط، والالتواءات في المفاصل والأربطة والأوتار، ما يمنع القدم من أداء وظائفها الطبيعية. تؤدي الإصابات والالتواءات إلى وضعية خاطئة لأصابع القدم، مما قد يؤدي إلى ظهور ورم مفصلي في القدم.

الفئات المعرضة للخطر

• الأشخاص الذين يعانون من السمنة
• الأشخاص المعرضون للسمنة
• أولئك الذين يعانون من اضطرابات التمثيل الغذائي
• الأشخاص الذين لديهم إمكانية الوصول باستمرار إلى الأطعمة الدهنية والمالحة والمقلية (على سبيل المثال، الطهاة)
• الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات التمثيل الغذائي
• أولئك الذين لديهم استعداد وراثي لزيادة الوزن
• الأمهات المرضعات
• النساء الحوامل (يزيد الضغط على المفاصل)

أسباب أخرى لظهور الأورام في القدمين

قد تكون هذه أمراضًا مصاحبة للمفاصل والقدمين وأربطة القدم. من بين هذه الأمراض الفصال العظمي، والتهاب الجراب، والنتوء العظمي، والتهاب مفاصل مشط القدم السلامية، وهشاشة العظام.

كما أن الأحذية الضيقة جدًا أو غير المُصممة بشكل صحيح (نتحدث بالأساس عن نهاية الحذاء) تُسهّل ظهور الأورام. كما أن ارتداء أحذية بكعب عالٍ يزيد عن 4 سم يُسبب ظهور إبهام القدم الأروح، لأن القدم تتخذ وضعية خاطئة وتبقى على هذا الوضع لفترة طويلة.

تشمل أسباب ظهور الأورام العظمية إصابات الساقين، والساقين، والقدمين، والالتواءات والأوتار. يمكن اكتساب هذه الإصابات عند الولادة أو في مرحلة البلوغ.

يمكن أن تظهر البثور أيضًا لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض خطيرة في الجهاز العصبي، مرتبطة بإجهاد العضلات والالتهابات. قد تكون هذه أمراضًا مثل الشلل الدماغي أو شلل الأطفال.

مهما كانت أسباب ظهور العظام في القدمين، فمن الضروري استشارة طبيب العظام في المرحلة الأولية من المرض من أجل استبعاد العواقب الأكثر خطورة على الصحة.